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Té de desintoxicación ayurvédica para eliminar toxinas.

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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Té de desintoxicación ayurvédica

El té de desintoxicación ayurvédica es una forma simple pero efectiva de eliminar la toxina de nuestro cuerpo. Aparte de eso, las hierbas y especias que se usan en un té de desintoxicación Ayurveda tienen muchos beneficios para la salud.

Dado nuestro estilo de vida actual, nuestro cuerpo está continuamente expuesto a toxinas.

Nuestros alimentos son uno de los factores por los cuales los tóxicos entran en nuestro cuerpo. También se sabe que la tensión, la ira y la tristeza inducen toxinas en el cuerpo. Por lo tanto, es muy necesario que eliminemos estos productos químicos a tiempo.

El estrés, la ira y la tristeza también son conocidos por inducir toxinas en el cuerpo. Por lo tanto, es muy necesario que eliminemos estos productos químicos a tiempo.

Sí, nuestro cuerpo tiene la capacidad de manejar toxinas por sí mismo, pero siempre hay un límite. Más allá de este límite, los síntomas comienzan a aparecer y también pueden dar lugar a enfermedades.

En tal escenario, se vuelve absolutamente necesario desintoxicar nuestro cuerpo periódicamente.

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Es una mezcla de hierbas únicas que facilitan la limpieza de su cuerpo y también es útil en caso de colesterol alto. Ayuda a eliminar toxinas de la sangre, los riñones y el hígado.

También reduce la fatiga y la pérdida de energía. Las hierbas generalmente se cultivan orgánicamente en un ambiente libre de contaminación.

La desintoxicación es absolutamente necesaria para deshacerse de los productos químicos tóxicos que se acumulan día a día en nuestro cuerpo.

El ambiente en el que vivimos en estos días es similar a un océano de toxinas, cantidades anormales de contaminación, alimento adulterado y demás.

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Aquí en este artículo hay algunas recetas sobre cómo hacer té de desintoxicación que facilitará la limpieza de su cuerpo.

¿Por qué necesitamos desintoxicación?

Las toxinas están en todas partes en nuestro entorno, en el aire que inhalamos, el agua que bebemos, los alimentos adulterados, etc.

Los pesticidas en las verduras, los metales pesados ​​en los peces, las hormonas y los esteroides en las aves de corral y la carne son algunas de las fuentes. Los alimentos y bebidas adulterados también son la fuente.

Todas estas toxinas se acumulan en nuestro cuerpo y comienzan a interferir con nuestras células, tejidos y órganos, empeorando así nuestros problemas.

Además, todas estas son nuestras toxinas inducidas por el estilo de vida, ya que nuestro cuerpo reacciona a las emociones como la tristeza, la ira y el estrés al secretar sustancias químicas dañinas.

Poco después de la desintoxicación, sientes que tienes una nueva oleada de energía y tu mente estará relajada y fresca. La desintoxicación te hará sentir nuevo y te ayudará a tener una frescura en tu mente. Le proporcionará una mejora integral en su estado de salud

Beneficios para la salud del té de desintoxicación

Beneficios para la salud del té Ayurveda Detox

Hay muchos métodos disponibles para desintoxicar, pero la mayoría de estos métodos son caros o pueden ser peligrosos para su salud ya que pueden tener efectos secundarios.

Solo beber té de desintoxicación no podrá promover una buena salud, también deberá mantener una dieta equilibrada para evitar otros problemas, un médico o un nutricionista podrían guiarlo en esto.

