Hogar Dieta y Nutricion Remedio ayurvédico de Triphala Guggulu An Age Old

Remedio ayurvédico de Triphala Guggulu An Age Old

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 62 Vistas

Triphala Guggulu es una mezcla que tiene una muy bien equilibrada de las cuatro hierbas más efectivas descritas en Ayurveda.

Mientras que Triphala es muy efectivo en la limpieza del intestino, por otro lado, Guggulu funciona como agente de defensa para el cuerpo. Esta mezcla ha estado en uso en la India desde hace 3000 años con fines curativos.

Triphala significa tres frutas y es una combinación de frutas ayurvédicas como Chebulic Myrobalan (otro nombre harad o haritaki), Indian Gooseberry (Amalaki o Amla) y Belleric Myrobalan (Vibhitaki, Bibhitak o Bahera).

Harikati
Ayuda a mejorar la absorción de nutrientes. Ayuda a limpiar los canales y es absorbido por el cuerpo de manera fácil y rápida. Equilibra dosha.

Amla
ayuda en la purificación de toxinas, mejorando la absorción de los alimentos. Aumenta la digestión sin producir calor. Fortalece y estimula el hígado. Proporciona alivio del estreñimiento. Es rico en vitamina C por lo que es un gran antioxidante.

Bibhitaki
Es ideal para pacificar Kapha y Pitta y limpia el líquido nutritivo, la sangre, los músculos y el tejido adiposo.

Guggulu tiene extracto de alta calidad y puro que se extrae de la planta medicinal silvestre.

Beneficios y usos de Triphala Guggulu

a. Triphala Guggulu para la pérdida de peso

Triphala Guggulu para la pérdida de peso

La mezcla de Triphala y Guggulu ayuda a producir una medicina muy efectiva que ayuda a la desintoxicación del cuerpo. Esto ayuda a mantener el metabolismo y también para el estreñimiento que ocurre durante la vejez.

Triphala Guggulu es apreciado para controlar el peso ya que libera agua extra del cuerpo y ayuda a mantener niveles saludables de colesterol en el cuerpo. Por lo tanto, funciona para controlar y mantener los problemas de peso y la obesidad debido a la indigestión al mejorar el metabolismo.

segundo. Elimina las toxinas

Triphala Guggulu ayuda a eliminar las toxinas profundamente arraigadas de los tejidos blandos del cuerpo. Cuando las toxinas se acumulan en y alrededor de las articulaciones, causa artritis, dolor en las articulaciones, dolores musculares y reumatismo.

Los componentes de Triphala Guggulu unen estas toxinas y las eliminan del torrente sanguíneo. Por lo tanto, este proceso de eliminación de toxinas de las principales articulaciones del cuerpo ayuda a reducir la inflamación de las articulaciones, la hinchazón que causa dolor o malestar.

Lee mas:  11 Beneficios Impresionantes de la Verbena de Limón

do. Mantener un nivel saludable de colesterol

Se ha informado que Triphala Guggulu es de gran ayuda para mantener los niveles de colesterol bueno y malo. Se ha informado que el nivel de colesterol alto y desequilibrado aumenta el riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca.

Con el uso regular de este extracto de hierbas, puede aumentar las lipoproteínas de alta densidad o el colesterol bueno. Con el uso de este suplemento, disminuye la baja densidad, las lipoproteínas o el colesterol malo. Por lo tanto, esto ayuda a reducir la presión arterial y la hipertensión, lo que reduce el riesgo de enfermedades del corazón.

re. Mantener la digestión y la absorción

Durante siglos, Triphala Guggulu se ha utilizado como una ayuda digestiva en la India. Los compuestos de extracto de resina fortalecen el sistema digestivo aumentando la cantidad de ácido clorhídrico y todas esas otras enzimas que son útiles para descomponer los alimentos en el estómago.

Actúa sobre las enzimas que se encuentran en el tracto intestinal para mejorar la absorción de nutrientes. Por lo tanto, aumentar la capacidad del sistema digestivo en la absorción de nutrientes tiene muchos beneficios que incluyen el aumento en el suministro de nutrientes al sistema corporal y la mejora del rendimiento del sistema digestivo en general.

