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¿QUÉ ES EL ACEITE DE PIMIENTA DE JAMAICA?
Cuando escucho el nombre ‘pimienta inglesa’, me recuerda a una colonia fragante que usaba mi padre cuando yo era niña. Sin embargo, no es una mezcla de especias como sugiere su nombre, sino que es un gran árbol de hoja perenne. Este árbol es comúnmente conocido por varios otros nombres, incluyendo pimenta, Jamaica pimenta y myrtle pepper o por sus nombres botánicos ‘Pimenta oficialis’ y Pimenta dioica’.
El árbol del que se deriva este aceite es originario de las islas del Caribe y partes de América del Sur. Sin duda merece su nombre ya que su delicioso aroma huele a una combinación de clavo , canela, pimienta y cardamomo . El nombre común ‘allspice’ fue acuñado por los ingleses allá por el siglo XVII debido a su olor especiado.
Los árboles de pimienta de Jamaica se clasifican como arbustos de hoja perenne, pero son relativamente grandes y pueden alcanzar alturas de alrededor de 15 a 18 metros, aunque no todos los árboles crecen cerca de esa altura. A veces, los caficultores lo cultivan para proporcionar un área sombreada para que los cafetos prosperen debajo.
El árbol de la pimienta de Jamaica también produce una pequeña fruta tipo baya similar en forma y tamaño a los granos de pimienta . Estas frutas se secan tradicionalmente al sol antes de usarse en la cocina. La pimienta de Jamaica es en realidad uno de los principales ingredientes utilizados en la cocina tradicional caribeña . La fruta seca se usa como ingrediente en el condimento de carne seca, mientras que también se usa para hacer curry en polvo y encurtidos y guisos.
UNA PEQUEÑA HISTORIA
Según los registros históricos, Cristóbal Colón fue el primer europeo en descubrir la pimienta de Jamaica mientras estaba en Jamaica durante su segundo gran viaje. Fue llevado de regreso a Europa y rápidamente se introdujo como ingrediente en la cocina europea durante el siglo XVI. En estos días, los árboles y las frutas todavía se cultivan principalmente en Jamaica, donde Colón lo descubrió por primera vez.
ACEITE ESENCIAL DE PIMIENTA DE JAMAICA
El aceite esencial de pimienta de Jamaica se obtiene de las hojas y frutos del árbol mediante un proceso de destilación al vapor. Puede que no sea el más conocido o el más popular de los aceites, pero tiene un impacto muy respetable en la salud.
Sus propiedades medicinales incluyen acciones antioxidantes, analgésicas, antisépticas, relajantes, carminativas y estimulantes. Los principales componentes químicos del aceite esencial de pimienta de Jamaica incluyen cineol, eugenol, cariofileno, felandreno y metil eugenol.
Si nunca ha oído hablar del aceite esencial de pimienta de Jamaica y le gustaría descubrir más sobre cómo usarlo para su salud, entonces ha venido al lugar correcto.
Desafortunadamente, no se han realizado muchas investigaciones sobre los beneficios para la salud del aceite esencial de pimienta de Jamaica, pero eso no significa que no tenga valor. Con suerte, veremos investigaciones en los próximos años para confirmar muchos de sus usos tradicionales.
BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL ACEITE ESENCIAL DE PIMIENTA DE JAMAICA
1) ALIVIO DEL DOLOR
Debido a su contenido de eugenol, el aceite esencial de pimienta de Jamaica tiene propiedades analgésicas y anestésicas suaves que pueden ayudar a aliviar el dolor de muchas fuentes.
Las personas que sufren de reumatismo o artritis pueden beneficiarse de masajear el aceite en las articulaciones doloridas y los huesos doloridos. También puede ayudar a aliviar el dolor y la tensión en los músculos después de un largo día de pie o de un período de ejercicio. El aceite esencial de pimienta de Jamaica también se puede aplicar en las sienes para ayudar a aliviar el dolor de cabeza o la congestión nasal .
Antes de aplicar el aceite esencial de pimienta de Jamaica en la piel, es importante que lo diluyas bien con un aceite portador adecuado como el aceite de coco , el aceite de oliva o el de jojoba.
2) MORDEDURAS Y PICADURAS
Aplique un poco de aceite esencial de pimienta de Jamaica diluido en las picaduras de insectos o abejas para ayudar a eliminar el dolor y aliviar cualquier irritación que pueda estar causando. Además de sus propiedades analgésicas, el aceite de pimienta de Jamaica tiene propiedades antisépticas que pueden ayudar a limpiar las picaduras y proteger contra infecciones.
