¿Cuál es el mejor suplemento de hongos Cordyceps en 2018?

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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¿QUÉ SON LOS HONGOS CORDYCEPS?

Los hongos Cordyceps, conocidos botánicamente como Cordyceps sinensis, son un tipo de hongo comestible con beneficios medicinales y nutricionales.

Aunque están muy estrechamente relacionados con los hongos , técnicamente no son lo mismo y en realidad se clasifican como un hongo Ascomycetes.

Los Cordyceps se cosechan en ciertas regiones montañosas del mundo, especialmente en las áreas del Himalaya de China.

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Se han utilizado en algunas partes del mundo durante cientos de años y tienen una reputación en la medicina tradicional china como una hierba de longevidad muy poderosa.

BENEFICIOS PARA LA SALUD DE CORDYCEPS

1) EL CÁNCER, LA SALUD INMUNOLÓGICA Y EL PROCESO DE ENVEJECIMIENTO

Varios estudios sobre los efectos de cordyceps han encontrado que tienen un efecto positivo en el sistema inmunológico . Pueden ayudar a mejorar la salud inmunológica e incluso pueden ayudar a combatir el cáncer porque poseen ciertos polisacáridos y ciclosporinas que ayudan a reducir la inflamación. (1)

Los estudios realizados en animales también han demostrado que cordyceps tiene actividad antitumoral y puede ayudar a tratar ciertos trastornos autoinmunes como el intestino permeable . También hay alguna evidencia de que los suplementos de cordyceps, cuando se toman durante la quimioterapia, pueden ayudar a aliviar los síntomas adversos relacionados con el tratamiento.

Una investigación publicada por la Universidad de Pekín en China descubrió que el extracto de cordyceps tenía un poderoso efecto antienvejecimiento en ratones al aumentar la actividad de ciertos antioxidantes como la glutatión peroxidasa y la superóxido dismutasa. (2)

2) RESISTENCIA Y ENERGÍA MEJORADAS

Un estudio publicado en 2010 encontró que la suplementación con cordyceps podría mejorar tanto el rendimiento del ejercicio como ciertos marcadores de bienestar en las personas mayores. (3) Cordyceps puede proporcionar energía al igual que otros adaptógenos energizantes como la maca y puede ayudar a tratar los dolores musculares , la fatiga y la debilidad.

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Varios otros estudios indican que los cordyceps pueden aumentar las habilidades físicas, la resistencia y la resistencia en parte porque ayudan a elevar los niveles de ATP de una persona. Cordyceps contiene un ácido nucleico llamado adenosina que es necesario para producir ATP (trifosfato de adenosina) en el cuerpo. Según la investigación, los niveles más altos de ATP ayudaron a brindar a los sujetos la resistencia necesaria para realizar un entrenamiento intenso.

3) DIABETES

Complementar con cordyceps también puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y de insulina, lo que los hace útiles para las personas con diabetes o aquellas en riesgo de padecer la afección. Esto se debe a que los cordyceps contienen varios compuestos activos parcialmente responsables de controlar el azúcar en la sangre.

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Los estudios en animales han demostrado que los suplementos de extracto de cordyceps pueden combatir la hipoglucemia tanto en ratones diabéticos como sanos. (4)

4) SALUD RESPIRATORIA

Según una serie de estudios, cordyceps puede ayudar a tratar y aliviar los síntomas de muchas afecciones respiratorias, como tos, bronquitis y asma. Complementar con cordyceps ayuda a mejorar la circulación, lo que significa que mejora el nivel de oxígeno que llega a los pulmones. (5)

5) SALUD DEL HÍGADO Y DESINTOXICACIÓN

Según la investigación, cordyceps también puede mejorar la salud y el funcionamiento del hígado de una persona, especialmente cuando el hígado ha sido dañado por una enfermedad como la hepatitis B. Una de las funciones principales del hígado es erradicar las toxinas y, al mejorar la eficiencia del hígado, cordyceps también mejora la salud inmunológica.

La investigación con animales llevada a cabo en China demostró que el cordyceps tiene un efecto beneficioso sobre varias funciones corporales, incluido el estrés oxidativo, el metabolismo de la energía y el metabolismo de las proteínas debido a su efecto sobre los órganos digestivos. Después de 8 semanas de ser alimentado con extracto de cordyceps, los signos de daño cardíaco y enfermedad hepática en ratones mejoraron significativamente. (6)

6) OTROS BENEFICIOS DE CORDYCEPS

Además de los principales beneficios anteriores, cordyceps también puede mejorar su salud de las siguientes maneras:

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LOS MEJORES SUPLEMENTOS DE CORDYCEPS

QUÉ BUSCAR

Los suplementos de hongos Cordyceps están cada vez más disponibles tanto en línea como en tiendas naturistas de todo el país. Están disponibles en una variedad de formas que incluyen píldoras, polvo y extracto líquido . Según la mayoría de los expertos, se obtiene el máximo provecho de su suplemento cuando se toma en forma de píldora o en polvo.

Asegúrese de leer atentamente las instrucciones de dosificación antes de comenzar a tomar su suplemento y, si tiene alguna duda, hable con su médico.

