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Los mejores aceites esenciales para el embarazo

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 60 Vistas

Tabla de Contenidos

El uso de aceites esenciales durante el embarazo es un tema controvertido.No se han realizado más investigaciones sobre este tema y por eso es controvertido.

¡Discutamos un poco más sobre este tema!

¿Qué son los aceites esenciales?

Los aceites esenciales son el líquido hidrofóbico concentrado que contiene compuestos aromáticos de la planta.

Se lo conoce como “esencial” porque es la “esencia de la planta” de la que se deriva. También se conoce como aceites volátiles, aceites etéreos de la planta.

El aceite se usa en jabones, perfumes y otros productos de belleza y limpieza.

¿Cómo funcionan los aceites esenciales?

Los aceites esenciales se usan ampliamente para la aromaterapia. Estos aceites contienen compuestos químicos que se absorben en el cuerpo.

Estas moléculas son extremadamente pequeñas en tamaño. Una vez dentro del cuerpo, actúan exactamente como drogas o medicamentos.

Se pueden mezclar con aceite base o aceite portador para masajear o poner en un vaporizador para que inhale.

Aceites Esenciales y Embarazo

Este es un tema controvertido. Muchas parteras y futuras madres las usan para aliviar los problemas del embarazo.

Las moléculas de aceite esencial son de un tamaño muy pequeño, por lo que se cree que cruzan la placenta y alcanzan a su bebé. Esto puede causarle daño a su bebé ya que los aceites esenciales son líquidos altamente concentrados.

Por lo tanto, hay algunas precauciones que debe tomar al usarlas.

Factores que afectan la seguridad de los aceites esenciales

Hay una serie de factores que influyen en la seguridad de los aceites esenciales que se utilizan durante el embarazo.

1. Calidad del petróleo

Elija siempre los aceites esenciales auténticos, puros y genuinos para reducir los efectos adversos.

2. Composición química del petróleo

Los aceites esenciales contienen aldehídos y fenoles, que pueden causar irritaciones en la piel. Por lo tanto, se recomienda que se utilicen en forma diluida.

3. Método de aplicación

Los aceites esenciales pueden aplicarse sobre la piel, inhalarse o tomarse internamente. Cada uno de estos métodos tiene sus métodos de seguridad que deben considerarse.

Entre todos los métodos, la inhalación tiene el riesgo más bajo.

4. Dosificación

Los aceites son más adecuados cuando se usan en forma diluida. Si se usa la cantidad incorrecta de dilución, puede haber efectos adversos en el cuerpo.

El uso excesivo de aceites esenciales puede provocar reacciones innecesarias en el cuerpo.

5. Integridad de la piel

La piel dañada e irritada es más permeable a los aceites esenciales y puede ser más vulnerable a las reacciones dérmicas.

Es muy peligroso aplicar aceites esenciales sin diluir en la piel dañada. Puede empeorar la condición de la piel.

Aceites que son seguros de usar durante el embarazo

Hay algunos aceites que son más adecuados para aliviar los síntomas del embarazo, mientras que otros son peligrosos.

La siguiente es la lista de aceites esenciales que pueden usarse durante el embarazo:

1. Aceite de cítricos

Los aceites de cítricos incluyen naranja, pomelo, limón y mandarina son seguros de usar. Su olor refrescante ayuda a calmar el estrés. Su aroma invita positividad y energía.

Algunos de estos aceites también son fotosensibles, por lo que deben usarse con cuidado. Estos aceites se obtienen presionando cáscaras de frutas cítricas o destilación al vapor.

2. Aceite de palo de rosa

El aceite de palo de rosa mejora la estabilidad, tanto física como mentalmente. Ayuda a mejorar la condición emocional, cuando experimentas cambios de humor o cuando te sientes decaído por alguna razón.

El Aceite también es bueno para los nervios, ya sea que el problema sea mental o sea una incomodidad nerviosa en el cuerpo.

Es un buen antidepresivo y ayuda a reducir todo tipo de dolor corporal que ocurre durante el embarazo.

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Es un analgésico suave que alivia los dolores de cabeza y las migrañas que pueda tener durante el embarazo.

El aceite de palo de rosa es un estimulante y mantiene constante su entorno interno.

Masajee alternativamente con este aceite después de bañarse y antes de comer.

3. Manzanilla alemana

La manzanilla alemana también se conoce como aceite de manzanilla azul. Se extrae de Compositae Flower. Se obtiene por destilación al vapor o extracción por solvente de sus flores amarillas doradas.

