Beneficios para la salud de la sal rosa del Himalaya

¿QUÉ ES LA SAL ROSA DEL HIMALAYA?

Bueno, estoy seguro de que adivinaste que era del Himalaya y rosa, pero ¿sabías que se considera la forma más pura de sal que puedes encontrar en la tierra? Su pureza es el resultado de su gran antigüedad y ubicación en lo profundo de la cordillera del Himalaya preservada en condiciones ambientales vírgenes y rodeada durante millones de años por hielo y nieve.

La sal rosa del Himalaya ahora se extrae a mano antes de llegar a nuestras tiendas y mesas. A diferencia de la sal de mesa comercial que la mayoría de la gente todavía usa, la sal del Himalaya no se blanquea ni se calienta químicamente y retiene muchos más de sus minerales esenciales.

Las afirmaciones de que la sal del Himalaya difiere de cualquier otra sal porque tiene 84 minerales traza pueden ser exageradas y otras sales de buena calidad como la sal celta comparten la misma composición mineral, pero dada la cantidad de contaminantes que ahora se eliminan en el mar, la pureza de la sal rosada del Himalaya la sal no tiene paralelo.

¿PARA QUÉ SIRVE LA SAL?

La sal se ha ganado una mala reputación en los últimos tiempos. A menudo se nos dice que limitemos nuestra ingesta de sodio debido a los riesgos para la salud asociados y, sin embargo, nos encontramos con antojos de sal y, si retrocedes en la historia, hay muchas pruebas de que la sal era tan valiosa que realmente valía su peso en oro.

La sal es realmente esencial para la vida; vivir sin ella no es posible , pero también es importante darse cuenta de que no toda la sal es igual. La sal comercial en la mesa de la mayoría de las personas tiene muy poco en común con la sal natural real como la que se encuentra en el Himalaya y los océanos.

También está el problema de que alrededor del 80% de la sal consumida por la mayoría de las personas proviene de alimentos procesados; la mayor parte de la sal en estos productos es sodio, mientras que el contenido de sodio de la sal natural es significativamente menor.

BÁSICAMENTE NECESITAMOS SAL POR UNA VARIEDAD DE RAZONES QUE INCLUYEN LO SIGUIENTE:

• Ayuda a transportar nutrientes hacia y desde las células
• Es un componente principal de los fluidos corporales
• Ayuda a regular la presión arterial
• Ayuda al cerebro a comunicarse con los músculos del cuerpo

Además de simplemente comer las cosas como reemplazo de la sal de mesa común, la sal rosa del Himalaya se puede usar de varias maneras.

1. OLLA NETI DE SAL ROSA DEL HIMALAYA

Si sufre de senos paranasales bloqueados, enjuáguelos con una olla neti es uno de los mejores métodos para deshacerse del problema. La mayoría de las personas usan una solución salina en sus ollas neti y muchos expertos, incluido el Dr. Mercola, recomiendan usar sal rosa del Himalaya en lugar de sal común porque es más pura y tiene mayores capacidades curativas que la sal comercial común.

2. LÁMPARAS DE SAL DEL HIMALAYA

Si desea alegrar su habitación con un producto verdaderamente único con todos los beneficios adicionales para la salud, entonces considere darse un gusto con una lámpara de sal del Himalaya. Además de verse muy bien, se dice que estas lámparas purifican el aire al atraer la humedad de su entorno a la superficie de la lámpara, donde se evapora rápidamente.

Esta evaporación crea iones cargados negativamente que neutralizan algunos de los contaminantes del aire como el polen, el polvo y otros alérgenos. Además, se dice que las lámparas de sal del Himalaya reducen la toxicidad y los riesgos relacionados con los campos electromagnéticos debido a su capacidad para producir iones negativos.

3. BAÑO DETOX CON SAL ROSA DEL HIMALAYA

La sal rosa del Himalaya no es barata, por lo que arrojar una libra o dos en la bañera puede no ser el uso más rentable del producto, pero hay muchas personas que sugieren que agregar la sal a la bañera puede ayudar al cuerpo a desintoxicarse y rejuvenecer. Para asegurarse de recibir los efectos óptimos, se recomienda agregar entre una libra y dos libras de sal a su bañera.

Si le preocupa el costo, puede intentar agregar una taza o dos en su lugar. No puedo garantizar los efectos beneficiosos por experiencia personal, pero hay muchas personas que afirman que los baños de sal rosa del Himalaya son una experiencia increíblemente relajante y desintoxicante.

4. TERAPIA DE INHALACIÓN DE SAL DEL HIMALAYA

Los inhaladores de sal del Himalaya están disponibles para replicar los efectos de la terapia con sal. La terapia de sal o espeleoterapia está ganando popularidad y generalmente se refiere a un método de tratamiento que utiliza cuevas o minas de sal para tratar enfermedades; el tratamiento consiste en inhalar el aire salado permitiendo que las partículas de sal se desintoxicen y limpien los senos paranasales y los pulmones.

Seré honesto aquí y diré que suena como un método de tratamiento muy descabellado, pero cada vez más personas se exponen a este tratamiento en algunos países europeos y ya se han establecido varios entornos artificiales.

A pesar de su mala reputación, es necesaria cierta cantidad de sodio. Nuestros cuerpos lo anhelan y lo necesitan; Reducir la cantidad de sal que obtienes de los alimentos procesados ​​es sensato y debemos tratar de limitar nuestra ingesta de alimentos procesados ​​en cualquier caso.

No hay muchas investigaciones que demuestren si la sal marina rosa del Himalaya es mejor para usted que otras formas de sal real, pero no hay duda de que es sal en su forma más pura y que es mucho más beneficiosa que la sal de mesa comercial.

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