Hogar Dieta y Nutricion 46 mejores alimentos naturales de Viagra para aumentar la resistencia

46 mejores alimentos naturales de Viagra para aumentar la resistencia

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 4 Vistas

Viagra es muy conocido por aumentar la resistencia en los hombres, pero también tiene efectos secundarios.

En este artículo, le presento una lista definitiva de alimentos viagra naturales que puede agregar a su dieta. Estos alimentos aumentarán su deseo sexual y aumentarán su resistencia sin ningún efecto secundario.

Puede utilizar estos alimentos para hacer viagra casero para aumentar su nivel de testosterona.

¿Alguna vez has tenido una pastilla azul?

¿Tiene alguna pregunta en mente sobre la píldora azul?

Una píldora azul es comúnmente conocida como píldora de Viagra, la mayoría de los hombres usan esta medicina para mejorar la disfunción eréctil, mejorar la resistencia y el rendimiento. Relaja los músculos de las paredes de los vasos sanguíneos y aumenta el flujo sanguíneo.

Hoy en día es un problema para la sangre joven aumentar su potencial y longevidad durante el período de tiempo durante el coito.

Puede interactuar con otros medicamentos.

Viagra puede interactuar con muchas drogas. La siguiente lista de medicamentos recetados y no recetados no debe tomarse.

  • Medicamentos de nitrato.
  • Nitroprusside.
  • Cimetidina.
  • Eritromicina.
  • Antifúngicos azoles.
  • Mibefradil.
  • Nifamycins.
  • Bloqueadores alfa, recetados para la enfermedad de la próstata o la presión arterial alta.
  • Nitratos de ritonavir, amilo, butilo o isopropilo

Viagra puede ser dañino para su cuerpo. Tiene muchos efectos secundarios y puede dañarlo con un daño prolongado.

Efectos secundarios de “Viagra”

  • Aumenta las posibilidades de ataque al corazón.
  • Pérdida repentina de la visión.
  • Patrón irregular de latidos cardíacos.
  • Acortamiento de la respiración
  • Hinchazón de manos, pies y tobillos.
  • Dolor muscular.
  • Congestión nasal.
  • Dolor de espalda.
  • Pérdida de la audición.
  • Problema del sistema nervioso
  • Problemas de memoria
  • Dolor en el pene y su erección que puede durar por 4 horas.

¿Qué pasaría si pudieras aumentar tu metabolismo, elevar tus niveles de testosterona y aumentar tu impulso sexual de forma natural?

Saluda a tus nuevos amigos, los alimentos que contienen Viagra natural y adioses a los efectos secundarios tortuosos que dan las pastillas de Viagra.

Debe estar ansioso por conocer los alimentos que reemplazan a la viagra, que aumenta su estado de ánimo y su deseo sexual de forma natural.

Aquí están.

Lista de alimentos naturales de Viagra para aumentar el deseo sexual

1. Almendras

Almendras natural viagra comida para mujeres

Estas nueces consisten en altos niveles de ácidos grasos que son vitales para la producción de hormonas para mantener un paseo sexual saludable.

Los estudios encontraron que el aceite presente en las almendras tiene el aroma suave que despierta a las mujeres. La almendra es un alimento natural perfecto para las mujeres.

Contienen aminoácidos llamados arginina, que ayuda a relajar los vasos sanguíneos y aumenta la circulación que ayuda a mejorar la eficacia sexual en los hombres.

2. Ashwagandha

Ashwagandha Boost Sexual Stamina

Ashwagandha es una hierba india. Esto se usó desde muchas edades. El estrés prolongado causa la falta de deseo sexual. Tiene la gran propiedad que alivia el estrés . En los estudios, se encontró que ayuda a impulsar el deseo sexual y mejora el rendimiento.

3. espárragos

espárrago aumentar la testosterona

El espárrago tiene un alto contenido de vitamina B y E. Mejora la producción de histamina. Desempeña un papel importante para un impulso sexual saludable en hombres y mujeres. Puede usarlos en ensaladas o hacer algunas recetas deliciosas con él. Para sus efectos más impresionantes, consuma por tres días continuos.

4. Aguacates

Aguacates

Los aguacates también se conocen como “árbol de testículos “. Tienen un alto contenido de vitamina B6, lo que ayuda a estimular la pasión masculina. También contiene potasio, que regula las glándulas tiroides. También son ricos en ácidos fólicos, lo que es bueno para los sanos. corazón y buen nivel de energía.

