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Síndrome del hombre bajo

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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Definición del síndrome del hombre bajo

Una persona de baja estatura compensa su laguna física comportándose de tal manera que afirma su presencia. Siempre tratan de reconocerse ante los demás como una figura de autoridad por lo que manipulan su personalidad y los representan con una actitud autoritaria y tratan de convertirse en un líder entre todas las personas de estatura normal. El síndrome del hombre bajo también se conoce como “síndrome del hombre pequeño” o “complejo de Napoleón”. El síndrome del hombre de baja estatura extrema puede tener un efecto psicológicamente perjudicial 1,2,3 .

Síntomas

Los síntomas del síndrome del hombre bajo surgen debido a los sentimientos negativos del individuo afectado sobre sí mismo, que incluyen

  • Sentimiento de incompetente
  • Sentimiento de desagradable
  • Complejo de inferioridad
  • Temperamento volátil
  • Niveles elevados de desconfianza
  • Sensación interna de miedo debido a la falta de masculinidad (observada principalmente en el varón afectado)
  • Paranoia
  • Agresión 2,3

existencia real

El concepto básico del síndrome del hombre bajo proviene de Napoleón Bonaparte. Con base en la descripción histórica, se ha presumido que el físico bajo de Napoleón lo insistió en transformar el sistema legal continental y trató de mostrar su poder de dominación y control a los demás, aunque esta suposición es totalmente imaginaria.

Más tarde, diferentes encuestas e investigaciones científicas demostraron que la persona con baja estatura tiene algunos sentimientos psicológicos complejos, que le provocan problemas de actitud. La resultante de esto afrenta a otros para engreírse. Científicos de la Universidad de Oxford realizaron un estudio para supervisar la existencia real del síndrome del hombre bajo y concluyeron que las personas de baja estatura deben sentir que el público en general los mira intencionalmente, los juzga mal o los irrita para crear angustia.

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Los investigadores también informaron que la baja estatura conduce a una estimación más pesimista de la autoevaluación con los demás y mayores niveles de manía, lo que crea desconfianza 4 . El profesor Abraham Buunk de la Universidad de Groningen descubrió que los hombres con 5’4 ″ de altura mostraban signos de celos en una comparación con hombres de 6’6″ de altura 5 .

Causas

La sobrecompensación mencionada anteriormente es la causa principal del síndrome del hombre bajo. Los investigadores señalaron que los mecanismos de defensa del ego se siguen para producir el síndrome del hombre bajo. Este mecanismo permite protegerse y dar fe para superar los problemas que se presentan debido a su corta altura. En correspondencia con este fenómeno, el déficit de autoconfianza en la preocupación por su altura puede causar destrucción mental e influir en ellos para unirse a un grupo más alto.

La complejidad del síndrome del hombre bajo tiene una correlación con la psicología evolutiva. En general, la psicología evoluciona para mantener el valor de supervivencia de los rasgos conductuales exigentes. El Síndrome del Hombre Bajo es una de las agresiones iniciadas por la naturaleza competitiva y para hacer un acercamiento notorio, solían comportarse como más salvajes 3 .

Complicaciones

Un científico del gobierno de EE. UU. descubrió que la existencia real del síndrome del hombre bajo influye en los hombres para sentirse menos masculinos y aumentar el riesgo de comentar actos violentos. El hombre de baja estatura busca mostrar su poder y por eso suele involucrarse en conflictos e invasiones para compensar sus deficiencias físicas. El estrés por discrepancia masculina influye en el paciente para abusar de las drogas y el alcohol. A veces conducen el vehículo de forma hostil y pueden producirse accidentes de tráfico 6 .

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La estatura baja también puede influir en la relación personal. Las chicas suelen preferir a los chicos “altos, morenos y guapos”. Por lo tanto, los hombres de complexión corta pueden no ser la primera preferencia para una chica y eso dificulta encontrar a su pareja. Incluso una chica alta con un chico bajo no es aceptable como pareja perfecta 7 .

Gestión

Existen diferentes formas de tratar el síndrome del hombre bajo y disminuir sus efectos.

Cambio de proceso de pensamiento

La alteración del proceso de pensamiento en uno de los métodos simples para superar los síntomas relacionados con el síndrome del hombre bajo. Los pensamientos optimistas pueden ayudar a percibir que el individuo normal no se preocupa por la apariencia física o, de ser así, se queda temporalmente. Pero en realidad, la sociedad está mucho más preocupada por el comportamiento de alguien.

Terapia de conducta cognitiva

Esta terapia ayuda a enseñar una mejor comprensión del propio proceso de pensamiento, lo que ayuda a mejorar la capacidad de controlar y alterar la necesidad de satisfacción. Un terapeuta cognitivo conductual entrenará al afectado para que explote la ‘atención plena’ para reflejar el potencial personal, la alteración de los procesos de pensamiento negativos y la pronunciación positiva, etc. para sustituir toda la negatividad por una reflexión más positiva.

Comprensión de los beneficios positivos

Algunos beneficios positivos de la baja estatura pueden ayudar a superar la complejidad. Por ejemplo, las personas con una estatura más baja tienen una propensión a ser capaces de ganar músculo con más facilidad y, por lo tanto, a menudo parecen más robustas y también impresionantes en muchos casos, lo que compensa la estatura baja.

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La persona de baja estatura a menudo se denota como un caballo oscuro, porque será más competente para permanecer bajo el radar y la estatura baja también tiene un centro de gravedad más bajo. Los individuos más bajos son habitualmente más receptivos y tienen mejores reflejos. La mayoría de las mujeres prefieren esta naturaleza y también eligen la ternura de los hombres más bajos.

Utilice los accesorios apropiados

Algunos accesorios como usar zapatos equipados con ‘plantillas de altura’, que elevan el talón y hacen que la altura sea más alta. La selección del vestido es otro criterio importante, como la selección de rayas en camisas o pantalones, el color, etc. También improvisan la apariencia y la personalidad. La selección adecuada puede proporcionar una sensación de mayor confianza en situaciones sociales 2 .

Referencias

  1. síndrome del hombrecito; Disponible en línea en http://www.urbandictionary.com/define.php?term=little%20man%20syndrome&defid=1021730
  2. Stanley Cloewen; Explicación del síndrome del hombre bajo; Disponible en línea en http://www.healthguidance.org/entry/15851/1/Short-Man-Syndrome-Explained.html
  3. ¿Todos los hombres bajos son pequeños Napoleones? A menudo se dice que los hombres más pequeños tienden a ser chipy y agresivos. Pero, ¿cuál es la evidencia científica? Disponible en línea en http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-3125722/Are-short-men-little-Napoleons-s-said-smaller-men-tend-chippy-aggressive-s-scientific-evidence .html
  4. El síndrome del hombre bajo realmente existe, encuentra la Universidad de Oxford; Disponible en línea en http://www.telegraph.co.uk/news/science/science-news/10603195/Short-man-syndrome-really-does-exist-Oxford-University-finds.html
  5. Dayton; ¿Es real? Síndrome del Hombrecito; Disponible en línea en https://www.smartlivingnetwork.com/emotional-health/b/is-it-real-little-man-syndrome/
  6. Sarah Knapton, El telégrafo; El complejo de Napoleón existe realmente; Disponible en línea en http://www.businessinsider.com/small-man-syndrome-really-exists-2015-8?IR=T
  7. Moisés N. Chukwu; Los hombres bajos se sienten inseguros: ¿Qué tan real es el ‘Síndrome del Hombre Bajo?; Disponible en línea en http://www.psychologyandi.com/short-men-feel-insecure-how-real-is-short-man-syndrome/2/

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