Tabla de Contenidos
¿Qué es el síndrome de la cabeza explosiva?
El síndrome de la cabeza explosiva es un tipo raro de parasomnia no documentada. La persona que tiene el síndrome de la cabeza explosiva normalmente experimentará un golpe repentino que es fuerte en su cabeza como los que se escuchan durante la explosión de una bomba o el choque de platillos o un arma que se ha disparado. Presenta un ruido indescifrable que se origina dentro de la cabeza de la persona
Sin embargo, contrariamente a su nombre, este síndrome no experimenta hinchazón ni dolor ni está asociado con ninguna característica física. El sonido que escuchan proviene de la cabeza sembrada y no es el resultado de un sueño. Se informa que ataca cuando la persona está completamente despierta o quizás dos horas después de que la persona se queda dormida. El ruido eventualmente desaparece cuando la persona se despierta repentinamente. Afecta a mujeres y hombres de 50 años o más y se ha informado que tan jóvenes como de 10 años experimentan dicho síndrome. Este tipo de trastorno no es en absoluto dañino o peligroso.
Historia
El primero en describir el síndrome de la cabeza explosiva fue Robert Armstrong-Jones. Era psiquiatra y médico galés. Describió el síndrome allá por 1920. Dijo que esta condición tiene una especie de sensación de explosión que se siente en la cabeza de la persona. Cuando el paciente experimenta el síndrome de la cabeza explosiva, a veces se despierta de su sueño e informa que los ruidos tan fuertes que escuchan persisten durante unos segundos. Fue John MS Pearce durante 1989, quien dio la descripción detallada del síndrome. También observó que los pacientes que informaron tener este tipo de síndrome de parasomnia tenían 50 años o más.
Síntomas, Signos
La persona que experimenta el síndrome de la cabeza explosiva manifestará los siguientes síntomas y signos:
- Ruido fuerte en la cabeza, como un disparo, una explosión, un rugido, un portazo o similar
- Flash de luz estático de video
- palpitaciones
- Dificultad para respirar
- sensación de zumbido
- Episodios de pánico
- Insomnio
Causas y factores de riesgo
Las razones etiológicas de por qué ocurre el síndrome de la cabeza explosiva son bastante desconcertantes. Hasta este punto, la razón exacta aún se desconoce. Sin embargo, algunos médicos y psicólogos informaron que la siguiente causa puede llevar a experimentar dicho síndrome:
- Ansiedad
- Fatiga
- Estrés
- Daño a las células nerviosas del cerebro
- Sacudidas o espasmos musculares
- Daño al lóbulo temporal
- Movimiento rápido y repentino del oído medio del paciente
- A veces se siente un dolor punzante agudo (raro)
- Además de eso, las personas que tienen más de 50 años y menos de 10 años generalmente corren el riesgo de tener el síndrome de la cabeza explosiva.
Diagnóstico
En el diagnóstico de personas con síndrome de cabeza explosiva, el médico o el psicólogo siguen un enfoque de diagnóstico paso a paso, que es el siguiente:
- Examen de historial médico para determinar el historial de cuándo y con qué frecuencia ocurre. Por lo general, el compañero de cama es la fuente de la información.
- Examen físico para conocer cualquier trastorno físico provocado por la afección.
- La polisomnografía nocturna o PSG, este tipo de dispositivo, se usa especialmente con personas que tienen algún tipo de parasomnia. Es un examen para probar el sueño, un tipo de examen multiparamétrico que es beneficioso en el estudio del comportamiento del sueño de la persona. A menudo se usa como una herramienta de examen de diagnóstico en la medicina del sueño.
- EEG o electroencefalogramas que generalmente registra los ataques y revela las actividades que son anormales. También se utiliza para descartar convulsiones debidas a la epilepsia.
- El examen de detección de drogas en orina también se realiza para descartar la posibilidad de abuso de drogas o sustancias.
Tratamiento
Al tratar a una persona con síndrome de cabeza explosiva, debe hacer lo siguiente:
- Ir al médico : al ir al médico, la persona tiene la seguridad de que no se trata de una enfermedad peligrosa o dañina. Además, también ayudará a diagnosticar el problema o la condición que experimenta la persona. Dado que solo el médico puede diagnosticar este tipo de síndrome mediante la realización de las siguientes medidas de diagnóstico.
- Controle su estrés : un posible factor causal de las personas que experimentan el síndrome de la cabeza explosiva es que están en constante estrés. Puede hacer una terapia de alivio del estrés haciendo ejercicios de relajación, como hacer ejercicios de yoga o tomar baños de agua caliente o tal vez psicoterapia.
- Lleve un diario del sueño: esta es una buena manera de registrar las experiencias que tiene y es una forma de realizar un seguimiento del síndrome.
- Evite los episodios de fatiga : según los estudios realizados, las parasomnias como el síndrome de la cabeza explosiva ocurren cuando las personas están físicamente agotadas. Puede evitar los episodios de fatiga tratando de dormir lo suficiente por día. Las horas recomendadas de sueño son ocho horas por día.
- Medicamentos : si los consejos anteriores no funcionan, puede pedirle a su médico que le recete un medicamento. Los medicamentos generalmente recetados en personas con síndromes de cabeza explosiva son los medicamentos bajo la clasificación de antidepresivos y un ejemplo de este medicamento es la clomipramina, que es una clase de medicamento antidepresivo tricíclico que trata este tipo de síndrome.
- Sea paciente : la mayoría de las veces, este tipo de parasomnia se resuelve con el tiempo. En poco tiempo, el síndrome retrocede. Los síntomas tardan entre días y años en desaparecer.
Prevención
La única forma de prevenir la aparición del síndrome de la cabeza explosiva es realizar las siguientes actividades:
- Duerma más a menudo y evite la privación del sueño. El número apropiado de sueño es de 6 a 8 horas.
- Coma una dieta sana y equilibrada. Los estudios demuestran que cuando una persona consume una dieta sana y equilibrada, tendrá un sueño nocturno saludable.
- Relajarse. No hay necesidad de entrar en pánico. Los ruidos que escuchas están solo en la mente.
- Tome respiraciones profundas cada vez que esté en modo de pánico. Te ayuda a relajarte y relajarte un poco.
- Reduzca el estrés leyendo su libro favorito, vaya a nadar u otro tipo de actividades para reducir el estrés.
Al hacer estos consejos útiles, lo ayudará a prevenir que ocurra dicho síndrome.
