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Xenoestrógenos: todo lo que debes saber sobre ellos

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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xenoestrogens

La mayoría de los artículos para el hogar, como productos de limpieza y envases de plástico, contienen productos químicos nocivos. Existe una de esas sustancias químicas que imitan a las hormonas que se usa en muchos productos conocidos como xenoestrógenos.

Este químico en particular es una razón importante detrás de varios problemas de salud crónicos que son comunes en la actualidad. El artículo siguiente le informará sobre el producto químico y las formas de evitar que permanezcan sanos.

¿Qué son los xenoestrógenos?

Los xenoestrógenos son sustancias químicas que imitan el estrógeno en su cuerpo. Son compuestos como los estrógenos de una fuente extranjera.

Son sustancias químicas artificiales que pueden afectar el equilibrio hormonal de su cuerpo. Los xenoestrógenos también pueden alterar el funcionamiento del sistema endocrino del cuerpo.

Una vez que este producto químico ingresa a su cuerpo, se adhieren a los receptores naturales de las células del cuerpo, asumiendo la función natural de los estrógenos para controlar el crecimiento y el desarrollo.

Los niveles de estrógeno en el cuerpo promueven el crecimiento y desarrollo del tejido, que además es responsable de dar una piel suave y flexible y la capacidad de concebir.

Sin embargo, si aumentan los niveles de estrógeno en su cuerpo, puede promover un crecimiento anormal como fibromas, quistes, aumento de peso y tumor. Los niveles anormales interrumpen todo el sistema endocrino y su funcionamiento.

Sustancias químicas que son xenoestrógenos

Productos químicos en xenoestrógenos

Los xenoestrógenos son una variedad de sustancias químicas. Algunas de las sustancias químicas que son xenoestrógenos se mencionan a continuación:

1. Productos de Belleza

Los xenoestrógenos presentes en productos de belleza son:

  • 4-Metilbenzilideno alcanfor
  • Parabenos como metilparabeno, etilparabeno, propilparabeno y butilparabeno.
  • Benzofenona

2.  Plásticos y otros productos

Los xenoestrógenos presentes en plástico y otros productos industriales son:

  • Bisfenol A que generalmente es un antioxidante en plastificantes para evitar daños por oxidación.
  • Ftalatos
  • Éteres de bifenilo polibromados
  • Bifenilos policlorados

3.  Comida

Los xenoestrógenos presentes en los alimentos se detallan a continuación. En general, son ingredientes comunes de conservantes o colores de alimentos.

  • Los colorantes alimentarios contienen eritrosina
  • La fenosulfotiazina es otro tipo de colorante rojo utilizado en diversos alimentos.
  • Butilhidroxianisol / BHA es un tipo de conservante de alimentos que tiene un efecto potencial sobre las hormonas.

4. Insecticidas y plaguicidas

Los xenoestrógenos presentes en insecticidas y pesticidas son:

  • Atrazina que es un herbicida y generalmente se agrega a los cultivos comerciales.
  • DDT que es un insecticida y está prohibido.
  • El diclorodifenildicloroetileno es uno de los subproductos del DDT y sus posibles productos de estrógenos
  • Dieldrin, Endosulfan, Heptachlor, Hexachlorocyclohexane y Methoxychlor son algunos otros insecticidas que son potencialmente dañinos para el uso humano.
  • Fenthion
  • Nonilfenol y derivados (surfactantes industriales, emulsionantes para polimerización en emulsión, detergentes de laboratorio, pesticidas)
  • Subproductos de cloro y cloro utilizados en piscinas.
  • Etinilestradiol presente en pastillas
  • Alkylphenol es un producto químico presente en detergentes y otros productos de limpieza.
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¿Cómo evitar los xenoestrógenos?

Cómo evitar los xenoestrógenos

Aunque cada vez es más difícil evitar completamente los contaminantes químicos de su vida, tomar medidas simples podría limitar su exposición.

La exposición limitada o insignificante puede ayudarlo a mantenerse alejado de los efectos adversos de estos contaminantes. Debe apuntar a optar por alimentos que no contienen estos productos químicos.

No solo debe evitar la comida, sino también los productos para el hogar que contienen xenoestrógenos. Para ayudarlo, a continuación encontrará una guía descriptiva para evitarlo.

