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9 grandes aceites esenciales para la bronquitis

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 50 Vistas

¿QUÉ ES LA BRONQUITIS?

La bronquitis es causada por una inflamación del revestimiento de los bronquios que transportan el aire hacia y desde los pulmones. Cuando contrae bronquitis, a menudo desarrolla un tipo de tos seca y produce moco espeso y descolorido.

La afección puede ser aguda o crónica y las formas agudas de bronquitis a menudo se desarrollan a partir de otra afección respiratoria, como el resfriado común. La forma crónica de bronquitis es mucho más grave y se caracteriza por una inflamación e irritación constantes del revestimiento bronquial. Fumar es una de las principales causas de la bronquitis crónica, por lo que esta es otra buena razón para dejar de fumar.

En general, la bronquitis aguda mejorará en un par de días con pocos efectos persistentes, aunque es posible que continúe tosiendo durante algunas semanas. Si la afección regresa regularmente, es probable que tenga bronquitis crónica que requerirá tratamiento y no debe ignorarse.

SÍNTOMAS

Los síntomas de la bronquitis, ya sea crónica o aguda, incluyen los siguientes:

  • tos
  • Producción de moco que puede variar en color de claro a verde y puede estar teñido de sangre.
  • Respiración dificultosa
  • Fatiga
  • Una molestia en el pecho
  • La fiebre y los escalofríos leves también son síntomas posibles.

Puede haber momentos en que las personas con bronquitis crónica experimenten un empeoramiento de sus síntomas. Es posible que durante estos períodos haya contraído bronquitis aguda junto con su bronquitis crónica subyacente.

CAUSAS

Las causas de la bronquitis difieren dependiendo de si tiene bronquitis crónica o aguda.

Las principales causas de la bronquitis aguda son virus del mismo tipo que causan la gripe y el resfriado común. Debido a que es causada por un virus, los antibióticos no son efectivos. La afección generalmente desaparecerá con el tiempo, pero para que su respiración sea más cómoda, existen muchos remedios naturales que puede probar. Estos, por supuesto, incluyen aceite esencial que son el foco de este artículo.

En cuanto a la bronquitis crónica, fumar es el principal culpable, pero también pueden contribuir factores ambientales como la contaminación del aire y el polvo. Desafortunadamente, las personas con bronquitis crónica corren más riesgo de desarrollar una infección respiratoria bacteriana. Esto agravará sus síntomas y los hará aún peores. Si fuma, es importante que deje de fumar inmediatamente.

FACTORES DE RIESGO

  • El tabaquismo pasivo cuando vive con una pareja que fuma puede aumentar sus posibilidades de desarrollar bronquitis.
  • La resistencia agotada causada por una enfermedad subyacente como el resfriado común o cualquier otra condición que obstaculice el sistema inmunológico puede dejarlo propenso a la bronquitis.
  • La edad es un factor siendo los niños pequeños y los ancianos más vulnerables.
  • La acidez estomacal o el reflujo gástrico pueden irritar la garganta haciéndote más vulnerable.
  • La exposición a irritantes en el lugar de trabajo, como vapores químicos o textiles, puede ser un factor.
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CÓMO TRATAR LA BRONQUITIS CON ACEITES ESENCIALES

Antes de continuar, es importante señalar que si su bronquitis es causada por fumar, entonces ningún aceite esencial lo ayudará y lo primero que debe hacer es dejar de fumar lo más rápido posible. Sé por experiencia propia que es más fácil decirlo que hacerlo, pero las ganancias bien valen el esfuerzo. La mayoría de las formas agudas de bronquitis, por otro lado, son causadas por virus que pueden tratarse de manera muy efectiva con aceites esenciales.

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POR QUÉ LOS ACEITES ESENCIALES PARA LA BRONQUITIS Y SUS SÍNTOMAS

Muchos aceites esenciales contienen propiedades antivirales y antibacterianas naturales que pueden ayudar a tratar la infección subyacente responsable de la bronquitis. También pueden ayudar a aliviar muchos de los síntomas de la bronquitis debido a sus propiedades expectorantes y su capacidad para despejar las vías respiratorias. 

Los aceites esenciales son aceites volátiles extraídos de las plantas y contienen una gran cantidad de compuestos medicinales que pueden ayudar a combatir la bronquitis. Si se usan correctamente, las posibilidades de efectos secundarios adversos son pequeñas. No ingieras tu aceite esencial. Siempre asegúrese de diluir su aceite esencial con un aceite portador antes de aplicarlo tópicamente, ya que el aceite esencial sin diluir puede causar una reacción adversa en la piel.

