Aceites Esenciales para Hombres

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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Estoy especulando con seguridad, pero me imagino que la gran mayoría del gran mercado de aceites esenciales es femenino. He leído en varios otros sitios web que nosotros, los hombres, no estaríamos tan complacidos con los aceites esenciales como regalo para nuestros cumpleaños o para el día del padre.

Aparentemente, preferiríamos herramientas-herramientas eléctricas. Esto probablemente dice algo sobre mí, pero no tendría la primera idea de qué hacer con una herramienta eléctrica; Apenas puedo manejar un destornillador. Aún así, probablemente sea cierto en general y los aceites esenciales se ven en gran medida como algo perfumado, floral y femenino y, en verdad, no asociarías aceites esenciales como la rosa o el geranio con la masculinidad.

Por supuesto, los aceites esenciales no tienen que ser femeninos, muchos aceites esenciales tienen fragancias terrosas o almizcladas preferidas por los hombres y personalmente soy partidario de los aceites con aromas cítricos como el limón, la naranja y la mandarina, especialmente cuando se difunden en la casa.

La increíble gama de beneficios terapéuticos contenidos en los aceites esenciales no discriminan entre los sexos y sería una vergüenza que los hombres ignoraran estos beneficios debido a una feminidad percibida. Sin embargo, si tiene problemas para que su pareja se interese en los aceites esenciales, lo mejor sería persuadirlo con algunos de los aceites que tienen un aroma más masculino. Sé que el aceite esencial de rosa es increíblemente diverso y se puede usar para una amplia gama de beneficios, pero la mayoría de los hombres no querrían usarlo.

FRAGANCIAS MASCULINAS

El sentido del olfato es muy subjetivo; también es muy poderoso y puede evocar recuerdos tanto buenos como malos más que cualquiera de nuestros otros sentidos. Es por eso que me gustan tanto los aceites esenciales de cítricos porque me transportan inmediatamente unos 30 años atrás a las vacaciones de verano en España.

No es fácil recomendar aceites esenciales basados ​​solo en el aroma, pero ciertos aceites definitivamente tienen una fragancia más masculina que es más probable que los hombres disfruten. Los siguientes aceites esenciales tienen aromas populares entre los hombres en general y se pueden difundir, rociar o usar con orgullo como colonia o como ingrediente en una crema para la piel o espuma de afeitar. Esta no es una lista definitiva y es posible que desee probar sus propias mezclas juntos.

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ACEITE ESENCIAL DE SÁNDALO

El aceite de sándalo tiene un aroma almizclado y amaderado y es popular entre los hombres como colonia. Es una rica fuente de sesquiterpenos y se sabe que ayuda a la glándula pineal que afecta nuestras emociones.

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ACEITE ESENCIAL DE CLAVO

El clavo tiene un aroma maravilloso y muy especiado. No a todo el mundo le gusta el olor a clavo, pero sigue siendo una opción popular entre los hombres.

ACEITE ESENCIAL DE MENTA

La menta tiene un fuerte aroma a mentol que los hombres encuentran especialmente vigorizante y refrescante. Es imprescindible en la rutina de aseo de cualquier hombre.

ACEITE ESENCIAL DE CEDRO

La fragancia del aceite esencial de cedro se ha descrito como un bosque después de la lluvia. Cuando se masajea en los músculos doloridos, es una excelente manera de calmar el dolor.

ACEITE ESENCIAL DE PACHULÍ

El aceite de pachulí es un gusto adquirido y ciertamente no es para todos, pero muchos hombres lo disfrutan. La fragancia es difícil de describir pero es fuerte, terrosa y también especiada y dulce.

ACEITE ESENCIAL DE JENGIBRE

Excelente para el apoyo digestivo, el aceite esencial de jengibre tiene una fragancia cálida, especiada y vagamente amaderada con solo un toque de cítricos.

ACEITE ESENCIAL DE INCIENSO

El incienso tiene un aroma especiado y amaderado y es bien conocido por elevar el estado de ánimo y calmar la mente.

GEL DE AFEITAR

En lugar de gastar dinero en geles y cremas caros, considere hacer su propio gel de afeitar en casa. Puedes elegir tu aroma favorito y agregarlo a algunos otros ingredientes para producir un gel de afeitar maravilloso y efectivo. Aquí hay una receta de ejemplo que he usado por un tiempo, pero siéntase libre de hacer sus propias modificaciones.

INGREDIENTES
  • Aceite de coco virgen (dos tercios de taza)
  • Manteca de karité (dos tercios de una taza)
  • Aceite de oliva (un cuarto de taza)
  • 8 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 6 gotas de aceite esencial de menta
  • 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio
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DIRECCIONES
  1. Ponga el aceite de coco y la manteca de karité en una cacerola y revuelva hasta que se derrita. Retire la sartén del fuego y agregue los aceites esenciales y el aceite de oliva, luego revuelva bien.
  2. Vierta la mezcla en un frasco y coloque el frasco en el refrigerador. Déjalo en la nevera hasta que se solidifique.
  3. Sácalo del refrigerador, deja que se ablande un poco y luego agrega el bicarbonato de sodio. Batir la mezcla durante varios minutos hasta que parezca esponjosa y ligera.
  4. Coloque el producto terminado en un frasco y guárdelo en un lugar seco y fresco.

