11 increíbles beneficios para la salud del té de ortiga

Los beneficios de salud de Nettle Tea incluyen el tratamiento del dolor muscular, la promoción de la salud cardiovascular, el mantenimiento de la salud renal, la mejora de la digestión, el fortalecimiento del sistema inmunológico, la mejora de la piel y el tratamiento de las vías respiratorias. Otros beneficios incluyen apoyar la salud ósea, actuar como un desintoxicante, prevenir la inflamación y tratar los cólicos menstruales.

El té de ortiga posee diversos beneficios para la salud. Consumir solo una taza es lo suficientemente potente como para evitar problemas de salud como inflamación, alergias estacionales, sistema inmune débil, indigestión, irritación de la piel, etc. El té de ortiga contiene compuestos que son esenciales para mantener el cuerpo con energía, y esta es la razón por la cual los nutricionistas té de ortiga al menos una vez al día.

¿Qué es el té de ortiga?

El té de ortiga se obtiene de la ortiga que pertenece a África del Norte, Europa y Asia. Científicamente, la ortiga se conoce como Urtica dioica. La ortiga sigue siendo parte de la medicina herbal durante décadas, sin embargo, ahora es ampliamente consumida en forma de té. La ortiga tacaña contiene una sustancia química dura que solo se puede neutralizar sumergiendo la planta en el agua. Aparte de esto, las flores de la planta también se utilizan para producir té de ortiga.

Componentes principales del té de ortiga

• Antioxidantes
• Calcio
• Carotenoides
• Fibra
• Flavonoides
• Hierro
• Magnesio
• Fosforoso
• Proteína
• Potasio
• Vitamina A
• Complejo de vitamina B
• Vitamina C
• Vitamina D

11 increíbles beneficios para la salud del té de ortiga

1. Té de ortiga para el dolor muscular

El té de ortiga se consume ampliamente para tratar el dolor muscular. La hierba está cargada de compuestos analgésicos, y si se consume regularmente, pueden aliviar el dolor muscular crónico con eficacia. Además, se sabe que las propiedades que se encuentran en la ortiga calman los golpes y hematomas. Puede aplicar té de ortiga en el área afectada; simplemente remoje una bola de algodón y frótela suavemente. También puede tratar un dolor de cabeza y dolores de espalda solo consumiendo una taza caliente de té de ortiga.

2. Para la salud cardiovascular

Puede mantener sus niveles de presión arterial con la ayuda del té de ortiga ya que los niveles elevados pueden contribuir a diversos problemas cardiovasculares. La hierba es una fuente de potasio y compuestos antiinflamatorios que pueden disminuir la tensión en los vasos sanguíneos y las arterias. Se dice que el té de ortiga también promueve la circulación sanguínea adecuada en su cuerpo. De esta forma, puede mantener a raya los riesgos asociados con el corazón, como el ataque cerebral y el ataque cardíaco.

3. Mantiene los riñones sanos

Puede cosechar numerosos beneficios para la salud del té de ortiga y para mantener los riñones sanos es uno de ellos. Es de naturaleza diurética y se sabe que acelera la micción. Según los expertos, el té de ortiga puede ser eficaz para las personas que sufren de hiperplasia prostática benigna que contribuyen a problemas renales desalentadores, como la micción inadecuada. Se dice que los compuestos en el té eliminan los síntomas y aumentan los niveles de testosterona en su cuerpo. El consumo regular de té de ortiga también es eficaz cuando se trata de prevenir cálculos renales.

4. Mejora la digestión

La indigestión no solo es completamente irritante, sino que también está drenando al mismo tiempo. Los antioxidantes que se encuentran en el té han demostrado su potencial para evitar los factores que contribuyen a la indigestión, como los calambres estomacales regulares, la diarrea, el SII y el estreñimiento. La indigestión generalmente ocurre debido a los desequilibrios bacterianos en su intestino. Los compuestos de té de ortiga pueden matar eficazmente parásitos intestinales y gusanos mejorando su salud gastrointestinal al permitir el desarrollo de buenas bacterias.

