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Admitiré al principio de este artículo que mis dientes no están en muy buenas condiciones.
Ciertamente no tuve el cuidado que debería haber tenido en el pasado y me ha dejado la boca llena de empastes y grietas, así como algunos espacios invisibles en la parte posterior de la boca.
En parte, culpo a un ridículo miedo a la silla del dentista o, más específicamente, a esa enorme aguja y al sonido del taladro en el hueso por mi condición actual.
Pero aparte de eso, sin duda no me cuidé como es debido y os envidio a los que llegáis a la mediana edad con un juego de blancos nacarados con los que sólo podía soñar.
De todos modos, ya me he desviado del tema que nos ocupa, que es un tema importante para cualquier persona preocupada por la higiene bucal natural.
Ciertos aceites esenciales pueden desempeñar un papel en el cuidado de los dientes. Los aceites esenciales pueden ayudar a mantener los dientes frescos, blancos y limpios de bacterias y placa.
No solo eso, sino que también pueden ayudar a combatir la enfermedad de las encías y las úlceras bucales, mientras que algunos aceites pueden incluso ayudar a aliviar el dolor miserable causado por un dolor de muelas.
No es necesario que confíe en mi palabra, ya que la investigación científica ha demostrado categóricamente que los aceites esenciales tienen un papel importante que desempeñar en su higiene dental.
Echaremos un vistazo a algunas de las investigaciones más adelante en el artículo, pero por ahora, echemos un vistazo más general a los mejores aceites esenciales disponibles para sus dientes y encías.
1. ACEITE ESENCIAL DE CLAVO
A menudo me pregunto cómo la gente lidiaba con un dolor de muelas en el pasado, especialmente cuando la odontología es una profesión relativamente nueva. Sé que los barberos y carniceros solían hacer las veces de dentistas y simplemente extraían dolor y podrido que me da escalofríos.
Algunas culturas, sin embargo, reconocieron el uso de ciertos remedios a base de hierbas y el clavo se ha utilizado durante cientos de años, si no más, para aliviar la miseria de un dolor de muelas.
El aceite esencial de clavo tiene poderosas propiedades antibacterianas que pueden inhibir eficazmente el crecimiento de bacterias orales, además de ser un desinfectante natural eficaz.
Qué es más. El aceite de clavo ayuda a adormecer el terrible dolor asociado con el dolor de muelas, la enfermedad de las encías y las aftas bucales.
Si tiene dolor de muelas, simplemente aplique un poco de aceite esencial de clavo en el diente y la encía afectados y debería experimentar un alivio inmediato.
2. ACEITE ESENCIAL DE MENTA
La gran mayoría de los productos de pasta de dientes y enjuagues bucales tienen sabor a menta debido a su sabor fresco y limpio.
Sin embargo, el saborizante de menta es solo eso y carece de las cualidades terapéuticas reales del aceite esencial de menta genuina . Junto con la lavanda , la menta es uno de los aceites esenciales más versátiles que se utilizan para tratar una gran variedad de dolencias.
Su principal ingrediente activo es el mentol y tiene poderosas propiedades antimicrobianas que son efectivas contra una serie de bacterias, incluidas las cepas anaeróbicas que prosperan en la boca.
Al igual que el aceite de clavo, la menta se ha utilizado durante siglos para refrescar el aliento y mantener los dientes y las encías libres de infecciones. Agregue unas gotas de aceite de menta a un vaso de agua para hacer un enjuague bucal extremadamente efectivo y mantener las bacterias a distancia.
3. ACEITE ESENCIAL DE MENTA VERDE
El aceite esencial de menta verde tiene propiedades similares al aceite de menta y se puede usar de la misma manera para desinfectar la boca. Su elección de aceite probablemente dependerá de su gusto personal, ya que la menta verde es un poco más dulce que la menta. Ya sea que haga un enjuague bucal con menta o menta verde, le estará haciendo un gran servicio a sus dientes.
4. ACEITE ESENCIAL DE CANELA
La canela es una alternativa con un sabor maravilloso a los aceites a base de mentol y es un aceite igualmente eficaz para el cuidado bucal que hace maravillas en los dientes y las encías.
El aceite esencial de canela puede prevenir la enfermedad de las encías o la gingivitis, así como la candidiasis bucal debido a sus fuertes propiedades antibacterianas y antifúngicas.
La investigación también ha demostrado que es eficaz contra una cepa bacteriana responsable de la caries dental llamada Streptococcus mutans.
Para proteger su boca de microbios y bacterias no deseados, simplemente agregue unas gotas de aceite esencial de canela a una botella pequeña de agua y utilícelo como enjuague bucal.
