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Estómago Agrio: síntomas, causas y remedios caseros

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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estómago amargo

El estómago agrio, también conocido comúnmente como indigestión, es una dolencia común caracterizada por todos estos síntomas. Es posible que haya experimentado problemas digestivos y malestar en el estómago en algún momento. Puede haber ocurrido solo una vez o de forma regular.

Es posible que haya tenido malestar estomacal o acidez u otros problemas relacionados con la digestión. El estómago amargo se conoce comúnmente como indigestión. Las características comunes de un estómago agrio incluyen hinchazón, dolor de estómago.

Los términos generales relacionados con este problema son náuseas, malestar estomacal y acidez. Un estómago agrio puede ser causado por comer demasiada comida picante o acostarse inmediatamente después de comer o comer en exceso.

También puede ocurrir debido al consumo excesivo de bebidas con cafeína. La apendicitis, los cálculos renales, las infecciones estomacales o los cólicos menstruales en las mujeres también pueden ser la causa de un estómago agrio.

Lo siguiente lo ayudaría a conocer toda la información relacionada sobre el estómago agrio.

Síntomas de un estómago agrio

Síntomas de un estómago agrio

El estómago agrio tiene varios síntomas. Es probable que experimente uno o más de los siguientes en el caso de un estómago agrio –

1. Regurgitación

Este es un reflujo o flujo inverso de contenido del estómago. Los fluidos de su estómago fluyen hasta el esófago, alcanzando tan alto como su garganta. No tiene la misma fuerza que el vómito. Además, no implica peristalsis inversa. Más bien, el LES o el esfínter esofágico inferior no previene el flujo hacia atrás del contenido estomacal.

2. Náuseas

Esta es una sensación también conocida como náuseas o “malestar estomacal”. Esto sucede antes de vomitar. No puede vomitar después de sentir náuseas, pero esta sensación puede prevalecer durante mucho tiempo.

3. Hinchazón del estómago

 Este síntoma te hace sentir bastante completo después de comer un poco. Te hace sentir hinchado y se asocia con “gases”. Esto sucede cuando hay acumulación de gas en el intestino superior. Puede experimentar un eructo excesivo en esta condición. Los eructos amargos también pueden ocurrir debido al reflujo ácido del estómago.

4. Acidez

La acidez estomacal o dolor en el pecho es una condición asociada con trastornos en diferentes partes del tórax. Las partes afectadas pueden ser la pared del tórax u órganos dentro de la cavidad torácica. El dolor también puede surgir del abdomen, el cuello y la espalda.

A menudo se malinterpreta como una condición cardiovascular. Pero, es necesario investigar para descubrir la causa exacta de la acidez estomacal.

5. mal sabor de boca

 La cacogeusia o un mal sabor en la boca es una condición que ocurre por sí misma. No necesariamente surge de comer algo que sabe mal. Puede haber diferentes sabores en la boca bajo esta condición. Puede ocurrir como agrio, salado, amargo o dulce.

Se produce un sabor ácido a partir de una alta concentración de iones de hidrógeno. El sabor salado es provocado por las sales yodadas, especialmente los iones de sodio. Los sabores amargos y dulces pueden surgir de una variedad de reacciones químicas.

Esta condición es causada por un caso severo de ERGE o enfermedad por reflujo gastroesofágico. En este caso, las partículas de alimentos semidigeridas y descompuestas en el estómago pasan por la faringe o en la boca.

6. Dolor de estómago

La gástrica y la hinchazón pueden causar un inmenso dolor en el estómago. Esta es una de las características de un estómago agrio.

7. Dolor abdominal

El dolor en el abdomen medio superior se llama dolor epigástrico. Este dolor puede surgir del estómago, el páncreas, el corazón, la columna vertebral o la aorta.

8. ruidos de estómago

Gruñidos o retumbar del estómago se conoce como borborygmi. Puede haber varias razones para tales ruidos del estómago. El movimiento de alimentos a través del tracto alimentario y la comida no digerible y la sustancia dura en el intestino pueden causar tales ruidos.

9. Distensión abdominal

Esta condición también se conoce como estómago hinchado. Sin embargo, esto puede no ser solo por el gas. También puede haber causas subyacentes para esta condición.

