8 remedios caseros para la blefaritis

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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¿QUÉ ES LA BLEFARITIS?

La blefaritis es una afección inflamatoria que afecta los párpados. Con mayor frecuencia afecta el área de los párpados en la que crecen las pestañas y, por lo general, afecta a ambos párpados.

Por lo general, ocurre cuando las glándulas sebáceas muy pequeñas situadas en la base de las pestañas de una persona se obstruyen. Esto luego conduce a los ojos rojos e irritados característicos de la condición.

La afección suele ser crónica, por lo que es muy difícil tratarla por completo, pero aunque a menudo es incómoda y antiestética, rara vez es grave. La blefaritis no es contagiosa y no provoca daños permanentes en la vista.

SÍNTOMAS DE LA BLEFARITIS

Los síntomas comunes de la blefaritis incluyen los siguientes:

  • ojos rojos
  • Ojos llorosos
  • Escozor o ardor en los ojos o una sensación arenosa
  • Picazón en los párpados
  • Párpados hinchados y rojos
  • Pestañas con costras al despertar
  • Los párpados pegados
  • Descamación de la piel en las áreas alrededor de los ojos
  • Parpadeo frecuente
  • Sensibilidad a la luz
  • Pérdida de pestañas o crecimiento anormal

CAUSAS DE LA BLEFARITIS

Los expertos no están seguros exactamente de qué causa la blefaritis, pero creen que está asociado con los siguientes factores:

  • Algún tipo de infección bacteriana.
  • Glándulas sebáceas que funcionan mal o se registran en los párpados.
  • Dermatitis seborreica
  • Rosácea: una afección crónica de la piel que causa enrojecimiento facial.
  • Piojos de pestañas o ácaros.
  • Reacciones alérgicas que incluyen alergias al maquillaje, medicamentos para los ojos y solución para lentes de contacto.

TRATAMIENTO CONVENCIONAL

La atención y los remedios caseros pueden ser suficientes en muchos casos. Mantener los ojos limpios o usar una compresa tibia suele ser el primer paso recomendado . Sin embargo, si la condición no mejora, los médicos pueden recetar algún tipo de medicamento. Estos incluyen antibióticos, gotas para los ojos con esteroides para la inflamación y el tratamiento de cualquier afección subyacente, como la rosácea o la dermatitis seborreica .

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Lamentablemente, la blefaritis suele ser una dolencia crónica y no desaparece por completo. Puede requerir atención diaria y asegurarse de mantener los párpados limpios.

Además de asegurarse de que sus párpados estén limpios, existen varios remedios caseros efectivos que pueden ayudar a aliviar sus síntomas.

REMEDIOS CASEROS PARA LA BLEFARITIS

1) MANTÉN TUS PÁRPADOS LIMPIOS

Asegurarse de que sus párpados estén muy limpios es un primer paso esencial para cualquier persona que padezca blefaritis. Incluso después de que sus síntomas hayan disminuido, es importante que mantenga la higiene de los párpados para evitar una recurrencia.

COMPRESA TIBIA

Una compresa tibia es un tratamiento casero excelente y extremadamente efectivo para la blefaritis. Este sencillo remedio puede ayudar a destapar los poros de las glándulas sebáceas de los párpados y aflojar los residuos alrededor de los ojos y las pestañas. El calor que proporciona la compresa también estimula la circulación sanguínea ayudando a la cicatrización de la zona.

  • Coloca una toallita en un poco de agua tibia y luego escurre el exceso de líquido.
  • Asegurándose de que su ojo esté cerrado, simplemente coloque la compresa sobre su párpado durante 5 minutos más o menos.
  • Repita varias veces en ambos ojos.
  • Use una franela o paño limpio para limpiar el exceso de residuos.
  • Use una toallita limpia cada vez y repita cada día.

FROTE LOS PÁRPADOS CON CHAMPÚ PARA BEBÉS

Frotar los párpados es otra forma eficaz de mantener los párpados limpios y eliminar la grasa y los residuos.

  • Agregue unas gotas de su champú para bebés a una taza de agua limpia y tibia.
  • Moja una bola de algodón en la mezcla y utilízala para frotar las pestañas con mucho cuidado.
  • Enjuague los ojos con agua limpia y séquelos con una toalla.
  • Repetir una o dos veces al día.

2) ACEITE ESENCIAL DE ÁRBOL DE TÉ

El aceite esencial de árbol de té, que tiene tantos usos tópicos , también puede ser el remedio natural perfecto para la blefaritis, especialmente si es causada por ácaros. Además de tratar las causas subyacentes de la afección, el aceite esencial de árbol de té tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias que pueden calmar la picazón y aliviar la inflamación.

