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¿QUÉ ES EL PROPÓLEO?
Además de brindarnos productos deliciosos y saludables como la miel y la jalea real, las abejas también producen un producto menos conocido pero increíblemente saludable conocido como propóleo . Es efectivamente un pegamento de abeja pegajoso derivado de la resina de los árboles y utilizado por las abejas para unir sus colmenas y también para evitar la entrada de hongos y microbios no deseados.
Si bien las abejas pueden tener un uso más práctico para el propóleo, también podemos beneficiarnos de sus increíbles beneficios para la salud, incluidas sus notables propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias. Si bien los beneficios para la salud del propóleo pueden ser relativamente nuevos para muchos de nosotros, se ha utilizado durante miles de años por una variedad de culturas en todo el mundo.
Los griegos lo usaban para curar abscesos, los asirios lo usaban para curar heridas y para prevenir infecciones y los antiguos egipcios lo usaban en el proceso de embalsamamiento. Ha habido una cantidad creciente de investigación sobre la actividad terapéutica del propóleo y cada vez es más claro que esta sustancia pegajosa de abeja que antes se pasaba por alto es demasiado buena para ignorarla.
BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL PROPÓLEO
1. PARA PREVENIR INFECCIONES
Al igual que la miel, no todos los propóleos son iguales; la potencia de sus propiedades antimicrobianas puede depender de la geografía. Se cree que el propóleo de manuka cultivado a partir de abejas en Nueva Zelanda es especialmente terapéutico, al igual que la miel de manuka, sobre la que puede leer aquí .
Si bien puede haber algunas diferencias según la geografía, se cree que el propóleos es universalmente beneficioso cuando se trata de prevenir infecciones que parecen estar relacionadas con su composición de flavonoides.
2. CURA QUEMADURAS
Los investigadores han descubierto la capacidad del propóleo para ayudar a curar el daño causado por quemaduras menores. Un estudio que examinó el efecto del propóleo brasileño encontró que era igual, si no más efectivo, que las cremas para quemaduras comúnmente recetadas. Otro estudio publicado en 2002 demostró resultados similares al comparar el propóleo con la sulfadiazina, un fármaco comúnmente recetado para tratar quemaduras menores. (1)
3. CARIES DENTAL Y GINGIVITIS
La conexión entre una buena salud dental y el bienestar general físico y mental es muy conocida y, como persona que ha sufrido una buena cantidad de problemas dentales, la relación es muy evidente.
Los griegos y los romanos usaban el propóleo como desinfectante oral y la investigación moderna ha demostrado que puede ser un tratamiento eficaz para la periodontitis y la gingivitis. Otros estudios también ilustran que el propóleo podría reducir la placa bacteriana y las caries dentales. (2) Y además, el propóleo también podría regenerar el tejido óseo dental, el cartílago y la pulpa dental. Algunas pastas dentales naturales, como la de Tom, utilizan propóleo como ingrediente.
4. UN ANTIBIÓTICO NATURAL
El uso excesivo de antibióticos, que es algo que veo aún más en mi parte del mundo en Tailandia, es una preocupación real. Hay una resistencia cada vez mayor a los antibióticos y se busca una respuesta en la naturaleza. Los investigadores han concluido que el propóleo tiene una capacidad antibiótica natural eficaz y que los compuestos ácidos aislados del producto tienen un efecto demostrable contra una variedad de bacterias, incluido el estafilococo. (3)
5. VERRUGAS
Cualquiera que haya experimentado verrugas sabrá lo tercos que pueden ser y con el tratamiento médico que a menudo resulta invasivo, un tratamiento natural para eliminar las verrugas es ciertamente deseable. Un estudio publicado en el International Journal of Dermatology demostró que el propóleo podría ser uno de esos remedios naturales.
Durante un período de prueba de 3 meses, 135 sujetos con varios tipos de verrugas fueron tratados con equinácea, propóleos o un placebo y los resultados fueron muy alentadores. Los tratados con propóleos demostraron resultados de curación significativamente mejores que los que recibieron equinácea o el placebo. (4)
6. GENITAL HERPES
Los estudios también han demostrado que el propóleo podría ser un tratamiento natural muy efectivo para el herpes genital y el herpes labial genital. Según un estudio reciente publicado por Phytomedicine, en realidad es más eficaz que el aciclovir, un medicamento contra el herpes genital comúnmente recetado.
