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Síndrome Piriformis – Estiramientos (Ejercicios), Tratamiento, Síntomas, Causas, Diagnóstico

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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El síndrome piriforme es un trastorno neuromuscular raro que afecta el movimiento de la parte inferior del cuerpo. El síndrome surge cuando el músculo Poriformis comprime el nervio ciático en la parte superior de la articulación de la cadera. El músculo se encuentra cerca de las nalgas y es responsable del movimiento y la estabilización de la articulación de la cadera. También ayuda a las piernas a moverse y cambia el equilibrio de una pierna a otra durante el movimiento. El músculo es, en resumen, la razón principal para caminar y levantar peso que necesita el equilibrio de los muslos. El nervio ciático atraviesa el músculo hasta las piernas y los pies. Cuando un nervio se comprime, el síndrome piriforme se vuelve inamovible.

El trastorno es uno de los amenazantes que causa un dolor inmenso. El síndrome también da problemas al caminar y equilibrar el cuerpo. Es un músculo muy importante del cuerpo y en la compresión del nervio ciático, se vuelve prácticamente inactivo.

Síntomas del síndrome piriforme

El signo temprano y los síntomas del síndrome piriforme son el dolor en la articulación de la cadera. El dolor puede llegar a ser muy intenso y, a menudo, baja por la pierna. El dolor comienza cuando se aplica una presión firme sobre el músculo. Los ejemplos más comunes de tal situación son sentarse en el automóvil o sentarse en un lugar durante mucho tiempo. El dolor también puede comenzar a aparecer al subir escaleras. Sin embargo, el dolor aparece principalmente debido a la ciática, pero no todos los dolores de la ciática son los síntomas del síndrome piriforme. Los espasmos del músculo piriforme generalmente alteran el nervio ciático y causan un dolor intenso. También puede crear entumecimiento y hormigueo a lo largo de la espalda. Los síntomas más comunes o los signos de la enfermedad son los siguientes.

  • Siempre habrá un dolor sordo o dolor en la cadera o la nalga.
  • Se puede sentir un dolor intenso en la nalga, la cadera, las piernas e incluso en la pantorrilla. El dolor puede ser de moderado a intenso según la compresión del nervio ciático y la causa del trastorno.
  • Se puede sentir un dolor intenso en la cintura, la espalda, las piernas y las caderas al caminar sobre cualquier plataforma inclinada. Más aguda será la inclinación, y severo será un dolor para el Síndrome Piriformis.
  • La capacidad de caminar, moverse y cualquier tipo de movimiento de caderas, piernas y la parte inferior sería muy difícil y doloroso. A veces, las personas que padecen el Síndrome Piriformis incluso no logran caminar.
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Causas del síndrome del piriforme

Las causas exactas del Síndrome Piriformis aún se desconocen. Sin embargo, los expertos médicos han descubierto las razones más posibles de este orden después de investigaciones y estudios exhaustivos. La razón principal del trastorno son los espasmos del músculo piriforme. Sin embargo, los espasmos pueden deberse a razones probables, como una lesión externa o una hemorragia interna. La inflamación del músculo podría causar el mismo problema. La lesión del síndrome piriforme puede alterar el nervio ciático y, a su vez, puede causar un dolor enorme. A veces, el músculo Piriformis se tensa, y eso a su vez produce el Síndrome Piriformis. El endurecimiento del músculo puede ocurrir debido a una lesión ya sea externa o interna. El sangrado cerca del músculo o la articulación de la cadera y otras lesiones internas también pueden ser una causa probable de este síndrome.

Los síntomas se vuelven más prominentes y crónicos con el paso del tiempo y la criticidad del problema.

Diagnóstico

No existe una fórmula particular para determinar o diagnosticar el Síndrome Piriformis. Sin embargo, los expertos médicos siguen algunos pasos y procedimientos particulares para diagnosticar el trastorno. Lo más probable que pone problema en el diagnóstico del trastorno es la posibilidad de otros trastornos que tienen síntomas similares. Sin embargo, los rayos X, la resonancia magnética y otras técnicas pueden confirmar que otras posibilidades, como la disfunción de la articulación sacroilíaca, la hernia de disco lumbar y otras, no son responsables del dolor. Una vez que no se confirma que otros trastornos no son responsables del dolor, se puede suponer que el Síndrome Piriforme podría haber causado el dolor. Sin embargo, la técnica no confirma el Síndrome Piriformis.

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Los informes médicos y la historia juegan un papel vital en la determinación del trastorno. Es muy obvio que los médicos revisan los informes sobre el tipo de dolor y la causa del dolor también. Por ejemplo, si el dolor comienza inmediatamente después de cualquier lesión, la posibilidad del síndrome piriforme aumenta considerablemente.

Los movimientos físicos de caderas, piernas también pueden apuntar hacia el Síndrome Piriformis. El dolor en la parte baja de la espalda y el dolor intenso al moverse pueden indicar el diagnóstico del Síndrome del Piriforme.

Tratamiento del síndrome del piriforme

No existe tal medicamento directo disponible para el Síndrome Piriformis. La única forma de aliviar el Síndrome Piriformis es someterse a estiramientos y ejercicios físicos. Sin embargo, se puede tomar la ayuda de medicamentos para reducir el dolor y la inflamación, lo que puede ayudar aún más al paciente a realizar actividad física.

Los medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno o el naproxeno pueden ayudar al paciente a obtener un alivio temporal. Aparte de eso, las inyecciones de Piriformis y las inyecciones de Botox también se pueden administrar con el mismo propósito. Incluso la electroterapia en la articulación de la cadera a veces puede ser útil para el dolor intenso del paciente. Sin embargo, el procedimiento más común de tratamiento del síndrome piriforme es la terapia de calor y hielo. El tratamiento térmico alivia el dolor.

Estiramientos o ejercicios para el síndrome de Piriformis

Hay dos estiramientos que son realmente útiles para el trastorno. Los procedimientos para hacer los estiramientos son los siguientes.

  • Acuéstese sobre la espalda
  • Mantenga los pies planos
  • dobla tus rodillas
  • Tirar de la rodilla derecha hacia el pecho
  • Tire de la rodilla hacia el hombro izquierdo y manténgala ahí.
  • Repita lo mismo con la pierna izquierda y el hombro derecho.
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Otro tramo útil es el siguiente.

  • Acuéstese sobre la espalda
  • Mantenga los pies planos
  • dobla tus rodillas
  • Coloque el tobillo derecho en la rodilla de la pierna izquierda.
  • Tire del muslo izquierdo hacia el pecho y sostenga
  • Repita lo mismo con el tobillo izquierdo y la pierna derecha.

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