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REMEDIOS CASEROS PARA LOS OJOS HINCHADOS
Las sombras oscuras prominentes y la piel hinchada e hinchada alrededor de los ojos no son una buena apariencia, especialmente cuando tienes un día importante por delante. Cualquiera que haya quemado la vela en ambos extremos estará familiarizado con los ojos hinchados, sé que lo soy. He pasado muchas madrugadas antes de salir de casa lavándome la cara con agua muy fría para deshacerme de ellas.
Antes de empañar a todos con el mismo pincel, cabe señalar que hay muchas causas para los ojos hinchados e hinchados y las sesiones nocturnas de alcohol no son la única. Puede que no sea la razón por la que sufres, es solo la causa con la que estoy más familiarizado desde mis días menos responsables.
CAUSAS DE LOS OJOS HINCHADOS
Los ojos hinchados pueden ser causados por una variedad de factores; si el motivo es genético o está relacionado con una enfermedad, será más difícil tratarlos, pero si son un problema cosmético temporal, existen algunos remedios caseros simples que puede intentar ayudar. Las resacas y el llanto excesivo son causas muy comunes de ojos hinchados, pero otras incluyen mala alimentación, falta de sueño, alergias, problemas de sinusitis y estrés físico.
¿POR QUÉ MIS OJOS ESTÁN MÁS HINCHADOS POR LA MAÑANA?
Probablemente hayas notado que es más probable que tus ojos estén hinchados con ojeras cuando te acabas de despertar y hay una buena razón para esto. Cuando dormimos, no parpadeamos y parpadear tiene el mismo efecto en los ojos que caminar en las piernas.
Al igual que las piernas de las personas se hinchan cuando están inactivas, también lo hacen los ojos cuando descansan durante un largo período. Caminar hace circular los fluidos atrapados en las piernas, mientras que parpadear tiene un efecto similar en los ojos, por lo que, afortunadamente, los ojos hinchados tienden a disminuir a las pocas horas de estar despierto.
Dado que los ojos hinchados son un problema tan común para muchos de nosotros, tenemos suerte de que tratarlos no tenga por qué costar una fortuna. Si bien las cremas relativamente caras a base de vitamina E y aloe ayudarán, puede tratar sus ojos hinchados en casa de manera efectiva y por casi nada.
REMEDIOS CASEROS Y CONSEJOS
1. AGUA FRÍA
- Si te has despertado con ojeras y ojos hinchados, probablemente la forma más fácil y rápida de deshacerte de ellas es rociándote la cara con agua helada. La temperatura del agua ayuda a reducir la hinchazón y la hinchazón al restringir el flujo de sangre a la piel debajo de los ojos.
- Alternativamente, empape un paño limpio en agua helada y exprima el exceso, luego manténgalo en su lugar sobre los ojos durante varios minutos.
2. BOLSAS DE HIELO
Hacer su propia bolsa de hielo funcionará de la misma manera que el agua fría al reducir el flujo de sangre a la piel debajo de los ojos.
- Simplemente llene una bolsa pequeña con cubitos de hielo o hielo picado y envuélvala en un paño limpio.
- Sostenga el paño sobre sus ojos durante unos minutos y repita hasta que la hinchazón se haya reducido.
3. RODAJAS DE PEPINO FRÍO
Las rodajas de pepino son uno de los remedios más tradicionales y conocidos para tratar las ojeras. Si bien los pepinos son una rica fuente de antioxidantes y flavonoides, es probable que el efecto refrescante sea tan beneficioso para los ojos hinchados. Al igual que el agua fría y el hielo, las rodajas de pepino ayudan a reducir la hinchazón al restringir el flujo de sangre a la capa delgada de piel alrededor de los ojos.
- Asegúrate de que tu pepino esté frío, córtalo en rodajas y colócalas sobre tus ojos. Cierra tus ojos; relájese y déjelos en su lugar durante al menos 30 minutos.
- Enjuague sus ojos con agua fría y limpia después de haber terminado.
4. BOLSITAS DE TÉ
Este es otro método tradicional y efectivo para aliviar la hinchazón alrededor de los ojos. No importa si usa bolsas de té negro o verde, ya que ambos pueden restringir el flujo de sangre a la piel alrededor de los ojos y reducir la hinchazón.
