Los 8 principales beneficios de Eleuthero

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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¿Está buscando una manera de ayudarlo a lidiar con los factores estresantes del mundo moderno? ¿Una manera fácil de mejorar su salud y energía en general? Eleuthero o el ginseng siberiano te ayudarán a hacer precisamente eso.

Eleuthero se considera un adaptógeno, lo que significa que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés y los cambios en el medio ambiente mientras mantiene su energía. Eleutherococcus, el nombre más formal y exigente de eleuthero, es originario de los bosques montañosos del este de Asia, específicamente Japón, China y Rusia.

El ginseng siberiano es una planta, y el medicamento se extrae de la raíz. La medicina tradicional china ha encontrado que la hierba es increíblemente valiosa porque la usan para aumentar la resistencia y la resistencia al estrés mientras tratan el letargo.

Muchos creen que este suplemento también ayuda a mejorar el rendimiento mental. Asegúrese de no confundir el ginseng siberiano con el ginseng americano y panax, que tiene sus propias ventajas y cuesta considerablemente más.

LOS BENEFICIOS DE LA TERAPIA ELEUTHERO

Eleuthero tiene una amplia gama de beneficios para la salud, lo que le da su reputación como el rey entre las hierbas. Tras el descubrimiento de eleuthero, el farmacólogo y médico del siglo XVI Li-Shih-Chen escribió: “Prefiero tomar un puñado de eleuthero que un carro lleno de joyas”. Siglos después, muchas personas parecen compartir este sentimiento.

BENEFICIOS DE ELEUTHERO

1) ENERGÍA

El principal beneficio de eleuthero es un impulso de energía. Los médicos en el este de Asia y Rusia a menudo recetaban esta hierba a sus pacientes que se sentían agotados y atascados por los factores estresantes y las presiones de la vida cotidiana.

El estrés es el principal consumidor de energía. ¿Alguna vez ha tenido un mal día y siente que solo quiere acostarse o acostarse? Eleuthero previene ese impulso, manteniendo altos los niveles de energía mientras ayuda a tu mente y cuerpo a lidiar mejor con el estrés.

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2) RENDIMIENTO ATLÉTICO

Se cree que Eleuthero aumenta la fuerza muscular y mejora el rendimiento físico. Esta hierba elimina los rastros de fatiga mientras te anima a dar lo mejor de ti.

3) ANSIEDAD

El estrés y el exceso de trabajo a menudo hacen que las personas sientan una sensación de ansiedad. Esta respuesta hace que sea más difícil sobrellevar la situación y puede conducir a más enfermedades en el futuro. Afortunadamente, eleuthero corta este problema de raíz. Eleuthero trabaja en armonía con los químicos en su cerebro que inducen la respuesta al estrés.

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Eleuthero ayuda a equilibrar los niveles de dopamina, serotonina, epinefrina y norepinefrina. Esto no solo evitará una respuesta ansiosa, sino que ayudará a estabilizar su estado de ánimo general.

4) ENFOQUE

En momentos de estrés o cuando nos sentimos cansados, a menudo nos sentimos confusos y perdemos nuestras agudas habilidades mentales. Eleuthero ayuda a aumentar el flujo saludable de sangre al cerebro, aumentando la concentración y la claridad mental mientras ayuda a restaurar la memoria.

Un estudio inicial encontró que las personas de mediana edad que tomaron eleuthero aumentaron su capacidad para recordar información en comparación con los participantes que tomaron un placebo.

5) ESTIMULA EL SISTEMA INMUNOLÓGICO

Con la temporada de resfriados y gripe a la vuelta de la esquina, es importante hacer todo lo posible para apoyar nuestro sistema inmunológico. La investigación ha encontrado que al tomar eleuthero constantemente, puede ayudar a reducir la intensidad y la duración del resfriado común. El ginseng siberiano ayuda a mantener la salud general del cuerpo, promoviendo la curación y una tremenda sensación de bienestar.

6) ANTIVIRUS

Eleuthero trabaja dentro del sistema inmunológico para estimular la producción de células B y células T. Estas células atacan a las bacterias, por lo que es un complemento antiviral eficaz. Los estudios también han encontrado que eleuthero ayuda a aumentar la eficacia del interferón, el fármaco utilizado para ayudar a tratar las infecciones virales del SIDA y la hepatitis C. Este medicamento ayuda a estimular la actividad del sistema inmunológico, inhibiendo cada etapa de una infección viral.

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7) HERPES TIPO 2

Los estudios han encontrado que tomar eleuthero ayudó a reducir la cantidad de brotes de quienes padecían herpes tipo 2, y aquellos que sufrieron un brote descubrieron que no era tan grave. Hable con su proveedor de atención médica para determinar si la terapia con eleuteroterapia es o no un método adecuado para prevenir los brotes de herpes.

