Aceites esenciales probados para las náuseas

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
134 Vistas

¿POR QUÉ ACEITES ESENCIALES PARA LAS NÁUSEAS?

Hay una gran cantidad de razones por las que puede experimentar náuseas, pero cualquiera que sea la causa, lo deja sintiéndose extremadamente miserable. Sufrir de náuseas puede hacer que su trabajo y otras actividades diarias sean muy difíciles. Los mareos, el embarazo, los virus estomacales, la quimioterapia y una serie de factores ambientales pueden hacer que sientas náuseas en mayor o menor medida.

En general, tendemos a aguantar el sentimiento hasta que desaparece; eso es lo que típicamente he hecho cuando sufría sentimientos de enfermedad. El estoicismo puede ser una cualidad admirable, pero no hay necesidad de simplemente sufrir en silencio. Existen remedios naturales proactivos que puede utilizar para buscar alivio.

Ciertos aceites esenciales pueden ser efectivos para aliviar las náuseas de una manera natural y holística. Mucha gente conoce desde hace tiempo los beneficios de los aceites esenciales para tratar las náuseas y los malestares. Recientemente, la evidencia científica ha comenzado a ofrecer pruebas sólidas de que podrían ser una forma efectiva, segura y natural de tratar sus síntomas.

Los aceites esenciales han visto un aumento creciente en popularidad en los últimos tiempos; son una alternativa natural y segura a los medicamentos más convencionales. Los aceites esenciales tienen una gran variedad de usos medicinales comprobados y no tienen ninguno de los posibles efectos secundarios que pueden producir los medicamentos farmacéuticos.

La gente está buscando remedios alternativos más seguros y saludables a los medicamentos fabricados. Los aceites esenciales están demostrando ser tan efectivos en el tratamiento de tantas dolencias que la comunidad científica ha comenzado a tomarlos en serio.

Cuando se trata de tratar las náuseas, varios aceites esenciales son especialmente efectivos, incluidos los aceites esenciales de menta, limón y jengibre. No confíe simplemente en nuestra palabra; junto con una gran cantidad de testimonios anecdóticos, la investigación científica ha comenzado a establecer qué tan efectivos pueden ser.

ACEITES ESENCIALES PARA LAS NÁUSEAS

1. ACEITE ESENCIAL DE MENTA

El aceite de menta tiene una larga historia de uso para problemas medicinales que se remonta a miles de años. En estos días, la menta se incluye en una serie de productos que van desde tés hasta pastas de dientes, además de usarse como saborizante en la cocina. Muchos remedios populares se basan en la menta para ayudar en la digestión.

Lee mas:  Beneficios de Thunder God Vine

El aceite esencial de menta se extrae de la planta de menta, específicamente de sus hojas. Este aceite esencial tiene una variedad de aplicaciones para la salud. Los remedios populares incluyen el alivio de varias dolencias estomacales como la indigestión, el síndrome del intestino irritable y los espasmos musculares.

Ver también   7 beneficios del aceite esencial de pimienta de Jamaica


Junto con el aceite esencial de lavanda, la menta es probablemente uno de los aceites esenciales disponibles más versátiles. 
El aceite de menta es un elemento básico del botiquín de muchas personas y creemos que sería negligente no poseerlo.

Junto con sus innumerables otros usos, también es uno de los aceites esenciales conocidos más efectivos para tratar las sensaciones de náuseas y vómitos. La investigación ya ha sido positiva con respecto al uso de aceite de menta para tratar el síndrome del intestino irritable y los primeros signos son positivos con respecto a su potencial terapéutico para tratar la sensación de náuseas. A menudo se recomienda para tratar los mareos relacionados con los viajes y también se ha utilizado con eficacia para tratar las náuseas posoperatorias.

Un estudio reciente realizado en Irán buscó descubrir los efectos de los aceites esenciales de menta y menta verde sobre las náuseas causadas por el tratamiento de quimioterapia en pacientes con cáncer (1) . Todos los pacientes involucrados en el estudio experimentaban náuseas provocadas por su tratamiento. Los investigadores dividieron a los sujetos en tres grupos separados.

Un grupo fue tratado con aceite esencial de menta; otro recibió tratamiento con aceite de menta verde mientras que el último grupo actuó como control y continuó con su régimen de tratamiento normal. Se pidió a los sujetos que registraran con qué frecuencia vomitaban y también la gravedad de las náuseas que experimentaron durante un período de 20 horas mientras recibían quimioterapia.

Lee mas:  Cómo desintoxicar tu hígado

También se les pidió que registraran cualquier efecto secundario adverso del tratamiento. Los resultados fueron muy positivos; los pacientes tratados con ambos aceites esenciales informaron una reducción de los vómitos y una disminución significativa de las náuseas después del tratamiento con quimioterapia.