- Deje caer un par de bolsitas de té en una taza de agua caliente durante uno o dos minutos.
- Retire las bolsas de té y deje que se enfríen lo suficiente.
- Cierra los ojos y cúbrelos con las bolsitas de té durante al menos 15 a 20 minutos, luego enjuágate la cara con agua limpia.
- Siéntase libre de repetir varias veces a la semana si es propenso a tener los ojos hinchados.
5. CUCHARAS FRÍAS
Nunca he probado este tratamiento, pero es un remedio muy conocido para los ojos hinchados que funciona para reducir la hinchazón de la misma manera que otros tratamientos de temperatura fría.
- Ponga 2 cucharas en su refrigerador y déjelas allí durante la noche para que se enfríen.
- Sácalos del refrigerador por la mañana y colócalos sobre tus ojos hinchados durante unos 20 minutos.
- Si están demasiado fríos para colocarlos directamente sobre la piel, envuélvalos primero en un paño o una toalla.
6. CLARAS DE HUEVO
Las claras de huevo tienen propiedades astringentes que pueden ayudar a tensar la piel y reducir la hinchazón alrededor de los ojos.
- Separar las claras de dos huevos de la yema y batirlos en un bol.
- Aplique la mezcla de clara de huevo en sus ojos con un cepillo, un paño o simplemente con los dedos y deje que se seque durante unos 15 minutos.
- Enjuague la mezcla con agua limpia y fría.
7. PATATAS
Las papas crudas también tienen propiedades astringentes que pueden tensar la piel hinchada y ayudar a eliminar la acumulación de agua debajo de los ojos.
- Rebana la patata cruda y colócala sobre tus ojos durante unos 15 minutos.
- Alternativamente, puede rallar la papa y ponerla en una gasa. Simplemente sostenga la gasa en su lugar sobre los ojos durante unos 10 minutos.
8. AGUA SALADA
Otro remedio que podría probar es una solución de agua salina que puede ayudar a aliviar la retención de líquidos alrededor de los ojos.
- Mezcla 4 tazas de agua caliente con ½ cucharadita de sal en un bol.
- Asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente y sumerge algunas bolas de algodón o almohadillas en la solución salina.
- Exprima el exceso de agua y sostenga la bola o la almohadilla en su lugar sobre los ojos durante 3 o 4 minutos.
9. BEBE AGUA
Simplemente hidratarse bien es probablemente una de las formas más efectivas de deshacerse de los ojos hinchados y prevenir su recurrencia. Beber mucha agua todos los días evita que se acumule agua debajo de los ojos, lo que provoca hinchazón.
Asegúrese de beber un vaso de agua antes de acostarse, especialmente si ha estado bebiendo alcohol. Esto no solo lo ayuda a prevenir la resaca, sino que también reduce la posibilidad de despertarse con círculos oscuros alrededor de los ojos.
EVITE LOS OJOS HINCHADOS
Además de mantenerse bien hidratado, hay muchas otras medidas que puede tomar para evitar que se le hinchen los ojos.
- Evite el humo y otros irritantes.
- Cuida bien tu salud en general
- No te frotes los ojos cuando te piquen; es mejor aplicar una compresa fría para aliviar cualquier irritación.
- Mantente bien hidratado.
- Trate de evitar beber demasiado alcohol, especialmente antes de acostarse.
- Mejore su dieta y asegúrese de obtener suficientes vitaminas y minerales esenciales.
- Trate de limitar su consumo de sal.
CUÁNDO VER A UN MÉDICO
Para la mayoría de nosotros, los ojos hinchados son un problema cosmético temporal, pero la hinchazón de los ojos puede ser indicativa de un problema subyacente más grave. Si la hinchazón persiste y se siente preocupado de alguna manera, debe consultar a un médico.
Si experimenta alguno de los siguientes síntomas junto con hinchazón de los ojos, debe hablar con su médico de inmediato.
• Dificultad para respirar
• Fiebre
• Escalofríos
• Enrojecimiento alrededor de los ojos
• Hinchazón en la cara o el cuello