5. Plátano

Plátano

También están en la lista de los alimentos naturales más poderosos de Viagra. Porque-

  • Son ricos en vitamina B, potasio, que te ayuda a obtener un alto nivel de energía durante mucho tiempo.
  • Esto también tiene la participación en la producción de testosterona, que ayuda a optimizar el deseo sexual.

6. Remolachas

Remolachas

En la antigüedad, los romanos usaban remolacha para promover el deseo sexual.

  • Contiene triptófano, un químico que contribuye a una vida sana.
  • También tienen altos niveles de trazas minerales de boro, que elevan directamente la producción de hormonas sexuales.

7. Arándanos

Arándanos

Los arándanos lo ayudan a relajar los vasos sanguíneos y mejorar el flujo de sangre a las áreas genitales. Agregarlos a sus 3 dietas por semana mejorará su vida sexual y le proporcionará una vida sexual feliz, que dará brillo a la cara de su pareja.

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Tener una alimentación saludable y un mejor sexo de un arándano!

8. Brócoli

Brócoli

Como hombres, la edad aumenta los niveles de testosterona y aumenta el nivel de estrógeno.Broccoli tiene el componente rico en indoles, que promueve la producción de testosterona en su cuerpo que ayuda a eliminar el exceso de estrógeno, lo que dificulta la producción de hormonas sexuales masculinas.

9. Nueces de Brasil

nueces de Brasil

Las nueces brasileñas se utilizan durante mucho tiempo para mejorar la libido masculina y aumentar la hormona masculina, la testosterona. El selenio presente en esas nueces eleva la producción de testosterona en el cuerpo y mejora la producción de esperma y su motilidad.

Además, le da a su cuerpo protección contra el cáncer de próstata. La arginina también presente en ella no solo mejora los niveles de testosterona en su cuerpo. También son ricos en aminoácidos, lo que aumenta el flujo del cuerpo a sus genitales.

10. Cardamomo

Cardamomo

El cardamomo es un gran estimulante y potente tónico. Ayuda a fortalecer tu cuerpo y combate las disfunciones sexuales, como la eyaculación precoz y la impotencia. Además, también te ayuda a durar más en la cama y te hace sentir enérgico.

11. Zanahorias

Zanahorias

Un estudio analizó el efecto de varias frutas y verduras en la calidad de los espermatozoides y descubrió que las zanahorias tienen los mejores resultados en el conteo y motilidad de los espermatozoides. Si usted come zanahorias diariamente, mejorará el rendimiento de los espermatozoides en un 6.5% a 8%.

Proporciona el impulso a los carotenoides, los compuestos antioxidantes más poderosos en las zanahorias que ayudan a su cuerpo a producir vitamina A que ayuda a mejorar la calidad de su esperma.

12. Catuaba

Catuaba

Catuaba es una mezcla de la corteza de varios árboles de Brasil. Contiene catuabina A, B y C, que despierta el sistema nervioso, activa la coordinación nerviosa y mejora las funciones sexuales.

También intensifica tu excitación sexual aumentando la sensibilidad a la dopamina (enzima del placer) y trata las disfunciones eréctiles al expandir los vasos sanguíneos en tu cuerpo.

13. Apio

El apio sin procesar aumenta la producción de androsterona, la hormona inodoro liberada por la transpiración masculina. Esto a su vez actúa como una feromona para atacar a las mujeres.

14. Chasteberry

Se lo conoce como vitex ” la hierba de las mujeres “. Chasteberry es un gran remedio natural para regular el sistema reproductivo femenino. Aumenta el deseo sexual al fomentar la hormona progesterona y aumentar los niveles de dopamina, una enzima que está relacionada con el placer del cerebro.

Chasteberry también disminuye la prolactina en el cerebro que interfiere con el deseo sexual. La hierba también ayuda a reducir los síntomas del síndrome premenstrual y el trastorno disfórico premenstrual. Ayuda en el tratamiento de la infertilidad femenina.

15. Chiles

Agregue algunas especias en su plato, mientras cocina para su ser querido. Las campanillas son conocidas por aumentar el flujo sanguíneo en su cuerpo y aumentar su libido. Chilli aumenta la formación de endorfinas que lo ayuda a sentirse excitado y sentirse mejor. La capsaicina presente puede elevarla. tu libido

La capsaicina aumenta la liberación de enzimas que elevan la frecuencia cardíaca y desencadenan la liberación de endorfinas que le dan un efecto natural elevado y aumentan el flujo sanguíneo y estimulan las terminaciones nerviosas.

