Hogar Aptitud y Bienestar 7 Beneficios de clavos probados

7 Beneficios de clavos probados

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 2 Vistas

CLAVOS PARA TU SALUD

Indígenas de varios países de Asia, los clavos de olor son la base de muchos platos asiáticos diferentes y se usan ampliamente en cocinas de todo el mundo. El clavo que reconocemos es en realidad el capullo de una flor seca de un árbol llamado Syzygium aromaticum, que pertenece a la familia de las plantas de Myrtaceae .

Sin embargo, cuando se trata de medicina, se usan varias partes de la planta, incluidos sus brotes familiares, pero también sus hojas y tallos, mientras que su aceite esencial también se extrae y se vende comercialmente.

Los clavos se han utilizado terapéuticamente durante mucho tiempo en la medicina china y ayurvédica como un tratamiento para todo, desde la caries hasta la libido mejorada.

Más recientemente, hemos empezado a apreciar el enorme potencial de la hierba y un número cada vez mayor de personas la está utilizando para tratar una creciente gama de quejas que veremos en detalle más adelante en el artículo.

Los dientes son ricos en vitaminas y minerales importantes. También son prácticamente libres de calorías y muy ricos en fibra, así como propiedades antioxidantes naturales. Pero eso no es todo; el componente químico que le da al clavo sus potentes efectos medicinales es el eugenol .

La investigación muestra que el eugenol es mortal para muchos organismos dañinos, como hongos y bacterias, y que incluso puede proporcionar un efecto analgésico. (1)

CLAVOS BENEFICIOS

1. PARA EL ESTÓMAGO

Los clavos y su aceite esencial son capaces de aliviar la indigestión y muchos de los efectos secundarios de la indigestión, como el gas y la hinchazón. Pueden promover la producción de enzimas digestivas que ayudan a mejorar la forma en que se digieren los alimentos y a eliminar los gases.

También se usan tradicionalmente para ayudar a tratar otras dolencias estomacales como diarrea y náuseas. Los dientes pueden mezclarse con agua o convertirse en un té para tratar problemas digestivos.

2. PARA NÁUSEAS Y VÓMITOS

Además de ser capaz de resolver el estómago, el clavo de olor también se considera un excelente remedio natural para la sensación de náuseas y para evitar el vómito. Las mujeres embarazadas también pueden usar clavos de olor para vencer los sentimientos de náuseas matutinas.

Un método recomendado para tomar clavos para las náuseas y las náuseas es hacer una bebida mezclando de 8 a 10 granos de clavo con tamarindo fresco y agua.

LEER   Formas naturales de evitar la leptospirosis

3. PARA LOS DIENTES

Si desea mantener a raya al dentista y seamos sinceros, quién no los clava es una de las mejores opciones disponibles. Los clavos se encuentran a menudo como un ingrediente en productos comerciales de cuidado bucal como enjuagues bucales y cremas dentales. Pueden ayudar a combatir las caries y las enfermedades de las encías debido a su capacidad antibacteriana. (1)

También tienen una capacidad natural para aliviar el dolor que conoce cualquiera que esté familiarizado con el dolor de muelas. También pueden mantener el aliento con un aroma más fresco durante más tiempo y se han usado tradicionalmente para tratar la halitosis.

Donde vivo en el norte de Tailandia, los clavos son valorados por su capacidad para aliviar el dolor de muelas y, a menudo, simplemente se insertan entre la mejilla y el diente afectado. El aceite esencial de clavo es uno de los mejores aceites esenciales para usar en problemas orales; puede hacer su propio enjuague bucal casero añadiendo unas gotas de aceite a un vaso de agua y haciendo gárgaras con la solución varias veces al día.

4. PARA CONDICIONES RESPIRATORIAS

Los clavos pueden ayudar a aliviar muchos de los síntomas del resfriado común, como la congestión, y te ayudan a respirar con mucha más libertad. Los clavos tienen excelentes propiedades expectorantes que les dan la capacidad de liberar la mucosidad y aliviar cualquier problema congestivo.

Para tratar la tos y la congestión sinusal, puede hacer un baño de vapor e inhalar los vapores o tratar de beber algunas tazas de té de clavo cada día hasta que se sienta mejor.

5. PARA EL CABELLO

Si tu cabello comienza a parecer un poco sin vida y sin brillo, puedes usar clavos para darle vida nueva.

Una forma de usar tus clavos para tu cabello es hacer un acondicionador con solo unos pocos ingredientes.

Todo lo que necesitas es un puñado de clavos y un poco de aceite de oliva.