3) PARA HERIDAS Y CORTES MENORES
Las propiedades antisépticas del aceite esencial de pimienta de Jamaica lo hacen adecuado para tratar rasguños y rozaduras, así como heridas y cortes menores. Por supuesto, cualquier lesión importante requerirá atención médica, pero incluso las lesiones menores pueden infectarse si no se limpian adecuadamente. Según los defensores de este aceite, la pimienta de Jamaica puede ayudar a limpiar las heridas al prevenir el crecimiento de bacterias dañinas.
4) DIGESTIÓN
La pimienta de Jamaica se ha utilizado durante mucho tiempo para ayudar a tratar los problemas digestivos, especialmente la hinchazón y los gases. El aceite esencial tiene propiedades carminativas que pueden ayudar a aliviar los episodios de viento. También puede ayudar a aliviar los calambres estomacales, la indigestión y las náuseas .
No debe tomar este aceite esencial internamente , pero puede diluirlo con un aceite portador y masajearlo suavemente en el estómago para ayudar a aliviar su malestar.
5) PARA EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
Como muchos aceites esenciales, el aceite de pimienta de Jamaica puede inducir una respuesta emocional positiva en quienes lo usan. Si sufres algún tipo de problema emocional como ansiedad , estrés o depresión menor, ciertamente no hay nada de malo en intentarlo. Los aceites esenciales como la pimienta de Jamaica son bien conocidos por su capacidad para calmar una mente perturbada y, a diferencia de tantos remedios farmacéuticos, el riesgo de efectos secundarios adversos o dependencia es mínimo.
Intente inhalar el aceite directamente o difundirlo por toda la casa y puede tener un impacto positivo en su salud emocional. Desafortunadamente, no hay estudios que confirmen sus efectos sobre la mente y lo que funciona para una persona puede no ser tan efectivo para otra.
6) PARA DORMIR MEJOR
Las personas que sufren de insomnio o tienen problemas para dormir bien serán plenamente conscientes de los efectos debilitantes que puede tener. Afortunadamente, hay mucha ayuda en la naturaleza para competir con las formas de tratamiento más convencionales.
Difundir aceite esencial de pimienta de Jamaica cerca de tu cama por la noche puede ayudar como parte de un plan general de sueño. También puede ayudar a calmar la mente y aliviar la ansiedad, que son condiciones comunes en personas con problemas de sueño.
7) PARA RESFRIADOS Y TOS
La inhalación de los vapores de este aceite esencial puede ser un remedio eficaz para aliviar muchos de los síntomas del resfriado o incluso de una sinusitis . La mejor manera de usar el aceite para la congestión es agregar unas gotas a un recipiente o fregadero lleno de agua caliente. Inclínese sobre el fregadero con la cabeza cubierta por una toalla y luego inhale los vapores relajantes durante el tiempo que pueda tolerarlo.
CÓMO UTILIZAR EL ACEITE ESENCIAL DE PIMIENTA DE JAMAICA
Hay varias formas de usar el aceite esencial de pimienta de Jamaica.
- Tópicamente: Como aceite de masaje combinado con un aceite portador para aliviar dolores musculares y articulares.
- Inhalación : Inhale el aceite directamente de la botella o añádalo a un baño de vapor.
- Difundir: Difundir el aceite por el hogar es un gran tónico para la mente. Puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad y puede ayudarlo a descansar bien por la noche.
PRECAUCIONES
El aceite esencial de pimienta de Jamaica se considera un aceite seguro siempre que se use correctamente. Sin embargo, los aceites esenciales son extremadamente potentes y nunca deben ingerirse a menos que estén bajo la supervisión de un experto. Los aceites esenciales deben tratarse con respeto y hay varios puntos de seguridad que vale la pena señalar.
- No tome aceite esencial de pimienta de Jamaica internamente.
- Las mujeres embarazadas deben evitar usar el aceite. No hay datos sobre su seguridad para el feto. La misma precaución se aplica a las madres lactantes.
- Es importante diluir el aceite esencial de pimienta de Jamaica con un aceite portador adecuado antes de aplicarlo tópicamente sobre la piel. Hay muchos buenos aceites portadores para elegir, pero algunos de los más populares son las almendras dulces, la jojoba y el aceite de coco virgen.
- Incluso después de haber diluido el aceite, es una buena práctica realizar una prueba de parche en un área pequeña y discreta de la piel. Esto asegura que no sea sensible al aceite antes de aplicar una dosis mayor.
- No use aceite esencial de pimienta de Jamaica en niños pequeños, ya que puede no ser seguro.
