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¿QUÉ ES LA JABONERA?
Como sugiere su nombre común, la jabonera es quizás mejor conocida como una planta para hacer jabones naturales y también para limpiar y dar brillo a las telas delicadas. Sin embargo, tiene varios otros usos medicinales, incluido el tratamiento de problemas respiratorios como tos y bronquitis.
La saponaria, conocida científicamente como Saponaria officinalis, se originó en Europa, pero desde entonces se ha extendido a otras partes del mundo. Es un miembro de la familia de las cariofiláceas y otros nombres comunes para la planta son Bouncing Bet, Sweet William, Fuller’s herb y Bruisewort.
Sus principales componentes son las saponinas y sus raíces y rizomas se utilizan con fines medicinales y sus hojas se utilizan para producir jabones y champús naturales.
DESCRIPCIÓN E HISTORIA DE LA PLANTA
La jabonera es una planta perenne frondosa que crece hasta dos pies de altura y produce flores fragantes de color blanco rosado que se agrupan sueltas al final de su tallo. Esta planta resistente puede prosperar fácilmente en áreas de desechos, bancos y bordes de caminos.
La saponaria se originó en el norte de Europa antes de ser introducida en las Islas Británicas durante la Edad Media. Los monjes dominicos y franciscanos trajeron la planta a Inglaterra como un regalo de Dios para mantener limpia a la gente. La hierba se extendió rápidamente y, a fines del siglo XVI, estaba muy extendida en las Islas Británicas.
Durante ese período se utilizó principalmente para hacer jabones para lavar la ropa y la vajilla. A veces también se aplicaba tópicamente para desinfectar heridas y prevenir infecciones. También se ha aplicado tópicamente para ayudar a tratar una variedad de afecciones de la piel, como eccema, psoriasis y forúnculos. Los extractos de raíz todavía se usan como remedio natural para tratar la hiedra venenosa.
Se cree que los puritanos trajeron la planta con ellos en su viaje a su nuevo hogar en América del Norte. Después de haber sido introducido, se estableció rápidamente y ahora se lo ve creciendo de forma silvestre en todo Estados Unidos y en el sur de Canadá.
La saponaria se usaba tradicionalmente en América del Norte como agente de encolado y limpieza durante los primeros días de la industria textil. Un proceso textil temprano llamado ‘fulling’ dio lugar a uno de sus nombres comunes: ‘hierba de fuller’.
Curiosamente, la hierba también fue utilizada por los holandeses en Pensilvania para producir la cabeza espumosa de su cerveza. Incluso hoy en día, hay cerveceros que utilizan las saponinas de la planta para producir y mantener la espuma espumosa familiar.
¿CUÁLES SON LOS USOS DE LA JABONERA?
Casi toda la planta de saponaria contiene una serie de propiedades terapéuticas. Tiene acción expectorante, laxante , tónica, depurativa, antiinflamatoria, diurética leve y diaforética. Se puede hacer una tintura o decocción con la planta, pero se debe tener cuidado al ingerir la hierba porque puede irritar el sistema digestivo de una persona.
PARA LA TOS Y LOS RESFRIADOS
Aunque la jabonera tiene una serie de beneficios terapéuticos potenciales, se toma principalmente internamente por sus propiedades expectorantes como remedio natural para la tos y la bronquitis . La razón por la que funciona para problemas respiratorios es incierta.
Una posible explicación es que la acción de la planta al irritar el intestino y el canal alimentario estimula una reacción de tos. Esto ayuda a inducir una mayor secreción de moco líquido dentro del sistema respiratorio.
Debido a sus propiedades expectorantes, los médicos a base de hierbas a menudo recomiendan la saponaria como tratamiento para la tos, la bronquitis y el asma causados por alergias.
REUMATISMO Y ARTRITIS
Además de su uso más común, la jabonera también se puede utilizar para ayudar a tratar el dolor articular derivado de la artritis , el reumatismo y la gota . Tiene acciones antiinflamatorias, además de ser un diurético suave que puede ayudar a eliminar el ácido úrico de su sistema.
