9 remedios caseros para la secreción nasal

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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CÓMO DETENER UNA SECRECIÓN NASAL

Tener una nariz que moquea puede ser una verdadera molestia. Es una queja extremadamente común para personas de todas las edades y me atrevo a decir que casi todos experimentan secreción nasal con bastante regularidad. El hecho de que sea común y normalmente desaparezca por sí solo con el tiempo no significa que simplemente deba vivir con él. Existen muchos remedios caseros efectivos que pueden ayudarlo a deshacerse de la secreción nasal de manera rápida y segura.

¿QUÉ CAUSA UNA SECRECIÓN NASAL?

Una nariz que moquea básicamente se refiere a la secreción o líquido que sale de las fosas nasales . Puede ser un tipo acuoso de fluido claro, pero a veces es viscoso y espeso. Al igual que la congestión nasal, la secreción nasal generalmente se asocia con hinchazón o inflamación en el revestimiento de los senos paranasales y las fosas nasales.

La secreción nasal conocida médicamente como rinorrea generalmente es causada por algún tipo de infección viral como el resfriado común o la influenza . Otras causas de la secreción nasal son las alergias, la infección de los senos paranasales y la exposición a contaminantes como el humo.

Por supuesto, existen muchos remedios farmacéuticos para la secreción nasal, pero muchos de ellos pueden tener efectos secundarios no deseados, como somnolencia. Si tiene secreción nasal y está buscando un remedio casero seguro y efectivo, ¿por qué no prueba uno de los muchos remedios caseros naturales que enumeraremos a continuación?

CÓMO DETENER UNA NARIZ QUE MOQUEA NATURALMENTE

1) CÚRCUMA

La cúrcuma es una hierba de la que no deberías prescindir. Sus propiedades médicas se han investigado a fondo y se sabe que tiene una variedad de aplicaciones para la salud, incluso para la secreción nasal. La cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias extremadamente poderosas, así como propiedades antibacterianas, antivirales y antioxidantes que la hacen ideal para la secreción nasal y problemas respiratorios como la congestión y el resfriado.

  • Agregue media cucharadita de polvo de cúrcuma a un vaso de agua o leche y mezcle bien. Bebe dos veces al día. Agregue una pizca de cayena o pimienta negra a su leche para un alivio aún mayor.
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Este remedio debería brindarle un alivio inmediato de la secreción nasal, así como de otras molestias como dolores de garganta, resfriados y congestión nasal .

2) JENGIBRE

Al igual que la cúrcuma, a menudo verás el jengibre en las listas de remedios caseros que cubren una amplia gama de enfermedades. El jengibre tiene excelentes propiedades antioxidantes, antivirales y antibacterianas que son excelentes para aliviar la secreción nasal y la congestión.

  • Simplemente masticar algunos trozos de jengibre crudo durante el día puede ayudar a aliviar la secreción nasal.
  • Alternativamente, puede preparar una taza de té de jengibre saludable. Simplemente corta unos cuantos trozos de raíz de jengibre y agrégalos a una taza de agua. Hierva el agua, cocine a fuego lento y cuele, luego deje reposar el jengibre durante diez minutos. Añade miel, que también es un excelente remedio para tus síntomas , y limón al gusto si quieres.

3) AJO

El ajo es otro gran remedio natural para la secreción nasal y la congestión . Según la investigación, tiene excelentes propiedades antivirales, antibacterianas y antioxidantes que le dan muchos de sus usos medicinales.

  • Siempre que pueda tolerar el sabor picante, simplemente puede masticar un trozo de ajo de vez en cuando durante el día para aliviar la secreción nasal.
  • Alternativamente, puede hervir algunos dientes con una taza de agua y dejar que la mezcla se empape bien. Colar y beber varias veces al día con miel al gusto.
  • Los suplementos de ajo también están disponibles en varias formas diferentes.

4) MIEL

La mayoría de los tipos de miel de buena calidad tienen excelentes propiedades antivirales y antibacterianas que pueden ayudar a aliviar la secreción nasal y otros síntomas. La miel también es muy calmante y puede ayudar a tratar los síntomas que la acompañan, como el dolor de garganta.