16. Semillas de comino

Las semillas de comino están cargadas de zinc y potasio, lo que mejora su rendimiento en la cama al aumentar el flujo sanguíneo a las áreas genitales.

17. Damiana

Damiana ayuda a aliviar la disfunción eréctil y la eyaculación precoz al aumentar el flujo sanguíneo al área genital durante la estimulación sexual, facilitando las erecciones. También actúa como un mejorador del estado de ánimo al aumentar el estado de ánimo moderado. Ayuda a aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión leve tanto en hombres como en mujeres.

Ayuda a aumentar la sensibilidad y las capacidades de alerta. Se agrega a aumenta el flujo de sangre a las áreas genitales y mejora la calidad del orgasmo.

18. Chocolate oscuro

El chocolate negro es uno de los alimentos sexuales más potentes que aumenta su estado de ánimo, reduce el estrés y también mejora su vida sexual. El chocolate es rico en fenetilamina (el químico del amor) que activa la dopamina que le ayuda a sentirse relajado y aumenta el placer sexual .

También contiene serotonina que contribuye a una mejor unión con su pareja y aumenta su libido y sentido de la emoción.

19. Palitos de tambor

¿Sabías que Drumsticks están disponibles en su mayoría en la parte sur de la India? Drumsticks son ricos en terigospermina, lo que resulta en una mejora en el vigor sexual de los hombres. Ayuda a aumentar y fortalecer el recuento de espermatozoides y su motilidad. También mejora el deseo sexual y el rendimiento en la cama. También se lo conoce como Viagra indio.

También resolvió los problemas comunes como la infertilidad y la disfunción eréctil. La flor de color amarillo del árbol de baquetas también es muy poderosa en vigor sexual. Se usa principalmente en medicamentos homeopáticos.

20. Semillas de Fenogreco

Es la hierba más utilizada en la India, que puede darle vida a su vida sexual al aumentar el deseo sexual. Un estudio reciente descubrió que si tomas al menos 2 dosis de fenogreco diariamente, mejorará tu impulso sexual en un 25%.

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21. Higos

Estas deliciosas frutas son útiles para resolver la disfunción sexual, aumentar el deseo sexual, mejorar la resistencia y el rendimiento para lograr una producción de amor prolongada.

También son ricos en antioxidantes y potasio que ayuda a mejorar la calidad de los espermatozoides.

22. Ajo

El ajo crudo sin duda puede despertar tu deseo sexual. Te dará beneficios al tratar la disfunción eréctil y la impotencia. Contiene óxido nítrico que es responsable del mecanismo de erección.

El calor presente en el ajo agita tu impulso sexual. El ajo contiene alicina, que ayuda a aumentar el flujo sanguíneo a los órganos sexuales. Encontrará los mejores resultados cuando lo tome con regularidad 2-3 dientes diarios durante al menos un mes.

El calor presente en el ajo agita tu impulso sexual. El ajo contiene alicina, que ayuda a aumentar el flujo sanguíneo a los órganos sexuales. Encontrará los mejores resultados cuando lo tome con regularidad 2-3 dientes diarios durante al menos un mes.

23. Ginkgo Biloba

Se ha demostrado clínicamente que Ginkgo biloba tiene la capacidad de mejorar la disfunción sexual y mejorar el deseo sexual.

También ayuda a tratar la depresión y mejora el estado de ánimo. Tiene propiedades antioxidantes que mejoran el flujo de sangre al sistema nervioso, el cerebro y las regiones genitales, lo que resulta en sensaciones sexuales intensas.

24. Horny Goat Weed

Desde los días antiguos, se cree que la hierba de cabra cachonda tiene afrodisíaco que ayuda a tratar la impotencia y la eyaculación precoz.

Tiene fitoestrógenos que ayudan a restablecer los niveles hormonales adecuados y aliviar los síntomas de la menopausia pre madura. La cabra hondureña es una alternativa viable que funciona como una maravilla.

25. Ginseng rojo coreano

Es la hierba coreana que te ayuda a la excitación sexual, especialmente en el período de la menopausia. Da un efecto relajante sobre el clítoris durante ese período. Ayuda a aumentar la vida sexual. También se usa para tratar la depresión y el estrés nervioso.

26. Regaliz

La investigación sugiere que el regaliz tiene un aroma de excitación sexual que enciende a las mujeres cuando se expone a él. Se descubrió que hubo un 13% de aumento en el flujo sanguíneo a los genitales. El principal efecto secundario es que reduce los niveles de testosterona.