PARA LA PIEL
Las decocciones hechas con las raíces de la hierba se han usado tradicionalmente para tratar una variedad de afecciones de la piel, como el eccema , el acné y la psoriasis . La misma decocción se puede utilizar para calmar erupciones alérgicas y forúnculos. Además de las raíces, se pueden hacer infusiones de otras partes de la planta para limpiar la piel y aliviar las irritaciones.
Los nativos americanos usaban saponaria para tratar las erupciones causadas por la hiedra venenosa . Un remedio tradicional gitano para los hematomas y los ojos morados es hacer una cataplasma con la planta y aplicarla sobre el hematoma.
JABONERA EN CRECIMIENTO
La saponaria es una planta atractiva para el jardín y es muy fácil de cultivar. De hecho muchas personas descubren que se trata de una especie agresiva e invasora y acaban tirándolos a la basura. Me parece una pena desperdiciar las plantas sobre todo cuando puedes hacer tanto uso de ellas como jabón natural.
Otra consideración al cultivar jabonera es que puede dañar la vida silvestre, especialmente si la planta cerca de estanques y otras fuentes de agua. Las saponinas contenidas en la planta son tóxicas para los peces y otras criaturas que pueden habitar en sus estanques como las ranas. Sin embargo, irónicamente, es el contenido de saponina de la planta lo que la hace tan efectiva para el uso humano.
LA JABONERA COMO LIMPIADOR NATURAL
La jabonera se ha utilizado principalmente como un limpiador natural que se puede usar en la cara, el cabello e incluso en las prendas delicadas de ropa. La saponaria todavía se usa en la actualidad en la industria de la restauración textil para limpiar y dar brillo a las telas frágiles. En el Medio Oriente, la planta todavía se cultiva para lavar artículos de lana.
Hacer tu propio jabón o champú de jabonera en casa es bastante fácil. Produce un jabón de color amarillo oscuro o marrón claro con un aroma suave y agradable muy parecido al jabón sin perfume con un toque de madera.
Las saponinas que se encuentran en la jabonera son los compuestos responsables de sus acciones de limpieza. Si vas a hacer tu propio jabón con la planta, no esperes las burbujas grandes y jabonosas que obtendrías con los jabones y champús comerciales. A pesar de su falta de burbujas, es un excelente limpiador natural que no irrita ni las pieles más sensibles.
HACER TU PROPIO JABÓN Y CHAMPÚ DE SAPONARIA
Ahora que tiene saponaria creciendo en su jardín, lo siguiente que debe hacer es cosechar la planta. Puedes cosechar prácticamente todo el lote, incluidos los tallos, las puntas y las raíces . No se preocupe por usarlo todo, la planta crece rápidamente y florecerá rápidamente nuevamente.
Lo mejor es cosechar la jabonera desde fines de la primavera hasta el verano, cuando sus flores están en flor. Luego puede secar sus plantas para usarlas más adelante en el año.
El jabón y champú de saponaria es una excelente alternativa suave a los productos comerciales más fuertes. Puede limpiar tu piel de manera muy efectiva, dejándote con una sensación de frescura y limpieza sin despojar a tu cabello y piel de sus aceites necesarios. Incluso las personas con problemas crónicos de la piel como eczema y psoriasis pueden usar este jabón natural sin preocuparse por la irritación.
RECETA DE JABÓN DE SAPONARIA
Suponiendo que tenga acceso a jabonera fresca o seca, hacer un jabón para el cuerpo o un champú no podría ser mucho más fácil.
Que necesitarás
- 3 cucharadas de saponaria fresca pero puedes usar 1 cucharada de la variedad seca en su lugar.
- Un vaso de agua.
Direcciones
- Poner el agua en una cacerola y llevar a ebullición.
- Agregue su saponaria fresca o seca.
- Cocine a fuego lento durante unos 15 minutos.
- Retire del fuego y deje que se enfríe.
- Cuele a través de una gasa en un recipiente como un frasco y luego guárdelo.
Es tan fácil como eso. Ahora todo lo que tienes que hacer es usarlo.
Antes de aplicarlo en el cabello o el cuerpo, agite bien la botella para estimular las burbujas y lávese como de costumbre. Puedes añadir unas gotas de aceites esenciales como lavanda , romero o menta para potenciar el aroma y los beneficios para la piel.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿QUÉ ES LA RAÍZ DE SAPONARIA?