Habiendo dicho eso, los hongos cordyceps generalmente se consideran muy seguros y hay muy pocos informes de efectos secundarios adversos . Ofrecen una alternativa muy segura y natural a muchas drogas farmacéuticas fuertes. Como ejemplo, los medicamentos antiinflamatorios como los AINE conllevan el riesgo de varios efectos secundarios no deseados, incluido el sangrado interno, mientras que ciertos analgésicos pueden volverse adictivos.

LOS MEJORES SUPLEMENTOS DE HONGOS CORDYCEPS

Si ha decidido que puede beneficiarse de todos los beneficios naturales para la salud que ofrecen los hongos cordyceps, sin duda se estará preguntando qué suplementos comprar. Como es el caso con la gran mayoría de los suplementos, el mercado está creciendo rápidamente y con tantas marcas competidoras, comprar puede ser confuso.

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Hemos compilado una lista de los cinco mejores suplementos de hongos cordyceps, algunos de los cuales están en forma de píldora y otros en polvo. Con suerte, después de leer sobre cada uno de estos suplementos, podrá tomar una decisión más informada sobre cuáles son los adecuados para usted.

1) POLVO DE EXTRACTO DE HONGOS CORDYCEPS: HONGOS REALES

Este popular polvo de extracto de cordyceps de Real Mushrooms se ha elaborado utilizando cordycep miltaris totalmente orgánico. No encontrará rellenos adicionales, almidón o granos en este producto que viene en forma de polvo.
Cada paquete contiene 60 gramos de extracto de cordyceps en polvo.

Hay muchas formas de usar el polvo. Puede agregarlo a su café, té de hierbas o recetas favoritas de batidos para una patada natural y saludable.

ventajas

  • El extracto en polvo es fácil y cómodo de usar.
  • Es 100% orgánico y no contiene relleno.
  • La mayoría de los usuarios están satisfechos con los resultados que incluyen una mejor salud inmunológica, reducción de la inflamación y aumento de la energía física y emocional.
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Contras

  • No hay tantos gramos de extracto por paquete como algunos de nuestros otros suplementos destacados.
  • Algunas personas encuentran el sabor desagradable.

2) SUPLEMENTOS A GRANEL EN POLVO DE CORDYCEPS PURO

Este es otro extracto de cordyceps en polvo de alta calidad elaborado por BulkSupplements. Las revisiones de los consumidores han sido en gran medida positivas con respecto a sus efectos sobre la salud inmunológica en particular.

Cada paquete le proporciona un extracto en polvo puro sin rellenos adicionales. Puede agregarlo a sus bebidas frías o calientes para mejorar la salud que su cuerpo necesita.

ventajas

  • Un paquete grande de 250 gramos de extracto puro en polvo.
  • Sin rellenos adicionales.
  • Fabricado en los Estados Unidos en una instalación certificada por GMP.
  • Este extracto contiene una buena dosis de ácido cordycepic.
  • Buenos resultados en lo que respecta a la inflamación y la salud de las articulaciones.

Contras

  • Muchos clientes encuentran el sabor demasiado amargo.

3) POLVO DE HONGO CORDYCEPS ORGÁNICO: POCIÓN SOLAR

Este producto también se produce en los EE. UU. y nuevamente viene en forma de polvo fácil de usar. Cada bote de extracto de hongos orgánicos contiene 100 gramos de polvo. En general, los usuarios han estado satisfechos con sus resultados y afirman que ha ayudado a estimular su sistema inmunológico y sus niveles de energía.

ventajas

  • El extracto viene en forma de polvo fácil de usar.
  • Ecológico y libre de aditivos.
  • El sabor es agradable.
  • Aumenta la fuerza, la energía y la salud inmunológica.
  • Los usuarios afirman que les ayuda a mantenerse físicamente fuertes y mentalmente enfocados.

Contras

  • Ligeramente caro en comparación con otros.

4) EXTRACTO DE HONGOS CORDYCEPS: VITACOST

Este extracto de cordyceps de Vitacost viene en forma de pastilla. Cada pastilla de cápsula contiene 500 mg de extracto con una proporción del 7% de ácido cordycepic.

Hay 60 píldoras de extracto de cordyceps en cada paquete y, en general, los clientes han quedado impresionados con los efectos. También tienen un precio muy razonable.

ventajas

  • Buenas críticas de clientes.
  • Buen valor para el dinero.
  • Aumenta la energía, la fuerza y ​​​​reduce la inflamación de manera efectiva.

Contras

  • Las pastillas son un poco grandes.
  • Solo 60 pastillas en cada frasco.

5) CÁPSULAS PURAS DE CORDYCEPS: ALOHA MEDICINALS

Este suplemento nuevamente producido en los EE. UU. viene en forma de una cápsula conveniente. Cada frasco contiene 90 cápsulas a una dosis de 525 mg por cápsula. Están hechos de cordyceps 100% orgánicos y si las opiniones de los consumidores sirven de algo, son extremadamente efectivos.

ventajas

  • El suplemento está hecho de hongos cordyceps puros y orgánicos.
  • Porción de 525 gramos por cápsula.
  • Hecho en EE. UU.
  • Buenas críticas de clientes.
  • Cómodas cápsulas.

Contras

  • Algunas personas no notaron ningún efecto positivo.

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