13 increíbles beneficios de la ortiga tacaña

Los beneficios de salud de Stinging Nettle incluyen combatir la inflamación, aliviar la reacción alérgica, ayudar a las infecciones UTI, promueve la apariencia radiante, actúan como limpiadores faciales, combaten las enfermedades de la piel, aumentan la circulación y reducen el riesgo de cáncer de próstata. Otros beneficios incluyen proporcionar una buena salud ósea, desintoxicar el cuerpo, prevenir la mutación del ADN, combatir la caída del cabello y promover el crecimiento del cabello.

¿Qué es Stinging Nettle?

La ortiga es la planta con flores que pertenece a la familia de las Urticaceae. Se cultiva principalmente en el norte de Europa, América del Norte y el norte de África. También se conoce como ortiga común y Urtica dioica. Seis especies de ortiga están disponibles en diferentes partes del mundo. Esta planta no puede crecer en un amplio espectro por lo que su longitud solo alcanza hasta cinco pies. Tiene textura esponjosa que produce diferentes productos químicos cuando se toca, como ácido fórmico, serotonina, histamina y acetilcolina. El compuesto resultante a veces causa una reacción alérgica y un efecto irritante en la piel. Esa es la razón por la que las personas llamaron a algunas de las especies como quemar la ortiga y quemar hierba.

Hecho nutricional de Stinging Nettle

• Calorías (42)
• Sodio (4 mg)
• Potasio (334 mg)
• Fibra dietética (7g)
• Carbohidratos totales (7 g)
• Vitamina A (40%)
• Calcio (48%)
• Hierro (8%)
• Magnesio (14%)
• Azúcar (0.3)
• Vitamina B-6 (5%)
• Proteína (2.7 g)

Usos

Aunque tiene fuertes características fisicoquímicas, su poderosa naturaleza se puede reducir si hierves esta verdura o la usas como otro ingrediente. Algunas personas usan este ingrediente para preparar queso y sopa. Sus hojas se usan comúnmente para preparar té, que ha demostrado tener un efecto beneficioso en su salud. El extracto de ortiga se ha usado como aceite para aplicaciones tópicas para tratar muchos trastornos de la piel. Pero debido a su naturaleza fuerte, por lo general se mezcla con otros aceites para disminuir su efecto potente y obtener más beneficios de esta hierba.

13 increíbles beneficios de la ortiga tacaña

1. Respuesta antiinflamatoria

Stinging nestle funciona como un agente antiinflamatorio y proporciona alivio del dolor muscular y articular. Su efecto de alivio también se usa para el alivio del dolor de la artritis y las enfermedades relacionadas con las articulaciones, como la bursitis, la tendinitis y el reumatismo. Si tiene dolor intenso en las articulaciones, use aceite de ortiga y masajee su área infectada para eliminar la artritis dolorosa.

2. Alivia la reacción alérgica

Contiene una sustancia química potente que lo ayuda con un problema alérgico frecuente. Varios investigadores analíticos muestran que sus hojas son útiles para tratar la anafilaxia que ocurre en personas hipersensibles. Tiene propiedades antihistamínicas que actúan sobre el receptor H1 para suprimir la aparición de alergias al polen, como tos, estornudos, fiebre del heno, asma y urticaria.

3. Ayuda a las infecciones UTI

La ortiga tiene algunas propiedades medicinales, lo que significa que incluso podemos llamar a este vegetal un diurético natural, ya que puede ayudarlo con algunos problemas de salud, como la infección del útero. Si tiene cálculos renales, el uso de esta planta como remedio casero natural puede ayudarlo a minimizar los síntomas y tratar su afección. Los compuestos en la planta pueden ayudar a descomponer gradualmente las piedras en tamaños más pequeños, que luego expulsa de su cuerpo al orinar. También se usa para tratar problemas digestivos como la disentería y la diarrea.