Como su nombre indica, la saponaria es una planta con una consistencia muy jabonosa. Pertenece a la familia del clavo y suele considerarse una especie invasora. Sin embargo, la jabonera tiene algunos usos prácticos y se usa para hacer un jabón o limpiador natural. A veces se utiliza con fines medicinales.
¿PARA QUÉ SE UTILIZA EL EXTRACTO DE JABONERA?
Las hojas y la raíz de la planta de saponaria se usan con mayor frecuencia para hacer un jabón natural rico en saponinas. También se puede usar para hacer un champú natural, pero se debe tener cuidado de que no entre en contacto con los ojos. La saponaria también se ha utilizado históricamente para tratar diversas enfermedades, pero en la actualidad no se recomienda el uso interno de la planta debido a los posibles efectos secundarios. Una decocción hecha de las raíces de la planta se puede usar tópicamente para tratar la piel seca y las imperfecciones y también para tratar afecciones comunes de la piel como el acné, el eccema y la psoriasis.
¿DÓNDE SE CULTIVA LA JABONERA?
La saponaria es una planta herbácea perenne originaria de las regiones templadas de Europa, América del Norte y Asia. Crece de forma silvestre en los bosques, pero también se puede ver prosperando en las orillas de los ríos, los bordes de las carreteras y las áreas baldías. La planta alcanza una altura de unos dos pies y tiene pequeñas flores rosadas con un aroma afrutado.
¿ES SEGURA LA SAPONARIA?
Cuando se usa para hacer jabón, la jabonera es un limpiador suave y natural que es ideal para la piel. Sin embargo, ya no se recomienda el uso interno de la saponina, ya que contiene saponinas que pueden resultar tóxicas en grandes dosis o si se toma regularmente durante un período prolongado. Los efectos secundarios informados incluyen náuseas, vómitos, calambres y diarrea. No tome más de 1,5 gramos de raíz seca de saponaria al día.
DOSIFICACIÓN Y ADMINISTRACIÓN
La jabonera se usaba tradicionalmente internamente para tratar la artritis y el reumatismo, pero ha perdido popularidad porque la jabonera contiene saponinas que pueden resultar tóxicas en grandes dosis.
Habiendo dicho eso, es posible hacer un extracto de saponaria remojando dos cucharaditas de rizomas de saponaria secos y cortados finamente en un vaso de agua fría durante la noche. Colar la mezcla a la mañana siguiente y se puede tomar en dosis muy pequeñas a lo largo del día.
Alternativamente, puede agregar una cucharadita de la hierba seca a una taza de agua hirviendo. Deje que se enfríe y beba.
Nota: El uso interno de la jabonera nunca debe exceder los 1,5 gramos al día y no debe usarse durante largos períodos de tiempo.
PRECAUCIONES Y EFECTOS SECUNDARIOS
La saponaria no debe tomarse internamente en dosis superiores a 1,5 gramos al día y no debe usarse durante largos períodos de tiempo. La hierba contiene saponinas que pueden ser tóxicas, especialmente para los riñones. También puede causar irritación severa en el sistema digestivo, lo que resulta en náuseas, vómitos, calambres y diarrea. (1)
No hay evidencia con respecto a su seguridad para mujeres embarazadas o madres lactantes , por lo tanto, manténgase alerta y evite el uso interno de saponaria si está embarazada o amamantando.
Cuando se usa externamente, tenga cuidado de que la jabonera no entre en contacto con sus ojos o heridas abiertas. También puede causar irritación en la piel de algunas personas, por lo que es mejor realizar una prueba de parche antes de usarlo más completamente. Si experimenta algún tipo de reacción, deje de usar la hierba inmediatamente.
PENSAMIENTOS FINALES
La saponaria es una planta con varios usos internos potenciales; sin embargo, el riesgo de efectos secundarios por el uso interno de la planta es muy real. Creemos que es mejor que solo use la jabonera para hacer un jabón o limpiador natural, ya que los riesgos de usar la hierba internamente superan los beneficios.
¿Alguna vez ha usado jabonera para hacer jabón o incluso ha tomado la hierba internamente? Háganos saber si tiene buenas recetas de jabón y si lo ha usado para alguna condición interna. Nos encantaría saber de usted.