5. ACEITE ESENCIAL DE MIRRA
Dado que el aceite esencial de mirra tiene un aroma cálido y amaderado, parece menos adecuado para la higiene bucal que los aceites de sabor más frío, pero a pesar de esto, el aceite de mirra tiene excelentes cualidades antisépticas y calmantes que son especialmente efectivas cuando se enfrenta a úlceras y problemas de encías. .
También se cree que el aceite de mirra estimula el flujo sanguíneo, lo que ayuda a mejorar la salud y la fuerza de las encías.
6. ACEITE ESENCIAL DE LAVANDA
Si su bebé sufre los dolores de la dentición, entonces el aceite de lavanda podría ser la mejor opción. La lavanda es un aceite de acción muy suave que tiene la capacidad de aliviar eficazmente cualquier dolor.
Para su hijo, puede combinar una gota de aceite esencial de lavanda con una cucharada de aceite de coco virgen y frotarlo suavemente en las encías doloridas.
También es un aceite calmante y relajante que puede ayudarlo a usted y a su hijo a tener una noche de sueño reparador.
7. ACEITE ESENCIAL DE ÁRBOL DE TÉ
El aceite esencial de árbol de té tiene una amplia variedad de usos debido a sus excelentes propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias.
Si bien no es tan popular para propósitos orales como algunos de los aceites con sabor a menta, el árbol del té en realidad es muy adecuado para pastas dentales y enjuagues bucales caseros. Tiene una capacidad comprobada para destruir bacterias y también puede ayudar a prevenir la caries dental. También puede ayudar a tratar las encías sensibles y sangrantes y se usa comúnmente para tratar las aftas. No solo eso, sino que el aceite esencial de árbol de té puede ayudar a mantener tu aliento con un olor fresco durante más tiempo durante el día.
Es importante que no trague nada del aceite y que solo lo use como ingrediente en enjuagues bucales o pasta de dientes casera. Nunca tome este aceite internamente.
8. ACEITE ESENCIAL DE TOMILLO
El tomillo es otro aceite esencial popular para fines de salud bucal. De hecho, el tomillo pertenece a la misma familia que la menta y se usa a menudo como ingrediente en enjuagues bucales para ayudar a agregar frescura y sabor a los productos.
El aceite esencial de tomillo también contiene propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a defenderse contra las caries, las infecciones orales y la gingivitis.
Nuevamente, es importante asegurarse de no usar aceite esencial de tomillo internamente. Puede agregar unas gotas a su enjuague bucal o pasta de dientes casera, pero asegúrese de no tragar nada.
9. ACEITE ESENCIAL DE INCIENSO
Un estudio publicado en 2011 encontró que el incienso era un remedio eficaz para las personas con gingivitis. El estudio, que involucró a 75 pacientes, analizó los efectos de un extracto de incienso y descubrió que conducía a una disminución significativa de la inflamación y el sangrado.
Los investigadores concluyeron que el incienso representaba un tratamiento potencial seguro y efectivo para la gingivitis. (4)
Debo mencionar que los aceites esenciales mencionados anteriormente son los más utilizados para los dientes y también los que tienen mejor respaldo científico, pero hay muchos otros aceites con propiedades similares que pueden ser igual de efectivos.
OTROS ACEITES
Wintergreen y Helichrysum son dos aceites adicionales que tienen propiedades analgésicas y antiinflamatorias.
UNA MEZCLA COMO PANAWAY
Young Living PanAway es una mezcla de aceite de gaulteria, helicriso, clavo y menta.
CÓMO UTILIZAR LOS ACEITES ESENCIALES PARA LA SALUD BUCAL
Es importante recordar que los aceites esenciales son extremadamente poderosos y no deben usarse internamente. Las mejores formas de usar aceites esenciales para tratar los dientes y garantizar la higiene bucal incluyen:
- Enjuague bucal: Agregue unas gotas de su aceite esencial elegido a un vaso de agua y utilícelo como enjuague bucal diario. asegúrese de escupir el lavado, no tragarlo.
- Pasta de dientes casera: puede agregar unas gotas de su aceite esencial elegido a su pasta de dientes habitual y cepillarse como de costumbre.
- Aplicación directa: para el dolor de muelas y las aftas, puede sumergir un hisopo de algodón en el aceite esencial elegido y aplicarlo en el área afectada.
ACEITES ESENCIALES PARA LA INFECCIÓN DENTAL
Puede usar aceites esenciales para ayudar a prevenir una infección dental, pero si tiene una infección completa, vaya a un dentista o médico. El clavo y la canela tienen las mejores propiedades antibacterianas y antifúngicas de los aceites esenciales recomendados para uso oral. Mezcle unas gotas en un vaso de agua o enjuague bucal y enjuáguese la boca.