Causas del estómago agrio

Causas del estómago agrio

Puede haber varias causas para un estómago agrio. Estos pueden estar relacionados con comer en exceso, gástrico o úlceras. Las causas son –

  • Comer demasiada comida a la vez
  • Comer muy rápido, sin masticar adecuadamente
  • Horarios de comidas irregulares
  • Sueño inadecuado
  • Infección del tracto gastrointestinal que causa diarrea y vómitos.
  • Consumir alimentos grasos y grasos que contienen alto contenido de grasa
  • Consumir comida extremadamente picante
  • Beber demasiado té, café u otras bebidas con cafeína
  • Consumir demasiado alcohol
  • Trauma emocional prolongado
  • Cálculos biliares
  • Gástrico
  • Infección bacteriana, como la causada por Helicobacter pylori
  • Obesidad
  • Pancreatitis
  • Úlcera péptica
  • De fumar
  • Antibióticos y medicamentos antiinflamatorios no esteroideos
  • Cáncer de estómago
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Remedios caseros para curar el estómago agrio

Un problema común como el estómago agrio se puede curar con medicamentos disponibles sin receta médica. Para enfermedades leves, esto debería funcionar bien.

Pero, si ya está bajo receta, es mejor consultar a su médico antes de tomar medicamentos de venta libre para evitar reacciones.

Sin embargo, también hay varios remedios caseros que puedes probar para un alivio instantáneo de este problema.

1. Jugo de Zanahoria

Para deshacerse de la inquietud y la gástrica en el estómago, puede mezclar algunas zanahorias con un plátano y un poco de agua. Beber este jugo ayudará a su estómago a absorber ácidos y proporcionar alivio. También puedes agregar un poco de menta a este jugo.

2. Leche

Un vaso de leche tibia puede proporcionar alivio en caso de un estómago agrio. También puedes mezclar un poco de miel con tu leche para proteger el revestimiento del estómago.

3. Semillas de Carom

Las semillas de Carom, también conocidas como ajwain, son extremadamente útiles para aliviar la gástrica . Puedes asar algunas semillas de carambola en una sartén y cuando estén frías, aplastarlas con un rodillo. Tome las semillas trituradas con una pizca de sal negra para un alivio rápido .

4. Té de semilla de alcaravea

Puede tomar una taza de agua hirviendo y agregarle algunas semillas de alcaravea. Manténgalo cubierto por un tiempo y cuélelo. Bebe para reducir la hinchazón y la inquietud en el estómago.

5. Limón

Mezcle el jugo de un limón en un vaso de agua y agregue un poco de miel. Beba esta mezcla para calmar el dolor de estómago. El limón se usa en muchas curas relacionadas con el estómago.

6. Yogurt

El yogur es una gran cura para la diarrea o la indigestión. En un tazón de yogur, agregue algunas semillas de comino y sal. Coma esto dos veces al día para obtener mejores resultados.

7. agua de soda

Agregue un poco de jugo de limón y sal a un vaso de refresco y bébalo. Esto lo aliviará instantáneamente de la inquietud en el estómago.

8. Asafoetida

Mezcle un poco de asafétida en un vaso de agua tibia y bébalo. Esto curará los problemas de acidez y acidez estomacal.

9. bolsa de agua caliente

Si tiene calambres menstruales, este remedio funciona como magia. Puede acostarse sobre su espalda y colocar la bolsa de agua caliente sobre su abdomen. Puede envolverlo en un paño si se siente demasiado caliente.

10. Soda para hornear

Puede mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua tibia para curar el dolor de estómago.

11. Té de canela y jengibre

Puede hacer un té de licor con jengibre y canela para curar el dolor de estómago. Agregue un poco de jengibre rallado y un par de palitos de canela en agua tibia. Después de un tiempo de descanso, cuela y bebe la mezcla lentamente.

12. Anís

Remojar una cucharadita de anís en un recipiente con agua durante la noche. A la mañana siguiente, colar y beber el agua. Esto aliviará el dolor de estómago.

13. Tostada carbonizada

Para el dolor de estómago debido a la intoxicación alimentaria, tostadas carbonizadas es un remedio muy eficaz. Masticar lentamente un pedazo de tostada quemada puede ayudar a compensar las toxinas en el estómago. Lo mejor es comer la tostada sin agregarle nada.

14. Vinagre de sidra de manzana

Antes de una comida, toma un vaso de agua tibia con una cucharadita de vinagre. Esto ayudará a aliviar la acidez y la acidez estomacal.

15. Especias Secas

Hervir un poco de agua y agregarle una cucharadita de cada una de las siguientes especias secas: semillas de cilantro, semillas de hinojo y semillas de comino. Cuele esta mezcla y déjela enfriar. Tómelo lentamente después de sus comidas. Este brebaje es útil para aliviar el dolor de estómago.

