6 beneficios probados de Pueraria Mirifica

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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¿QUÉ ES PUERARIA MIRIFICA?

Las mujeres enfrentan un conjunto único de condiciones a medida que avanzan en edad, sobre todo la menopausia y la osteoporosis. Si bien la menopausia es solo un hecho de la vida, conlleva síntomas desagradables que pueden persistir durante años.

Durante años, la pueraria mirifica , también conocida como Kwao Krua Kao , se ha utilizado en Asia para tratar estas molestas condiciones, entre otras. Hoy en día, la pueraria mirifica se toma en forma de suplemento y se considera el equivalente a base de hierbas del estrógeno.

Se han realizado muchos ensayos para probar las propiedades de fitoestrógenos de la pueraria mirifica y su capacidad para tratar los síntomas de la menopausia ; sin embargo, es necesario realizar investigaciones científicas más rigurosas.

BENEFICIOS DE PUERARIA MIRIFICA

Encontrado en la naturaleza de Asia, la planta pueraria mirifica, cuando se extrae, puede proporcionar varios beneficios cuando se toma como suplemento.

1) MENOPAUSIA

Sofocos abrasadores, problemas para dormir, sequedad vaginal : la menopausia es un proceso natural pero problemático que afecta a la mayoría de las mujeres cuando rondan los 50 años (aunque puede ocurrir antes o después de los 50 años).

La menopausia ocurre cuando el cuerpo disminuye la producción de hormonas como la progesterona y el estrógeno. Pueraria mirifica, que imita al estrógeno, ayuda a reducir estos síntomas desagradables para las mujeres posmenopáusicas. Un estudio encontró que este suplemento ayudó a reducir los síntomas de la menopausia, como los sofocos y los sudores nocturnos.

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2) OSTEOPOROSIS

Muchas mujeres temen la aparición de la osteoporosis a medida que envejecen y, por una buena razón, esta condición afecta comúnmente a los huesos de las mujeres posmenopáusicas. Cuando una mujer sufre de osteoporosis, sus huesos se vuelven más frágiles y, por lo tanto, más vulnerables a las fracturas.

Tomar Pueraria mirifica puede reducir el riesgo de osteoporosis y mejorar la salud general de los huesos. Aunque no hay pruebas sólidas sobre la eficacia de este tratamiento, sin embargo, los estudios preliminares muestran que los fitoestrógenos contenidos en Pueraria mirifica pueden ayudar a restaurar la densidad ósea perdida . Se debe realizar más investigación para determinar este efecto.

3) AUMENTA EL DESEO SEXUAL

Una víctima común de la menopausia es el deseo sexual. Tomar un suplemento de Pueraria mirifica debería ayudar a impulsar su deseo sexual al aumentar la libido.

Otro beneficio de tomar Pueraria mirifica es que ayuda a reducir la sequedad vaginal al aumentar la humedad. La menopausia tiende a causar sequedad vaginal, lo que puede hacer que las relaciones sexuales sean dolorosas.

4) PLENITUD DE LOS SENOS

Otra víctima común que se encuentra entre las mujeres posmenopáusicas es la pérdida de la plenitud de los senos. Tomar Pueraria mirifica puede ser una forma de realzar la línea del busto y restaurar la plenitud de los senos.

Algunas investigaciones indican que Pueraria mirifica aumenta el tamaño de los senos. Se debe realizar más investigación para determinar qué tan efectivo es este suplemento para aumentar la plenitud y el tamaño de los senos.

Otro posible beneficio de tomar Pueraria mirifica es que ayuda a reducir la apariencia de las estrías.

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5) RETRASA EL PROCESO DE ENVEJECIMIENTO

Si bien envejecer es inevitable, hay cosas que puede hacer para reducir la apariencia o retrasar el proceso de crecimiento. Pueraria mirifica está cargada de compuestos de miroestrol y fitoquímicos , que ayudan a combatir los signos del envejecimiento.

Algunos estudios preliminares han encontrado que Pueraria mirifica retrasa el proceso de encanecimiento del cabello , reduce la celulitis, mejora la circulación, estimula la memoria y aumenta los niveles de energía.

6) EMBELLECE LA PIEL

Otra forma en que Pueraria mirifica retrasa el proceso de envejecimiento es que promueve la producción de colágeno. La piel depende del colágeno para regenerar nuevas células saludables, lo que ayuda a mantener la piel joven, suave y flexible.

Al estimular la producción de colágeno, Pueraria mirifica también ayuda a prevenir el desarrollo de líneas finas y arrugas. Un estudio encontró que Pueraria mirifica era tan efectiva como el estrógeno de origen natural en comparación con un placebo.

TOMAR PUERARIA MIRIFICA

En forma de cápsula, polvo o líquido, Pueraria mirifica se puede encontrar en la mayoría de las tiendas naturistas. Para la dosificación, tome entre 25 y 50 mg de Pueraria mirifica. No se recomienda exceder esta dosis, debido a que Pueraria mirifica es bioactiva.

Si desea frotar Pueraria mirifica en su piel para mejorar su condición y reducir la apariencia de las estrías, Pueraria mirifica se puede aplicar tópicamente.

ALGUNAS CONSIDERACIONES Y EFECTOS SECUNDARIOS

  • Al igual que con cualquier hierba o remedio a base de hierbas, discuta la toma de Pueraria mirifica o cualquier suplemento con su médico antes de usarlo.
  • Aunque Pueraria mirifica generalmente se considera segura, la hierba no es adecuada para todos.
  • Debido al efecto estrogénico de este suplemento, Pueraria mirifica puede retrasar los períodos y puede alargar el ciclo menstrual.
  • No exceda la dosis recomendada.
  • Pueraria mirifica es extremadamente estrogénica y, por lo tanto, tiene los mismos riesgos potenciales que la terapia de reemplazo hormonal. Las personas que tienen un mayor riesgo de cáncer o aquellas que tienen antecedentes de cáncer de mama o de útero deben evitar tomar este suplemento.
  • Este suplemento no se recomienda para el uso de los hombres.
  • No se recomienda el uso a largo plazo de Pueraria mirifica. Tomar este suplemento durante un período prolongado aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular, enfermedad cardíaca, coágulos de sangre y cáncer de mama.
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