INVESTIGACIÓN SOBRE ACEITES ESENCIALES PARA LA SALUD BUCODENTAL
Se han realizado numerosos estudios para evaluar el uso de aceites esenciales en la caries dental, la placa y la enfermedad de las encías con resultados muy positivos.
- Se realizó una revisión en 2006 para evaluar los resultados de 11 estudios elegibles sobre los efectos de los aceites esenciales en la placa y la enfermedad de las encías. Todos los estudios habían usado aceites esenciales junto con regímenes regulares de cepillado dental diario.
La revisión señaló que en los 11 estudios, el uso de aceites esenciales en un enjuague bucal condujo a una marcada reducción de la gingivitis en comparación con los grupos de control con mejoras significativas similares en las medidas de la placa. Los autores de la revisión concluyeron que los aceites esenciales eran efectivos en el tratamiento de la enfermedad de las encías y la placa cuando se usaban como parte de una rutina regular de cuidado bucal. (1)
- Un artículo publicado en el Journal of International oral health en 2014 (2) describió algunos de los posibles usos de los aceites esenciales en odontología. El artículo menciona los siguientes usos potenciales:
- Como enjuague bucal para inhibir la placa cuando se usa como complemento de la higiene bucal.
- Para aliviar la ansiedad asociada con la cirugía dental.
- Para vendar heridas dentales tras cirugía.- Para tratar implantes dentales.
- Se realizó un estudio bastante reciente publicado en 2013 en el European Journal of Dentistry para evaluar los efectos antimicrobianos de 5 aceites esenciales sobre los patógenos orales. El estudio in vitro analizó específicamente los aceites esenciales de árbol de té , menta, lavanda, tomillo y eugenol y probó su capacidad para inhibir hongos orales comunes y cepas bacterianas.
El enlace al artículo completo se incluye a continuación para aquellos que deseen leerlo. Todos los aceites esenciales demostraron cierto nivel de efecto antimicrobiano.
Los aceites esenciales de árbol de té, tomillo y menta fueron los más efectivos para combatir los patógenos orales. (3)
PREGUNTAS FRECUENTES
¿QUÉ ACEITE ESENCIAL ES BUENO PARA LA SALUD BUCAL?
Hay una serie de aceites esenciales que pueden ayudar a mantener los dientes limpios y el aliento con un olor fresco. Algunos aceites esenciales contienen excelentes propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, mientras que otros tienen poderosos efectos analgésicos. Algunos de los mejores aceites esenciales para la salud bucal incluyen los aceites esenciales de clavo, menta, menta verde, tomillo y canela.
¿SE PUEDEN PONER ACEITES ESENCIALES EN LA BOCA?
Mientras no trague el aceite esencial, se consideran seguros para uso oral. Puede usar los aceites recomendados en este artículo como parte de un enjuague bucal o pasta de dientes casera. Sin embargo, debe tener cuidado de enjuagarse la boca y escupir el aceite. Estos aceites no son para uso interno, así que asegúrese de no tragarlos.
¿EL INCIENSO ES BUENO PARA LOS DIENTES Y LAS ENCÍAS?
Según la investigación, el incienso es un remedio eficaz para la gingivitis. los investigadores encontraron que el tratamiento con extracto de incienso tuvo un efecto significativo sobre el sangrado y la inflamación. (4)
¿EL ACEITE DE MENTA MATA LAS BACTERIAS EN LA BOCA?
El aceite esencial de menta tiene poderosas propiedades antibacterianas que pueden matar las bacterias orales y prevenir la caries dental. el aceite también es efectivo contra otras afecciones orales como la gingivitis.
ALGUNAS PRECAUCIONES
- Cuando use enjuagues bucales a base de aceites esenciales, tenga cuidado de no tragar ninguno de sus enjuagues. Incluso los aceites esenciales diluidos son muy fuertes y nunca deben ingerirse.
- El aceite de lavanda generalmente se considera una opción segura para la dentición de los bebés, mientras que otros aceites analgésicos como el aceite de clavo se consideran demasiado fuertes. Si tiene alguna inquietud sobre el uso de aceites en sus hijos, entonces es mejor mantenerse seguro y evitarlos por completo o consultar a un médico experto para que le aconseje.
PENSAMIENTOS FINALES
Muchos aceites esenciales son adecuados para su uso en su régimen de higiene bucal. Los aceites como el clavo, la menta, la menta verde y el aceite de té tienen excelentes propiedades antimicrobianas que pueden matar las bacterias orales y ayudar a prevenir las caries. Estos aceites también pueden dejar su aliento fresco y limpio y pueden mantener sus encías fuertes y libres de infecciones.
Tenga cuidado al usar aceites esenciales en la boca y en los dientes. Nunca deben tragarse y debe asegurarse de escupir las pastas de dientes o enjuagues bucales en los que los haya utilizado como ingrediente.