16. Té verde

Esta bebida saludable si se toma todas las mañanas puede reducir la acidez en el estómago. Es mejor reemplazar el azúcar con la miel en la taza de té verde .

17. agua

Beber mucha agua durante el día es la mejor prevención para los problemas estomacales. Es aconsejable tener al menos 8 vasos de agua al día para mantener su estómago saludable.

18. Agua de arroz

Cocine una taza de arroz con el doble de la cantidad habitual de agua. Escurra el agua en un recipiente y déjela enfriar. Agregue un poco de miel a esto y beba lentamente. Este remedio es útil para formar una capa en la pared de su estómago. El agua de arroz ayuda a reducir el dolor.

19. Jugo de patata

Este remedio funciona mejor con el estómago vacío, a primera hora de la mañana. Puedes rallar papas para extraer el jugo. Mezcle esto con agua y jugo de limón. También puedes agregar un poco de miel a esta mezcla. Esta mezcla es muy efectiva en el tratamiento de úlceras.

20. Apple

Esta fruta rica en fibra debe ser parte de su dieta diaria. La cáscara de manzana contiene nutrientes preciosos. Sin embargo, es necesario lavar la manzana correctamente antes de consumirla con la cáscara para evitar la ingesta de gérmenes.

21. Granada

Esta fruta extremadamente saludable es una gran cura para la diarrea. Las semillas de granada se pueden comer con una pizca de sal negra o mezcladas en un tazón de cuajada.

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22. Jengibre

Puedes poner un poco de jengibre rallado en un vaso de agua tibia y agregarle miel. Beber esto puede curar problemas estomacales. Además, la cerveza de jengibre es muy efectiva en tales problemas.

23. Fechas

Aplasta las fechas y forma una pasta. Puede agregar algo de miel y tener esto tres veces al día. Esta pasta lo ayudará a aliviar los problemas estomacales.

24. Hielo

Para un alivio inmediato del dolor, coloque un cubo de hielo en su ombligo y acuéstese de espaldas. Esto le proporcionará un alivio temporal del dolor de estómago.

25. Papaya

Las papayas son muy saludables para el estómago. Tener papaya todos los días puede ayudar a prevenir problemas estomacales.

26. Hojas de menta

Puede masticar hojas de menta crudas para aliviar los problemas estomacales y sentir la boca fresca. Además, puede mezclar los jugos de hojas de menta, jengibre y lima. Agregue un poco de sal de roca a esto y beba para aliviar el dolor.

27. Aloe Vera

Aloe vera ofrece una serie de beneficios para la salud. Es muy beneficioso para la piel y el estómago. Puede consumir jugo de aloe vera antes y después de las comidas para mantener su sistema digestivo saludable.

28. Hojas de tamarindo

Moler alrededor de 3 g de hojas de tamarindo y agregarle sal de roca. Esta pasta se puede comer después de las comidas para ayudar a la digestión.

29. Rosemary

Un remedio simple para curar el dolor de estómago es bañarse con unas gotas de romero. Esto te tranquilizará.

30. Té de manzanilla

Esta bebida puede relajar la inflamación en la parte superior del abdomen. Puede usar una bolsita de té de manzanilla y sumergirla en agua durante 10 minutos. Alternativamente, use 2 cucharaditas de té de manzanilla y empújelas en agua hirviendo durante 20 minutos. Bebe cuando estés bien.

31. Perejil

El perejil es un maravilloso antioxidante. Remoje el perejil en agua y déjalo por un par de horas. Bebe esta agua para aliviar el dolor de estómago.

32. Hojas de apio

Moler apio hojas en una pasta y le agrega un poco de sal de roca. Consúmalo de inmediato.

33. Semillas de hinojo

Para curar el dolor del gas y los calambres, las semillas de hinojo son bastante efectivas. Agregue una cucharadita de semillas de hinojo a un vaso de agua hirviendo. Deje que se asiente durante 10 minutos. Tiende y bebe el agua.

34. Té de tomillo

Mezcle una cucharadita de hojas secas de tomillo en una taza de agua hirviendo. Deje reposar esta mezcla durante 10 minutos. Colar y beberlo. Este es un remedio eficaz para curar los calambres gástricos en el estómago.

Alimentos calmantes para el estómago agrio

Cuando padece malestar estomacal, acidez o acidez estomacal, algunos alimentos pueden ser salvadores. Comer los alimentos adecuados en este momento realmente puede ayudarlo a calmar su estómago y curar más rápido.