8) COMBATE LA FATIGA CRÓNICA

Los estudios han encontrado que esta hierba ayuda a mejorar la capacidad del cuerpo para hacer frente al estrés. Aquellos que toman eleuthero durante momentos de estrés y exceso de trabajo descubren que ya no sufren fatiga ni agotamiento mental.

Esta hierba mágica ayuda a mantener altos los niveles de energía y la mente aguda. Aquellos que sufren del Síndrome de Fatiga Crónica pueden encontrar alivio con esta hierba cuando un profesional la prescribe.

DOSIFICACIÓN

La dosis recomendada de eleuthero es de 100 a 200 mg de la versión estandarizada de eleuthero dos veces al día. Esta hierba debe tomarse constantemente durante un período prolongado de tiempo para que surta efecto.

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Eleuthero viene en una variedad de formas, como cápsulas, tabletas en polvo, forma sólida, extractos líquidos o como té. La eficacia y la calidad de estas formas de eleuthero no están cuidadosamente reguladas, por lo que se recomienda hablar con un farmacéutico para determinar el tipo y la dosis de eleuthero adecuados para usted.

Cuando tome eleuthero para el estrés crónico o la fatiga, puede tomar el suplemento durante tres meses consecutivos. Se recomienda tomar un descanso de un mes después de esos tres meses. Siempre tome Eleuthero bajo la supervisión de un médico.

EFECTOS SECUNDARIOS

Algunas personas pueden experimentar efectos secundarios mientras toman eleuthero, que van de leves a graves. Estos efectos secundarios pueden incluir:

• Dolor de cabeza
• Confusión
• Somnolencia
• Insomnio
• Presión arterial alta
• Ritmo cardíaco irregular
• Vómitos
• Sangrado nasal

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PRECAUCIONES

Los efectos secundarios enumerados anteriormente pueden ser el resultado de una interacción con suplementos, medicamentos, otras hierbas, o el resultado de que el medicamento no esté de acuerdo con su cuerpo. Cuando tome esta hierba, hágalo solo después de hablar con su proveedor de atención médica.

Eleuthero se considera generalmente seguro, sin embargo, no es adecuado para todas las personas. Las personas que cumplan con los siguientes criterios deben evitar tomar Eleuthero:

  • Niños
  • Mujeres que están amamantando o embarazadas
  • Las personas que sufren de presión arterial alta
  • Las personas que tienen enfermedades del corazón
  • Personas que sufren de apnea del sueño.
  • personas con narcolepsia
  • Personas con enfermedades mentales como esquizofrenia o manía.
  • Personas que sufren enfermedades autoinmunes como la enfermedad de Chohn y la artritis reumatoide.
  • Mujeres que han padecido miomas uterinos o cáncer de mama y cáncer de ovario.

INTERACCIONES CON LA DROGAS

La terapia Eleuthero puede interferir con algunos medicamentos. Como se expresó enfáticamente anteriormente, hable con su médico antes de participar en esta terapia, especialmente si está tomando alguno de los siguientes medicamentos:

  • Sedantes : Eleuthero puede aumentar la fuerza de los sedantes, particularmente los barbitúricos. Un medicamento de esta categoría es el pentobarbital, que se prescribe para tratar las convulsiones y el insomnio.
  • Litio : Eleuthero puede evitar que su cuerpo elimine el litio, lo que podría causar que se acumulen niveles peligrosos de la droga.
  • Digoxina : mezclar digoxina con eleuthero puede elevar los niveles en sangre. Estos niveles sanguíneos aumentados pueden aumentar el potencial de sufrir efectos secundarios adversos.
  • Esteroides : Eleuthero puede interactuar con corticosteroides como la prednisona.
  • Anticoagulantes : Eleuthero puede interactuar con anticoagulantes, aumentando el riesgo de hemorragia. Este riesgo es especialmente frecuente si ya toma anticoagulantes como Coumadin, Plavix o aspirina.
  • Medicamentos para la diabetes: Eleuthero puede reducir los niveles de glucosa, lo que aumenta el problema potencial de niveles bajos de azúcar en la sangre o hipoglucemia.
  • Medicamentos autoinmunes: Eleuthero puede interactuar con medicamentos que se toman para reprimir el funcionamiento del sistema inmunológico. Eleuthero estimula el funcionamiento del sistema inmunitario y puede interferir con medicamentos que tratan enfermedades autoinmunes o medicamentos recetados después de un trasplante de órganos.
  • Otros medicamentos: tomar eleuthero puede interferir con los medicamentos que el hígado descompone.

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