Se sabe que este aceite reduce los dolores de cabeza, los calambres en los músculos y las articulaciones doloridas.

4. Aceite de lavanda común

El olor de este aceite es una combinación clásica de limpio, fresco, tranquilo y floral. Es un aceite muy versátil.

Debe usarse solo después del primer trimestre.

Se usa para curar el estrés, el insomnio y las estrías. Es un ingrediente activo en cremas exfoliantes corporales.

Al igual que otros aceites esenciales, también se extrae de plantas de hoja perenne. Se extrae por el proceso de destilación de vapor. Puedes obtener este aceite presionando los pétalos de

Puede obtener este aceite presionando los pétalos de la flor de lavanda a través del proceso de destilación al vapor. Huele realmente muy dulce y por esta razón se usa para hacer perfumes.

Se utiliza para diversos fines, como para tratar el problema del insomnio. Esto te da un buen sueño. También es útil para tratar los problemas de ansiedad. Y es muy útil para brindarle alivio contra el mareo o la depresión.

El aceite esencial de lavanda te hace sentir equilibrado, relajado y sereno. También es útil en la reducción de diversos dolores durante el embarazo y reduce la retención de líquidos. Es seguro usarlo después de las 12 semanas de embarazo.

¿Cómo utilizar?

Puede aplicar algunas gotas en sus manos y rociar algunas gotas sobre su almohada. Pero, el aceite debe diluirse y usarse en cantidades muy pequeñas.

También puede poner algunas gotas de aceite esencial de lavanda en el difusor de su habitación.

Sin embargo, recuerde apagar el difusor después de 15 a 20 minutos, ya que no es seguro ingerir aceite esencial por más tiempo.

5. Aceite de pimienta negra

Se obtiene por destilación al vapor de fruta de pimiento negro. Este aceite tiene un fuerte aroma que estimula y energiza nuestro cuerpo. Este aceite esencial se debe usar cuando padeces problemas digestivos.

6. Aceite de hierbabuena

El aceite de menta crea una sensación de frescura y hormigueo en la piel. Esto hace que este aceite favorito para los mensajes. Este aceite tiene un fuerte olor que refresca tu mente.

Por favor, consulte con un médico antes de usar este aceite, ya que tiene un fuerte olor.

Los principales componentes de este aceite son metanol, mentona y ésteres de mentilo. Estos componentes lo hacen perfecto para náuseas, mareos y vértigo.

También es útil para mantener el equilibrio en el sistema digestivo durante el embarazo.

¿Cómo utilizar?

Debe tomar algunas gotas de aceite esencial de menta sobre el pañuelo de papel o el algodón.

  • Ahora, inhala los vapores de ella.
  • Hazlo de 3 a 4 minutos.
  • Puedes colocar una gota en tu lengua.
  • O también puedes tomar dos gotas mezcladas con un aceite transportador como el aceite de coco.

Nota: El aceite esencial de menta debe usarse en cantidad moderada y en forma diluida.

7. Aceite de eucalipto

El aceite de eucalipto es incoloro y tiene un olor distintivo. Se obtiene de hojas frescas de aceite de eucalipto .

Este aceite esencial se usa comúnmente en casos de congestión en el pecho, problemas relacionados con el resfriado y la tos, así como para la relajación mental.

8. Aceite de bergamota

Se obtiene de la fruta casi madura de un árbol, que es el resultado de la reproducción cruzada de naranjos y limoneros. Su color es de color amarillo verdoso claro.

Este aceite reduce el estrés y relaja nuestro cuerpo y mente. También se usa como repelente de plagas.

9. Aceite de ciprés

El aceite de ciprés se extrae del árbol de ciprés que se encuentra en las áreas coníferas. Cura heridas, trata calambres y es un desodorante natural.

También promueve la coagulación de la sangre. El aceite alivia los problemas respiratorios.

El aceite esencial de ciprés se obtiene del ciprés. Este aceite esencial tiene un aroma rejuvenecedor y limpio. Este aceite es antibacteriano y antiséptico.

Los principales ingredientes de este aceite son alfa-pineno, limoneno y careen. Tiene varios beneficios, como curar infecciones; también es útil en el tratamiento de varios tipos de calambres.

El aceite esencial de ciprés es principalmente útil para aumentar el flujo sanguíneo en su cuerpo y así en el cerebro.

Este aceite es seguro para ser utilizado después de 5 meses de embarazo. Este aceite se usa para disminuir la hinchazón de los tobillos que generalmente se hinchan durante el embarazo.

