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10 asombrosos beneficios del aceite esencial de estragón

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 3 Vistas
aceite esencial de estragón

El estragón, también conocido como Artemisia dracunculus es una hierba perenne que pertenece a la familia del girasol. También se lo conoce como ‘pequeño dragón’, que significa su nombre botánico. La hierba es originaria de Eurasia y América del Norte, donde se cultiva por sus hojas aromáticas. Exhibe una propiedad picante y aromática que se asemeja al anís.

El estragón es venerado como uno de los mejores ingredientes de condimentos y se usa principalmente en la cocina francesa. No obstante, la pequeña hierba del dragón tiene una historia impresionante en la antigua Grecia, el chino tradicional y la medicina ayurvédica. De hecho, sus beneficios para la salud están grabados en libros y guiones antiguos. Mientras que el estragón fue venerado en la antigua Grecia y la India por sus efectos terapéuticos, el estragón se empleó en la medicina tradicional china por sus propiedades antibacterianas, antiespasmódicas y antivirales. Antes de los medicamentos recetados, el estragón se usaba para tratar la epilepsia, las infecciones urinarias y los problemas gastrointestinales, entre muchos otros.

Hoy en día, las hojas de estragón se destilan al vapor para producir su aceite esencial, que exhibe cualidades que son más potentes.

Información nutricional (por 100 g)

 Calorías-295
Carbohidratos 50g
Proteína- 22.77 g – 40% RDA
Fibra dietética 7.4 g – 19% RDA
Folato 274 μg – 68.5% RDA
Niacina 8.950 mg – 56% RDA
Piridoxina 2.410 mg – 185% RDA
Riboflavina 1.339 mg – 103% RDA
Tiamina 0.251 mg – 21% RDA
Vitamina A 4200 UI -140% RDA
Vitamina C 50.0 mg – 83% RDA
Potasio 3020 mg – 64% RDA
Calcio 1139 mg – 114% RDA
Cobre 0,677 mg – 75% RDA
Hierro 32,30 mg – 403% RDA
Magnesio 347 mg – 87% RDA
Manganeso 7.967 mg – 346% RDA
Zinc 3.90 mg – 35% RDA

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11 asombrosos beneficios del aceite esencial de estragón

1. Aceite esencial de estragón beneficia la salud ocular

El aceite esencial de estragón es abundante en betacaroteno, que es un precursor de la vitamina A que es esencial para mantener la piel sana, las membranas mucosas y la vista aguda. Como antioxidante, el betacaroteno ayuda a prevenir el daño oxidativo causado por los radicales libres que pueden causar la degeneración macular.

2. Promueve la digestión

El aceite esencial de estragón ayuda a la digestión desde el estímulo de la producción de saliva en la boca hasta el movimiento peristáltico en el intestino. Primero, el aceite sirve como aperitivo, lo que es especialmente beneficioso para las personas que tienen poco apetito o para aquellos que aún se están recuperando de una enfermedad. En segundo lugar, estimula la producción del cuerpo de enzimas naturales y jugos digestivos. El ácido gástrico y la bilis ayudan a acelerar la digestión en el estómago y prevenir la indigestión. Asimismo, promueve una mejor absorción de nutrientes dentro del estómago y promueve un movimiento peristáltico suave, que aumenta el transporte de los nutrientes de los alimentos al torrente sanguíneo.

3. Tiene potentes acciones antibacterianas

Staphylococcus y E. coli son dos de los tipos de bacterias más notables y más peligrosos. Las bacterias Staph causan intoxicación alimentaria, forúnculos y síndrome de shock tóxico entre otros; mientras que E. coli causa diarrea, infecciones urinarias y neumonía, por nombrar algunos. Afortunadamente, el aceite esencial de estragón exhibe efectos antibacterianos que son lo suficientemente potentes como para matar estos tipos de bacterias. Inhibe el crecimiento de las bacterias Staph y E. coli y evita que se multiplique. De manera similar, esta capacidad también facilita la preservación natural del queso, así como también parte de un plan de tratamiento holístico para el crecimiento bacteriano del intestino delgado o SIBO.

3. Promueve el Sueño de sonido

Aceite esencial de estragón exhibe calidades sedantes suaves. Aunque no es tan potente en comparación con otros aceites esenciales en el tratamiento del insomnio , al menos puede calmar el sistema nervioso para que pueda relajarse.

