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11 efectivos aceites esenciales para la náuseas

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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aceites esenciales para la nausea

Aceites esenciales para tratar náuseas incluye aceite esencial de lavanda, aceite esencial de hinojo, aceite esencial de menta, aceite esencial de jengibre, aceite esencial de limón, aceite esencial de anís, aceite esencial de manzanilla, aceite esencial de naranja, aceite esencial de cardamomo y aceite esencial de bergamota .

Sentirse con náuseas es realmente incómodo y puede matarte la vida. Cuando sientes que tu estómago se revuelve con náuseas, todo lo demás en tu vida se detiene bruscamente. Ya sea que estés tratando de terminar una tarea o mirar tu programa de TV favorito, resulta prácticamente imposible disfrutar y concentrarte en cualquier cosa que no sean los retumbos de tu estómago.

A pesar de que existen numerosos medicamentos químicos diseñados para ayudar a aliviar los síntomas severos de náuseas, la mayoría de estos medicamentos tienen una serie de efectos secundarios graves para su salud a largo plazo. Por otro lado, también existen remedios más naturales y efectivos para tratar un estómago malo, uno de los cuales incluye el uso de aceites esenciales.

¿Qué son los aceites esenciales?

Los aceites esenciales son los compuestos activos que se encuentran en las plantas, destilados en células potentes. Estos aceites contienen las poderosas cualidades de las especias y hierbas botánicas. Algunas de estas cualidades pueden funcionar para eliminar bacterias dañinas, mejorar la digestión, aliviar el dolor, calmar los músculos y tratar las náuseas. Debido a que tienen poco riesgo y algunos efectos secundarios, los aceites esenciales están ganando popularidad rápidamente como remedios efectivos para todo tipo de afecciones médicas.

Los aceites esenciales no se deben ingerir ya que algunos pueden ser tóxicos. En cambio, su aroma debe inhalarse o deben aplicarse por vía tópica. Puede agregar unas gotas de cualquier aceite esencial de su elección a un inhalador o puede agregar el aceite a un paño e inhalarlo. También hay difusores de aceites esenciales que le permitirán impregnar su habitación con los beneficios para la salud de cierto aceite esencial. Si experimenta ondas nauseas recurrentes debido a irritación estomacal, embarazo, reflujo gastrointestinal, vértigo u otras afecciones similares, entonces los aceites esenciales pueden ser un tratamiento muy valioso.

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11 aceites esenciales efectivos para las náuseas

Por definición, las náuseas son una condición desagradable en la parte superior del estómago descrita por la necesidad de vomitar. Además de eso, las náuseas también suelen acompañarse de latidos cardíacos rápidos, sudoración, dolor de pecho, dificultad para respirar, fatiga y desmayo. Si bien las infecciones y la intoxicación alimentaria en el estómago son las causas más comunes de náuseas, algunas personas experimentan esta sensación horrible con mucha más frecuencia. Tanto los casos agudos como los crónicos pueden tratarse con aceites esenciales para las náuseas. Echemos un vistazo a los principales 11 aceites esenciales que efectivamente aliviarán aliviar sus síntomas.

1. Aceite Esencial de Lavanda

El aceite de lavanda es mejor conocido por sus propiedades calmantes. Usar este aceite tópicamente o en un inhalador puede ayudar a descomprimir su mente mientras se prepara para golpear la cama. La misma propiedad también ayuda a que el aceite de lavanda sea un remedio eficaz para combatir las náuseas. Todo lo que necesita hacer es poner unas gotas de aceite en un difusor de aceite e inhalar lentamente a medida que la fragancia llena el aire.

2. Aceite Esencial de Hinojo

El aceite de hinojo ayuda a calmar el tracto digestivo, y al mismo tiempo ayuda a aliviar el exceso de flatulencia y la hinchazón, lo que puede provocar síntomas de náuseas. Agregue un par de gotas del aceite en una taza de té o agua tibia y consuma. No lo consumas en un estado no diluido.