ACEITE ESENCIAL DE ÁRBOL DE TÉ

Existe amplia evidencia de que el aceite esencial de árbol de té puede ayudar a tratar la bronquitis al inhibir significativamente el virus de la gripe que provoca la bronquitis. El aceite esencial de árbol de té tiene propiedades antivirales, antifúngicas y antibacterianas extremadamente poderosas y un estudio publicado en 2009 descubrió que el aceite esencial de árbol de té era capaz de inhibir el virus de la influenza. (1)

Otro estudio a gran escala publicado originalmente en 1999 examinó las actividades antibacteriana, antiviral y antifúngica de 45 aceites esenciales y descubrió que el aceite de árbol de té y la corteza de canela eran especialmente efectivos. (2)

El aceite de árbol de té también es un excelente antioxidante natural con capacidades antiinflamatorias para aliviar la inflamación en los bronquios y proteger las células bronquiales contra daños. (3)

CORTEZA DE CANELA, CITRONELA Y ACEITE ESENCIAL DE TOMILLO

Si su bronquitis es causada por bacterias en lugar de las infecciones virales más comunes, estos son los aceites que debe usar.

He agrupado estos tres maravillosos aceites debido a un estudio publicado en 2001 que analizó la efectividad de 14 aceites esenciales diferentes para destruir dos de las cepas bacterianas que pueden causar bronquitis: la neumonía estreptococo y la bacteria hemofilus influenza. El estudio concluyó que estos aceites tenían el efecto más destructivo sobre las bacterias. El aceite de tomillo también es conocido por ser uno de los mejores aceites esenciales para tratar el resfriado común.

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ACEITE ESENCIAL DE EUCALIPTO

El aceite esencial de eucalipto es especialmente eficaz en el tratamiento de los síntomas del resfriado, la gripe y la bronquitis por su altísimo contenido en 1,8-cineol . El aceite de eucalipto también tiene excelentes propiedades antiinflamatorias y analgésicas que lo convierten en un excelente arma contra la bronquitis.

ACEITE ESENCIAL DE ROMERO

Al igual que el aceite de eucalipto, el romero también contiene un alto nivel de 1,8-cineol que puede ayudar a tratar problemas respiratorios y bronquiales, así como resfriados y gripe. El aceite esencial de romero también tiene excelentes propiedades antiinflamatorias.

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ACEITE ESENCIAL DE LAVANDA

Este es probablemente el más popular de todos los aceites esenciales y por una buena razón. Es barato, efectivo e increíblemente diverso y cuenta con una cantidad infinita de beneficios terapéuticos. El aceite esencial de lavanda también es conocido por ser uno de los aceites más suaves y quizás el único aceite que se puede aplicar tópicamente sin necesidad de dilución. 

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Es un excelente remedio para la bronquitis debido a sus fuertes propiedades analgésicas y antiinflamatorias y debería ser seguro para sus hijos, aunque es mejor consultar a su médico antes de aplicar cualquier aceite esencial a sus pequeños.

ACEITE ESENCIAL DE CLAVO

El aceite de clavo es a menudo uno de los aceites esenciales para resfriados, infecciones de los senos paranasales y bronquitis. Tiene excelentes propiedades antivirales y antibacterianas y también puede aliviar cualquier dolor que esté experimentando debido a sus efectos analgésicos naturales. El aceite esencial de clavo es muy potente y nunca debe aplicarse tópicamente a menos que esté bien diluido de antemano.

ACEITE ESENCIAL DE ORÉGANO

El aceite esencial de orégano es otro excelente remedio para las infecciones bronquiales. Este poderoso aceite contiene una serie de compuestos antivirales y antibacterianos, lo que lo convierte en una excelente opción para la bronquitis.

El aceite de orégano contiene un compuesto llamado carvacrol que, según ha demostrado la investigación, puede destruir una variedad de virus diferentes. Otros estudios han demostrado que el carvacrol que se encuentra en el aceite de orégano tiene poderosas cualidades antibacterianas.

Intente agregar unas gotas de aceite esencial de orégano a un aceite portador adecuado y masajee su pecho para combatir infecciones, liberar mucosidad y facilitar su respiración.

ACEITE ESENCIAL DE MENTA

El aceite esencial de menta es otro aceite diverso que puede tratar una amplia gama de condiciones. Es especialmente eficaz en el tratamiento de una variedad de problemas respiratorios, como tos, dolor de garganta, resfriados, gripe y, por supuesto, bronquitis. Ayuda a mejorar la respiración por su contenido en mentol y sus propiedades expectorantes naturales. Simplemente inhalar aceite de menta directamente puede tener un impacto muy rápido en su respiración.

Además de mentol, el aceite esencial de menta contiene cineol, que también funciona como expectorante. Se sabe que el aceite de menta libera la mucosidad en el tracto respiratorio y lo ayuda a respirar más cómodamente. La investigación también ha encontrado que este aceite tiene propiedades antimicrobianas que pueden combatir los gérmenes que causan infecciones.