4. Elimina gusanos parásitos

Además de sus propiedades antibacterianas, los aceites esenciales de estragón tienen propiedades antihelmínticas. La toxicidad del aceite esencial de estragón puede matar cualquier tipo de gusano parásito en el cuerpo. Estos incluyen la triquinosis que se encuentra en los músculos; tenias, trematodos y anquilostomas que se encuentran en el intestino; y oxiuros que se encuentran comúnmente en el recto de los niños.

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5. Actúa como un Emmenagogue

La amenorrea, que es la ausencia o supresión de la menstruación, se puede tratar con aceite esencial de estragón. Desde la antigüedad, las mujeres han encontrado alivio menstrual con estragón. Los aceites esenciales de estragón exhiben propiedades de emenagogo. Como tal, estimula el flujo menstrual y previene la obstrucción que puede conducir a ciertas complicaciones. Todo esto, por lo tanto, facilita un ciclo menstrual mensual normal y constante.

6. Alivia el dolor de muelas 

El aceite esencial de estragón es un excelente remedio casero para aliviar los dolores de muelas. Existe evidencia escrita de que el estragón se usó en la medicina tradicional para aliviar un dolor de muelas a lo largo de la historia. En aquel entonces, la gente tiene que masticar sus hojas para adormecer el dolor causado por un dolor de muelas. La ciencia moderna ahora ha atribuido esta propiedad al eugenol, un químico anestésico natural que es abundante en estragón. Debido a su capacidad para adormecer el dolor, el eugenol se ha convertido en un componente común en odontología. Además, el aceite esencial de estragón exhibe propiedades antibacterianas que ayudan a remediar otros problemas relacionados con la boca. Además, también ayuda a calmar la inflamación de las encías, que a menudo ocurre asociada con un dolor de muelas.

7. Elimina el olor corporal 

El aceite esencial de estragón exhibe un aroma rico y amaderado que puede enmascarar la mayoría de los olores desagradables. Por lo tanto, se puede utilizar como un desodorante totalmente natural para evitar el olor no deseado. Además, exhibe propiedades antibacterianas para eliminar los microbios que causan olor corporal, especialmente el olor de las axilas.

En esa misma línea, el aceite esencial de estragón se puede utilizar como un agente de limpieza debido a sus propiedades antibacterianas. Rociar aceite esencial de estragón alrededor de su hogar ayuda a mantener su entorno limpio y libre de contaminación bacteriana, especialmente en la cocina y el baño. Como una ventaja adicional, puede mantener su hogar con un aroma cálido y tentador.

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8. Proporciona alivio de la artritis

Su cuerpo está en un estado inflamatorio crónico cuando tiene artritis. Experimentará dolor en las articulaciones, hinchazón y rigidez entre sus muchos síntomas. Afortunadamente, el aceite esencial de estragón es ideal para aliviar el dolor de la artritis. Masajear unas gotas de aceite esencial en el área afectada aumenta la circulación; por lo tanto, proporciona una calidez que ayuda a calmar el dolor de los músculos y las articulaciones. Del mismo modo, el aceite esencial de estragón proporciona desintoxicación, que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo a través de la micción y la excreción, especialmente importante en el tratamiento de la artritis gotosa.

9. El aceite esencial de estragón es rico en antioxidantes

El aceite esencial de estragón es una excelente fuente de antioxidantes, que son cruciales para combatir los radicales libres que causan cánceres y revertir el daño oxidativo provocado por los procesos oxidativos. Los antioxidantes combaten el cáncer al inhibir el crecimiento de las células mutadas, e incluso prevenir que ocurran las mutaciones en primer lugar. Un estudio publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry en 2005 descubrió las propiedades antioxidantes del estragón contra los radicales libres. Aunque se necesita más investigación para determinar su potencia contra el cáncer, sus propiedades antioxidantes muestran un gran potencial hasta el momento.

10. Ayuda a mantener el equilibrio hídrico

Aceite esencial de estragón es rico en potasio, que es un electrolito que ayuda a regular los niveles de líquidos en el cuerpo y ayuda a prevenir una serie de trastornos provocados por el desequilibrio de sodio.

Conclusión

Tarragon puede agregar un toque francés a sus platos. Puede hacer guisos sabrosos y aromáticos, todo lo cual mejorará su apetito. Sin embargo, sus usos no se limitan a su cocina. Puede ir directamente de la despensa a su gabinete medicinal. El aceite esencial de estragón ofrece innumerables beneficios para la salud que comenzaron en la antigüedad y que aún se pueden aplicar en la actualidad. ¿Que estas esperando? Ve a buscar un poco de Aceite de estragón hoy!

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