3. Aceite esencial de menta

El té de menta es un remedio bien conocido para las náuseas, pero el  aceite de menta también puede traer el mismo efecto calmante. Según algunos investigadores, el aceite de menta calma los músculos gástricos y evita que se contraigan y se contraigan. Intente poner el aceite en un difusor la próxima vez que sienta náuseas.

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4. Aceite esencial de jengibre

El aceite de jengibre ha sido investigado como un remedio para el mareo y las náuseas. La gente lo jura y hay muchas investigaciones que indican cómo el aceite de jengibre puede ayudar a calmar los síntomas de las náuseas. Este aceite se puede aplicar tópicamente en el estómago o se puede difundir en el aire para la inhalación.

5. Aceite esencial de limón

El aceite esencial de limón contiene varias propiedades antiespasmódicas, lo que significa que es una opción perfecta para las personas que sufren calambres estomacales, que pueden provocar náuseas. Un estudio clínico reveló que la inhalación de aceite de limón ayudó a eliminar los síntomas asociados con las náuseas matutinas, como las náuseas.

6. Aceite esencial de anís

El aceite esencial de anís puede combatir problemas gastrointestinales, que pueden provocar calambres, malestar estomacal y náuseas. Puede minimizar los espasmos y la distensión intestinal, liberar flatulencias adicionales y dejarlo libre de los síntomas de las náuseas. Simplemente combine pequeñas cantidades de aceite de anís con agua tibia, o espolvoree el aceite en platos sabrosos cada vez que sienta náuseas.

7. Aceite esencial de manzanilla

El aceite de manzanilla tiene la capacidad de relajar los músculos del estómago, que se contraen rápidamente antes de vomitar, y al mismo tiempo, el aceite elimina el exceso de hinchazón y gases, lo que puede ejercer presión sobre la parte superior del estómago, creando sensación de náuseas y ganas. vomitar.

8. Aceite esencial de naranja

Las propiedades vigorizantes del aceite de naranja pueden eliminar el mareo y el mareo, y al mismo tiempo estimular el sistema digestivo y aliviar la hinchazón en el intestino, todo lo cual puede prevenir el aumento de las náuseas. Solo consuma pequeñas cantidades de aceite esencial de naranja, o puede empeorar las cosas al causar síntomas adicionales de vómitos y náuseas. Sin embargo, agregar un par de gotas de aceite a bálsamo de limón o té de bergamota es una excelente cura para las náuseas.

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9. Aceite esencial de cannabis

A pesar de que este aceite todavía está clasificado como un agente de la Lista 1 por el gobierno estadounidense, todavía ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de las náuseas en personas que están pasando por la quimioterapia y padecen otras afecciones crónicas. El aceite de cannabis ayuda a inducir una calma total en el cuerpo, reduce el malestar estomacal y previene los espasmos musculares del estómago, que generalmente pueden provocar náuseas y vómitos. Los cannabinoides presentes en el aceite pueden incluso ayudar a prevenir las náuseas asociadas con la quimioterapia.

10. Aceite esencial de cardamomo

El cardamomo es una especia de la misma familia que el jengibre, con su propio aroma y propiedades especiales. El aceite esencial de cardamomo se usó para mezclar otros aceites esenciales en un estudio de prueba para detectar náuseas postoperatorias. El estudio demostró que el cardamomo actuaba como un prometedor agente antiemético cuando se combinaba con aceites esenciales.

11. Aceite esencial de bergamota

Si las náuseas son el resultado de aturdimiento o mareos, entonces el aceite de bergamota puede despejar su cabeza y darle un aumento energético que eliminará el impulso de vomitar bastante rápido.

La línea de fondo

Como puede ver claramente, los efectos de los aceites esenciales cosechados y procesados ​​orgánicamente pueden proporcionar beneficios de salud excepcionales, así como tratar múltiples síntomas asociados con náuseas y náuseas matutinas . Sin embargo, se recomienda encarecidamente que consulte a su médico antes de incorporar cualquier aceite esencial como parte de una rutina diaria.

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