1. Plásticos

El plástico en cualquier forma no es bueno para la salud, especialmente cuando se calienta. A continuación, se debe tener cuidado al usar plástico:

  • Reducir el uso de plásticos. Limite el uso de plástico siempre que sea posible. Opte por alternativas como vidrio o acero siempre que sea posible.
  • Nunca mezcle alimentos en recipientes de plástico.
  • Evite usar envolturas de plástico para cubrir o envolver para almacenar o calentar en el microondas.
  • No use recipientes de plástico para agua potable, especialmente cuando salga al sol con la botella. Se debe tener especial cuidado con las botellas de agua para niños, ya que tienden a mantener sus botellas al sol.
  • No caliente el recipiente de plástico, si se calienta, deséchelo de manera significativa.
  • No rellene botellas de agua de plástico.
  • No congele agua en las botellas de plástico para beber más tarde.

2. Productos para el hogar

Al utilizar productos para el hogar para la limpieza, debe tener especial cuidado ya que pueden contener cantidades significativas de xenoestrógenos. A continuación, se deben tener cuidado al elegir productos para el hogar:

  • Los productos de limpieza, como los detergentes para lavar la ropa, los productos de limpieza del hogar, etc., deben ser libres de químicos y biodegradables.
  • Opte por productos sin cloro y sin blanquear. Se debe tener especial cuidado al comprar tampones, papel higiénico, toallas, filtros de café, compresas, pañales, servilletas, etc.
  • Utilice siempre un cabezal de filtro de cloro para los cabezales de ducha para filtrar el agua potable.
  • Use un filtro de cloro en los cabezales de ducha y filtre el agua potable

3. Productos de salud y belleza

  • Intente usar cremas, lociones y champús libres de químicos tóxicos y estrogénicos como parabenos y cloruro de estearalkonio. Opte por productos de belleza orgánicos o sin parabenos.
  • Limite exponer sus uñas al esmalte de uñas y quita-uñas.
  • Las fragancias tienden a contener productos químicos y xenoestrógenos, así que trate de usar aceites esenciales o fragancias naturales.
  • Opte por pasta de dientes sin productos químicos. La pasta dental que tiene un símbolo verde en su paquete es libre de químicos y naturales, por lo que es mejor optar por esos.
  • Lea las etiquetas que mejoran el sexo o previenen el embarazo como condones o geles lubricantes. Estos pueden contener ingredientes dañinos que es mejor evitar

4. Artículos estacionarios

Los artículos fijos como copiadoras, impresoras, tableros de fibra, alfombras y artículos de tinta tóxica deben manejarse con cuidado.

5. Carne y productos lácteos cultivados comercialmente 

La carne procesada o comercialmente aumentada y los productos lácteos como carne de vaca, carne, cerdo, pollo, mantequilla, leche, helado, etc. contienen conservantes químicos y xenoestrógenos. Debe limitar su uso en su dieta diaria.

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Estos productos están contaminados con hormonas de crecimiento bovino y nos exponen a una cantidad significativa de xenoestrógenos.

Por lo tanto, debe reducir su consumo en la dieta diaria y debe consumir productos animales sin hormonas, alimentados con pasto y criados humanamente siempre que sea posible. Es imposible evitarlos por completo, pero el uso limitado le evitará demasiados efectos adversos.

6. Evita beber agua del grifo

El agua del grifo a menudo está contaminada con químicos dañinos provenientes del aire. De estos, los contaminantes más importantes en el agua del grifo provienen de los derivados del petróleo, que son la principal fuente de xenoestrógenos. Por lo tanto, siempre beba agua filtrada.

7. Agentes aromatizantes artificiales

Los agentes aromatizantes como el MSG y los edulcorantes artificiales son muy peligrosos para la salud, especialmente a largo plazo. Según una investigación publicada en la revista, Chemical Research in Toxicology, una sustancia como conservantes, colorantes, textura y para el gusto tienen altas cantidades de efectos estrogénicos en el cuerpo.

De estos, el galato de propilo y el 4-hexilresorcinol son los dos aditivos más nocivos para ser especialmente cuidadosos.

8. Alimentos envasados

Los alimentos envasados, como los enlatados, generalmente están revestidos con un revestimiento de plástico que contiene bisfenol-A (BPA), que es un xenoestrógeno. Los alimentos envasados ​​son siempre indeseables, ya que contienen ingredientes que no son buenos para la salud. Por lo tanto, debe comprar alimentos locales siempre que sea posible.

9. Evite el uso de las hojas de la secadora

Las hojas secas están cargadas con xenoestrógenos para que su ropa se sienta suave y fresca. Los xenoestrógenos presentes en mí pueden penetrar en la piel directamente en sus células.

Por lo tanto, debe evitar usar hojas de secadoras siempre que sea posible. Puede optar por suavizante de telas líquido natural o ½ taza de bicarbonato de sodio en el ciclo de enjuague para mantener la ropa fresca y limpia.