5. Impulsa el sistema inmune

Cuando se trata de mantener un sistema inmunológico saludable, el té de ortiga es muy recomendable. La hierba es una fuente inagotable de vitamina C , carotenoides y flavonoides. El consumo de estas propiedades puede prevenir los radicales libres y los efectos adversos del metabolismo celular que es responsable de causar enfermedades crónicas y el deterioro celular. Además, el té de ortiga es una fuente natural para limpiar su sistema inmune al combatir el estrés oxidativo.

6. Té de ortiga para el cuidado de la piel

Los beneficios para la salud del té de ortiga también incluyen el cuidado de la piel. Si desea mantener su piel radiante e impecable, el té de ortiga es lo que necesita. Se considera un producto de belleza imprescindible para el cuidado de la piel en diversas tradiciones en todo el mundo. Puede deshacerse de problemas de la piel tales como irritación, acné, eczema, imperfecciones, etc. solo bebiendo esta bebida caliente. Por otra parte, los antioxidantes que se encuentran en el té aceleran el proceso de curación de la piel irritada evitando que la piel presente cicatrices. Puede aplicar té de ortiga en las cicatrices empapándolas con algodón.

7. Trata problemas respiratorios

Este té ha demostrado tener un impacto positivo en diversas afecciones respiratorias, como el asma, la fiebre del heno, las alergias estacionales, etc. Según un estudio reciente, la combinación de nutrientes en el té puede prevenir eficazmente las reacciones alérgicas. Por otra parte, el tratamiento de problemas respiratorios como el asma con la ayuda de té de ortiga se practica tradicionalmente en diversas partes del mundo.

8. Para huesos

Sus huesos necesitan boro para mantener el contenido de calcio . Si no se hace de manera adecuada, puede desarrollar muchos problemas óseos como osteoporosis. Esta es la razón por la cual los expertos favorecieron el té de ortiga y lo declararon como una fuente segura para obtener boro, un mineral raro. Sin embargo, hay más estudios en curso en este sentido para descubrir más beneficios del té de ortiga en sus huesos. Además, se recomienda consultar con su médico si padece enfermedades óseas crónicas antes de optar por la automedicación.

9. Funciona como un desintoxicante

Una vez que experimente los beneficios del té de ortiga como desintoxicante, evitará el uso de otros productos. Es una fuente segura para eliminar toxinas, productos químicos, radicales libres, sal excesiva, etc. de su cuerpo sin afectar sus órganos de manera adversa. Aparte de esto, el té de ortiga puede evitar eficazmente las toxinas que pueden influir en su intestino, lo que le permite funcionar sin problemas. Puede mejorar su sistema linfático con la ayuda del té de ortiga, ya que puede eliminar el exceso de toxinas que se dice que dañan las células del riñón.

10. Es antiinflamatorio

Este té es una fuente inagotable de propiedades antiinflamatorias . El consumo del té es muy recomendable en las hierbas medicinales para prevenir diversas inflamaciones, como el dolor muscular crónico y la artritis. Muchos estudios han demostrado que el consumo regular de infusiones de hierbas como el té de ortiga puede tratar la gota, evitar los síntomas de la artritis y reducir el dolor muscular sin afectar negativamente su salud.

11. Para la menstruación

Cuando se trata de tratar los dolores, este té es muy recomendable. En la medicación a base de hierbas, es ampliamente utilizado para tratar los cólicos menstruales y los síntomas asociados con la menstruación. Sin embargo, siempre se aconseja evitar la automedicación y consultar con su médico en condiciones severas.

Línea de fondo

Este té es una bebida maravillosa y posee muchos compuestos saludables. Cuando se consumen regularmente, las propiedades comienzan a funcionar y comienzan a regular las irregularidades en su cuerpo sin dañar su salud en general.