  • Ayuda a normalizar sus niveles de presión arterial.
  • Ayuda a controlar los niveles de colesterol en la sangre.
  • Ayuda a apoyar nuestro sistema cardiovascular.
  • El té de desintoxicación es rico en minerales como calcio, magnesio, cobre y zinc, que se consideran esenciales para tener un corazón saludable.
  • Ayuda a fortalecer los músculos del corazón para que puedan realizar el bombeo correctamente.
  • Puede mejorar la circulación de la sangre en su cuerpo y también mantener la densidad adecuada de su sangre.
  • Ayuda a prevenir hemorragias o coágulos.
  • Y, obviamente, ayuda a erradicar las toxinas en nuestro cuerpo
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El té de desintoxicación ayurvédica carece de sustancias nocivas como la nicotina y la cafeína. Ayuda en la prevención de diversas complicaciones relacionadas con el corazón como angina, dolor de pecho, taquicardia, arritmia, enfermedad de la vía de suministro coronaria y miocardiopatías sin producir ningún efecto secundario.

Cómo preparar té de desintoxicación?

No hay absolutamente ninguna necesidad de comprar este té en ninguna tienda. De esta manera, puede ahorrar algo de dinero y también puede estar satisfecho con la calidad. también, así que aquí hay algunas recetas caseras de té de desintoxicación:

Aquí hay algunas recetas caseras de té de desintoxicación con algunas variaciones:

  • Hervir 2 cuartos de galón de agua en una sartén
  • Y luego agregue esta mezcla de especias una a una: una cuarta cucharadita de comino entero, media cucharadita de cilantro entero y media cucharadita de hinojo entero.
  • Continúa hervir durante 5 minutos con una tapa.
  • Cuele esta agua y guárdela en un termo.

De preferencia, prepárelo temprano en la mañana para que pueda beberlo a lo largo del día. Y haz uno nuevo cada mañana.

Si no se siente cómodo con el sabor o si siente que es demasiado fuerte, inicialmente puede comenzar con un cuarto de cucharadita de especias cada uno y luego, después de 3-4 semanas, puede tomar media cucharadita cada una.

Estas especias ayudan a abrir los canales de su cuerpo y facilitan la eliminación de las toxinas a través de la piel, el hígado y la vía urinaria.

El comino y el hinojo son conocidos por su uso como ayuda digestiva. El hinojo también agregará aroma a su té de desintoxicación. Y el cilantro es útil para un estómago hinchado y el jengibre es un gran limpiador de paladar.

Cómo preparar té de desintoxicación

Incluso puede incluir varias variaciones a continuación en su té.

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Variación 1

Puedes intentar agregar una pulgada de jengibre y cúrcuma.

Variación 2 (Una variante dulce)

Para hacer que su té tenga un sabor más dulce, puede agregar aproximadamente una cucharada de miel o azúcar moreno.

Variación 3 (Una variante muy picante)

Agregue de tres a cuatro hojas de tulsi en el agua hirviendo junto con 2 granos de pimienta negra y 2 cucharadas de miel. Como es muy picante, no puede prescindir de la miel, y puede diluirla si la encuentra muy picante.

Variación 4

En esta variación, agregue esta mezcla de especias:

Media cucharadita de semillas de ajwain o carambola , media cucharadita de semillas de cilantro y una pulgada de jengibre. También puede agregar una cucharada de miel como edulcorante.

Variación 5 (variante de Tulsi Lime)

En esta variante, agregue de cuatro a cinco hojas frescas de tulsi al agua hirviendo

A continuación, agregue una cuarta cucharadita de polvo de cardamomo, 2-3 hebras de azafrán y media cucharadita de hinojo.

Y también, agregue una cucharadita de jugo de lima.

Los medicamentos / píldoras disponibles en el mercado no solo cuestan más sino que también tienen sus propios efectos secundarios. Este té de desintoxicación casero es completamente natural en comparación con las drogas químicas.

Al consumir regularmente el té de desintoxicación por las mañanas, puede sentirse relajado durante todo el día y mantenerse alejado de los síntomas de estrés como dolores de cabeza y muchos problemas de la piel.

Puede comenzar el hábito de consumir té de desintoxicación ayurvédica por las noches, ya que esto limpiará su cuerpo por la noche cuando su sistema esté en completo reposo.

Y, no hay efectos secundarios de este té de desintoxicación, pero aún así para estar absolutamente seguro puede tener una opinión con su médico.

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