10. Evite el insecticida, pesticida y fungicida

No use insecticidas, pesticidas y fungicidas ya que son dañinos a largo plazo.

Xenoestrógenos y fatiga suprarrenal

Xenoestrógenos y fatiga suprarrenal

Los xenoestrógenos pueden causar estragos en las hormonas de su cuerpo, lo que puede causar una variedad de problemas de salud. Pueden incluir desde la interrupción de su función tiroidea a baja inmunidad. Son dañinos porque interrumpen el equilibrio hormonal del cuerpo de las siguientes maneras:

Los estrógenos o xenoestrógenos ambientales y la fatiga suprarrenal están interrelacionados. Crean un dominio de estrógenos en los hombres mediante la exposición regular de estos estrógenos del suministro de alimentos y agua. La fatiga suprarrenal también da lugar a otros problemas, como la falta de sueño y la alteración de los ritmos circadianos del cuerpo.

Muchos tipos de investigación han llegado a la conclusión de que la sobreabundancia de estrógenos y sustancias similares a los estrógenos son responsables de graves problemas de salud en hombres y mujeres.

Uno de los investigadores famosos Dr.Lee concluyó que la alta exposición a sustancias similares a los estrógenos puede causar agrandamiento de la próstata y cáncer de próstata.

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Los xenoestrógenos se unen al receptor de hormonas creando una avalancha de estrógenos circulantes en la sangre. Demasiados estrógenos pueden causar diversos problemas de salud y los problemas se pueden exagerar más para las personas que sufren de fatiga suprarrenal.

Como estas xenohormonas son hormonas químicamente producidas que son difíciles de procesar por el cuerpo. Terminan siendo almacenados en el cuerpo como células de grasa que causan mayores problemas de salud.

Para las personas que ya tienen agotamiento suprarrenal, los xenoestrógenos pueden obstaculizar el frágil sistema endocrino. La hormona artificial añadida puede crear una carga adicional en el sistema comprometido que dificulta órganos como el hígado y los riñones.

Trastornos relacionados con xenoestrógenos

El uso regular a largo plazo de xenoestrógenos puede provocar varios trastornos y enfermedades. Algunos de ellos se clasifican a continuación:

1. Una causa de cáncer del sitio reproductivo en mujeres, especialmente cáncer de mama, cáncer de ovario y cáncer de útero.

2. Disminución de la fertilidad en hombres y mujeres debido a un desequilibrio de las hormonas reproductivas.

3. Altos niveles de estrógeno en el cuerpo que causan el dominio de estrógenos

4. Mayor incidencia de cáncer de próstata

5. Un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares

6. Desequilibrio de la insulina en el cuerpo que causa la diabetes tipo 2.

7. Riesgo de Cance próstata

8. Obesidad

9. Daño a la glándula tiroides

10. Endometriosis y fibromas uterinos debido al desequilibrio hormonal en el cuerpo.

Puede absorber xenohormonas por ingestión, inhalación y también por contacto directo con la piel. Hoy en día, existen en todos los aspectos de tu vida diaria.

Los alimentos empacados que usted come, el plástico en el que usted bebe, el agua de la ciudad que bebe, todos contienen xenohormonas en alguna forma u otra. Las xenohormonas están presentes en el forro utilizado en el interior de casi todo lo que está presente en un mercado de alimentos.

No solo esto, el agua segura que proviene del grifo contiene sustancias químicas para matar las bacterias que al final se acumulan en el cuerpo. Las enfermedades o los trastornos no se producen de inmediato, pero el uso regular realmente puede causar un efecto adverso en su cuerpo.

Esto no solo es cierto para adultos sino también para niños. Para los niños, incluso puede retrasar el crecimiento y causar efectos graves en la salud. Estas xenohormonas pueden causar una variedad de enfermedades y trastornos, por lo que es mejor evitarlas en la medida de lo posible.

Charla final

Los xenoestrógenos han convertido el mundo en un lugar contaminado. La tendencia de usar xenoestrógenos entró en acción hace apenas 20 años.

Pueden ser una razón para problemas de salud crónicos prevalentes. La principal preocupación es que los xenoestrógenos están presentes en casi todas partes, desde los artículos del hogar para los que se usa el alimento envasado.

Un ambiente limpio para todos es la prioridad para mantener la salud de todos óptima. Los contaminantes de la vida moderna están aumentando la exposición.

Para eliminar todos estos contaminantes, la mejor manera es comprar productos naturales, libres de productos químicos y productos orgánicos. Trate de desintoxicar su vida de todos los contaminantes químicos para mantenerse en forma y saludable.

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