Esta es una receta simple y maravillosa y es una excelente idea para un regalo casero.

ACEITES ESENCIALES PARA EL CUIDADO DE LA PIEL DE LOS HOMBRES

Muchos aceites esenciales contienen propiedades que los hacen muy útiles para la piel. En términos de un buen aceite esencial para el cuidado de la piel en general para hombres, el aceite esencial de árbol de té tiene casi todo lo que necesita. Es antiséptico y antifúngico y es seguro aplicarlo tópicamente para tratar las picaduras y picaduras de insectos. También funciona de maravilla en las imperfecciones y arrugas de la piel. El aceite de árbol de té combina bien con el aceite de lavanda y es especialmente bueno para pieles grasas.

El aceite de árbol de té también se puede usar en el cuero cabelludo para eliminar la caspa y la irritación. Simplemente añade 2 o 3 gotas de aceite esencial de árbol de té a 5 ml de tu champú habitual y utilízalo con normalidad.

ACEITES ESENCIALES PARA LA CAÍDA DEL CABELLO.

Los estudios han demostrado que ciertos aceites esenciales pueden ayudar al crecimiento y prevenir la caída del cabello al estimular los folículos. Al masajear una combinación de aceites esenciales en el cuero cabelludo regularmente durante un período de meses, puede tratar el adelgazamiento del cabello y prevenir una mayor pérdida.

La mejor combinación de aceite esencial y aceites portadores para la caída del cabello es la siguiente:

  • Tomillo (2 gotas)
  • Madera de cedro (2 gotas)
  • Lavanda (3 gotas)
  • Romero (3 gotas)
  • Media cucharadita de aceite de jojoba
  • 4 cucharaditas de aceite de semilla de uva

Combina todos los ingredientes en un bol y mézclalos bien. Masajee el producto terminado en el cuero cabelludo al menos una vez al día y, para obtener los mejores resultados, envuélvase una toalla tibia sobre la cabeza durante 30 minutos antes de enjuagarlo.

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ACEITES ESENCIALES PARA LA LIBIDO MASCULINA

Hay mucha evidencia anecdótica de que ciertos aceites esenciales pueden hacer maravillas en su vida sexual y promover la libido masculina. Si son efectivos o no, no podría decirlo con certeza, pero se sabe que los siguientes aceites son sexualmente estimulantes:

  • El aceite esencial de lavanda reduce la ansiedad y promueve el bienestar sexual.
  • Se dice que el aceite esencial de Clary Sage aumenta el deseo sexual y ayuda a promover la libido.
  • El aceite esencial de jengibre aumenta el deseo sexual.
  • Se cree que el aceite esencial de jazmín ayuda a la disfunción sexual y la eyaculación precoz.
  • El aceite esencial de cedro alivia la ansiedad y el miedo relacionados con la sexualidad.

ALIVIO MUSCULAR POST ENTRENAMIENTO

Si usted es un hombre al que le gusta hacer ejercicio o si es una mujer con una pareja acosada por dolores y molestias posteriores al entrenamiento, ciertos aceites esenciales pueden ayudar a aliviar los músculos cuando se masajean inmediatamente después de un entrenamiento vigoroso.

  1. Agregue 2 gotas de lavanda y 4 gotas de aceite esencial de pimienta negra y jengibre a 20 ml de un aceite portador como almendra o jojoba.
  2. Masajea la mezcla en tus músculos adoloridos para un alivio rápido.

SALUD DE LA PRÓSTATA

Las afecciones de la próstata se encuentran entre los problemas de salud masculinos más comunes y preocupantes, y los aceites esenciales pueden ayudar. Se dice que ciertos aceites tienen un efecto muy positivo en la salud de la próstata y los hombres los han utilizado con éxito según informes anecdóticos. Se considera que los mejores aceites esenciales para la salud de la próstata son:

  • Aceite esencial de incienso que puede ayudar a reducir la inflamación.
  • Aceite esencial de romero que reduce los niveles de DHT y apoya la salud de la próstata.
  • El aceite esencial de mirra es capaz de combatir los patógenos.

Para problemas de próstata, agregue 6 gotas de su aceite esencial a una cucharadita de aceite de almendras o de coco y masajee suavemente el área debajo de los genitales dos veces al día.

Espero que después de leer este artículo, puedas apreciar que los aceites esenciales tienen un papel importante que desempeñar en la salud de los hombres. Si tu pareja se resiste a probarlos, por qué no sorprenderlo con una colonia casera o un producto de afeitar.

Buena suerte y háganos saber cómo funcionan las cosas para usted.

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