8 remedios caseros para el reflujo biliar

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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¿QUÉ ES EL REFLUJO BILIAR?

La bilis es un líquido producido en el hígado que ayuda a la digestión. El reflujo biliar es una condición en la que la bilis refluye o retrocede hacia el esófago y el estómago .

El reflujo biliar a menudo es difícil de distinguir del reflujo ácido o del reflujo del ácido del estómago hacia el esófago. Sin embargo, son dos condiciones separadas.

Si bien es posible controlar el reflujo ácido con cambios en la dieta y el estilo de vida, es más difícil controlar el reflujo biliar y, por lo general, se trata con medicamentos y, en los casos más graves, con cirugía.

SÍNTOMAS DEL REFLUJO BILIAR

Los síntomas del reflujo biliar son muy similares a los del reflujo ácido y pueden ocurrir simultáneamente.

Los síntomas más comunes del reflujo biliar incluyen

  • Dolor en la parte superior del abdomen que varía de moderado a severo.
  • Episodios frecuentes de acidez estomacal.
  • Náuseas y vómitos (de bilis).
  • Pérdida de peso.
  • Tos y ronquera.

CAUSAS

La bilis es un líquido digestivo de color verde necesario para digerir las grasas y eliminar las toxinas del cuerpo. Es producido por el hígado y luego se almacena en la vesícula biliar. Cuando comemos, la vesícula biliar se ve obligada a liberar esta bilis a través de la vía biliar y el conducto cístico y hacia el intestino delgado.

REFLUJO BILIAR EN EL ESTÓMAGO

La bilis se mezcla con los alimentos en el duodeno y luego ingresa al intestino delgado a través de un anillo de músculos llamado válvula pilórica.

Esta válvula normalmente se abre lo suficiente para liberar una pequeña cantidad de alimento líquido, pero no permite que los líquidos digestivos entren en el estómago. En el caso del reflujo de bilis, esta válvula no se cierra y permite que la bilis regrese al estómago.

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REFLUJO DE BILIS HACIA EL ESÓFAGO

Esto ocurre cuando los ácidos del estómago y la bilis regresan a otra válvula llamada esfínter esofágico.

Cuando esta válvula no funciona correctamente, se relaja demasiado y permite que la bilis ingrese al esófago,

Algunas de las causas del reflujo biliar incluyen las siguientes:

  • Complicaciones de la cirugía, como la cirugía de bypass gástrico y la cirugía de la vesícula biliar.
  • Úlceras pépticas
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TRATAMIENTOS CONVENCIONALES

Ciertos medicamentos se recetan para el reflujo biliar junto con cambios en la dieta y el estilo de vida. Desafortunadamente, no hay mucha evidencia de que tengan éxito, en gran parte porque se desconoce cuánta bilis es responsable de los síntomas.

Cuando los medicamentos no funcionan y los síntomas son graves, puede ser necesaria la cirugía.

PREVENCIÓN

El reflujo biliar bien puede no estar relacionado con las opciones de dieta y los factores del estilo de vida, pero debido a que el reflujo biliar a menudo ocurre junto con el reflujo ácido, ciertos cambios en el estilo de vida pueden ayudar.

  • Deje de fumar , ya que fumar provoca un aumento en la producción de ácido estomacal.
  • Coma comidas pequeñas con más frecuencia y manténgase erguido después de la comida.
  • Limite su consumo de alimentos grasos.
  • Evite ciertos alimentos y bebidas desencadenantes . Estos incluyen bebidas carbonatadas, cafeína, chocolate y jugos de cítricos.
  • También trate de evitar los cítricos, las cebollas, los alimentos picantes, la menta y el tomate.
  • Evite el alcohol o redúzcalo significativamente.
  • Perder algo de peso .
  • Eleve la cama para permitir que la parte superior de su cuerpo se eleve varias pulgadas.
  • Trate de relajarse ya que el estrés puede empeorar los síntomas del reflujo . La meditación, el yoga y ciertos remedios naturales como el té de manzanilla y los aceites esenciales pueden ayudar.

REMEDIOS CASEROS PARA EL REFLUJO BILIAR

Además de los cambios en su estilo de vida y dieta, existen varios remedios a base de hierbas que pueden ayudar a aliviar sus síntomas. Esto es especialmente cierto si su reflujo biliar se acompaña de reflujo ácido. Desafortunadamente, no siempre son efectivos, pero pueden ayudar en algunos casos.