¿Cómo utilizar?

  • Puedes usarlo agregando algunas gotas en tu difusor para que puedas respirar continuamente.
  • Apague el difusor después de 15 a 20 minutos.

10. Aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té se extrae de las ramitas y hojas del árbol del té. Tiene una variedad de propiedades que incluye antimicrobianas, antivirales, balsámicas, estimulantes y antisépticas.

Es muy útil en el tratamiento de problemas relacionados con el resfriado y la tos. El aceite debe usarse solo después del primer trimestre.

11. Aceite de geranio

Este aceite se obtiene por destilación al vapor de las hojas de la planta de geranio. También posee una variedad de propiedades como astringente, antibacteriana, antimicrobiana, hemostática, etc. Se usa para aliviar el estrés y la tensión.

12. Aceite de menta verde

Es un aceite más suave que el aceite de menta. Aunque tiene propiedades casi similares, el contenido de mentol en el aceite de menta es menor en comparación con el aceite de menta.

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Se usa para la relajación del cuerpo y también para aliviar el dolor abdominal. Se usa ampliamente en aromaterapia.

13. Aceite de naranja dulce

Sweet Orange Oil es uno de los aceites cítricos. Esta fruta proviene de una planta pequeña que es similar a los arbustos. Se usa mucho en aromaterapia debido a su agradable olor.

Su olor afrutado ayuda a aliviar el estrés, la ira, la ansiedad y la depresión, que es muy común durante el embarazo.

Este aceite esencial es útil para mantener la calma; te hace feliz y elevado. Por eso, se recomienda durante el embarazo.

¿Cómo utilizar?

  • Agregue algunas gotas de aceite esencial en su difusor.
  • Pero recuerde apagar el difusor después de 15 a 20 minutos.
  • También puede consumir aceite esencial de naranja por vía oral, pero no debe consumir más de una gota.

14. Aceite de sándalo

Este aceite se obtiene de la destilación al vapor de la madera del árbol de sándalo. Por lo general, es conocido por su capacidad para mantener la piel sana y reducir las imperfecciones y cicatrices.

Durante el embarazo, se usa para disminuir la tensión y equilibrar sus emociones.

15. Aceite de Ylang Ylang

El aceite de Ylang Ylang se extrae de las hojas del árbol de Ylang Ylang, que se encuentran principalmente en las islas de Asia y el Pacífico Sur. Tiene un olor muy dulce y delicado.

Se usa para levantar tu humor con un efecto calmante. Esta es la razón por la cual se usa ampliamente en perfumes y aromaterapia.

Estos aceites son muy seguros de usar durante el embarazo para reducir dolores, dolores de cabeza, náuseas, etc. Recuerde no abusar de ellos.

16. Aceite de cilantro

El aceite de cilantro es excelente debido a sus propiedades calmantes. También alivia la congestión y ayuda en el paso fácil de fluidos.

Es carminativo, antiespasmódico y actúa como un purificador de sangre. Además, actúa como un estimulante y analgésico.

No use este aceite todos los días, ya que podría crear algún tipo de confusión en su cabeza.

Use 3 veces por semana y masaje antes o después de tomar un baño.

17. Aceite esencial de Neroli

Este tipo de aceite se extrae de la flor de naranja y tiene el olor afrutado. El aceite esencial de Neroli es famoso por ayudarlo a sentirse relajado cuando no se siente cómodo durante el embarazo.

Estimula la regeneración de las células de su piel para que se vea bien y se sienta bien durante el embarazo.

18. Aceite esencial de incienso

El aceite esencial de incienso tiene un aroma que te hace sentir conectividad espiritual. También es útil para mantener el resplandor de su piel.

Por lo tanto, es muy útil para mantener tu belleza natural. También se usa para el apoyo inmunológico. Este es el aceite que tiene muchos efectos naturales. Ayuda a curar muchas de las enfermedades. Esto ayuda a reducir el vértigo, los ataques de ansiedad o el estrés.

¿Cómo utilizar?

  • Puedes colocar una sola gota debajo de tu lengua.
  • Pon una gota del aceite detrás de tus orejas.
  • Respira el vapor de este aceite poniendo algunas gotas en agua y hirviéndola.

Tenga en cuenta: el incienso también debe consumirse en pequeñas cantidades y en forma diluida.

