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¿QUÉ ES UNA UÑA MAGULLADA?
Estoy seguro de que la mayoría de las personas han sufrido alguna que otra uña del pie magullada en algún momento de sus vidas. En la mayoría de los casos, son causados por golpes simples, como dejar caer algo pesado sobre el dedo del pie o golpearse el dedo del pie con algún tipo de objeto duro.
Si bien por lo general no son problemas muy serios, pueden ser debilitantes y, en algunos casos, tomar algún tiempo para sanar por completo.
No es la uña en sí la que se magulla, ya que la uña está formada por tejido muerto, aunque la uña parece estar magullada y descolorida. Más bien, es el tejido debajo de la uña del pie el que está magullado.
El hematoma se conoce médicamente como un hematoma subungueal que básicamente significa sangre debajo de la uña del pie. Es esta acumulación de sangre debajo de la uña la que causó la decoloración, la hinchazón y el dolor.
DATOS SOBRE LAS UÑAS DE LOS PIES MAGULLADAS
- Las uñas de los pies magulladas no suelen ser motivo de preocupación a largo plazo.
- Por lo general, son causados por traumatismos, lesiones deportivas (especialmente correr), usar zapatos que no calzan bien y, en ocasiones, por ciertos medicamentos.
- Una uña del pie magullada generalmente sanará por sí sola con el tiempo suficiente.
- Una uña magullada se conoce médicamente como hematoma subungueal.
- La aparición de moretones en la uña del pie es causada por la acumulación de sangre en el tejido debajo de la uña.
- Puede prevenir una uña del pie magullada usando zapatos que le queden bien y manteniendo las uñas de los pies cortadas.
- Si se le cae la uña del pie, puede tardar hasta 6 meses en volver a crecer por completo.
- Hay una serie de posibles remedios caseros para las uñas magulladas, como el aceite de árnica, varios aceites esenciales, gel de aloe vera y hamamelis.
¿QUÉ CAUSA LOS MORETONES EN LAS UÑAS DE LOS PIES?
Los moretones en las uñas de los pies pueden ser causados de varias maneras. Estas son algunas de las causas más comunes.
Trauma: Los traumatismos y las lesiones causadas por dejar caer un objeto pesado sobre los dedos de los pies o simplemente golpearse los dedos de los pies con un objeto duro son las causas más comunes de un dedo magullado.
Ejercicio riguroso: los atletas y los corredores, en particular, son especialmente propensos a lastimarse las uñas de los pies debido a la presión extrema y repetitiva que se ejerce sobre los dedos de los pies mientras corren. Las personas que aumentan repentinamente su nivel de ejercicio también corren el riesgo de sufrir hematomas.
Correr cuesta abajo: Del mismo modo, correr o incluso caminar cuesta abajo durante períodos prolongados puede ejercer mucha presión sobre los dedos de los pies y hacer que las uñas de los pies entren en contacto constante con las costuras de los zapatos.
Zapatos que calzan mal: El calzado que es demasiado pequeño o que no calza bien aumentará la fricción y la presión ejercida sobre los dedos de los pies y aumentará el riesgo de hematomas.
Actividades Deportivas: Ciertos deportes que exigen movimientos rápidos pueden causar una mayor presión sobre las uñas de los pies. Existe un mayor riesgo de lesiones y traumatismos en los deportes en los que se trata de patear una pelota, como el fútbol.
Ciertos medicamentos: tomar medicamentos anticoagulantes aumenta el riesgo de desarrollar moretones, incluidos moretones en las uñas de los pies.
CÓMO TRATAR UNA UÑA MAGULLADA
La gran mayoría de las veces, una uña del pie magullada no debería causarle preocupación y sanará por sí sola con el tiempo.
Desafortunadamente, pueden ser extremadamente dolorosos y cuando la uña del pie está severamente magullada, puede morir y eventualmente incluso caerse.
Hay muchas maneras en que puede ayudar a cuidar las uñas de los pies magulladas y también ciertos remedios naturales que puede probar para ayudar a acelerar la recuperación y reducir la inflamación y el dolor.
Antes de analizar los mejores remedios naturales, echemos un vistazo a algunas medidas preventivas básicas y consejos que pueden ayudarlo a recuperarse rápidamente.
PREVENCIÓN
Use zapatos que le queden bien: los atletas, en particular, deben elegir zapatos que les queden bien, ya que los zapatos que no les quedan bien pueden causar lesiones y hematomas en los pies y los dedos.