Goma de Guggulu

     mi. Beneficios generales y usos de Triphala Guggulu

  • Guggul ha estado en uso desde hace 3.000 años y todos los textos ayurvédicos clásicos que también incluyen el Sushruta Samhita, donde se describe en (siglos III al IV), se recomiendan especialmente para tratar los dolores reumáticos y la obesidad.
  • Este tónico de hierbas o rasayan de Ayurveda tiene una gran importancia y sus características se han descrito como poco cálido, seco, de sabor picante y aromático con muchas propiedades nutritivas, lubricantes, estimulantes y potenciadoras de la digestión.
  • Shusrusta ha recomendado a Guggulu para reducir la obesidad. Actualmente, según la investigación, este rasayan se beneficia en el tratamiento de lípidos sanguíneos elevados y también aterosclerosis que es una placa arterial y coronaria. Ahora los extractos de guggul estandarizados de un día han sido aprobados para reducir los niveles elevados de colesterol sérico y triglicéridos en la India.
  • Tradicionalmente Guggulu contenía las propiedades demulcentes, antiespasmódicas, emenagogas y aperientes. Para la membrana mucosa, sirvió como astringente y antiséptico. Tiene principios amargos que estimulan internamente el apetito y el alivio del gas y la hinchazón.
  • Sus oleorresinas se excretan a través de las membranas mucosas, la piel y el sistema urinario, desinfectando y estimulando sus secreciones. También se usa para estimular el útero, para que sea útil para regular la menstruación, pero se sugiere no usarlo durante el embarazo.
  • El calentamiento de las propiedades circulatorias de Guggulu sirve como un potente afrodisíaco. Debido a que tiene propiedades de calentamiento, estimula el metabolismo y esa es la razón por la que se lo ha usado en el tratamiento de condiciones de hipotiroidismo.
  • También ayuda a disminuir la fiebre al servir como antipirético y también disminuye las secreciones de las superficies del cuerpo enfermo.
  • Proporciona beneficios en malabsorción, fatiga, diabetes, metabolismo bajo, colesterol alto, sinusitis, congestión sinusal, hipertensión arterial, alergias, reumatismo, hemorroides, hiperglucemia, toxemia, debilidad general, flatulencia, falta de brillo en la piel, miopía, dolores de cabeza.
Lee mas:  15 Beneficios de salud del jugo de naranja
  • Ayuda a mantener niveles saludables de colesterol.
  • Controla y reduce la obesidad junto con una dieta adecuada y ejercicio adecuado. 
    Mantiene una digestión y absorción saludables.
  • Limpia y tonifica el tracto gastrointestinal elimina el material fecal del cuerpo al estimular los intestinos y las paredes del colon.
  • es útil en varios tipos de trastornos relacionados con el corazón, como la palpitación excesiva del corazón.
  • Es útil para mejorar la circulación sanguínea y también para reducir la presión arterial alta y los niveles de ansiedad.
  • Es un gran antidepresivo.
  • También mejora el funcionamiento del hígado.
  • También ayuda a controlar los problemas de uñas quebradizas.
  • Es un remedio herbal ideal para el dolor articular, la pérdida de peso y las hemorroides. Ayuda a eliminar toxinas que pueden provocar dolor en las articulaciones, reumatismo, dolores musculares y afecciones de la artritis.
  • Es útil para tratar la artritis porque equilibra el aire y el agua entre las articulaciones y mantiene su amortiguación natural.
  • También es útil para aquellos pacientes que sufren de fístula.
  • Tiene propiedades antimicrobianas y también tiene propiedades antiinflamatorias que se sabe que proporcionan beneficios en varios tipos de inflamación.
  • Esto también es útil para eliminar las toxinas de los tejidos. 
    Es útil para pacientes que sufren de alergia.
  • Ayuda a aumentar el metabolismo.
  • Contiene ciertas propiedades anticancerígenas.
  • Tiene una rica fuente de antioxidantes.
  • Suplemento muy útil en la vejez.
  • Es un laxante Guggulu que no forma hábito y es seguro de usar.

