Hogar Dieta y Nutricion 13 increíbles beneficios para la salud del té de salvia

13 increíbles beneficios para la salud del té de salvia

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 5 Vistas

Los beneficios para la salud de Sage Tea incluyen promover la pérdida de peso, disminuir los niveles de azúcar en la sangre, aliviar la ansiedad, promover la digestión, mejorar la función de los glóbulos rojos, mejorar el apetito, promover la eliminación de toxinas, aliviar los síntomas de la menopausia, estimular el crecimiento del cabello, eliminar el , tratar la infección respiratoria y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

¿Qué es el té de salvia?

El té de salvia, hecho de las hojas secas de la planta de Salvia officinalis, es originario de la región mediterránea y del sur de Europa, y se usa ampliamente como hierba culinaria.

Esta hierba se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional como diurético y estimulante, mientras que hoy en día se dice que el té tiene propiedades beneficiosas para muchos aspectos de la salud e incluso puede ayudar a tratar ciertas complicaciones de salud cuando se usa regularmente.

13 increíbles beneficios para la salud del té de salvia

1. Promueve la pérdida de peso

Muchos estudios sugieren que varios tés son efectivos para promover la pérdida de peso, ya que muchos de ellos contienen sustancias que aumentan el potencial del cuerpo para quemar calorías. El té de salvia puede ser una forma natural de reducir el exceso de peso, ya que puede aumentar la tasa de metabolismo de la grasa, lo que tiene un efecto neto de promover la utilización de la grasa como fuente de energía.

Además, ayuda a disminuir el nivel de triglicéridos que están presentes en el torrente sanguíneo, lo que a su vez evita la conversión y el almacenamiento en más células grasas.

2. Reduce los niveles de azúcar en la sangre

La diabetes es una complicación de salud que afecta las actividades metabólicas del cuerpo y se produce cuando el páncreas no produce suficiente insulina para procesar la glucosa.

El té de salvia se considera uno de los mejores remedios naturales para la diabetes, ya que algunos estudios sugieren que efectivamente puede reducir el nivel de glucosa en sangre cuando se consume. Este té también puede aumentar la producción de insulina en el cuerpo, de modo que se puede mejorar la absorción de glucosa. Esto alternadamente disminuye muchas de las complicaciones relacionadas con la glucosa de tener niveles de azúcar en sangre crónicamente elevados.

3. Proporciona alivio de la ansiedad

La mayoría de las personas se enfrentan a vidas ocupadas y al final del día buscan diferentes medios para reducir el estrés y calmar los nervios. Si no se controla adecuadamente, el estrés puede afectar negativamente el cuerpo y la mente e incluso causar enfermedades. Existen muchos medicamentos de venta libre que pueden aliviar el estrés, pero también existen alternativas naturales a los medicamentos que, en muchos casos, deberían ser la opción preferida, ya que es probable que vayan acompañados de menos efectos secundarios. El té de salvia es una de esas alternativas naturales, y a menudo se vende combinado con manzanilla por sus propiedades relajantes y su ansiedad calmante.

4. Promueve la digestión

El té de salvia puede ayudar a mejorar las actividades de las enzimas digestivas para que el proceso de descomposición de las sustancias alimenticias para la producción de energía se lleve a cabo con facilidad.

También puede ser efectivo para combatir los dolores de estómago y ayudar a garantizar un proceso digestivo rápido y gratuito. Este té también tiene propiedades antiinflamatorias que protegen al estómago de la inflamación como resultado de la gastritis y también puede ayudar en la prevención de las úlceras gástricas.

5. Mejora la función de glóbulos rojos

Existen varias complicaciones de salud que pueden ralentizar el flujo de sangre y, sin una buena circulación de la sangre, el cuerpo humano en su conjunto puede no funcionar al máximo.

Una de las mejores formas de mejorar la circulación puede ser utilizar el té de salvia, ya que cree que ayuda a mejorar la función de los glóbulos rojos para mejorar su potencial de transporte de oxígeno. Esto ayuda a garantizar que se cumplan los requisitos de las células y ayuda a garantizar procesos metabólicos ininterrumpidos en las células.