1. Frutas –

Ciertas frutas como la manzana, el plátano y la papaya son muy útiles para calmar el malestar estomacal. Los plátanos tienen pectina que puede asegurar una mejor evacuación intestinal. Además, son fácilmente digeribles. Las manzanas, cuando se cuecen al horno o en puré, pueden ser sabrosas y saludables. Ellos contienen

Los plátanos tienen pectina que puede asegurar una mejor evacuación intestinal. Además, son fácilmente digeribles. Las manzanas, cuando se cuecen al horno o en puré, pueden ser sabrosas y saludables. Ellos contienen

Las manzanas, cuando se cuecen al horno o en puré, pueden ser sabrosas y saludables. Contienen fibra y pectina, lo que lo hace muy bueno para su sistema digestivo.

La salsa de manzana es mucho más fácil de digerir que la manzana. Las enzimas que contiene la papaya también son útiles para la digestión y mejoran los movimientos intestinales.

2. Especias y hierbas

El jengibre contiene muchas propiedades curativas y es muy bueno para el malestar estomacal. Puedes masticar un pedazo de jengibre o en polvo. Ayuda a curar las náuseas y los vómitos. Pero, debe mantener un control sobre la cantidad. Restrinja la ingesta a 4 gms por día.

Si está embarazada, mantenga la cantidad hasta 1 gm. La canela es útil para curar el gas y las náuseas también. Puede espolvorear canela en polvo sobre una tostada o en manzanas horneadas. Masticar semillas de hinojo crudas también está aliviando en

La canela es útil para curar el gas y las náuseas también. Puede espolvorear canela en polvo sobre una tostada o en manzanas horneadas. Masticar semillas de hinojo crudas también está aliviando en

Masticar semillas de hinojo crudas también se alivia en el caso de un dolor de estómago.

3. Té de hierbas

Puede tomar una taza de té de hierbas caliente para calmar el dolor de estómago. Puede elegir entre una variedad de sabores como el jengibre, la pimienta de menta y la manzanilla.

Estos tés son suaves y ofrecen beneficios adicionales en términos de curar el sistema intestinal y reducir la ansiedad.

4. Yogur

El yogur natural es muy útil para calmar el malestar estomacal. El yogur con cultivos activos ayuda al crecimiento de buenas bacterias en el tracto digestivo. Evite agregar azúcar u otros sabores al yogur si padece malestar estomacal.

Evite agregar azúcar u otros sabores al yogur si padece malestar estomacal.

5. Arroz

El arroz tiene un alto contenido de almidón y es fácilmente digerible. No aumenta la presión sobre un sistema digestivo débil durante un malestar estomacal. Los alimentos blandos como el arroz y las papas hervidas absorben los líquidos en el estómago y agregan la masa a las heces.

Alimentos para evitar en un estómago agrio

1. Azúcar refinado

Debe evitar los alimentos dulces y azucarados cuando su estómago está molesto. La razón es que aumenta los niveles de insulina en su cuerpo. Indirectamente, esto puede hacerte sentir incómodo y agitado.

2. Productos lácteos

Los productos lácteos pesados como la leche y el queso deben evitarse por completo en caso de malestar estomacal. Una infección en su estómago podría afectar la lactasa, la enzima que ayuda a digerir la lactosa. Esto puede hacerte intolerante a la lactosa.

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3. Chocolate y cafeína

Durante un malestar estomacal, la cafeína puede causar heces blandas. El chocolate que contiene productos lácteos es pesado de digerir y debe evitarse también.

4. Alimentos grasos

Deben evitarse los alimentos como la crema o las carnes ya que ralentizan el proceso de digestión y te hacen sentir hinchado.

5. Alimentos ácidos

Deben evitarse los alimentos que contienen altas cantidades de ácido como el tomate o los cítricos. Pueden causar un reflujo ácido. Los jugos de cítricos también son mejores para evitar.

6. Alcohol

Las bebidas alcohólicas en un malestar estomacal pueden agravar la acidez gástrica. Los productos químicos que contiene son difíciles de metabolizar.

7. Alimentos procesados y refrescos

Es mejor evitar los alimentos procesados y refrescos, ya que contienen demasiados productos químicos. Además, los alimentos procesados contienen muchos conservantes. Estos pueden ser perjudiciales para un estómago ya angustiado.

Dieta y estilo de vida para un estómago sano

Dieta y estilo de vida para un estómago sano

Dieta alta en fibra

Para mantener su sistema digestivo saludable, debe tener una dieta sana y equilibrada que sea rica en fibra. Debería consistir más en granos enteros, vegetales y legumbres. Las frutas también juegan un papel muy importante en su dieta diaria.

Incluya fibras solubles e insolubles en su dieta. Esto reduce las posibilidades de estreñimiento y te ayuda a mantenerte saludable.

