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13 increíbles beneficios del aceite de semilla de Perilla

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 2 Vistas

Los beneficios de salud del aceite de semilla de Perilla incluyen promover una piel sana, tratar problemas de cabello y cuero cabelludo, prevenir el crecimiento de células cancerosas, promover la salud respiratoria normal, promover un corazón saludable, elevar el estado de ánimo y aliviar los trastornos del sistema digestivo. Otros beneficios incluyen proteger los riñones, mejorar la función cerebral, tratar las alergias, combatir la inflamación, aliviar el dolor y regular los niveles de colesterol.

¿Qué es el aceite de semilla de Perilla?

El aceite de semilla de perilla se obtiene mediante el tostado de las semillas de la planta Perilla frutescens. Esta planta es perenne y es originaria de Asia, siendo utilizada durante mucho tiempo en la medicina tradicional china para aumentar la transpiración y aliviar las náuseas.

Hoy en día es ampliamente utilizado para cocinar, ya que contiene una variedad de compuestos nutricionales que beneficiarán al cuerpo. También se usa popularmente en la cocina coreana como un ingrediente en los aderezos para ensaladas y actualmente se extrae por la variedad de beneficios para la salud que puede ofrecer al cuerpo humano.

13 increíbles beneficios del aceite de semilla de Perilla

 

1. Promueve la piel sana

El aceite de semilla de Perilla es rico en antioxidantes que ayudan al cuerpo a eliminar el exceso de radicales libres que pueden destruir las células y los tejidos del cuerpo, ayudando a proteger la piel del daño. Cuando se aplica por vía tópica, después de mezclarlo con un aceite transportador adecuado, el aceite de semilla de Perilla puede eliminar eficazmente el acné , el eccema y las reacciones alérgicas, así como minimizar la aparición de poros dilatados, arrugas y manchas oscuras. También puede actuar para fortalecer la piel y evitar la pérdida innecesaria de humedad.

2. Trata problemas de cabello y cuero cabelludo

A medida que el individuo envejece, el cabello comienza a crecer delgado y frágil e incluso puede caerse, ya que los folículos capilares ahora son débiles e incapaces de sostener la fase de crecimiento del cabello. Con el uso regular del aceite de semilla de Perilla, los folículos capilares se activan y pueden ayudar a reiniciar el crecimiento del cabello nuevo. Este aceite también puede ser efectivo para tratar el cuero cabelludo que pica y permite un fácil paso de nutrientes para mejorar el crecimiento del cabello.

3. Previene el crecimiento celular canceroso

El aceite de semilla de Perilla posee propiedades anticancerígenas que lo ayudan a destruir efectivamente las células que se dividen rápidamente para causar cáncer. Esta propiedad del aceite de semilla de Perilla se debe principalmente a su alto contenido de antioxidantes que es capaz de prevenir la acción del estrés oxidativo sobre las células sanas, causando que se vuelvan cancerosas en primer lugar. Muestra una promesa particular para ayudar a prevenir el desarrollo del cáncer de colon y causar la apoptosis de pólipos pequeños que tienen el potencial de convertirse en cancerosos.

4. Promueve la salud respiratoria normal

Las células del cuerpo requieren oxígeno continuamente para sobrevivir y la función de los pulmones es permitir que el oxígeno llegue a estas células y elimine el dióxido de carbono. El aceite de semilla de perilla mejora las funciones de los pulmones y también puede ser eficaz en el tratamiento y el tratamiento del asma. Puede actuar suprimiendo la producción de sustancias que hacen que el sistema respiratorio funcione mal, como el exceso de moco y los mediadores inflamatorios. El aceite de semilla de Perilla se puede usar eficazmente como agente inhalatorio para aliviar la congestión en los pulmones y promover una respiración más fácil.

5. Promueve un corazón saludable

Es importante cuidar el corazón ya que está críticamente involucrado en nuestra circulación; el proceso que ayuda a transportar oxígeno y nutrientes a todas las partes del cuerpo. Un mal funcionamiento del corazón tendrá un efecto adverso en la circulación normal y dará lugar a una variedad de complicaciones graves de salud. Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en la mayor parte del mundo, por lo tanto, es importante reducir el riesgo de enfermedades cardíacas haciendo cambios simples en el estilo de vida y utilizando los aceites naturales disponibles como el aceite de semilla de Perilla. Este aceite esencial contiene numerosos componentes que trabajan juntos para reducir los niveles de colesterol, ofreciendo una forma de protección para el corazón y minimizando las posibilidades de desarrollar enfermedad aterosclerótica. Sus propiedades de refuerzo circulatorio también ayudan a que la sangre siga fluyendo de la manera en que estaba destinada a hacerlo,

