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¿QUÉ ES EL TÉ SKULLCAP?
No deje que el nombre severo lo asuste, este té delicado está repleto de beneficios para la salud que reducen la inflamación, ayudan a controlar la diabetes y combaten el desagradable virus de la gripe.
Skullcap, una parte de la familia de la menta, es una hierba que produce flores delicadas que van del azul al rosa en color. Durante años, se ha utilizado en la medicina tradicional para tratar dolores de cabeza, reducir la inflamación y reducir la fiebre. Encontrada principalmente en las regiones más húmedas de América, la escutelaria es una hierba que se puede disfrutar de varias maneras, pero está más disponible en forma de té.
Cabe señalar que en realidad hay dos tipos de casquete: casquete americano y casquete chino . Cada tipo ofrece su propio conjunto único de beneficios, así que téngalo en cuenta si está buscando ciertos beneficios.
BENEFICIOS DE LA SALUD
Inicialmente, la escutelaria se usaba para tratar la rabia en el siglo XIX, sin embargo, el sentido común y el avance de la medicina dictan que debe ir al hospital y recibir una vacuna contra la rabia.
Si bien ya no se considera una cura eficaz para la rabia, muchas personas han descubierto que beber una taza de té calmante de solideo proporciona muchos otros beneficios para la salud.
1) REDUCE LA ANSIEDAD
Si está buscando un descanso después de un día difícil o desea una forma natural de ayudar a reducir la ansiedad menor , el té de escutelaria es una excelente alternativa. El té Skullcap ayuda a equilibrar las hormonas.
También se ha descubierto que el té Skullcap ayuda a estimular las endorfinas, lo que ayuda a aliviar la depresión y facilita la sensación de bienestar.
2) TRATA EL INSOMNIO
Un beneficio de los efectos reductores de la ansiedad del té de escutelaria es que ayuda a facilitar el sueño. Aquellos que sufren de insomnio como resultado de la ansiedad encontrarán que disfrutar de una buena taza de té caliente ayuda a calmar los nervios agotados y reducir la ansiedad, creando las condiciones ideales para dormir.
Mientras bebe té de escutelaria, sus músculos se relajarán, la respiración se relajará y la ansiedad se desvanecerá.
3) CALMA EL SISTEMA NERVIOSO
Los efectos antiespasmódicos del té de escutelaria pueden ayudar a calmar un sistema nervioso angustiado . Se ha descubierto que beber regularmente té de escutelaria y beber suficiente agua ayuda a aliviar los síntomas de los trastornos nerviosos.
4) REDUCE LA INFLAMACIÓN
Beber una taza de té de solideo puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. Reducir la inflamación ayuda a reducir los síntomas asociados con la enfermedad inflamatoria intestinal y la artritis.
Algunos estudios indican que reducir la inflamación también puede ayudar a prevenir el desarrollo de la enfermedad de Parkinson y la enfermedad de Alzheimer. Es necesario realizar más pruebas para determinar la capacidad de la hierba de escutelaria para prevenir la aparición de estas afecciones.
La reducción de la inflamación también ayuda a aliviar el dolor. Si está buscando un alivio del dolor más localizado o está buscando curar rápidamente un hematoma, la hierba de la escutelaria se puede aplicar tópicamente. La capacidad de Skullcap para estimular el flujo sanguíneo no solo ayuda a acelerar la curación sino también a prevenir infecciones.
5) CONTROLA LA DIABETES
Si está buscando una manera de ayudar a mantener los niveles de insulina o está ajustando su dieta para reducir los síntomas de su diabetes, considere agregar el té de escutelaria a su dieta. Algunos estudios preliminares han encontrado que el té de escutelaria ayuda a regular los niveles de insulina y glucosa, lo que ayuda a controlar la diabetes.
También se ha descubierto que el té Skullcap beneficia la salud en general al reducir el colesterol. Si bien estos estudios preliminares son prometedores, se necesitan pruebas científicas más rigurosas para respaldar estos resultados. Busque siempre el consejo de un profesional médico cuando trate la diabetes.
6) MEJORA LA SALUD DEL CORAZÓN
Como se mencionó, el consumo regular de té de escutelaria puede ayudar a reducir los niveles de colesterol. Al mantener los niveles de colesterol bajo control, reduce las posibilidades de desarrollar aterosclerosis, enfermedades cardíacas, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
También ayuda a mantener sus arterias libres de placa, lo que puede tener graves consecuencias para la salud. Sin embargo, es necesario realizar más pruebas.
