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11 Beneficios para la salud increíbles del trébol rojo

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 6 Vistas

Los impresionantes beneficios para la salud de Red Clover incluyen curar heridas, mejorar la salud cardiovascular, tratar la psoriasis y el eczema, tratar la infertilidad, combatir la osteoporosis, combatir las células cancerosas, apoyar el sistema inmunológico, mejorar la salud del cuero cabelludo, fortalecer el cuerpo interno, apoyar la salud psicológica y aumentar la energía.

El trébol rojo es una hierba favorita entre los herbolarios debido a la gran cantidad de beneficios para la salud asociados con ella. No solo es famoso regular las irregularidades en su cuerpo, sino que también se sabe que el té hecho con el trébol rojo aumenta los niveles de energía. Aparte de esto, posee otros beneficios para la salud que incluyen mejorar la condición de la piel.

¿Qué es el trébol rojo?

La hierba perenne pertenece a los prados de África, Asia occidental y Europa. El trébol rojo es científicamente conocido como Trifolium Pratense. La hierba comestible contiene un aroma agradable, y es por eso que su té se consume ampliamente con fines terapéuticos en todo el mundo.

Valor nutritivo del trébol rojo

100 gramos de trébol rojo proporcionan los siguientes nutrientes.

  • Calcio 8g
  • Chromium 17 mg
  • Magnesio 9g
  • Niacina 5g
  • Phosphorus 7 mg
  • Potasio 9g
  • Tiamina 9 mg
  • Vitamina C 5g
  • Zinc 4g

11 Beneficios para la salud increíbles del trébol rojo

1. Cura heridas

Los estudios han demostrado que el trébol rojo es un agente antiinflamatorio y antibacteriano. Es por eso que es ampliamente utilizado en hierbas medicinales para tratar heridas, hematomas, cortes de cuchillos y picaduras de insectos. Puede aplicar trébol triturado rojo con un aceite portador en el área afectada para impedir la infección y desmantelar las bacterias.

Por otra parte, los nutricionistas sugieren que consumir un té preparado con la hierba es muy beneficioso para tratar las quemaduras y la incomodidad causada por ella. Además, se dice que el consumo regular del té acelera el proceso de recuperación.

2. Para Psoriasis y Eczema

Puede tratar numerosos problemas de la piel a través del trébol rojo. El paquete facial hecho con la hierba o el té puede funcionar bien de cualquier manera. Por otra parte, ha sido una parte de los remedios caseros tradicionales en relación con el tratamiento del eccema, las úlceras cutáneas y la psoriasis.

Las propiedades que se encuentran en el trébol rojo también son efectivas para mejorar el tono y la complexión de su piel. La aplicación regular de los paquetes faciales hechos con él puede ayudar a aumentar la elasticidad de la piel que finalmente retrasará la aparición del envejecimiento.

Sin embargo, en caso de una afección grave de la piel, como eczema y psoriasis, también debe consultar con su dermatólogo y abstenerse de los remedios caseros, ya que pueden contribuir a problemas adicionales de la piel.

3. Mejora la salud cardiovascular

El trébol rojo es una fuente inagotable de isoflavonas, un nutriente que tu cuerpo necesita regularmente para mantener buenos niveles de colesterol LDL. Puede cosechar minerales como zincpotasio , junto con un componente llamado cumarina del trébol rojo que es necesario para adelgazar la sangre. Además de esto, las propiedades también ayudan a mantener la flexibilidad y el ensanchamiento de las arterias.

Por otra parte, la hierba es beneficiosa para las mujeres posmenopáusicas también. Por lo tanto, es seguro afirmar que el trébol rojo puede mejorar su salud cardiovascular, pero también debe buscar ayuda profesional en este contexto para evitar riesgos de apoplejía y ataque cardíaco.

4. trata la infertilidad

Los estudios han concluido que varios factores contribuyen a la infertilidad tanto en hombres como en mujeres. Los nutricionistas a menudo recomiendan tratar los problemas de infertilidad a través de fuentes naturales, ya que no afectan su salud en general. Ahí es donde entra el trébol rojo en la imagen.

