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9 Remedios caseros para la hiperhidrosis

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 2 Vistas

¿QUÉ ES LA HIPERHIDROSIS?

La sudoración es un proceso natural importante que regula la temperatura corporal y ayuda a eliminar toxinas dañinas. Desafortunadamente, para algunas personas, este proceso está desequilibrado, lo que les hace sudar excesivamente.

Esta condición se conoce médicamente como hiperhidrosis y puede tener un impacto terrible en la calidad de vida de las personas. La sudoración excesiva puede causar una serie de problemas más allá de la incomodidad física, ya que muchos pacientes se sienten avergonzados y ansiosos por la afección.

La hiperhidrosis causa sudoración excesiva en todo el cuerpo, pero lo más común es que ocurra en las palmas de las manos, las plantas de los pies y en las axilas.

Posibles causas

Algunas personas son simplemente propensas a sudar más que otras, pero la hiperhidrosis puede ser causada por una serie de factores y es importante hablar con su médico si está preocupado por alguna causa subyacente. Los factores que pueden causar sudoración excesiva incluyen:

• Obesidad o sobrepeso
• Trastornos emocionales como ansiedad o depresión
• Diabetes
• Consumo excesivo de alcohol
• Enfermedad cardiovascular
• Ciertos medicamentos
• Cambios hormonales
• Embarazo
• Menopausia
• Gota
• Hipertiroidismo

REMEDIOS CASEROS PARA LA HIPERHIDROSIS

Si tiene la mala suerte de sufrir hiperhidrosis en la medida en que interfiere con la calidad de su vida, no debe preocuparse. Hay muchos remedios naturales y seguros que han demostrado ser muy efectivos y que puedes usar cómodamente en casa. Muchos de estos remedios utilizan productos que la mayoría de nosotros ya tenemos en nuestros hogares, mientras que otros son baratos y fáciles de conseguir.

1. ALMIDÓN DE MAÍZ

El almidón de maíz es un excelente remedio cada vez que sientes que suda mucho. Es bastante fácil de llevar con usted, por lo que es una opción de tratamiento extremadamente conveniente. Para dar a su almidón de maíz un toque fragante adicional, simplemente agregue un poco de polvo de talco a su almidón de maíz y siempre que sea necesario, simplemente aplíquelo en las áreas donde transpire más profusamente.

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Antes de poner la maicena en su cuerpo, lo mejor es eliminar el exceso de sudor con un poco de papel de seda para evitar que la maicena se acumule en su piel. Siéntase libre de agregar una generosa cantidad de almidón de maíz debajo de las axilas y las plantas de los pies para mantenerlos secos.

2. TÉS DE HIERBAS

Beber infusiones de hierbas regularmente puede evitar sudar excesivamente con la ventaja añadida de que son muy buenas para su salud. Entre los tés de hierbas más eficaces para la hiperhidrosis está el té de salvia. El té de salvia es especialmente rico en vitamina B y magnesio, que ayudan a reducir la actividad excesiva en las glándulas sudoríparas.

Se dice que el té de salvia es especialmente efectivo para prevenir el sudor de las axilas, pero funciona bien para todo el cuerpo. Si no tienes a mano las hierbas sabias, entonces el té verde es una excelente alternativa. El té verde también está lleno de antioxidantes vitales que ayudan a proteger el cuerpo de una serie de condiciones.

3. TÉ NEGRO

Si los tés de hierbas no son lo tuyo, el té negro común también es un remedio eficaz para la hiperhidrosis. El té negro es rico en taninos, que tienen cualidades astringentes. Cuando el té se extiende sobre la piel, estos taninos se adhieren a la superficie de la piel bloqueando los poros y evitando que el exceso de sudor se filtre.

Otro beneficio de este remedio es que el tanino en realidad ayuda a enfriar el cuerpo reduciendo la necesidad del cuerpo de sudar. Si no quieres frotar el té por toda la piel, puedes usar las bolsitas de té en su lugar. Simplemente enfríe las bolsitas de té usadas en su refrigerador durante unas horas y use las bolsas para aplicar el té a su piel siempre que sea necesario.

4. PATATA

Si bien la mayoría de la gente está contenta de comérselos, la idea de poner papas debajo de sus brazos o debajo de sus pechos podría no ser tan atractiva. Antes de descartar la idea, sin embargo, vale la pena señalar que las rodajas de patata son un método extremadamente eficaz para combatir el exceso de transpiración.