Dosis Triphala Guggulu

Normalmente puede tomar 1-2 cápsulas o cucharaditas por 2-3 veces al día con agua tibia o caliente. Debe tomarse después de 1 hora de tomar la comida. Incluso puede reemplazar el agua con leche. 
Evite tomarlo con agua fría, ya que esto no le dará el resultado. Se debe tomar con agua tibia ya que el agua tibia ayuda a aliviar la acción abrasiva de la grasa.

Aunque Triphala Guggulu tiene muchas ventajas, se debe tomar con cuidado ya que no está libre de efectos secundarios.

Efectos secundarios de Triphala Guggulu

No debe tomarse con ciertos alimentos como huevos, tipos de carne, mariscos, gramo negro, cuajada, alcohol, tabaco, arroz, alimentos enlatados, helados, etc. Intente evitarlos.

Lee mas:  16 increíbles beneficios para la salud de Garcinia Kola (Bitter Kola)

En lugar de eso, puedes probar con alimentos como trigo, dedo de señora, verduras de hojas verdes, calabaza amarga, calabaza, calabaza, calabaza de serpiente, comida baja en sal, hojas de fenogreco fresco y espinacas y tomate, etc.

Guggulu es el promotor en la descarga de la menstruación y estimulación de la orina; no deberías tomar esto durante el embarazo.

En realidad, se sugiere que este medicamento se tome bajo la supervisión de un médico. Si ingiere una gran cantidad de su medicamento, puede tener irritación estomacal.

A pesar de todos los beneficios de este producto herbal, hubo ciertos inconvenientes reportados al usar este remedio que incluía diarrea, anorexia, dolor abdominal y erupciones en la piel. Algunos usuarios experimentaron molestias gastrointestinales leves, pero no necesitaron interrupción.

Algunos de los usuarios han encontrado que el guggul es demasiado caliente y estimulante debido a que uno de los efectos secundarios que se ha visto es un sarpullido leve que desaparece tan pronto como la dosis se suspende o disminuye.

Las personas que sufren de enfermedad hepática o enfermedad inflamatoria del intestino y también diarrea deben tener mucho cuidado al usar Guggul.

Guggulu podría competir con algunos de los medicamentos que reducen el colesterol, por lo que debe consultar a un médico antes de tomar Guggulu.

Además, los que toman suplementos de tiroides deben consultar al médico y deben asegurarse de controlar el nivel de hormonas t3 y t4 libres.

Preguntas frecuentes y críticas sobre Triphala Guggulu

a. ¿Cuáles son las formas en que Triphala está disponible?

Tradicionalmente estaba disponible en forma de mantequera o en polvo, pero ahora está disponible en cápsulas, tabletas y también en forma de jarabe. Todo lo cual es muy efectivo.

segundo. ¿Cuáles son los diversos tipos de preparaciones Triphala?

Hay varios tipos de formulaciones Triphala como Triphala Guggulu, Triphaladi Ghrita, Chandraprabha Vati, Arogyavardhani Vati, Saptamrta Lauh, y Triphaladi Kwatha etc.

do. ¿Cuáles son los efectos secundarios de usar Triphala?

Dado que es una preparación natural, no tiene ningún tipo de efectos secundarios. Puede ser consumido por cualquier persona, incluso los niños mayores de 3 años pueden consumir esto. Pero sí, hay ciertas restricciones y se deben seguir todas las medidas de precaución.

Han pasado más de 15 años desde que utilicé Guggulu clínicamente y no he encontrado ningún tipo de incidencia notificada de reacciones adversas mencionadas anteriormente.

Recomendaría utilizar diariamente con descansos semanales o periódicos de tomarlo de aproximadamente un día a la semana. Si los resultados no son tan claros, se puede intentar aumentar la dosis con seguridad, duplicando la cantidad si es necesario. Si se toma con precaución de manera regular u ocasional, se debe considerar muy seguro.

 

También te puede interesar

Deja un comentario