Recorte las uñas de los pies: debe recortar las uñas de los pies de manera uniforme a lo largo de los dedos de los pies, asegurándose de que las uñas se corten planas en lugar de redondas.
CONSEJOS DE TRATAMIENTO
Compresa fría: use una compresa fría para reducir la hinchazón y el dolor. Simplemente envuelva una toalla o un paño alrededor de algunos cubitos de hielo y aplique la compresa en la uña del pie dañada.
Eleve sus pies: Mantener el pie elevado en casa y en el trabajo ayuda a reducir el flujo de sangre hacia la parte dañada del dedo del pie. Esto aliviará el dolor y la hinchazón.
Remojo en agua tibia: el agua tibia puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación. Simplemente sumerja su pie en un recipiente con agua tibia varias veces al día hasta que su dedo se haya recuperado. Agregar unas gotas de aceites esenciales como la lavanda puede ayudar a aliviar la lesión de manera aún más efectiva.
Evite la actividad rigurosa: el ejercicio y las actividades físicas rigurosas no permitirán que la uña del pie se recupere y pueden causar más daño.
Medicamentos: los analgésicos de venta libre y los medicamentos antiinflamatorios pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación.
REMEDIOS NATURALES PARA UÑAS MAGULLADAS
Además de los consejos enumerados anteriormente, existen muchos remedios naturales efectivos que pueden ayudar a que la uña magullada se recupere más rápido. Recuerda que si la lesión es especialmente grave, es importante acudir al médico. Estos remedios no pretenden ser un sustituto del tratamiento médico, pero para formas menos severas de hematomas , pueden ser extremadamente efectivos, baratos y convenientes.
ÁRNICA
El árnica , que es una hierba relacionada con el girasol, es un excelente remedio natural para las uñas de los pies magulladas y los hematomas en general. Tiene propiedades altamente antiinflamatorias y cuando se aplica a su lesión puede ayudar a aliviar la hinchazón y el dolor mientras mejora la circulación de la sangre.
Arnica está disponible en varias formas diferentes. Para tratar la uña del pie magullada, es mejor usar el gel de árnica en lugar de una crema, ya que se seca más rápido sin dejar la uña del pie con una sensación grasosa. También puedes usar tintura de árnica diluida con agua. Aplique cualquiera de las formas de la hierba unos días a la semana hasta que su lesión haya sanado.
ACEITES ESENCIALES
La mayoría de los aceites esenciales poseen excelentes acciones antiinflamatorias naturales, lo que los hace perfectos para las uñas de los pies magulladas y los hematomas en general. Algunos aceites como la menta también son analgésicos naturales y pueden ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón.
Existe una amplia variedad de aceites esenciales que pueden ayudar a tratar la uña del pie magullada, pero algunos de los mejores incluyen el árbol del té , la menta , la lavanda, el eucalipto y la manzanilla.
Hay varias formas de usar aceites esenciales para ayudar a sanar la uña del pie magullada.
- Diluya su aceite esencial con un aceite portador y aplíquelo en la uña magullada y el dedo circundante. Haz esto varias veces al día.
- Ponga unas gotas de su aceite esencial en un recipiente con agua tibia y sumerja el pie en la solución durante unos 15 minutos varias veces al día.
- Agregue 5 o 6 gotas de su aceite esencial elegido a un paño húmedo y tibio y aplíquelo en la uña magullada.
CÚRCUMA
La cúrcuma contiene propiedades antiinflamatorias muy fuertes, así como compuestos antimicrobianos que pueden ayudar a aliviar la hinchazón y prevenir futuras infecciones.
La mejor manera de aplicar la cúrcuma en la uña magullada es en forma de pasta. Para hacer su pasta, agregue suficiente agua a una cucharada de polvo de cúrcuma seco y mezcle bien hasta obtener una pasta suave. Aplique la pasta en el dedo del pie magullado dos veces al día.
ACEITE DE MOSTAZA
Algunas personas recomiendan aplicar aceite de mostaza en el dedo del pie para tratar los moretones, la inflamación y el dolor. Simplemente masajee el aceite de mostaza directamente en el dedo magullado varias veces al día. Alternativamente, puede agregar un poco de aceite de mostaza a un poco de harina y hacer una masa para envolver alrededor del dedo del pie.
ALOE VERA
El aloe vera es un excelente remedio natural para las afecciones de la piel y los hematomas causados por lesiones. Puedes extraer el gel de una hoja de aloe fresca o usar gel de aloe vera ya preparado.
