Hogar Aptitud y Bienestar 6 remedios caseros probados para el pie de atleta

6 remedios caseros probados para el pie de atleta

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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¿Tienes algo más que un gran entrenamiento en el gimnasio? ¿Siente ardor en las grietas y en la parte superior de los pies? ¿La piel de tus pies comienza a parecer más escamosa que una lagartija? Parece que tienes una caja de pie de atleta.

El pie de atleta es una infección micótica que adora vivir en áreas húmedas y cálidas. Normalmente puede encontrar el hongo de esta infección entre los dedos de los pies, entre los dedos, en las uñas de los pies y en la parte superior de los pies.

SÍNTOMAS DEL PIE DE ATLETA

¿No estás seguro si tienes el pie de atleta? Esta infección generalmente comienza entre los dedos con una erupción escamosa roja . Este sarpullido es muy picante, especialmente justo después de quitarse los zapatos.

Algunas personas confunden el pie de atleta con el eczema porque el sarpullido a menudo adquiere una apariencia escamosa acompañado de parches de piel seca. El pie de atleta puede afectar uno o ambos pies. Tenga cuidado, este sarpullido puede extenderse a sus manos si se rasca o escoge el sarpullido.

Si su sarpullido no desaparece después de un par de semanas de tratamiento, programe una cita con su médico. También debe buscar asistencia médica si tiene diabetes o si su erupción está acompañada de fiebre o hinchazón excesiva, enrojecimiento o drenaje.

¿QUÉ CAUSA EL PIE DE ATLETA?

El pie de atleta nace a través del mismo hongo responsable de causar comezón y tiña. Este hongo prospera en condiciones húmedas y cálidas que fomentan su crecimiento.

El pie de atleta es extremadamente contagioso y puede propagarse o contraerse fácilmente. El pie de atleta se propaga por contacto con superficies contaminadas, como pisos, zapatos y toallas, o por contacto con una persona contaminada.

¿QUIÉN CORRE MAYOR RIESGO DE CONTRAER PIE DE ATLETA?

Puede estar en mayor riesgo de contraer pie de atleta si cumple los siguientes criterios:

  • Eres un hombre
  • Usted comparte zapatos, ropa, esteras, sábanas y toallas con una persona que padece una infección por hongos.
  • Usas zapatos ajustados y calcetines húmedos
  • Camina descalzo en áreas públicas donde el hongo crece salvaje, como duchas comunales, vestuarios, piscinas y saunas
  • Tienes un sistema inmune débil

REMEDIOS CASEROS PARA EL PIE DE ATLETA

El pie de atleta es una condición común que puede tratarse fácilmente con los siguientes remedios caseros:

1) ACEITE DE ÁRBOL DE TÉ

Este potente antiséptico natural está cargado con propiedades antifúngicas, antibacterianas y antimicrobianas que eliminarán el hongo y evitarán que la infección se propague.

El aceite de árbol de té también ayudará a matar el hongo obstinado que se ha extendido a las uñas de las manos y los pies. Hay tres formas diferentes de usar aceite de árbol de té como tratamiento:

Para obtener una mezcla relajante, mezcle tres gotas de aceite de árbol de té con una parte de gel de aloe vera. Lave bien y seque sus pies. Frote esta mezcla directamente sobre el área afectada durante aproximadamente seis semanas hasta que la infección desaparezca.

  1. Para aplicar aceite de árbol de té directamente en el área, diluya el área con un aceite portador como el aceite de oliva.
  2. Mezcle partes iguales de aceite de árbol de té con el aceite portador y aplíquelo directamente en el área afectada.
  3. Antes de aplicar el aceite de árbol de té, asegúrese de lavar y secar los pies.
  4. Aplique este tratamiento 3-4 veces al día hasta que la infección desaparezca.

Para un remojo de pie sanador, agregue 40 gotas de aceite de árbol de té a su baño de pies. Deje remojar por 10 minutos. Después de empapar sus pies, seque bien sus pies y aplique un par de gotas de aceite de árbol de té directamente en el área infectada.

2) VINAGRE DE SIDRA DE MANZANA

La acidez del vinagre de sidra de manzana ayudará a matar el hongo y ayudará a eliminar la infección. El vinagre de sidra de manzana también está cargado de propiedades antibacterianas, antifúngicas y antimicrobianas que ayudarán a eliminar la infección y evitarán que la infección se propague. Para usar vinagre de sidra de manzana como tratamiento:

  1. Mezcle vinagre de sidra de manzana de una parte con 3 partes de agua tibia en el baño de pies.
  2. Remoje el pie o los pies infectados durante 15 minutos.
  3. Una vez que hayas empapado tus pies, sécalos completamente.
  4. Repita este tratamiento una o dos veces al día durante una semana o hasta que la infección desaparezca.