Evite los alimentos grasos

Para un sistema digestivo saludable, el contenido de grasa debe ser mínimo en su dieta. Pero como no se puede cortar completamente, es aconsejable emparejarlo con fibra. Esto lo hará fácilmente digerible.

Elija carnes magras

En lugar de carnes grasas, elija carnes magras con alto contenido de proteína. Puedes buscar lomo de cerdo o aves de corral sin piel.

Incluye probióticos

Los probióticos están contenidos en alimentos como el yogur bajo en grasa o el kéfir. Incluirlos en su dieta puede fortalecer su sistema inmunológico y ayudar a descomponer la lactosa.

Coma en el horario

Es importante tener un horario de comidas disciplinado. Coma aproximadamente a la misma hora todos los días para mantener su sistema digestivo saludable.

Agua

Es necesario mantenerse hidratado con suficiente agua. Permite descomponer las grasas y la fibra soluble y permite una digestión más fácil.

Estrés

El estrés y la ansiedad afectan negativamente tu sistema digestivo. Mantenga bajo su nivel de estrés realizando actividades divertidas y descansando lo suficiente.

Ejercicio

Es importante tener un régimen de ejercicio semanal para mantener su sistema digestivo en forma. Asegúrese de hacer ejercicio regularmente para mantenerse en forma.

Cuando visitar a un doctor

La mayoría de las personas experimentan el estómago agrio de vez en cuando y no de manera regular. Pero, si tiene malestar estomacal a menudo o experimenta dolor extremo e incomodidad, debe consultar a su médico general.

El médico le preguntará acerca de los síntomas y el historial médico y realizará un examen del tórax y el estómago. También puede requerir que se lleven a cabo varias pruebas para descubrir cualquier enfermedad subyacente.

Es posible que requiera un análisis de sangre para descartar la posibilidad de anemia. Si los síntomas indican un problema interno, el médico puede realizar una endoscopia para examinar el interior de su abdomen.

El médico también puede evaluar la infección por Helicobacter pylori a través de una prueba de aliento con urea y una prueba de antígeno en heces. Si los conductos biliares en su hígado se ven afectados, el médico también puede realizar una prueba de función hepática. También se pueden realizar radiografías, ecografías y tomografías computarizadas abdominales para obtener claridad sobre los problemas internos.

Algunos puntos generales para recordar para evitar problemas estomacales son:

  • Si padece estreñimiento, su dieta debe consistir en más fibra. Esto está disponible en verduras de hoja verde como la espinaca.
  • Debe comer una dieta sana y equilibrada.
  • El yoga y el ejercicio diario ayudan a mantenerte en buena forma y mantienen tu sistema digestivo en buenas condiciones. Algunas posturas de yoga son útiles para curar el estómago agrio.
  • La cantidad de sus comidas debe ser menor y siempre debe masticar sus alimentos adecuadamente. Esto es necesario para que las partículas no digeridas no permanezcan en el sistema.
  • Debes evitar los jugos ácidos como los jugos de tomate o piña si sufres problemas estomacales.
  • Debe restringir el consumo de alimentos fritos y grasosos. La comida extra picante también es dañina. Todos estos alimentos son responsables del estómago agrio.
  • Mantenga su ingesta de alcohol y cafeína limitada para mantener su estómago saludable.
  • En caso de que sea alérgico a los productos lácteos, evítelos.
  • Evite dormir inmediatamente después de una comida. Por el contrario, es aconsejable dar un pequeño paseo después de comer.
  • Restrinja fumar y masticar tabaco.
  • El uso excesivo de laxantes y aspirina puede causar úlceras. Por lo tanto, siempre debe consultar a un médico antes de tomarlos.

Puede haber varias razones para un estómago agrio. Las causas pueden variar desde indigestión a comer en exceso. Nuestro estilo de vida en esta era y época es tal que casi todas las personas sufren de problemas relacionados con el estómago.

Esto puede deberse a hábitos alimenticios poco saludables o a un descanso y ejercicio inadecuados. Es importante mantener un estilo de vida saludable regular junto con chequeos médicos regulares. Sin embargo, en un caso de estómago agrio, es más fácil probar primero ciertos remedios caseros.

Esto ayudará a curar problemas simples y evitará los efectos secundarios de los medicamentos. Muchos de los remedios mencionados anteriormente contienen ingredientes de tu cocina.

Por lo tanto, es aconsejable buscar los síntomas y adoptar los remedios adecuados para aliviar el dolor de estómago y los problemas relacionados.

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