27. Raíz de Maca

Es conocido como el Viagra natural del Perú. Se usa para aumentar la fuerza, la resistencia, la energía, la fertilidad y la libido. Ayuda a equilibrar las hormonas y revierte los efectos del hipertiroidismo.

Es rico en calcio, potasio, hierro, zinc, fósforo y manganeso que ayudan a su cuerpo a aumentar la fertilidad y la calidad de los espermatozoides.

Ayuda a nutrir el cuerpo con nutrientes esenciales y reduce el estrés. Cuando se usa, también nutre el hipotálamo de la glándula maestra, que regula aún más el funcionamiento de otras glándulas como la glándula tiroides, páncreas, ovarios y testículos.

También actúa como potenciador de la fertilidad y ayuda a mejorar la libido y la función sexual, especialmente en los hombres. También se lo conoce como ” Nature’s Viagra “.

28. Muira Puama

Es conocido como ” el Viagra de la Amazonía “. Muira Puama se utiliza como un tónico energético, mejorador de la salud general y para el tratamiento de la impotencia y la insuficiencia sexual. Los estudios han demostrado resultados positivos en la mejora de la función eréctil y la pasión sexual.

Ayuda a aumentar el flujo de sangre a las áreas pélvicas ayudando a los hombres a aumentar la sensación y el orgasmo. Se debe tomar con cuidado, ya que puede elevar ligeramente la presión arterial.

29. Avena

Este desayuno estimulante de la energía consiste en cereales como la avena, que aumentan tu deseo sexual.

La avena aumenta tus niveles de energía y ayuda a mantener la testosterona y el estrógeno en los niveles adecuados para un rendimiento sexual humeante. Agregarle frutas secas mejorará sus efectos.

30. Mantequilla de maní

La mantequilla de maní es rica en grasas monoinsaturadas, que son responsables de aumentar la dopamina que aumenta la excitación sexual femenina. También tienen una gran cantidad de energía que a su vez aumenta su resistencia.

31. Granadas

Si quieres mejorar tu rendimiento sexual, debes beber jugo de granada todos los días.

Tiene un alto contenido de antioxidantes que aumentan el flujo de sangre al área genital. Si toma diariamente durante un mes, aumentará la resistencia, los niveles de energía y reducirá el riesgo de cáncer de próstata.

32. Semillas de calabaza

Las semillas de calabaza contienen ácidos grasos Omega 3 y zinc, que desempeñan un papel vital en la regulación de las hormonas sexuales. Comer una cucharada de semillas al día puede subir tu nivel de testosterona.

Son ricos en zinc, que es muy importante para la formación saludable de espermatozoides y aumenta la formación de la hormona llamada testosterona. También son ricos en vitaminas como vitamina B, E, C, D, K y minerales como calcio, potasio y niacina. fósforo que es importante para la vida sexual saludable.

33. Pasas

Las pasas son conocidas por su alta energía y potenciadores de la libido que dan como resultado un mejor rendimiento sexual. Tiene arginina que se usa en el tratamiento de problemas sexuales como la disfunción eréctil y la impotencia.

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34. Frambuesas

Un nuevo estudio sugiere reducir el riesgo de la disfunción eréctil mediante el consumo de ciertos alimentos, incluidas las bayas y los cítricos. Todas estas frutas son ricas en ciertos flavonoides que aumentan el impulso sexual y el rendimiento.

35. Azafrán

El azafrán ayuda a estimular las hormonas a su pico sexual . El estrés, los problemas de salud, incluso la ansiedad o los problemas emocionales resultan en un impulso sexual bajo. El afrodisíaco presente en el azafrán te ayuda a aumentar tu deseo sexual.

El azafrán contiene un químico llamado picrocrocina, que hace que su cuerpo sea sensible al tacto, especialmente a los órganos sexuales. También es rico en minerales como hierro, cobre, manganeso, magnesio y potasio, que son vitales para el funcionamiento saludable de los órganos.

36. Saw Palmetto

Saw Palmetto es otra gran hierba que cura la disfunción eréctil. Tener esta hierba se examina para ser muy útil en la mejora de la erección del pene durante las actuaciones sexuales. Esta hierba también es beneficiosa para aumentar la calidad de la esperma y su producción, así como el deseo sexual.

37. Setas Shiitake

El hongo shiitake aumenta la energía en su cuerpo cuando se consume regularmente . Fortalece y protege los vasos sanguíneos y el corazón.

Tiene cordyceps que ayudan en el tratamiento de la falta de deseo sexual, la infertilidad, el bajo impulso sexual, la impotencia masculina y la disfunción sexual.

