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Shilajit: efectos secundarios, hechos, beneficios para la salud, usos

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 51 Vistas

Hechos

Shilajit es una palabra sánscrita india que significa “piedra invencible”. Era una piedra sagrada en la tradición ayurvédica y es famosa por sus extraordinarios beneficios para la salud.

Esta sustancia se encuentra en las regiones montañosas de Asia. Se ha comprobado que este particular material posee una gran capacidad de desintoxicación y que es un buen energizante para el organismo.

Es una sustancia pegajosa parecida a la resina, que escurre de las zonas altas durante el verano cuando es calentada por el sol. Se necesitan siglos para que se forme mediante la descomposición de plantas y la actividad de microorganismos individuales, como Trifolium repens y Euphorbia royleana. Los científicos lo consideran un producto milenario de la naturaleza.

“Piedra invencible” en diferentes culturas

Se consume tradicionalmente con leche cruda fermentada por la gente de Nepal, el norte de la India y Pakistán. Las personas Sherpa y Hunza son conocidas por su longevidad y excelente salud.

Las personas de estas regiones tienen funciones mentales notables a medida que envejecen, en comparación con las de los países occidentales, y rara vez sufren enfermedades relacionadas con la edad.

Dependiendo de la región y la cultura mundial, tiene muchos nombres. En las montañas del Cáucaso, las variaciones son ligeramente diferentes, pero generalmente se le llama Mumijo. Las regiones del oeste lo han llamado asfalto (similar al asfalto) y cera mineral.

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Perfil Nutricional

Es un fitocomplejo que contiene más de 85 minerales en su forma iónica y triterpenos, selenio, fosfolípidos, ácido húmico y ácido fúlvico. Estos compuestos tienen poderosas propiedades antioxidantes, mientras que los minerales tienen efectos energéticos.

Los compuestos de Shilajit contienen entre un 60-80% de ácido fúlvico, con importantes propiedades antienvejecimiento. El ácido fúlvico es soluble en agua, se mueve rápidamente a través del sistema y actúa como un poderoso antioxidante.

Estudios recientes han demostrado que el índice ORAC (capacidad antioxidante) del mumijo encontrado en los Andes de Chile tenía entre 50 y 500 unidades Trolox/g de material. Este es un aspecto significativo porque contiene una cantidad mayor que muchas frutas conocidas por sus capacidades antioxidantes, como el noni y el arándano.

Usos y beneficios para la salud

Ha mostrado un potencial considerable en la prevención de la autoagregación de filamentos patológicos en el cerebro. Esto juega un papel importante en el deterioro mental relacionado con la edad y el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer.

También se usó para aliviar los síntomas relacionados con los trastornos del tracto urinario, la ictericia, los problemas digestivos, el bazo agrandado, la epilepsia, la ansiedad, la bronquitis crónica y la anemia.

Mumijo es un catalizador mineral iónico

Mumijo promueve el movimiento de minerales dentro de los músculos, tejidos y huesos. Algunas traducciones de esta medicina aryuvédica incluyen “conquistador de montañas y destructor de la debilidad”.

Se pensaba que podía vencer cualquier enfermedad y curarla, en las dosis correctas y en los momentos adecuados. Se considera una sustancia adaptogénica que ayuda a las personas a adaptarse a los factores estresantes.

Debido a su componente iónico y capacidad para galvanizar minerales, es muy útil en cálculos renales, cálculos biliares, edema e hinchazón.

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También ayuda a prevenir úlceras, reduce la inflamación, mejora la señalización del azúcar en la sangre, tiene propiedades antimicrobianas y mejora la memoria y la función cognitiva.

Trata la neuralgia y las enfermedades femeninas.

En casos de defectos del tejido del órgano sexual femenino, como heridas en el cuello uterino y paredes vaginales, el siguiente tratamiento ha demostrado ser efectivo a partir del quinto día de administración: antes y después del ciclo menstrual, aplicar un tampón empapado en solución asfáltica. sobre la zona afectada.

El tratamiento tiene una duración de 2-3 semanas y se repite después de cada ciclo, durante seis meses. Durante estos períodos no hay relaciones sexuales.

Asimismo, en casos de ciática, neurodermitis o neuralgia, la administración se puede realizar en forma de masaje con solución asfáltica.

El producto se aplica durante 3-5 minutos en las partes del cuerpo afectadas. Después de cada “sesión” se notaba que disminuía la sensación de inflamación muscular, desaparecían también las sensaciones de dolor y picor y, en los días siguientes, los pacientes se recuperaban por completo después de estos mensajes.

Ideal para dietas.

Debido a su acción reguladora del metabolismo, quema el exceso de grasa, ayudando así a las personas obesas a alcanzar un peso corporal normal, sin efectos secundarios como desmayos, anemia o anorexia.

La administración se basa en el peso corporal, de la siguiente manera: hasta 70 kg – 0,2 g de mumijo, hasta 80 kg – 0,3 g, hasta 90 kg – 0,4 g y para más de 90 kg – 0,5 g de producto al día.

Utilizado como suplemento

La mayoría de los estudios sobre mumijo se realizaron en Asia, lo que convierte a este continente en fuente de experimentos en este sentido. A pesar de sus notables beneficios para la salud, la mayoría de las personas en Occidente nunca han oído hablar de él debido a la relativa falta de interés de la medicina occidental.

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Muchos fabricantes de hierbas se han dado cuenta de estos beneficios para la salud y comenzaron a comercializar asfalto en los países occidentales, poniéndolo a disposición de todos. Las tiendas especializadas en la distribución de este producto venden una forma pura de esta sustancia de la región del Himalaya.

Indicaciones

Se ha demostrado que la administración sistémica de este producto natural retarda el proceso de envejecimiento y aumenta la esperanza de vida entre 10 y 14 años.

Para contrarrestar el sabor amargo (la recomendación es mantenerlo debajo de la lengua hasta que se disuelva por completo) tómalo con una cucharadita de miel.

Efectos secundarios de Shilajit

El alcohol está prohibido durante todo el período de administración.

Está contraindicado para mujeres embarazadas, madres lactantes y niños menores de 3 años. Además, no tome hemocromatosis shilajit (demasiado hierro en la sangre), si tiene anemia de células falciformes (una forma hereditaria de anemia) o talasemia.

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