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Si bien la mayoría de la miel puede ayudar, la miel medicinal de mejor calidad es la miel de Manuka . Este producto australiano puede ser bastante caro, pero realmente funciona y vale la pena comprarlo si se lo puede permitir.

  • Puede agregar dos cucharadas de su miel a un vaso de leche tibia y beber varias veces al día.
  • Alternativamente, intente mezclar una cucharada de su miel con agua tibia y unas gotas de limón recién exprimido. Esto ayudará a aumentar su inmunidad y aclarar su secreción nasal.

5) ACEITES ESENCIALES

Se pueden usar muchos aceites esenciales para ayudar a aliviar la secreción nasal, además de ser efectivos para otros síntomas de resfriado o gripe.

Algunos de los mejores aceites esenciales para ayudar a tratar la secreción nasal son el aceite de eucalipto, el aceite de menta y el aceite de jengibre, pero hay muchos más que harán un gran trabajo.

  • La forma más fácil de usar aceites esenciales para la secreción nasal es agregar unas gotas a un pañuelo e inhalar profundamente a lo largo del día.
  • Un método más eficaz de utilizar los aceites esenciales es realizar un tratamiento con vapor. Llene su fregadero con agua caliente y agregue cinco o seis gotas de su aceite elegido al agua. Cúbrase la cabeza y los hombros con una toalla e inhale los vapores relajantes durante unos minutos o el tiempo que pueda tolerar.

6) PIMIENTA DE CAYENA

La pimienta de cayena es otro excelente tratamiento para la secreción nasal, mientras que también puede ayudar a eliminar otros síntomas del resfriado, como la congestión. Ayuda a aumentar la secreción nasal, lo que permite que su cuerpo elimine cualquier bloqueo o toxinas que puedan estar contribuyendo a su síntoma. Intente agregar mucho de este pimiento picante a sus comidas y sopas si experimenta síntomas de resfriado o gripe.

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7) ALBAHACA

La albahaca es una hierba maravillosa con excelentes propiedades medicinales. Es antiviral, antifúngico y antibacteriano, lo que puede ayudar a aliviar los síntomas.

  • Simplemente puede masticar algunas hojas de albahaca fresca durante todo el día.
  • Otra opción es hacer un té de albahaca . Agregue un puñado de hojas a una taza de agua y hierva. Agregue un poco de miel de buena calidad al gusto y beba dos veces al día.

8) ACEITE DE MOSTAZA

La mostaza  es otra delicia picante que puede ayudar a superar muchos síntomas del resfriado, incluida la secreción nasal. La mostaza tiene propiedades antihistamínicas y antivirales naturales que deberían ayudar a aliviar los síntomas con bastante rapidez.

  • Agregue unas cucharadas de su aceite de mostaza a una olla de agua hirviendo. Cúbrase la cabeza con una toalla e inhale los vapores durante unos minutos.
  • Alternativamente, intente calentar un poco de aceite hasta que esté tibio. Use un gotero para aplicar un poco de aceite debajo de cada fosa nasal.

9) AGUA SALADA

Uno de los remedios caseros más fáciles para la secreción nasal, pero de ninguna manera el menos efectivo, es usar agua salada simple. El agua salada es eficaz porque ayuda a diluir la mucosidad, lo que la hace mucho más fácil de expulsar. También puede ayudar a mantener las fosas nasales libres de irritantes.

  • Mezcle media cucharadita de sal en 2 tazas de agua destilada tibia.
  • Incline la cabeza hacia atrás y vea un gotero para colocar una o dos gotas de su solución en las fosas nasales.
  • Inhale suavemente y sóplese la nariz para eliminar la solución junto con la mucosidad.
  • También puedes usar una olla neti para lograr los mismos resultados.

Esperamos que uno de estos excelentes remedios naturales alivie sus síntomas y le devuelva la salud con bastante rapidez. Buena suerte y cuéntanos cómo te fue.

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