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11 beneficios de salud comprobados de Meadowsweet

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 50 Vistas

Los beneficios para la salud de Meadowsweet incluyen revertir el daño de los radicales libres, actuar como inductor del sudor, mejorar la piel, prevenir el envejecimiento prematuro de la piel, ayudar a curar el resfriado, promover la salud digestiva y proteger el estómago y los intestinos. Otros beneficios incluyen combatir la inflamación, controlar la presión arterial, combatir las infecciones bacterianas y fortalecer el sistema inmunológico.

¿Qué es Meadowsweet?

Meadowsweet es un arbusto perenne perteneciente al género Rosaceae, y lleva el nombre botánico Filipendula ulmaria. Crece hasta dos metros de altura y presenta delicadas flores de color blanco cremoso que están dispuestas en una inflorescencia cimosa.

Meadowsweet crece abundantemente en los prados (y de ahí el nombre) de Europa y algunas partes en Asia. También se llama la Reina de la Pradera debido a la forma en que se destaca en el prado por encima de todo lo que sea que crezca. La Reina de la Pradera también crece salvajemente en pantanos, bosques, pantanos y marismas.

Con sus hermosas flores y delicioso aroma, la reina de los prados es la planta ornamental perfecta para su jardín. También disipa olores desagradables. Sin embargo, Meadowsweet tiene más que ofrecer que solo fines decorativos. Meadowsweet también se valora por sus propiedades medicinales. La planta entera, incluidas sus flores, hojas, ramitas y raíces, se puede usar para tratar diversas dolencias. Meadowsweet posee cualidades analgésicas, antibacterianas, antiinflamatorias, antioxidantes, astringentes, diuréticas y tónicas.

Meadowsweet no es un ingrediente común en las preparaciones culinarias. Sin embargo, tiene un historial de ser utilizado como ingrediente para vinos y cervezas. Puede preparar la hierba de los prados como té, decocciones, polvos, jugos o incluso estandarizar en cápsulas.

Meadowsweet contiene una serie de ingredientes medicinales que incluyen aceites esenciales , flavonoides, quercetina glucósidos y compuestos fenólicos entre muchos otros. Su ingrediente activo más notable es el ácido salicílico, un componente químico que disminuye el dolor (y es un componente común de la Aspirina analgésica conocida). Meadowsweet también tiene un alto contenido de tanino.

11 beneficios de salud comprobados de Meadowsweet

 

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1. Propiedades antioxidantes fuertes

Meadowsweet destaca una variedad de antioxidantes que promueven la salud general. Los antioxidantes pueden reducir enormemente el riesgo de contraer enfermedades graves, como el cáncer y las enfermedades degenerativas progresivas, como el Alzheimer.

Los antioxidantes presentes en la reina de los prados pueden ayudar a revertir el daño causado por los radicales libres y te protegen del estrés oxidativo, que a menudo se asocia con mutaciones celulares y degradación celular acelerada.

2. Meadowsweet es un inductor de sudor

Meadowsweet, tomado como té, es un diaforético calmante. Alienta la circulación y abre los poros para liberar el calor del cuerpo. Está especialmente recomendado para aquellos que pueden tener fiebre pero les resulta difícil sudar y enfriar el cuerpo. El sudor es un mecanismo natural de control de sobrecalentamiento que el cuerpo usa para refrescarse.

3. Beneficios Skin

Es un astringente natural que ayuda a mejorar la apariencia de su piel al apretar los poros y eliminar la suciedad y el exceso de sebo. Meadowsweet contiene ácido salicílico, que ayuda a eliminar las bacterias que causan granos y los residuos de maquillaje, y puede acelerar el secado de las espinillas.

4. Previene el envejecimiento prematuro de la piel

La riqueza de antioxidantes de Meadowsweet también previene el daño foto-oxidativo que puede llevar al envejecimiento prematuro de la piel, como la aparición de manchas de la edad, líneas finas, etc. El daño foto-oxidativo es causado por la exposición excesiva a los rayos UV, como estar bajo el sol largos períodos cada día.

5. Puede ayudar a curar los resfriados

Se ha utilizado en la medicina tradicional durante siglos en el tratamiento de los resfriados y otros síntomas asociados. Aunque todavía no existen ensayos clínicos que atestigüen su eficacia, las propiedades analgésicas y antiinflamatorias de Meadowsweet lo convierten en un antídoto potencialmente eficaz. Las raíces de la hierba también se pueden usar para tratar ciertas dolencias respiratorias, que incluyen tos, dolor de garganta, dificultad para respirar y también pueden funcionar como mucolíticos (descomponen la mucosidad y la eliminan).

6. Promueve la salud digestiva

Se puede usar como una ayuda digestiva. Alivia la indigestión ácida al calmar y proteger las membranas mucosas del revestimiento del estómago y el tracto digestivo.