4. Para una apariencia radiante

También puedes usar ortiga para tu piel ya que su propiedad astringente no solo te ayuda a tratar enfermedades dérmicas, sino que también proporciona un brillo brillante y brillante a tu piel al eliminar la piel de los radicales libres.

5. Úselo como limpiador facial

La mezcla de hojas de ortiga funciona bien en el acondicionamiento de la cara. Su propiedad antiinflamatoria también se usa para tratar la quemadura de la piel. El consumo de té de ortiga regularmente es útil para eliminar las toxinas del cuerpo que presentan un efecto adverso en la piel, como cicatrices e imperfecciones.

6. Lucha contra las enfermedades de la piel

Su propiedad no solo se limita al tratamiento facial sino que también le ayuda a combatir enfermedades de la piel como la varicela, las picaduras de insectos y el eccema.

7. Aumenta la circulación

Contiene suficiente hierro y vitamina C, lo que hace que este vegetal sea el mejor para producir hemoglobina. La ortiga aumenta gradualmente el nivel de hemograma en su cuerpo, lo que significa que también lo ayuda a lidiar con la lesión, ya que acelera el proceso de curación. Debido a su capacidad de producción de hierro, también puede usar este ingrediente para tratar la anemia y otras enfermedades mentales agudas.

8. Reduce el riesgo de cáncer de próstata

Alrededor de 1.1 millones de hombres se han visto afectados por los síntomas del cáncer de próstata, lo cual es bastante alarmante. Los investigadores han desarrollado diferentes medicamentos y técnicas para tratar muchas enfermedades dolorosas. Al hacerlo, también descubrieron la efectividad de la ortiga contra el cáncer de próstata. Se ha comprobado que las hojas nutritivas anquilosadas suprimen el crecimiento del cáncer de próstata en los hombres.

9. Proporcionar buena salud ósea

Su perfil nutricional también contiene alguna otra sustancia beneficiosa llamada boro. El nutriente que lleva la ortiga proporciona un bloque de construcción a los huesos y también ayuda al hueso a metabolizar los componentes esenciales que se requieren para el desarrollo saludable de los huesos. El consumo regular de ortiga también reduce la prevalencia de la osteoporosis en las mujeres posmenstruales.

10. Actúa como desintoxicante

La cantidad de nutrientes hace que esta hierba de ortiga sea un ingrediente versátil. Como también actúa como un purificador natural y elimina eficazmente las toxinas y las sustancias nocivas del cuerpo. Una cantidad suficiente de consumo también puede conducir a la neutralización de productos químicos tóxicos en el cuerpo. También juega un papel crucial en el proceso de digestión al facilitar que su cuerpo excrete sustancias nocivas.

11. Prevenir la mutación del ADN

A veces, intencionalmente o no, nos exponemos a toxinas ambientales que tienen efectos perjudiciales para la salud. Estas toxinas pueden causar mutación, lo que puede conducir al desarrollo de cáncer. Pero puede combatir estos problemas incluso después de la exposición de estas sustancias tóxicas si agrega té de ortiga en la dieta diaria, ya que se ha demostrado que previene la membrana celular y el ADN.

12. combatir la pérdida de cabello

La ortiga también te ayuda con el cabello dañado. Su aceite se ha utilizado ampliamente para tratar problemas de pérdida de cabello. El aceite y las cápsulas de ortiga también están disponibles en el mercado, que puede usar para masajear el cuero cabelludo.

13. Promueve el crecimiento del cabello

Ser rico es azufre y sílice, acelera el crecimiento del cabello y también hace que tu cabello sea más saludable y brillante. ¡También puede usarlo como producto cosmético para el cabello para su cuero cabelludo desigual, ya que también promueve el crecimiento del cabello!

Línea de fondo

Tiene notables beneficios para la salud, pero también puede ponerlo en peligro si padece hipertensión, ya que se sabe que aumenta el nivel de presión arterial. Se recomienda consultar a un médico antes de consumirlo por vía oral; sin embargo, su aplicación tópica es segura solo si la usa con otros productos cosméticos.