Puede incorporar té de trébol rojo en su dieta diaria para consumir isoflavonas que pueden tratar problemas de infertilidad. Los nutricionistas han aconsejado no optar por remedios caseros si está tomando medicamentos a este respecto.

5. Combate la Osteoporosis

Puede encontrar varios estudios que afirman que las mujeres son susceptibles a huesos débiles y osteoporosis . La enfermedad también podría afectar a los hombres también. Con la ayuda de minerales como el potasio, puede aumentar la densidad ósea.

Enriquecido con potasio, el té de trébol rojo podría funcionar para mejorar la condición de los huesos que finalmente previene el inicio de la osteoporosis. Aparte de esto, los nutricionistas también sugieren la incorporación de alimentos enriquecidos con calcio y una rutina de ejercicio suave para combatir los síntomas que contribuyen a la enfermedad.

6. Lucha contra las células cancerosas

Un estudio reciente ha declarado que puede encontrar la cantidad adecuada de vitamina C , un antioxidante en el trébol rojo que puede combatir las células cancerosas. La rápida propagación de células cancerosas ayuda al deterioro de la salud que puede controlar incorporando la hierba en su rutina diaria. Además, se están realizando más estudios para encontrar sus efectos adicionales en varios tipos de cáncer.

7. Para el sistema inmune

Puedes fortalecer tu sistema inmune al consumir de 2 a 4 tazas de trébol rojo tibio en una semana. Cuando su inmunidad recibe el impulso, funcionará para combatir los factores que contribuyen a la congestión respiratoria, asma bronquial , tos y frío. Sin embargo, en caso de tos constante y fiebre alta, consulte con su proveedor de atención primaria y evite la automedicación.

8. Mejora la salud del cuero cabelludo

La caspa , las infecciones bacterianas y fúngicas contribuyen a desmantelar la salud de su cuero cabelludo lo más posible. Puede evitar esta condición problemática incorporando el trébol rojo en su rutina diaria. Es una fuente de propiedades antibacterianas y antimicrobianas que tratan las infecciones del cuero cabelludo. Se dice que el consumo regular del té de trébol rojo también promueve el crecimiento del cabello.

9. Fortalece el cuerpo interno

Su cuerpo necesita una gran cantidad de minerales y vitaminas para evitar los factores de salud externos e internos. Los nutricionistas sugieren que consumir alimentos naturales como el trébol rojo puede permitirle obtener los nutrientes esenciales. Cuando lo consume diariamente, las vitaminas y minerales comenzarán a fortalecer su cuerpo interno de manera efectiva.

10. Para la salud psicológica

Al igual que otros órganos del cuerpo, tu cerebro también necesita nutrición. La rutina agitada y el caos diario pueden afectar negativamente su salud psicológica. Es por eso que debe optar por alimentos que contengan propiedades calmantes como el trébol rojo. Los nutricionistas sugieren que no solo el té hecho con la hierba sino también su agradable aroma también funcionan para relajar los nervios tensos.

Se dice que el consumo regular del té alivia los altos niveles de estrés y ansiedad, mejorando la concentración y el enfoque. Por lo tanto, con la mente clara, puede realizar varias tareas sin ningún obstáculo. Por lo tanto, beba un poco de té de trébol rojo recién preparado en un día para mantener su salud psicológica general.

11. Boost Energy

Los nutricionistas a menudo recomiendan consumir alimentos que contienen potencia para aumentar sus niveles de energía, porque un cuerpo energético es un cuerpo sano. Un estudio reveló que el trébol rojo posee la calidad que puede proporcionarle un impulso rápido a sus niveles de energía. Además, siempre puede reemplazar las bebidas procesadas y azucaradas con una opción segura y natural como el trébol rojo, ya que no daña su cuerpo interno. Puede consumir al menos una taza caliente durante el día para mantener los niveles de energía. Además, enriquecido con nutrientes, se dice que el trébol rojo combate los factores asociados con los mareos y la fatiga repentina.

Línea de fondo

Los beneficios para la salud del trébol rojo son maravillosos. Por lo tanto, ve con moderación y abraza un cuerpo saludable.

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