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Cómo deshacerse del acné (espinillas) rápido

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 4 Vistas
acné

¿Qué es el acné?

¿Sabía que hay una gran posibilidad de que sus padres, abuelos e incluso tatarabuelos experimenten acné? Sí, prácticamente todos los que están vivos experimentaron acné durante su vida, aunque no tiene que ser de una gravedad que se considere de interés periodístico.

El hecho es que el acné es extremadamente común y, a menudo, es el resultado de un bloqueo simple de los folículos capilares. Los folículos pilosos mueven el sebo, una sustancia oleosa desde debajo de la piel hacia la superficie, donde también puede transportar las células muertas de la piel. A veces, estos pequeños orificios en la superficie de las células de la piel (donde crecen los folículos pilosos) se bloquean y producen una acumulación de sebo y estas células muertas debajo de la superficie. Luego se forma un “tapón” que luego de unos días se degrada por sí solo, invitando a las bacterias a darse un festín. Esto es cuando se forma “pus”, y el acné hierve o aparecen granos. También es importante tener en cuenta que el acné no solo aparece en la cara, sino que también puede aparecer en cualquier parte donde haya una gran densidad de folículos pilosos y glándulas sebáceas, como el tórax, la espalda, las piernas e incluso la ingle.

Causas comunes del acné (espinillas)

  • Fluctuaciones hormonales que resultan del ciclo menstrual, embarazo o uso de medicamentos recetados o de venta libre.
  • Exceso de producción de sebo, lo que aumenta la probabilidad de un bloqueo del folículo.
  • No lavar adecuadamente la cara para eliminar la suciedad y las células muertas que albergan las colonias bacterianas.

Cómo deshacerse del acné

Aceite de árbol de té

En los últimos años, más y más personas han comenzado a usar aceite de árbol de té para ayudar a controlar el acné, gracias en gran parte a sus acciones antibacterianas. El aceite de árbol de té puede ayudar a matar las bacterias que infectan los folículos bloqueados y causar que se infecten en primer lugar. También ayuda a reducir la sensibilidad asociada con las espinillas y reduce el enrojecimiento.

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Al vapor tu cara

Vaporizar su cara ayuda a abrir los folículos pilosos, desalojando cualquier material que pueda estar atrapado en ellos. Steam también mata las bacterias que pueden causar granos, y se aprueba la terapia de salón antes de exfoliar, ya que se ha demostrado que mejora la condición de la piel.

Leche de magnesia

Si bien el uso principal o más conocido de la leche de magnesia es para tratar el estreñimiento o el exceso de acidez, también es muy eficaz para reducir los brotes de acné. La leche de magnesia ayuda a reducir la cantidad de sebo producido por la piel, y también puede inhibir el crecimiento bacteriano gracias a su propiedad alcalina. Las bacterias no pueden multiplicarse tan eficientemente en condiciones alcalinas como lo harían bajo condiciones ácidas.

Aceite de coco

Existe la gran idea errónea de que los aceites son malos para su piel y que empeoran el acné, pero eso solo se aplica al sebo. Los aceites externos, como el coco en particular, son muy beneficiosos para su piel. El aceite de coco es un emoliente, ayuda a retener la humedad y previene la sequedad y el peeling resultantes del uso de otros tratamientos contra el acné, y también posee acciones antibacterianas que suprimen el sobrecrecimiento bacteriano. Finalmente, el aceite de coco está ayudando en la regeneración de las células de la piel, por lo que la condición general de la piel no se deteriora.

Aspirina

La mayoría de la gente conoce la aspirina por sus propiedades analgésicas, pero una aspirina triturada y disuelta en agua es excelente para prevenir el acné y tratar las manchas de granos que ya existen. Para obtener el máximo beneficio, haga una pasta de aspirina triturada y un poco de agua, y aplíquelo a las áreas problemáticas. La aspirina ejerce una acción deshidratante que extrae el agua de la espinilla, causando que se seque y se descascare. Este es en realidad el método detrás de los productos comunes para el acné que incluyen el ingrediente ácido salicílico como ingrediente, ya que la aspirina está demasiado compuesta de este ingrediente. Déjelo de un día para otro, luego lávelo por la mañana para obtener mejores resultados.