Los estudios también han revelado que la reina de los prados puede alentar una curación más rápida de las úlceras crónicas y prevenir la aparición de lesiones en el estómago. Meadowsweet también se usa para remediar la gastritis, la acidez estomacal y la hiperacidez. Además, proporciona efectos antiinflamatorios debido a su contenido de salicilato, que es útil en el tratamiento de la diarrea en los niños. Meadowsweet tiene un sabor agradable, lo que lo convierte en una buena opción para los niños pequeños.

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Además, también muestra potencial para inhibir el crecimiento de la bacteria H. pylori. Muchas personas tienen H. pylori viviendo dentro de ellas, y aunque es normal en su mayor parte, esta bacteria es la raíz de innumerables dolencias digestivas como úlceras y gases. También aumenta el riesgo de contraer cáncer de estómago.

Una fuerte decocción hecha de raíces hervidas de prados puede ayudarlo a deshacerse de las úlceras.

7. Propiedades analgésicas

Es adecuado para aliviar el dolor, particularmente el dolor con una sensación de golpeteo en una ubicación fija. La capacidad de la hierba para aliviar el dolor se debe a su contenido de ácido salicílico.

El ácido salicílico es también el principal compuesto activo presente en la aspirina. Sin embargo, la reina de los prados es a menudo mejor que la aspirina debido a los taninos presentes en la reina de los prados. Los taninos protegen el estómago y los intestinos; por otro lado, la aspirina no tiene taninos y tiende a provocar frecuentemente molestias estomacales como efecto secundario.

Asimismo, es muy adecuado para dolores de cabeza ya que proporciona un efecto de enfriamiento a la vez que promueve la circulación.

8. Propiedades antiinflamatorias

Tiene una astringencia suave debido a su contenido de ácido salicílico, que es eficaz contra la inflamación. El ácido salicílico se deriva comúnmente del Sauce, pero otros componentes químicos de la hierba de los prados lo hacen más fácil en el revestimiento del estómago.

Su contenido salicílico es beneficioso para reducir la inflamación en las articulaciones, la artritis y la gota, mientras que sus propiedades analgésicas alivian el dolor.

9. Es un diurético

La inflamación producida por la acumulación excesiva de líquidos en las células y los tejidos se denomina edema. Aunque el edema puede desaparecer por sí solo, hay algunos casos en los que necesita diuréticos.

Cuando, tomado como té caliente, es un diurético efectivo. Los diuréticos ayudan en el tratamiento de ciertas afecciones, como el edema y la presión arterial alta. Beber té de prados ayuda a tu cuerpo a eliminar el sodio y el exceso de agua; por lo tanto, reduciendo la cantidad de fluido que fluye a través de sus vasos sanguíneos. Esto, a su vez, minimiza la presión en las paredes de su buque.

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También es beneficioso para personas con problemas en los riñones en los que sus riñones ya no pueden filtrar el potasio, ya que acelera la eliminación del agua.

10. Propiedades antibacterianas

Los estudios modernos han demostrado que es eficaz contra las infecciones bacterianas en gran medida. Según los investigadores, la reina de los prados combate las infecciones nocivas causadas por Staphylococcus aureus, E. coli, Proteus vulgaris, Pylori y Staphylococcus epidermidis.

El ácido salicílico presente en la reina de los prados sirve como un desinfectante que puede tratar eficazmente diversas afecciones de la piel como el acné, el eccema y la psoriasis.

11. Ayuda a Fortificar su Sistema Inmune

Todas las partes de su hierba contienen cantidades significativas de compuestos fenólicos, como el flavonoide recién descubierto, ulmariósido. Este tipo de flavonoide es exclusivo de la reina de los prados. Estudios recientes han demostrado que los extractos de acetato de etilo tienen potencial para inhibir la proliferación de células T e inhibir la producción de radicales libres. Esto explica la eficacia de la hierba de Ulmaria en el tratamiento de afecciones inflamatorias, como la artritis reumatoide.

Conclusión

Tiene una larga e ilustre historia. Fue considerado una de las hierbas más sagradas para los antiguos celtas, y notable en las obras literarias durante la Edad Media. Aunque la mayoría de las personas cultiva esta hierba con fines ornamentales, la reina de los prados ofrece una variedad de beneficios saludables.

Contiene una cantidad significativa de compuestos tales como flavonoides, glucósidos fenólicos, quercetina glucósidos, taninos, salicilatos y ésteres de ácidos que son beneficiosos para la salud.

Los herbolarios admiran sus aplicaciones médicas versátiles. La hierba Meadowsweet puede proporcionar una variedad de usos medicinales debido a sus propiedades antioxidantes, antibacterianas, antiinflamatorias, analgésicas, diuréticas y astringentes. La hierba también puede servir como un desinfectante y repelente de insectos natural. Lo que es más importante, la reina de los prados ha sido reconocida como una alternativa más segura a la aspirina, y es particularmente atractiva para personas con sensibilidades conocidas a la medicación.

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