38. Espinacas

La espinaca puede actuar como el remedio natural para la disfunción eréctil. La espinaca consiste en vitamina E, que desencadena la liberación de hormonas sexuales en el cuerpo.

Tiene manganeso, que aumenta la fertilidad femenina al provocar la formación de estrógeno. También es rico en zinc, lo que resulta en una mejor cantidad y calidad de esperma.

39. Fresas

Las frutas pueden ser muy beneficiosas para su vida sexual, como las fresas son ricas en vitamina C, conocida por aumentar su deseo sexual a un alto nivel.

Comer hasta 1,000 mg de frutas ricas en vitamina C como la fresa mejorará la calidad de la esperma y el recuento de espermatozoides. Las fresas también se usan como el estimulante natural del deseo sexual. La fresa bañada en chocolate negro aumentará tu impulso sexual en el siguiente nivel.

40. Teff

Teff es rico en manganeso y hierro, que es un nutriente clave para impulsar el impulso sexual. También contiene los ocho aminoácidos esenciales, que aumentan los niveles de energía y ayudan a erecciones más duras.

41. Vainilla

La próxima vez, si te sientes culpable por comer helado de vainilla, recuerda que podría hacer maravillas en tu vida sexual. Su aroma no solo mejora tu pasión sexual, sino que también lleva a una mayor estimulación para ayudar a tu sistema nervioso central y mejorar tus sensaciones. .

42. Nueces

Se considera que las nueces mejoran la calidad de los espermatozoides. Mejora la forma, el movimiento y la continuidad de los espermatozoides. Incluir 8 nueces en su dieta diaria mejorará su fertilidad.

Tienen un alto contenido de aminoácidos, llamado arginina, que se necesita para la formación de óxido nítrico, que a su vez mantiene las arterias flexibles y mejora el flujo sanguíneo de las áreas genitales. Consumirlo 4 horas antes del sexo para un mejor rendimiento.

43. Sandía

Los expertos han llamado sandía como el nuevo Viagra. Es rico en citrulina estimula la formación de arginina, y el aminoácido, que relaja los vasos sanguíneos, mejora la circulación sanguínea en el área de los genitales, como el Viagra.

También mejora el deseo sexual. La citrulina también es responsable del buen sistema cardiovascular que ayuda a mejorar el flujo sanguíneo en las venas. El aminoácido presente en él ayuda a la formación de óxido nítrico que relaja los vasos sanguíneos y trata la disfunción eréctil.

44. Extracto de corteza de yohimbe

La hierba Yohimbe se considera como el estimulante sexual natural. Aumenta el flujo sanguíneo y el impulso nervioso cerca de las áreas genitales, también actúa como antidepresivo.

45. Yarsagumba

Es una hierba rara que se encuentra principalmente en el rango del Himalaya. Es una combinación de una oruga amarilla y un hongo (hongos). También conocido como EL VIAGRA HIMALAYO . 

Ayuda:

  • En disminuir el estrés.
  • En mejorar la resistencia.
  • En aumento de calidad y cantidad de semen.
  • En aumentar la libido sexual.

Efectos secundarios de “Viagra”

  • Aumenta las posibilidades de ataque al corazón.
  • Pérdida repentina de la visión.
  • Patrón de latidos irregulares.
  • Acortamiento de la respiración.
  • Hinchazón de manos pies y tobillos.
  • Dolor muscular.
  • Congestión nasal.
  • Dolor de espalda.
  • Pérdida de la audición.
  • Problema del sistema nervioso.
  • Problemas de memoria.
  • Dolor en el pene y su erección que puede durar hasta 4 horas.
  • Viagra puede interactuar con muchas drogas. La siguiente lista de medicamentos recetados y no recetados no debe tomarse cuando se consume Viagra.
    • Medicamentos de nitrato.
    • Nitroprusiato.
    • Cimetidina.
    • Eritromicina.
    • Antifúngicos azoles.
    • Mibefradil.
    • Nifamicinas.
    • Alfa bloqueadores, prescritos para la enfermedad de la próstata o presión arterial alta.
    • Nitratos de ritonavir, amilo, butilo o isopropilo.

Charla final

Todas las parejas necesitan una vida sexual sana. El estilo de vida poco saludable, los malos hábitos alimenticios y el estrés han llevado a una mala salud sexual y deseo.

Los problemas sexuales necesitan ser resueltos para alcanzar la felicidad. Por lo mismo, nada puede ser más beneficioso y seguro que los alimentos naturales Viagra mencionados anteriormente.

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