6. Eleva el estado de ánimo

La depresión es muy común, y a menudo pasa desapercibida, pero puede volverse severa y afectar la vida diaria si no se controla. Afortunadamente, existen remedios naturales que pueden tratar la depresión y la ansiedad, como el aceite de semilla de Perilla. Se ha demostrado que algunos de los componentes del aceite de semilla de Perilla son capaces de ofrecer una elevación del estado de ánimo y reducir los sentimientos de depresión y ansiedad. El aceite de semilla de Perilla también puede afectar directamente al sistema nervioso e iniciar la calma y la felicidad sin causar efectos secundarios negativos con el uso de medicamentos sintéticos, como los ISRS con receta.

7. Proporciona alivio para los trastornos del sistema digestivo

The stomach is important for chemical breakdown of food and in delivering its content to the small intestine. Along the journey, changes are high that something can go wrong. This can range from stomach ulceration, to chronic inflammatory disease of the intestine, such as that associated with Crohn’s disease. Perilla seed oil can reduce the severity of discomfort associated with these conditions, helping to reinforce the integrity of these mucosal cell linings.

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8. Protects The Kidneys

Los riñones son responsables de la eliminación de desechos a base de agua del cuerpo, por lo que es muy importante mantenerlos sanos. El aceite de semilla de Perilla obtenido naturalmente puede ser útil para reducir el estrés oxidativo y prevenir el desarrollo de enfermedades crónicas en los riñones. También posee propiedades diuréticas suaves para garantizar que la orina se elimine de manera oportuna, lo que reduce la probabilidad de desarrollar cálculos renales también.

9. Mejora la función cerebral

El aceite de semilla de perilla puede jugar un papel clave en la función cerebral óptima y el mantenimiento del sistema nervioso. Puede proteger al cerebro contra enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Parkinson y exhibe una acción reparadora en el sistema nervioso en general. También se puede usar para inducir calma, reducir el estrés y la ansiedad, especialmente cuando se trata a pacientes con depresión, y también se usa para mejorar la circulación del cerebro.

10. trata las alergias

El aceite de semilla de perilla posee acciones antihistamínicas cuando se aplica a la piel o se usa por vía inhalatoria. Suprime el reclutamiento de citoquinas inflamatorias e histamina, especialmente útil durante la temporada de alergias o para aquellos que sufren de fiebre del heno durante todo el año.

11. Posee propiedades antiinflamatorias

El aceite de semilla de perilla tiene propiedades que pueden contribuir a su eficacia en el tratamiento de la artritis reumatoide, especialmente cuando se usa con otros aceites esenciales que también poseen propiedades antiinflamatorias . Por lo tanto, el uso de este aceite esencial se asocia con la mejora de los síntomas de la artritis reumatoide e incluso puede ser una mejor opción para las personas que necesitan un medicamento antiinflamatorio, ya que puede ayudar eficazmente a eliminar la rigidez y la inflamación de las articulaciones, sin los efectos adversos de corticosteroides recetados, por ejemplo.

12. Proporciona alivio del dolor

El aceite de semilla de Perilla puede ser tan útil como un buen analgésico. Puede ayudar a aliviar la mayoría de las formas de dolor cuando se usa tópicamente en la parte afectada. También ayuda a aliviar el dolor menstrual o el dolor del síndrome premenstrual calmando y calmando el área afectada sin causar efectos adversos indeseados o empeorar aún más el dolor. Simplemente masajea la región abdominal para obtener mejores resultados.

13. Regula los niveles de colesterol

El aceite de semilla de perilla contiene una buena cantidad de constituyentes que pueden ayudar a eliminar el exceso de colesterol y estimular su reciclaje en el hígado, lo que ayuda a optimizar los niveles de colesterol. El uso regular de este aceite puede aumentar el nivel de colesterol bueno (HDL) y disminuir el nivel de colesterol malo (LDL) en el cuerpo, y también puede ayudar a prevenir las placas de colesterol en las paredes internas de las arterias y así prevenir la presión arterial alta y episodios tromboembólicos.

Conclusión

El uso regular del aceite de semilla de Perilla viene con un buen número de beneficios para la salud, incluida su capacidad para reducir los niveles de colesterol, promover la función cerebral y tratar las enfermedades inflamatorias.

Precauciones

Como con la mayoría de los otros aceites esenciales, se debe diluir antes de su uso. El uso en forma no diluida se asocia con irritación de la piel o dermatitis de contacto. Su uso para el consumo oral debe verificarse con un médico especialista.

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