La mejor manera de usar el aceite de menta para tratar la bronquitis o los síntomas del resfriado es inhalarlo. La inhalación directa puede brindar algo de alivio, pero agregarlo al agua caliente y hacer su propia inhalación de vapor será aún más efectivo. También puede intentar diluir su aceite y masajearlo en el pecho y las sienes.

OTROS ACEITES ESENCIALES PARA LA BRONQUITIS

La mayoría de los aceites tienen propiedades antivirales y antibacterianas a un nivel u otro y la lista anterior está lejos de ser exhaustiva. Otros aceites que se sabe que son efectivos en el tratamiento de la bronquitis incluyen los aceites esenciales de helicriso, jengibre, mirra y mejorana.

¡TENGA CUIDADO DE NO MEZCLAR ACEITES ESENCIALES Y ANTIBIÓTICOS!

Hay una serie de estudios sobre diferentes antibióticos y aceites esenciales que muestran un comportamiento complementario y antagónico. En pocas palabras:
• Algunos aceites funcionan bien con algunos antibióticos, lo que aumenta su eficacia.
• ¡Otros aceites pueden hacer que algunos antibióticos sean menos efectivos!

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Así que siempre hable con su médico si está tomando antibióticos para la bronquitis. El consejo seguro sería no usar ningún aceite esencial mientras toma antibióticos, ya que los riesgos no valen la pena.

CÓMO USAR SUS ACEITES ESENCIALES PARA TRATAR LA BRONQUITIS

Entonces, ahora que sabe qué aceites usar, le informaremos sobre las mejores formas de utilizarlos para tratar su bronquitis.

INHALACIÓN DE VAPOR

Este es un método muy efectivo para tratar la bronquitis y la congestión nasal. Todo lo que necesita hacer es llenar su fregadero o un recipiente con agua caliente y luego agregar 5 o 6 gotas de su aceite elegido o combinación de aceites esenciales.

A continuación, tome una toalla y cubra toda la región de los hombros, la cabeza y el cuello. Inclínese sobre el fregadero o el recipiente e inhale los vapores profundamente durante el tiempo que pueda, pero apunte durante al menos 5 minutos. Repite este proceso dos veces al día durante el tiempo que necesites.

Alternativamente, puede agregar 10 o más gotas de sus aceites esenciales al agua de su baño y respirar los vapores mientras se relaja en su bañera.

FROTAR EL PECHO

Un masaje relajante en el pecho o la espalda antes de acostarse es un excelente tónico para los síntomas de la bronquitis. Debe mantener la tos bajo control y aliviar la acumulación de mucosidad y también ayudarlo a tener una noche adecuada de sueño relajado.

Antes de aplicar tus aceites por vía tópica, asegúrate de diluirlos adecuadamente con un aceite portador como aguacate, coco o jojoba.

COMPRIMIR

Una alternativa a la tópica para frotar es hacer tu propia compresa tibia que puedas aplicar en el área del pecho.

  1. Llena un recipiente con agua caliente
  2. agregue unas 10 gotas de aceite esencial y una cucharada más o menos de aceite base
  3. Sumerja una toalla en la mezcla, elimine el exceso de líquido y envuélvala alrededor del pecho y la espalda.

DIFUSO

Si tiene una máquina difusora, simplemente puede difundir su aceite junto a su cama durante toda la noche.

PENSAMIENTOS FINALES

La bronquitis es una condición común que puede causar una variedad de síntomas que incluyen tos, fatiga, fiebre y dificultad para respirar. Afortunadamente, una variedad de aceites esenciales pueden ayudar a combatir la bronquitis y sus síntomas de forma natural. Pueden aliviar su respiración y combatir la infección que causó su enfermedad debido a sus fuertes propiedades antimicrobianas y expectorantes.

La mayoría de las veces, la bronquitis aguda es causada por el mismo tipo de infección viral responsable de la mayoría de los resfriados y la gripe comunes. Debido a que no es una infección bacteriana, los antibióticos no tendrán ningún efecto. Afortunadamente, puede aliviar sus síntomas mientras tanto con uno o más de los aceites esenciales sugeridos anteriormente. No solo pueden ayudarlo a respirar más fácilmente, sino que su naturaleza antiviral puede tratar el virus subyacente.

Algunos de los mejores aceites esenciales para tratar la bronquitis incluyen el clavo, el árbol del té, la lavanda y el aceite de menta, pero hay muchos más que pueden ser igualmente efectivos. ¿Alguna vez ha usado aceites esenciales para tratar la bronquitis? Háganos saber qué aceite encontró más efectivo para la condición.

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