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MiraFiber
Utiliza un tipo único de fibra (hecha de metilcelulosa) que se asocia con menos gases e hinchazón que otros suplementos de fibra. También te ayuda a mantener la regularidad.
Ingredientes
Los ingredientes que se encuentran en este producto incluyen: metilcelulosa, cloruro de sodio, celulosa microcristalina, ácido cítrico, polivinilpolipirrolidona, bicarbonato de sodio, estearato de magnesio, amarillo #6, laurilsulfato de sodio y dióxido de silicio.
Beneficios de la salud
Reduce el colesterol
La metilcelulosa es una fibra soluble que se ha demostrado que reduce los niveles de LDL y colesterol total en sangre.
Esto es muy importante ya que la reducción del colesterol LDL debe ser una preocupación primordial en la prevención de enfermedades cardiovasculares, según un estudio realizado por la Sociedad Europea de Cardiología.
Salud de las bacterias intestinales
La investigación ha encontrado que un microbioma saludable puede desempeñar un papel importante en la reducción de los niveles de inflamación en el cuerpo. Esta fibra soluble es mayormente fermentable y contribuye a la salud general del colon.
Aumenta la saciedad
Este tipo de fibra ayuda a perder peso, ya que te hace sentir lleno por más tiempo después de comer y ralentiza el proceso de vaciado de los alimentos del estómago.
Dosis
Este producto se recomienda para adultos y niños mayores de 12 años. Comience con 2 cápsulas. Aumente según sea necesario hasta 6 veces al día.
Nota: tome este suplemento con al menos 8 onzas de agua u otro líquido. No use este suplemento por lo menos 14 días antes de someterse a una cirugía.
Efectos secundarios
Los efectos secundarios pueden incluir:
- no defecar dentro de los 3 días posteriores al uso de este producto;
- sangrado rectal;
- calambres estomacales severos.
Para asegurarse de que este producto es seguro de usar, informe a su proveedor de atención médica si tiene o ha tenido:
- enfermedad infecciosa del intestino;
- impactación fecal (heces duras en el intestino);
- atonía intestinal (pérdida de fuerza muscular intestinal);
- una obstrucción del intestino;
- dificultad para tragar.
Interacciones con la drogas
Algunos medicamentos pueden cambiar el efecto de este suplemento. Por lo tanto, informe a su profesional de la salud sobre otros medicamentos que usa actualmente.
Citrucel
Este producto también está hecho de metilcelulosa, una fibra vegetal, la parte estructural de los alimentos vegetales como vegetales, granos, frutas, semillas, legumbres y granos, que nuestro cuerpo no puede descomponer ni digerir. Como resultado, la metilcelulosa produce menos gas que otros tratamientos.
Eso se debe al hecho de que la metilcelulosa es una fibra soluble. Mientras que la fibra soluble se fermenta en el intestino grueso y genera gases incómodos, esta fibra es una fibra soluble no fermentable.
Esto significa que no tiene ninguna de las desventajas (sin fermentación que causa gases incómodos) de la fibra soluble y todos los beneficios (mejor regularidad y mayor absorción de agua).
Además, la metilcelulosa se usa en muchos productos diferentes, como pintura y pasta para papel tapiz, champú, pasta de dientes e incluso helados.
Otros ingredientes: FD&C amarillo #6, fosfato de calcio dibásico (un suplemento de calcio que generalmente se encuentra en los cereales para el desayuno preparados), ácido cítrico y aspartamo.
Beneficios de la salud
Reduce el riesgo de enfermedad diverticular
La enfermedad diverticular es una condición que puede ocurrir mientras se esfuerza durante una evacuación intestinal, como el estreñimiento. Al prevenir el estreñimiento y las obstrucciones intestinales, la fibra soluble ayuda a reducir el riesgo de desarrollar pequeños pliegues en el intestino grueso y hemorroides.
bueno para el estreñimiento
Este suplemento es eficaz para las personas que experimentan estreñimiento. Lo hace aumentando el volumen de las heces que ayuda a impulsar el movimiento de los intestinos.
Según la información del productor, este producto está autorizado para su uso en niños con estreñimiento a partir de los 6 años de edad.
Dosis
Este producto está diseñado para tomarse por vía oral una vez que se haya disuelto completamente en agua fría.
La dosis habitual recomendada para adultos y niños mayores de 12 años es de 1 cucharada, hasta 3 veces al día.
La dosis habitual recomendada para niños de 6 a 11 años es de 2,5 cucharaditas al ras. Aumente la dosis según sea necesario, hasta 3 veces al día.
Efectos secundarios
Los efectos secundarios comunes pueden incluir:
- dolor abdominal severo;
- estómago ruidoso;
- náusea;
- calambres abdominales leves;
- hinchazón;
- vómitos;
- dolor de barriga;
- dificultad para tragar;
- Diarrea.
Interacciones con la drogas
Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, este producto puede interactuar negativamente con varios medicamentos, especialmente:
- digoxina (un medicamento utilizado para tratar diversas afecciones cardíacas);
- medicamentos para reducir el colesterol;
- litio;
- antidepresivos tricíclicos;
- Medicamentos para la diabetes mellitus tipo 2 (como metformina).
MiraFiber vs Citrucel: ¿cuál es mejor para la diarrea?
MiraFiber es un suplemento de fibra que está hecho de metilcelulosa y está asociado con menos gases e hinchazón que otros suplementos de fibra.
Citrucel también es un suplemento de fibra que está hecho de metilcelulosa, una fibra soluble que no puede fermentar.
En conclusión, ambos productos contienen una fibra soluble llamada metilcelulosa. Lo interesante de esta fibra soluble es que puede absorber el exceso de líquido y se convertirá en una sustancia gelatinosa en el intestino. Esto hará que las heces se vuelvan más voluminosas y no tan líquidas y la mayor parte del líquido adicional presente en la diarrea se absorberá.
En cuanto al precio, MiraFiber es más económico.