  • Primero mezcle 2 cucharadas de clavo seco molida en media taza de aceite de oliva.
  • Caliente la mezcla en una olla pero no la deje hervir.
  • Una vez que hayas calentado la mezcla, retírala del fuego y déjala enfriar durante al menos tres horas antes de colarla en un recipiente.
  • Para acondicionar el cabello, caliente un poco de la mezcla de clavo hecha en sus manos y luego aplíquelo de manera uniforme por el cabello y el cuero cabelludo.
  • Permita que trabaje en su cabello durante al menos 20 minutos antes de enjuagarlo y lavarlo con champú de la forma habitual.
LEE   10 asombrosos beneficios del bálsamo de aceite de Gilead

6. PARA LA PIEL

Los clavos tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias naturales que son excelentes para la piel. Los antioxidantes ayudan a proteger contra el daño causado por los radicales libres, incluido el daño a la piel, e incluso pueden revertir los signos del envejecimiento como las arrugas.

El aceite de clavo se puede aplicar tópicamente sobre la piel para ayudar a tratar varias afecciones de la piel, incluyendo las siguientes:

ACNÉ

Los clavos y el aceite esencial derivado de la hierba tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias y se pueden aplicar tópicamente a las manchas y puntos negros.

  1. Antes de aplicar aceite de clavo a la piel, asegúrese de diluirlo bien con agua o con un aceite portador como el aceite de coco.
  2. Es posible que sienta una ligera sensación de hormigueo cuando lo aplique a su piel al principio.
  3. Aplique este tratamiento varias veces al día en las áreas afectadas de su piel.

CICATRICES

El aceite de clavo también se puede aplicar a las cicatrices menores para ayudar a disminuir su apariencia. No existe una solución rápida para la cicatrización y el tratamiento lleva tiempo, así que no espere resultados inmediatos, pero si persiste, debería ver algunas mejoras definitivas a largo plazo. De nuevo, tenga cuidado de diluir el aceite de clavo con un aceite transportador antes de frotarlo en la piel.

7. USOS ANTIMICROBIANOS

Los estudios han demostrado consistentemente que los clavos de olor y en particular su compuesto activo eugenol son efectivos contra muchos organismos dañinos.

Un estudio portugués publicado en 2011 demostró que el eugenol era eficaz contra la giardia al inhibir el crecimiento de los parásitos y ofrecía un posible tratamiento natural para la giardiasis. (2)

Cuando se trata de la capacidad antimicrobiana, el aceite de clavo ha demostrado su eficacia contra diversas cepas de hongos, levaduras y bacterias, incluida la cepa fúngica candida común. (3)

Investigadores japoneses han realizado investigaciones sobre el clavo de olor y otras especias similares y han descubierto que podrían ofrecer protección de los mariscos contra organismos dañinos. (4)

CÓMO USAR CLOVES COMO SUPLEMENTO

Hay muchas formas diferentes en que puede agregar clavo de olor a su dieta, pero no son el mejor bocadillo debido a su textura dura y sabor potente. Por supuesto, se pueden agregar a su cocina, pero si está interesado en aumentar realmente la cantidad de ropa, puede molerlos e insertar el producto terminado en una cápsula vacía.

LEA   10 Beneficios de salud comprobados de Meadowsweet

El aceite esencial de clavo también está disponible comercialmente y tiene una amplia variedad de usos desde la aplicación tópica hasta la inhalación. Tus dientes también se pueden agregar al agua o batidos. Otra opción es hacer té de clavo.

RECETA DE TÉ DE CLAVO

Al comprar los clavos de olor, los dientes de ajo son mejores que la variedad pre-molido porque conservan un mejor sabor. Muela una cucharada de clavo de olor por cada taza de té deseado con un molinillo o una mano de mortero, pero no los muela demasiado.

  1. Muela una cucharada de clavo de olor por cada taza de té deseado con un molinillo o una mano de mortero, pero no los muela demasiado.
  2. Ponga a hervir el agua y luego baje el fuego.
  3. Ahora agregue sus dientes de tierra y cualquier ingrediente adicional que desee, como miel o stevia.
  4. Deje que su té esté demasiado empinado por un mínimo de 10 minutos, cuela y disfrute.

EFECTOS SECUNDARIOS

Los clavos probablemente sean seguros para la gran mayoría de las personas cuando se consumen como comida o se beben en forma de té. 
El aceite esencial de clavo de olor se debe diluir con un aceite portador antes de aplicarlo a la piel, ya que es muy potente y podría provocar una reacción. El aceite esencial de clavo de olor no se debe ingerir a menos que esté bajo la supervisión de un experto. 

Lee mas:  8 Beneficios probados del extracto de corteza de pino

También te puede interesar

Deja un comentario