Durante los 10 días de duración del ensayo, 90 pacientes, tanto hombres como mujeres, fueron separados en 3 grupos y tratados con un ungüento de propóleos, aciclovir o un placebo. Aunque el estudio fue a una escala relativamente pequeña, los resultados fueron prometedores y al final del experimento, 24 de los 30 pacientes tratados con propóleos se habían curado. Este resultado se comparó muy favorablemente con el grupo de aciclovir, 12 de los cuales habían sanado al final. (5)
7. INFECCIONES POR HONGOS
Candida albicans es una infección fúngica que comúnmente afecta los genitales y las áreas orales y se caracteriza por un crecimiento excesivo de levadura. Los investigadores que analizaron la eficacia del tratamiento de la cándida con propóleo descubrieron que puede inhibir el crecimiento de la infección y estimular la respuesta del sistema inmunitario. (6)
8. AZÚCAR EN LA SANGRE
El propóleo puede inhibir las enzimas que provocan un aumento en los niveles de azúcar en la sangre según la investigación. La diabetes tipo 2 es un problema creciente en muchos países que afecta a millones de personas y los primeros resultados prometen que el propóleos ofrece una alternativa natural a las inyecciones de insulina y otros medicamentos recetados. Los investigadores creen que los compuestos antioxidantes que se encuentran en abundancia en el propóleos son la razón por la que pueden estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y podemos esperar más investigaciones en el futuro.
9. INFECCIONES DE OÍDO
Se ha demostrado que un compuesto presente en el propóleo, llamado ácido cafeico, es eficaz en el tratamiento de la infección del oído medio que puede conducir a la pérdida temporal de la audición. El propóleo alivia la inflamación dentro del oído y, según la investigación, ofrece una esperanza real de un tratamiento natural. (7)
10. ENDOMETRIOSIS
La endometriosis es una afección que hace que el tejido que recubre el útero crezca hacia otros órganos del cuerpo. Los síntomas resultantes son desagradables e incluyen fatiga, molestias intestinales e incluso infertilidad. Existe alguna evidencia de que el propóleo puede ayudar a las mujeres que padecen esta afección y un estudio demostró que incluso podría ayudar a aumentar la fertilidad. El 60 % de las mujeres tratadas con propóleos quedaron embarazadas en comparación con solo el 20 % en el grupo de placebo. (8)
11. AFTAS BUCALES
Al aplicar unas gotas de tintura de propóleo en las aftas bucales, puede experimentar un alivio del dolor rápido y efectivo según muchos pacientes. Este es un remedio seguro y efectivo que puedes repetir varias veces al día.
12. CÁNCER
Los asirios usaban tradicionalmente propóleos para inhibir el crecimiento de tumores y la investigación sugiere que puede haber alguna evidencia que respalde este uso. Los compuestos presentes en el propóleo han demostrado la capacidad de inhibir el crecimiento de células cancerosas tanto en el cáncer de próstata como en el de cuello uterino. Si bien esta investigación se encuentra en una etapa inicial, otros estudios han encontrado que el propóleo brasileño y cubano puede obstaculizar el crecimiento de las células cancerosas. (9)
13. ESTOMATITIS AFTOSA RECURRENTE
Este es un trastorno ulceroso común y doloroso de la cavidad oral sin cura médica conocida, pero según un estudio, puede haber esperanza en forma de propóleos. Los resultados de un estudio aleatorizado doble ciego demostraron que aquellos tratados con 500 mg de propóleo al día experimentaron una reducción significativa de los brotes de EAR en comparación con el grupo de placebo, así como menos recurrencias y una mejor calidad de vida. (10)
14. OTROS BENEFICIOS
Hay demasiados beneficios del propóleo para entrar en demasiados detalles, pero según los expertos, también es bueno para los huesos, podría ayudar a estabilizar la presión arterial y darle un impulso de energía.
TOMANDO PROPÓLEOS
El propóleo está fácilmente disponible en una variedad de formas.
- Está disponible en una mezcla de propóleo y miel cruda y se puede comer directamente del frasco o agregar a su jugo o mezclas de batidos. Se recomienda media cucharadita dos veces al día, pero no se conocen efectos secundarios en dosis más grandes.
- Está disponible como tintura de propóleos: se puede tragar mezclando 5 gotas en una pequeña cantidad de miel 3 veces al día.
- Las cápsulas de propóleo también están disponibles y son muy convenientes para muchas personas, pero obviamente no se pueden usar por vía tópica.