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Las papas absorben los fluidos de manera muy efectiva y siempre que estén dispuestos a darles una oportunidad, pueden ayudar a absorber el exceso de sudor de la piel. Simplemente corte una patata sixed decente en rodajas y frótelas sobre las áreas de su cuerpo donde experimenta una cantidad excesiva de sudor. Para mayor protección, puede aplicar el remedio de almidón de maíz después de que las papas hayan hecho su parte.

5. VINAGRE DE SIDRA DE MANZANA

Si no tiene una botella de vinagre de sidra de manzana en la cocina, le recomiendo que la compre lo antes posible. El vinagre de sidra de manzana está lleno de beneficios saludables que pueden ayudar a tratar una variedad de afecciones, desde las afecciones de la piel hasta la obesidad.

El vinagre de sidra de manzana también tiene propiedades astringentes naturales que ayudan con la sudoración excesiva. Puede aplicar vinagre de sidra de manzana directamente sobre la piel, pero desafortunadamente, no todos apreciarán su nueva fragancia, por lo que se recomienda que la consuma internamente.

No solo unas pocas cucharaditas de vinagre de sidra de manzana al día reducirán la producción de sudor, sino que también se beneficiarán de su gama de otros beneficios para la salud. El vinagre de sidra de manzana podría incluso mejorar el metabolismo del cuerpo y ayudarlo a perder peso y quemar grasas, lo que es especialmente beneficioso para aquellos cuya hiperhidrosis es causada por la obesidad.

6. AVELLANA BRUJA

El hamamelis es un remedio tradicional popular y un astringente natural que contiene taninos, catequinas y flavonoides. Puede bloquear los conductos de sudor y aliviar la sudoración excesiva en todo el cuerpo. Se puede aplicar con seguridad a todas las áreas del cuerpo propensas al sudor excesivo. El hamamelis se considera especialmente eficaz en el tratamiento de la transpiración facial y es un ingrediente en muchas cremas, ungüentos y lociones.

7. BICARBONATO DE SODIO CON LIMÓN

Este es un remedio muy efectivo para aquellos que experimentan hiperhidrosis. El bicarbonato de sodio funciona para mantener tu cuerpo seco y agradable, mientras que el limón fresco ayuda a eliminar las bacterias y te mantiene con un aroma agradable y fresco.

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Todo lo que necesita hacer es exprimir el jugo de un limón fresco en un bicarbonato de sodio y mezclarlo en una pasta suave. Simplemente aplique esta pasta a las áreas donde suda más profusamente. Un método alternativo es cortar un limón y agregar una pizca de bicarbonato de sodio a la rebanada y frotar la rebanada en las mismas áreas. De cualquier manera, tu cuerpo permanecerá seco y oliendo muy bien.

8. ACEITE DE ÁRBOL DE TÉ

El aceite esencial de árbol de té es uno de los aceites esenciales más populares debido a su amplia gama de beneficios terapéuticos. Cuando se trata de hiperhidrosis, el aceite de árbol de té es especialmente eficaz debido a sus propiedades astringentes y antifúngicas naturales que pueden evitar la sudoración excesiva y la protección contra las infecciones por hongos causadas por demasiada humedad.

Si no está familiarizado con los aceites esenciales, es importante tener en cuenta que nunca deben aplicarse a la piel sin diluir. Antes de ponérselo en la piel, asegúrese de diluir algunas gotas en un poco de aceite de transporte o agua e incluso luego, pruebe la reacción de su piel haciendo una prueba de punto en un pequeño parche de su piel. Una vez que esté contento con su dilución, use una bola de algodón para frotar el aceite y el agua en las áreas necesarias de su cuerpo. Puede repetir este proceso de manera segura siempre que sienta la necesidad.

9. SAL

Una solución muy económica y conveniente para la condición es usar sal. La sal tiene una excelente capacidad para absorber líquidos y puede ayudar a secar la piel y conservar su sequedad. Los cristales de sal son más efectivos y más fáciles de usar que la sal en polvo; te ayudarán a absorber el exceso de sudor y bloquear tus poros.

Simplemente tome un puñado de cristales de sal y frótelos en las áreas del cuerpo más propensas a la transpiración. La sal es barata, fácil de transportar con usted y también es inodoro para que no sufra ningún olor no deseado.


Todos estos remedios son naturales, seguros y relativamente baratos. Si sufres de hiperhidrosis y planeas probar uno o más de estos remedios, buena suerte y, por favor, háganos saber cómo te fue.

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