7) MEJORA LA SALUD DEL HÍGADO
Las capacidades antioxidantes y la naturaleza desintoxicante del té de escutelaria pueden ayudar a mejorar la salud de su hígado. Al aumentar la actividad antioxidante del hígado, lo ayuda a filtrar las toxinas y evita que se vuelva lento.
Mantener el hígado sano y funcionando bien beneficia la salud general del cuerpo. Ayuda a reducir los niveles de toxinas en el cuerpo, así como a mantener pura la sangre. Disfrutar de una taza de té de escutelaria todos los días es una excelente manera de mantener su salud en general.
8) PÉRDIDA DE PESO
Otro beneficio de reducir los niveles de colesterol es que ayuda a mantener una dieta saludable y ayuda a perder peso. Cuando se combina con una dieta saludable y ejercicio regular, el té de escutelaria es una forma fantástica de ayudar a mantener un peso saludable.
9) PREVENCIÓN DEL CÁNCER
Si está buscando crear una dieta que lo mantenga saludable y ayude a prevenir la aparición de cáncer, considere probar el té de escutelaria. Algunos estudios han encontrado que la escutelaria mata las células cancerosas, también conocida como apoptosis. Esto ayuda a prevenir la propagación de tumores y células cancerosas.
El contenido de antioxidantes de la escutelaria también ayuda a prevenir el desarrollo de cáncer. Los antioxidantes buscan los radicales libres que deambulan por el cuerpo y los neutralizan mientras ayudan a revertir cualquier daño causado a las células sanas.
El té Skullcap no debe usarse en lugar del tratamiento tradicional contra el cáncer y debe tratarse como un complemento de los medicamentos recetados.
CÓMO USAR LA ESCUTELARIA
Si no eres fanático del té o quieres experimentar con la escutelaria de diferentes maneras, hay varias maneras en las que puedes usar la hierba de la escutelaria para beneficiar tu salud. La escutelaria se puede consumir o usar de las siguientes maneras:
- Té
- Raíz de escutelaria seca
- Cápsula
- Tintura o tónico
- extracto liquido
- aceite amarillo
PRECAUCIONES Y EFECTOS SECUNDARIOS
Antes de incorporar el té de escutelaria en su dieta, tenga en cuenta lo siguiente:
- El té Skullcap no debe reemplazar el tratamiento médico o la medicación.
- Consulte a su médico antes de incorporar el té de escutelaria en su dieta o rutina de tratamiento.
- La hierba Skullcap puede causar una reacción alérgica en algunas personas. Si ocurre una reacción alérgica, suspenda el uso y consulte a su médico.
- La hierba Skullcap puede interactuar con otros medicamentos o suplementos. Para evitar que ocurra una interacción peligrosa, consulte a su médico.
- Las mujeres que están embarazadas o amamantando deben evitar la hierba de escutelaria . Actualmente no hay información para determinar la seguridad de este producto.
- Siempre compre escutelaria de una fuente confiable para garantizar la seguridad y evitar un producto contaminado. En un momento, la escutelaria americana estaba contaminada con germander, un grupo de plantas que se sabe que causan problemas hepáticos.
- Si está considerando tomar la hierba china de casquete, tenga en cuenta que este tipo particular de casquete hace que los niveles de azúcar en la sangre bajen, lo que puede aumentar sus posibilidades de desarrollar hipoglucemia. Por esta razón, aquellos que sufren de diabetes deben evitar tomar escutelaria china. Como siempre, para evitar cualquier otro problema de salud, consulte a su médico antes de tomar escutelaria americana o china.
- Cuando tome escutelaria, asegúrese de seguir las instrucciones de dosificación proporcionadas en el paquete. Tomar demasiada escutelaria puede causar algunos efectos secundarios, como náuseas y mareos.
- Si tiene programada una cirugía, deje de tomar la hierba de la escutelaria al menos dos semanas antes. Se cree que la escutelaria ralentiza el sistema nervioso central, lo que puede tener efectos peligrosos cuando se combina con la anestesia utilizada durante la cirugía. La escutelaria también debe evitarse al menos dos semanas después de la cirugía.