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1) TÉ DE MANZANILLA

La manzanilla se usa para combatir la inflamación y puede ayudar a prevenir el reflujo. También tiene propiedades calmantes que pueden ayudar a combatir el estrés que puede estar contribuyendo a sus síntomas.

La manzanilla también contiene una sustancia llamada mucílago que ayuda a cubrir y calmar el revestimiento del esófago.

Para hacer una deliciosa taza de té de manzanilla, simplemente agregue una cucharadita de manzanilla seca a una taza de agua hirviendo y deje reposar durante al menos 10 minutos. Sabe muy bien solo, pero puedes agregarle miel al gusto.

2) RAÍZ DE REGALIZ

La raíz de regaliz es otro remedio casero popular que se usa para combatir la inflamación causada por una serie de dolencias, como la ERGE , las úlceras estomacales y la gastritis.

Beber un té hecho con raíz de regaliz también puede ayudarlo a superar el reflujo biliar.

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Tenga en cuenta que el regaliz no viene sin ciertos riesgos. Contiene un compuesto llamado glicirricina que se ha relacionado con varios trastornos, como la inflamación de los tejidos y la hipertensión, si se usa durante un período prolongado.

3) MALVAVISCO

No debe confundirse con el popular caramelo esponjoso, la raíz de malvavisco es una hierba con varios usos terapéuticos.

Es un remedio casero popular para los síntomas de la ERGE y otras molestias digestivas. Intente beber algunas tazas de té de raíz de malvavisco todos los días para ver si su condición mejora.

4) OLMO RESBALADIZO

El olmo resbaladizo, que está hecho de la raíz y la corteza de la planta, también puede ayudar a calmar el tracto digestivo y es un remedio popular para varios problemas digestivos, como la ERGE y el reflujo ácido.

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Tiene propiedades de mucílago que pueden ayudar a cubrir y calmar el revestimiento del esófago y el estómago.

Puede mezclar olmo resbaladizo en agua y beberlo después de las comidas y antes de acostarse. Hable con su médico antes de usar este remedio herbal porque puede interactuar con ciertos medicamentos recetados.

5) BÁLSAMO DE LIMÓN

El toronjil, también conocido comúnmente como Mellissa, es otro remedio potencialmente efectivo para el reflujo biliar. Es uno de los remedios naturales más populares para el estrés y la ansiedad debido a sus excelentes cualidades calmantes naturales. Debido a la relación entre el reflujo biliar y el estrés y porque el estrés puede empeorar sus síntomas, el toronjil puede ser un método eficaz para aliviar sus síntomas.

6) AJO

El ajo tiene increíbles propiedades medicinales con una gama muy amplia de usos terapéuticos principalmente por la presencia de alicina. Se ha utilizado durante siglos para diversas afecciones inflamatorias y bacterianas, pero también puede ser eficaz en el tratamiento de afecciones digestivas como el reflujo biliar.

Agregar mucho ajo a su cocina agrega un gran sabor a sus platos, pero también puede preparar un té para calmar el estómago simplemente agregando algunos dientes en un poco de agua hirviendo. Intente beber una taza de té de ajo después de la comida y antes de dormir.

7) BEBE LECHE FRÍA

Si sufre de acidez estomacal, que es un síntoma muy común del reflujo ácido o biliar, entonces beber un vaso de leche fría puede ayudar a aliviar sus síntomas . Si bien definitivamente no es una cura a largo plazo, la sensación de frío puede hacer mucho para aliviar la incomodidad que siente.

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8) OTROS REMEDIOS CASEROS

Si bien no es tan popular, existen otros remedios caseros que las personas afirman haber encontrado efectivos. Incluyen lo siguiente:

  • Vinagre de sidra de manzana. La maravillosa cura para todo eso también es un remedio popular para el reflujo ácido.
  • rodiola rosea . Esto se puede tomar en forma de suplemento o té.
  • Extracto de piel de naranja. Aparentemente, esto puede facilitar el paso de los alimentos al tragar y reducir los episodios de reflujo.

Esperamos que alguno de estos remedios caseros te resulte efectivo, pero no olvides que los cambios en la dieta y el estilo de vida pueden tener un mayor impacto.

Háganos saber cómo le fue y si hay algún remedio que nos hayamos perdido.

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