Simplemente aplique el gel en el dedo del pie y la uña magullados varias veces al día hasta que el hematoma se haya disipado.
HAMAMELIS
El hamamelis es otra hierba con excelentes acciones antiinflamatorias. Simplemente agregue un poco de hamamelis a un poco de agua y lave la uña del pie con la solución varias veces al día.
AGUA SALADA
El agua pura con sal también puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación y mejorar la circulación mejor que sumergir el pie solo en agua.
Simplemente agregue 2 cucharadas de sal de mesa o sal marina a un recipiente con agua tibia y revuelva bien. Remoje su pie en la solución durante 5 a 10 minutos 2 o 3 veces al día para ayudar a que el moretón sane más rápido y mantenga los dedos limpios.
COMPRESA DE HIERBAS
En lugar de usar una simple compresa tibia, puede obtener beneficios aún mayores si agrega algunas hierbas al tratamiento. Algunas de las mejores hierbas para usar en una compresa son la manzanilla y la lavanda, las cuales tienen excelentes propiedades antiinflamatorias.
Prepare una taza de té de manzanilla o lavanda agregando una cucharadita de flores secas al agua hirviendo. Deje que la mezcla se empape y se enfríe, luego use la solución para hacer una compresa. Aplícalo en la uña del pie magullada varias veces al día.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿CUÁNTO TIEMPO SE TARDA EN CURAR UNA UÑA MAGULLADA?
Si el área debajo de la uña del pie sangra bastante, es probable que la uña se caiga después de algunas semanas. Esto sucede porque la acumulación de sangre debajo de la uña separa la uña de su lecho. Puede tomar hasta 6 meses para que una uña del pie vuelva a crecer por completo. Esto es mucho más tiempo que el tiempo que tarda en crecer una nueva uña.
¿CUÁLES SON LOS MEJORES REMEDIOS CASEROS PARA UNA UÑA MAGULLADA?
Hay muchos remedios caseros para ayudar a tratar una uña magullada, aliviar el dolor y acelerar la curación. Algunos de los mejores incluyen aceite de árnica, aloe vera, hamamelis, compresas de hierbas y pasta de cúrcuma. Muchos aceites esenciales son efectivos cuando se aplican tópicamente, incluidos los aceites esenciales de menta, árbol de té, lavanda y eucalipto.
¿PUEDE UNA UÑA NEGRA CAUSAR COMPLICACIONES?
Cuando una uña del pie negra no es causada por un hematoma, sino por una infección por hongos, puede causar más daño. Cuando no se trata, los hongos en las uñas de los pies pueden propagarse a través de los pies y hacia otras partes del cuerpo.
También pueden ocurrir complicaciones cuando el melanoma en la uña se confunde con un hematoma causado por un traumatismo. Debe consultar a su médico si las manchas negras parecen extenderse por toda la uña del pie y si no desaparecen a pesar de que la uña del pie ha crecido por completo.
¿CUÁNDO DEBE VER A SU MÉDICO?
La mayoría de las veces, una uña magullada no requerirá atención médica. Sin embargo, si las uñas de los pies están ennegrecidas sin un motivo evidente, puede ser una señal temprana de un problema médico más grave.
Debe consultar a su médico si se dan las siguientes circunstancias:
- Los tratamientos de primeros auxilios no reducen el dolor, la hinchazón ni el enrojecimiento.
- El sangrado no se detendrá.
- Tienes fiebre.
- Pus drena de la herida.
- Las manchas negras debajo de la uña pueden ser causadas por cáncer. Si tiene una uña del pie ennegrecida a pesar de que no hay evidencia de trauma, debe revisarla de inmediato.
PENSAMIENTOS FINALES
Si bien una uña del pie magullada puede ser dolorosa y debilitante, por lo general no es motivo de gran alarma. Usted puede ayudar fácilmente a prevenir los moretones si usa zapatos que le queden bien y se corta las uñas de los pies. Desafortunadamente, no hay mucho que pueda hacer con respecto a una lesión causada por dejar caer un objeto pesado sobre el dedo del pie o patear accidentalmente un poste de la cama.
Si ha sufrido una uña del pie magullada, existen muchos remedios caseros excelentes que pueden aliviar el dolor y la inflamación y ayudar a acelerar el proceso de curación.
Esperamos que alguno de los remedios caseros que hemos descrito te sirva. Si ha probado alguno de los remedios de este artículo, háganos saber qué tan efectivo fue. Si tiene alguna otra sugerencia que le haya funcionado, estaremos encantados de conocerla para poder agregarla a nuestra lista.