Si desea aplicar el vinagre de sidra de manzana directamente en los pies, puede aplicarlo directamente con una bolita de algodón.

  1. Primero, lávese los pies con jabón antiséptico y luego séquese bien.
  2. Mezcle una taza de vinagre de sidra de manzana con una taza de agua.
  3. Sumerja una bola de algodón en la mezcla y luego toque el área afectada.
  4. Aplique este remedio dos veces al día durante varias semanas para tratar y prevenir la diseminación del pie de atleta.
LEA   UNA GUÍA PARA USAR EL ACEITE DE TÉ PARA LOS PIOJOS

3) SAL DE EPSOM

La sal de Epsom ayudará a calmar y tratar las llagas dolorosas que acompañan al pie de atleta. La sal de Epsom es un excelente remedio casero para el pie de atleta porque se absorbe fácilmente en la piel.

También contiene sulfato y magnesio, que ayudarán a reducir la inflamación dolorosa al drenar las toxinas de su cuerpo. También puede usar sal común para este tratamiento, pero no brinda tantos beneficios como la sal de Epsom. Para usar sal de Epsom para tratar el pie de su atleta:

  1. Agregue sal de Epsom a su baño de pies. Remoja tus pies por unos 10 minutos.
  2. Seque bien los pies después de remojarlos.
  3. Haga este remedio tres veces al día hasta que la infección desaparezca.

4) AJO

El ajo tiene mucho más que su poderoso sabor y olor, también es un poderoso antimicrobiano y antifúngico. El ajo contiene un compuesto antifúngico llamado ajoeno , que ayuda a eliminar el hongo responsable de la infección.

El ajo ayudará a acelerar el proceso de curación al tiempo que evita que la infección regrese. Para usar el ajo como un remedio casero, siga estas pautas:

  1. Para hacer una pasta curativa de ajo, triture un diente de ajo y mézclelo con un par de gotas de aceite de oliva.
  2. Aplica suavemente la pasta en el área infectada y déjala reposar durante 30 minutos.
  3. Lave la zona con un jabón antibacteriano.
  4. Seque completamente sus pies.
  5. Aplique este remedio diariamente hasta que la infección desaparezca.

5) ALMIDÓN DE MAÍZ O BICARBONATO DE SODIO

El hongo responsable del pie de atleta prospera en áreas calientes y húmedas. El almidón de maíz o bicarbonato de sodio en realidad no abordará sus incómodos síntomas, pero mantendrá los pies secos y evitará que la infección se presente o empeore.

  1. Simplemente espolvoree almidón de maíz o bicarbonato de sodio entre los dedos de los pies antes de ponerse los calcetines. Bicarbonato de sodio puede funcionar como un desodorante para tus pies.

6) CEBOLLA

¿Sabías que la cebolla es un fantástico antihongos? La cebolla también tiene propiedades antiinflamatorias efectivas que ayudan a calmar los síntomas incómodos del pie de atleta.

Mientras tanto, las propiedades antibacterianas, antifúngicas y antibióticas evitan que esta infección se propague. Para usar cebolla para tratar el pie de su atleta siga estas pautas:

  1. Moler dos cebollas y recoger el jugo con un colador.
  2. Lávese los pies con un jabón antibacterial y luego séquelos completamente.
  3. Aplique el jugo de cebolla a las áreas de sus pies infligidas con el pie de atleta.
  4. Deje reposar durante 30 minutos.
  5. Una vez que haya transcurrido la media hora, lave el jugo de cebolla de sus pies y seque bien sus pies.
  6. Aplique bicarbonato de sodio a sus pies para mantenerlo seco y libre de infección.
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PREVENCIÓN

El pie de atleta es un asunto desagradable y, afortunadamente, con un poco de esfuerzo, puede protegerse de la infección siguiendo estos pasos:

  • Si va a ingresar a un gimnasio público, al vestuario de piscinas, a la sauna, etc., intente usar chanclas en lugar de ir descalzo.
  • Después de bañarse, asegúrese de secar completamente los pies; especialmente entre tus dedos.
  • Mantenga las uñas de los pies lo más corta posible para evitar que el hongo viva debajo de las uñas de los pies. Las uñas de los pies que son demasiado largas pueden retener la humedad y aumentar la probabilidad de infección.
  • No deje los calcetines sudorosos o los zapatos ajustados por más tiempo de lo necesario.
  • Si tiende a tener los pies sudorosos, tenga un par de calcetines de algodón con usted.
  • Si suda mucho mientras usa un par de zapatos en particular, no los use al día siguiente. Déjelos secar y ventilar adecuadamente, lo que los hace menos propensos a albergar hongos.

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