Los investigadores concluyeron que los aceites esenciales de mentol podrían usarse para reemplazar medicamentos mucho más costosos para tratar a los pacientes que sufren de náuseas.

CÓMO USAR EL ACEITE ESENCIAL DE MENTA

Hay varias maneras en que puede usar el aceite esencial de menta para tratar sus síntomas.

  • Diluye una gota o unas gotas de aceite esencial de menta con un aceite portador y masajéalo en tu abdomen.
  • Puede difundir el aceite esencial de menta con una máquina difusora.
  • Inhala directamente de la botella o de un pañuelo; como alternativa, agregue unas gotas en sus muñecas o en su almohada antes de acostarse.

2. ACEITE ESENCIAL DE LIMÓN

Otro aceite esencial que podría ayudar a aliviar esas náuseas es el aceite esencial de limón. El aceite esencial de limón tiene una variedad de usos y hay una gran cantidad de evidencia anecdótica que afirma que funciona de maravilla para las náuseas y los vómitos, incluidos los síntomas causados ​​por las náuseas matutinas.

Ver también   Beneficios para la salud de la leche de camello

Investigaciones recientes han encontrado que la aromaterapia con aceites esenciales podría ser eficaz en el tratamiento de las náuseas matutinas que afectan hasta al 80 % de las mujeres embarazadas en algún momento del embarazo. Las náuseas matutinas son difíciles de tratar y no hay mucho que la medicina haya podido hacer al respecto, como resultado, cada vez más mujeres buscan sus propios remedios herbales alternativos.

Este ensayo clínico analizó la eficacia de la inhalación de aceite esencial de limón en 100 mujeres embarazadas, todas las cuales padecían náuseas y vómitos. Las mujeres inhalaron el aceite tan pronto como experimentaron náuseas. Una vez más, los resultados fueron muy positivos.

La investigación reveló que las mujeres tratadas con aceite esencial de limón experimentaron una disminución significativa en la gravedad de las náuseas y una reducción de los vómitos. Los investigadores concluyeron que el aceite esencial de limón podría ser un tratamiento eficaz para las náuseas y los vómitos durante el embarazo.

Lee mas:  Los 10 mejores remedios caseros para la apnea del sueño

Si tiene náuseas, simplemente inhale el aceite directamente de la botella o agregue unas gotas a un pañuelo e inhale cuando sea necesario; Esperemos que pronto sienta los beneficios.

3. ACEITE ESENCIAL DE JENGIBRE

El jengibre, de una forma u otra, es un remedio casero muy conocido para las náuseas y los malestares. El té de jengibre a menudo se recomienda para mujeres embarazadas que sufren náuseas matutinas y otras causas de náuseas.

La investigación sobre el efecto del jengibre en las náuseas causadas por la quimioterapia y la cirugía encontró que aquellos que fueron tratados con jengibre experimentaron una reducción significativa de sus síntomas durante las primeras 24 horas después del tratamiento de quimioterapia en comparación con el grupo de control.

El aceite esencial de jengibre se deriva de la raíz de jengibre y tiene propiedades calmantes y cálidas que lo han utilizado para tratar numerosos problemas digestivos, así como náuseas y vómitos.

Si quieres probar este maravilloso remedio casero para las náuseas, simplemente masajea unas gotas en tu abdomen, inhálalo directamente o difúndelo.

4. ACEITE ESENCIAL DE COMINO

Por lo general, el comino se asocia con alimentos picantes y picantes y no parece un buen candidato para aliviar los problemas estomacales. Pero investiga cómo se muestra el comino como un tratamiento eficaz para el SII. (2)

El comino puede ayudar a aliviar la hinchazón y otros síntomas del SII ; los investigadores lo consideraron una excelente alternativa a los medicamentos debido a su bajo costo y disponibilidad generalizada.

Si bien los 4 aceites esenciales discutidos anteriormente son los aceites esenciales más conocidos para combatir las náuseas, algunos otros aceites esenciales también pueden resultar efectivos. Muchas personas recomiendan los aceites esenciales de bergamota, lavanda e hinojo. El mejor aceite para sus síntomas es el que funciona mejor para usted.

EFECTOS SECUNDARIOS Y PRECAUCIONES DE LOS ACEITES ESENCIALES

Los aceites discutidos anteriormente se consideran seguros y no tóxicos, pero las mujeres embarazadas deben hablar con su profesional de la salud antes de considerar usar cualquier aceite esencial.

Si está aplicando aceite esencial de limón o jengibre directamente sobre su piel, debe evitar exponerla a la luz solar directa durante las primeras 24 horas después de la aplicación. También se considera seguro diluir su aceite esencial con aceite portador antes de aplicarlo tópicamente.

También te puede interesar

Deja un comentario