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Aloe Vera Gel

Aloe Vera es una de las plantas más veneradas en lo que respecta a la salud de su piel, con el acné en su lista de muchos usos. El aloe vera es extremadamente hidratante, lo que significa que puede ayudar a promover la curación de la piel seca y descamada debido al acné, pero lo que muchas personas no se dan cuenta es que también es muy efectivo como agente antiinflamatorio y antibacteriano. Por lo tanto, puede ayudar a ayudar a las espinillas más rápido de lo que se las pincha, y reducirá las marcas rojas que quedan del proceso inflamatorio.

Máscara de cara de huevo

Las máscaras faciales de color blanco son cada vez más populares debido a que parecen tener un marcado efecto sobre los brotes y granos del acné, lo que reduce su gravedad o duración. Se dice que las claras de huevo contienen enzimas que reducen la síntesis de sebo y por lo tanto pueden reducir la aparición de granos. Las máscaras de huevo también tienen una acción extractiva, que ayuda a eliminar pequeños puntos negros y obstrucciones de los folículos pilosos. Para obtener el mejor efecto, déjelo actuar 30 minutos antes de lavarlo.

Compresas de agua caliente

Al igual que el vapor, aplicar una toallita con agua tibia o caliente (tan caliente como puedas tolerar) y aplicarlo a la parte del cuerpo afectada por el acné puede hacer maravillas para despejar los brotes. El agua caliente abre los folículos para promover la eliminación del material que puede estar bloqueándolos, y también ayuda a las pústulas del acné a romperse y eliminar su pus doloroso. Estas compresas son excelentes para usar una o dos veces por semana, ya que con mayor frecuencia pueden hacer que los folículos se bloqueen mucho más fácilmente.

Glicerina

La glicerina es un alcohol natural seguro y popular que funciona como humectante y humectante, ayudando a prevenir la pérdida excesiva de agua. Sin embargo, ese es su beneficio secundario, ya que también posee una marcada acción antimicrobiana. También acelera la cicatrización de heridas, y se usa comúnmente en las úlceras dolorosas de la boca por estas razones exactas. La glicerina se puede aplicar y dejar en la piel, volver a aplicar hasta 3 veces al día si surge la necesidad.

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Bicarbonato de sodio

Si buscas un exfoliante completamente natural, no hay mejor opción que el bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio puede convertirse en una pasta espesa y luego aplicarse un masaje en la piel para eliminar los puntos negros y eliminar los folículos pilosos. Además, debido a su naturaleza alcalina, el bicarbonato de sodio inhibirá el crecimiento de bacterias y reducirá la gravedad de los brotes y las espinillas. Simplemente no lo deje sobre la piel o la cara, especialmente durante demasiado tiempo, ya que puede resecar y causar descamación dolorosa y descamación.

Papaya

Sí, lo leíste correctamente. Papaya puede ser extremadamente útil para deshacerse del acné y las marcas desagradables que dejan. Si usa regularmente productos de acné más caros, es probable que algunos de ellos tengan extracto de papaya. Sin embargo, puede obtener los efectos seguros usando papaya triturada, lo que le ahorrará mucho dinero en el proceso. La papaya contiene enzimas que no solo ayudan a disolver los tapones de los folículos mencionados anteriormente, sino que también pueden ayudar a eliminar las capas más externas de la piel para reducir las marcas de acné. ¡Papaya podría ser una carta de triunfo que aún no has jugado!

Miel Manuka

Se dice que es uno de los alimentos más saludables del planeta, obtenido del arbusto de Manuka únicamente en Nueva Zelanda. Contiene varias enzimas y tiene propiedades antimicrobianas inherentes, que lo hacen ideal para deshacerse del acné. Además, es bueno que consumas también. Aplique en áreas particularmente problemáticas dos veces al día y deje actuar durante 30 minutos para mejorar la condición de su piel.

Conclusión

El acné en un rito de paso a muchas personas, pero no tiene que convertirse en una ardua tarea de administrar. Universalmente, el mejor consejo parece ser no pinchar las espinillas, ya que esto es lo que generalmente deja marcas rojas o negras que son difíciles de eliminar. Simplemente pruebe algunos de los remedios descritos anteriormente, y la salud y belleza de su piel se deben preservar en los próximos años.

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