6. Mejora el apetito

Una falta de apetito constante puede no conducir a resultados potencialmente mortales, pero puede dejar a una persona desnutrida, lo que puede complicar aún más la salud y causar debilidad frecuente. La comida es necesaria para proporcionar energía y esto es necesario para que el cuerpo funcione correctamente. La pérdida de apetito puede ser causada por una variedad de complicaciones de salud que incluyen la enfermedad hepática y renal, pero afortunadamente el té de salvia actúa como un estimulante y aumenta el apetito independientemente de la posible causa. Por supuesto, todavía se recomienda averiguar la causa raíz de su falta de apetito, para que se pueda encontrar una solución integral.

7. Promueve la eliminación de toxinas

Las toxinas se pueden encontrar en todo el entorno, así como en nuestros propios cuerpos. Pueden causar daño a los órganos e inhibir funciones corporales importantes. El té de salvia puede ayudar al cuerpo a deshacerse por completo de estas toxinas porque tiene propiedades diuréticas y también es compatible con la función de los riñones y el hígado, ya que eliminan las toxinas del cuerpo.

8. Alivia los síntomas de la menopausia

Millones de mujeres están plagadas de síntomas de la menopausia que incluyen sudoración nocturna y sofocos que se dice que son el resultado de cambios en los niveles de estrógeno. El té de salvia puede ser un remedio natural extremadamente efectivo que puede brindar esperanza a las mujeres que tienen estos síntomas. Se cree que el té de salvia es un fitoestrógeno leve, que ayuda a proporcionar cierto grado de función estrogénica a las mujeres a medida que pasan por esta etapa. Considérelo una forma natural de reemplazo hormonal.

9. Estimula el crecimiento del cabello

Para un crecimiento saludable del cabello, el uso de té de salvia puede ayudar a los folículos a entrar y mantener la fase de crecimiento constante del cabello, por lo que es más probable que se pueda prevenir la pérdida de cabello. El té de salvia también se puede aplicar al cuero cabelludo, donde se cree que ayuda a prevenir el crecimiento patogénico y puede ayudar a controlar la caspa . Finalmente, gracias a sus propiedades de aumento de la circulación, existe una buena posibilidad de que también pueda ayudar a mejorar el flujo de sangre al cuero cabelludo, lo que remedia una de las causas más comunes de pérdida de cabello.

10. Elimina el olor corporal

Jabones, detergentes y antitranspirantes se usan para eliminar el olor corporal. Las cualidades antitranspirantes del té de salvia pueden ayudar a eliminar el olor corporal y ayudar a restaurar la confianza en sí mismo de un individuo. También puede ayudar a reducir la cantidad de sudor emitido por las glándulas sudoríparas e incluso se puede aplicar a partes del cuerpo que comúnmente se asocian con olores ofensivos.

11. trata las infecciones respiratorias

Las actividades de los patógenos dañinos pueden ser responsables de infecciones respiratorias que pueden tomar la forma de tos y resfriado, pero afortunadamente, el té de salvia puede ser un remedio natural para las infecciones que afectan las vías respiratorias.

Puede ayudar a combatir los microorganismos causantes de enfermedades e inhibir la deposición de flemas en los revestimientos de los pulmones. Además, también puede aliviar la congestión al expulsar la acumulación excesiva de moco que puede causar problemas respiratorios y la congestión nasal como resultado de la dilatación de los vasos sanguíneos.

12. Mejora la función cerebral

La pérdida de memoria se ha generalizado y afecta a personas de todas las edades, pero las más antiguas se ven afectadas principalmente ya que pueden interferir con las actividades diarias si no se las administra adecuadamente. El té de salvia es uno de los muchos remedios naturales que pueden reducir el riesgo de enfermedades cerebrales al tiempo que mejora la función cerebral y mejora la memoria.

13. Reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular

El flujo sanguíneo eficiente se convierte en una tarea difícil cuando los ácidos grasos y otros lípidos se acumulan y bloquean o impiden que los nutrientes esenciales y la sangre rica en oxígeno lleguen a los tejidos y órganos vitales. El té de salvia puede proteger el corazón al reducir el nivel de colesterol malo en la sangre y promover el uso de ácidos grasos como combustible. Esto a su vez minimiza las placas ateroscleróticas que pueden formar y ocluir el flujo sanguíneo.

Conclusión

El té de salvia se ha utilizado desde tiempos inmemoriales por sus beneficios para la salud, y se puede disfrutar aún más hoy en día. Es muy seguro y seguramente puede hacer grandes cosas para ti, ¡así que obtén un sorbo hoy!

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