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La mayoría de la gente sabe que el cuerpo necesita un suministro equilibrado de vitaminas y minerales para mantenerse saludable y mantener el cuerpo funcionando adecuadamente. Sin embargo, muchas personas olvidan lo importante que es el magnesio para tener un cuerpo sano. De hecho, se informa que alrededor del 80% de los estadounidenses tiene una deficiencia de magnesio.
El magnesio también es importante si una persona entrena o se ejercita. El magnesio juega un papel muy importante en la producción de energía aeróbica en el cuerpo.
En esta revisión, voy a ver uno de los mejores y más populares suplementos de magnesio en el mercado hoy en día , Doctor’s Best High Absorption Magnesium , para averiguar si es tan bueno como la gente dice que es.
¿Cuál es el mejor magnesio de alta absorción del Doctor?
Sin magnesio, el cuerpo no puede mantener un sistema cardiovascular, sistema nervioso, músculo esquelético y tracto digestivo sanos.
Las deficiencias de magnesio hacen que una persona experimente pérdida de apetito, náuseas y debilidad general. Sin embargo, si no se hace nada acerca de la deficiencia, los resultados podrían ser contracciones musculares, calambres, presión arterial alta y ritmos cardíacos anormales. Una deficiencia de magnesio también afecta el equilibrio del corazón, los huesos y el azúcar en la sangre.
Doctor’s Best High Absorption Magnesium contiene 200 mg de magnesio por porción, lo que equivale a aproximadamente el 50% de la cantidad diaria recomendada de magnesio.
¿Como funciona?
Doctor’s Best Absorption Magnesium trabaja en el cuerpo para regular la cantidad de agua en el cuerpo, los niveles de pH de la sangre, apoyar la función muscular y mantener el sistema nervioso funcionando correctamente.
El magnesio también es importante en más de 300 reacciones enzimáticas diferentes en el cuerpo. Estas enzimas son responsables de:
- Acción de tu músculo cardíaco
- Creando las moléculas de energía de tu cuerpo
- Formación adecuada de huesos y dientes
- Función intestinal adecuada
- Regulación del nivel de azúcar en la sangre
- Relajación muscular
De la lista de los roles importantes que desempeña el magnesio en la función adecuada de un cuerpo sano, está claro que el suplemento de Magnesio de alta absorción del médico es importante para garantizar que una persona no experimente ninguna deficiencia de magnesio.
Cuales son los ingredientes
El ingrediente principal de Doctor’s Best High Absorption Magnesium es 200 mg de magnesio elemental en cada porción. El magnesio se forma con glicina y lisina.
Lo que es único de Doctor’s Best High Absorption Magnesium es que el magnesio es de TRAACS , que es una forma patentada de magnesio que asegura que haya una absorción óptima en el cuerpo.
Glicina
Este es un aminoácido no esencial que el cuerpo necesita para formar colágeno y fortalecer el cartílago y el tejido conectivo.
Lisina
Este es un aminoácido esencial que ayuda a las funciones gástricas.
¿Por qué debería tomar High Absorption Magnesium?
El Magnesio de alta absorción de Doctor’s Best le asegura que obtendrá la cantidad óptima de magnesio en su cuerpo. Ha sido especialmente formulado para asegurarse de que se absorba la mayor cantidad posible. Esto es diferente de otros suplementos de magnesio inferiores, donde gran parte del magnesio pasa por el cuerpo o no se puede absorber de manera eficiente.
La fórmula patentada Best High Absorption Magnesium no se mezcla con óxido de magnesio más económico, que el cuerpo no absorbe bien. Por lo tanto, este es uno de los mejores suplementos de magnesio que puedes comprar.
Cuales son los beneficios
El beneficio del suplemento de Magnesio de alta absorción de Doctor’s Best es que obtienes la cantidad máxima de magnesio posible de cualquier suplemento similar.
Hay muchos beneficios de tomar suplementos de magnesio de alta absorción . Estos son algunos de los beneficios:
Reduce la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares
Muchos estudios han sugerido que los suplementos de magnesio pueden reducir el riesgo de presión arterial alta y, por lo tanto, de enfermedad cardiovascular. También se ha demostrado que niveles más altos de magnesio pueden reducir el riesgo de accidente cerebrovascular .
Ayuda a regular el azúcar en la sangre
Debido a que el magnesio juega un papel importante en el metabolismo de la glucosa, tomar los mejores suplementos de magnesio de alta absorción podría ayudar a evitar la diabetes tipo 2 . Aunque, debe decirse que se debe hacer más investigación clínica.
Osteoporosis
El magnesio juega un papel importante en la densidad ósea y también en la formación de vitamina D en el cuerpo. Muchos estudios han encontrado que tomar suplementos de magnesio ayuda a fortalecer la densidad ósea. Esto significa que un buen suplemento de magnesio puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar osteoporosis. También puede ayudar a aumentar la densidad ósea en mujeres posmenopáusicas y ancianas.
¿Hay algún efecto secundario en el magnesio de alta absorción?
No se conocen efectos secundarios de tomar suplementos de magnesio de alta absorción. Por lo general, si hay demasiado magnesio en el cuerpo, el cuerpo lo elimina en la orina.
Algunas personas que toman demasiado magnesio experimentan molestias gástricas en forma de diarrea y calambres estomacales.
Instrucciones de uso
El suplemento de magnesio de alta absorción de Doctor’s Best debe tomarse como parte de una dieta equilibrada y saludable. La dosis recomendada es de 2 tabletas, dos veces al día. Se puede tomar con o sin comida.
Opiniones de los usuarios
La mayoría de los usuarios de Best High Absorption Magnesium dicen que este es un suplemento de magnesio de alta calidad. Es la única marca de glicinato de magnesio que no está tamponada. Esto significa que no está mezclado con tipos menos efectivos de magnesio.
Otros usuarios han dicho cuánto ha ayudado el suplemento a regular su frecuencia cardíaca , especialmente su frecuencia cardíaca en reposo.
Otros clientes han dicho que sus músculos no se sienten tan tensos, sus articulaciones son más flexibles y tienen más niveles de energía.
Algunos comentarios sorprendentes fueron de personas que han experimentado alivio de la migraña de tomar mejores suplementos de magnesio de alta absorción. Algunos han experimentado que cuando toman estos suplementos con regularidad, tienen migrañas menos frecuentes y si tienen uno, son mucho menos intensas que antes.
Dónde comprar y cuál es el precio?
Los mejores suplementos de magnesio de alta absorción de Doctor se pueden comprar en muchas tiendas en línea. Cuestan alrededor de $ 15 por 240 tabletas. Eso es suficiente por 2 meses.
Veredicto final
Cuando se trata de suplementos de magnesio, el magnesio de alta absorción del médico es el mejor que hay en el mercado. Puede ser un poco más caro que otros suplementos de magnesio, pero se obtiene una calidad mucho mayor de magnesio que se absorbe fácilmente en el cuerpo.
Esto significa que el Mejor Magnesio de Alta Absorción apoya la energía metabólica, la función nerviosa y los músculos del cuerpo mejor que otros suplementos de magnesio que se encuentran en el mercado.