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Un estudio coreano publicado en 2012 encontró que el aceite de árbol de té era un remedio eficaz para la blefaritis causada por los ácaros demodex . Ayudó a eliminar los ácaros y también mejoró significativamente los síntomas de la condición. (1)

Es importante diluir el aceite de árbol de té en un aceite portador antes de aplicarlo sobre la piel o las pestañas.

  • Agregue unas gotas de aceite esencial de árbol de té a una cucharada de aceite de coco virgen .
  • Tome un hisopo de algodón y sumérjalo en la solución.
  • Mantenga los ojos cerrados y limpie el hisopo suavemente sobre la base de las pestañas.
  • No abra los ojos durante al menos 5 minutos mientras el aceite está funcionando.
  • Repite el tratamiento una o dos veces al día.

3) ÁCIDO GRASO OMEGA-3

Existe alguna evidencia de que la blefaritis puede aliviarse consumiendo ácidos grasos omega-3. Esto es especialmente cierto si su condición es causada por rosácea o dermatitis seborreica.

Según la investigación, los ácidos omega-3 ayudan a estimular la función de las glándulas llamadas glándulas de Meibomio, responsables de la lubricación y comodidad de los ojos.

Un estudio publicado en 2013 encontró que estos ácidos grasos tenían un efecto positivo significativo en varios problemas oculares, como la blefaritis y el síndrome del ojo seco . (2)

Los alimentos con un alto contenido de ácidos omega-6 incluyen pescados como el atún, el salmón, la trucha y la caballa, varios frutos secos y semillas. Si le resulta difícil incluir omega-6 en su dieta, considere tomar un suplemento en su lugar.

4) ACEITE DE RICINO

El aceite de ricino también tiene el potencial de tratar la blefaritis en la comodidad de su hogar. Contiene un compuesto llamado ácido ricinoleico que tiene excelentes propiedades antiinflamatorias. Puede ayudar a aliviar muchos de los síntomas asociados con la afección , como ardor, irritación, picazón e hinchazón.

  • Después de lavarse los ojos, límpielos más con una compresa tibia.
  • Aplique con cuidado un poco de aceite de ricino orgánico en los párpados y las pestañas con un bastoncillo de algodón.
  • Realice este tratamiento todas las noches antes de acostarse y luego enjuague el aceite a la mañana siguiente.
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5) ÁLOE VERA

El aloe vera es otro remedio casero popular para una variedad de afecciones de la piel. Tiene acciones antiinflamatorias e hidratantes que pueden ayudar a mantener los párpados libres de costras y desechos. Además de mantener los párpados limpios y húmedos, puede ayudar a aliviar muchos de los síntomas de la blefaritis, como la hinchazón y la picazón.

  • Corta una hoja fresca de aloe y extrae su gel.
  • Aplícalo suavemente en tus párpados.
  • Deje reposar en su lugar durante unos 10 minutos y luego enjuague con agua limpia y tibia.
  • Repita una o dos veces al día durante el tiempo que sea necesario.

6) TOMAR

Neem, también conocido como lila india, es un excelente remedio para la caspa y la dermatitis seborreica, que pueden ser factores que conducen a la blefaritis.

Neem tiene excelentes propiedades antifúngicas y acciones antibacterianas que pueden ayudar a tratar la dermatitis seborreica. Además de tratar la raíz de la afección, el neem puede ayudar a aliviar muchos de los síntomas de la blefaritis, como picazón, enrojecimiento e hinchazón.

  • Hervir un buen puñado de hojas en 3 o 4 tazas de agua.
  • Retirar del fuego, dejar enfriar y colar.
  • Enjuague su cabello con la solución y aplique un poco en sus párpados con un hisopo de algodón.
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7) ACEITE DE COCO

El aceite de coco virgen es otra excelente opción a la hora de tratar la blefaritis en casa. Está lleno de propiedades saludables y nutritivas que incluyen acciones antiinflamatorias y antimicrobianas. Se utiliza para diversos problemas crónicos de la piel, como la rosácea, la psoriasis y la dermatitis , y puede ser igualmente eficaz para tratar los síntomas de la blefaritis.

  • Asegúrese de estar usando aceite de coco virgen extra de buena calidad y caliéntelo antes de usarlo.
  • Sumerja una bola de algodón en su aceite de coco y aplíquelo en sus párpados.
  • Deje reposar en su lugar durante al menos 15 minutos antes de enjuagar.
  • Repita diariamente.

8) JALEA DE PETRÓLEO

Si su condición es causada por ácaros o piojos, entonces la vaselina es un remedio inusual pero potencialmente efectivo. Puede ayudar a deshacerse de los ácaros al sofocarlos y destruirlos de manera efectiva.

  • Aplica un poco de vaselina pura en tus pestañas.
  • Déjalo reposar durante unos 20 minutos.
  • Enjuague bien con agua tibia.
  • Repita cada dos días.

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