19. Aceite esencial de mandarina

El aceite de mandarina es dado por las cáscaras de los cítricos. Se obtiene mediante la compresión en frío de las cáscaras de varios cítricos. Los componentes principales de este aceite esencial son alfa pineno, gamma terpinoleno, linalool, mirceno, nerol, etc.

El aceite tiene muchos beneficios para la salud y la razón de esto es que tiene propiedades antisépticas, sedantes, depurativas y antiespasmódicas. Diversos beneficios para la salud del aceite esencial de mandarina están mejorando la circulación de la sangre, mejoran el proceso de digestión, tratan la diarrea y el estreñimiento, etc.

Mientras su embarazo vaya bien, es seguro usar este aceite esencial.

¿Cómo utilizar?

  • Tome algunas de las cáscaras de los cítricos y hiérvalos en agua.
  • Cuando el vapor comienza a salir de él, toma el vapor.
  • Este vapor es muy efectivo.
  • Toma este vapor de 2 a 3 minutos.

Precauciones durante el uso de aceites esenciales durante el embarazo

1. Cantidad

Use solo una gota de aceite esencial a la vez.

2. Dilución

Use aceites diluidos para baño. Reduce sus efectos secundarios.

3. Tiempo de uso

No use un tipo de aceite por un período más largo.

4. Uso después del Trimestre

Siempre es seguro usar aceites esenciales después del primer trimestre.

5. La ingestión debe evitarse

Muchos aceites esenciales demuestran ser peligrosos para los bebés si se ingieren. Durante la lactancia y el embarazo, se debe evitar la ingestión de aceite.

6. Limite el uso de vaporizador

Las futuras madres son muy sensibles al olfato, por lo que si se deben inhalar aceites esenciales, el uso del vaporizador debe limitarse estrictamente a 10-15 minutos.

7. Evita los Absolutos

Los absolutos son extractos solventes que se utilizan para retener la fragancia. Estos contienen los compuestos de hexano y butano que pueden ser peligrosos para el bebé.

8. Sin adición al grupo de parto

Agregar aceites esenciales al grupo de parto puede causar irritaciones y quemaduras a los bebés recién nacidos. Esto se debe a que los aceites flotan en el agua y no se mezclan en ella.

Aceites que se evitarán durante el embarazo

Hay algunos aceites que deben ser estrictamente evitados durante toda la duración del embarazo. A continuación se encuentra la lista de aceites que deben evitarse:

1. Aceite de nuez moscada

Tiene efectos alucinógenos en las madres. Además, puede reaccionar con medicamentos para aliviar el dolor durante el trabajo de parto. Además, puede provocar un sueño prolongado y una discapacidad visual.

2. Aceite de romero

Este aceite puede causar vómitos y espasmos debido a su naturaleza volátil. Se sabe que aumenta la presión arterial y aumenta las contracciones. Además, el aceite de romero puede causar reacciones alérgicas.

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3. aceite de albahaca

Se sabe que es compatible con el desarrollo celular anormal, por lo que debe evitarse.

4. Jasmine y Clary Sage

El aceite de jazmín es emenagogo, por lo que debe evitarse estrictamente durante el embarazo. Tiende a desencadenar contracciones. Como tiene propiedades sedantes, la dosificación pesada puede provocar efectos adversos.

5. Aceite de rosas

El aceite de rosa es también un emenagogo. Este aceite puede causar sangrado en el útero / útero, ¡lo cual es muy peligroso para su bebé!

Este aceite también puede provocar un aborto espontáneo si se toma en exceso, por lo que debe mantenerse estrictamente alejado.

6. Aceite de bayas de enebro

Dosis más largas de este aceite producen efectos adversos en los riñones y el hígado también. Además, puede causar problemas relacionados con el estómago según la sensibilidad.

7. Aceite de lavanda

Existe una confusión sobre el uso del aceite de lavanda durante el embarazo. Se sabe que regula el ciclo menstrual. Por lo tanto, se considera peligroso durante el embarazo.

Algunos otros aceites que deben evitarse durante el embarazo debido a su fuerte olor son el aceite de clavo de olor, el aceite de almendras amargas, el aceite de cilantro, el aceite de alcanfor y el aceite de canela. Su olor puede ser nauseabundo.

8. Aceite de gaulteria

Este aceite tiene un alto contenido de salicilato de metilo, lo que lo hace altamente venenoso. Si se ingiere, puede causar daños graves a los órganos internos.

9. Aceite de ajenjo

El aceite de ajenjo también se conoce como aceite de jengibre verde. Es una neurotoxina y puede resultar peligrosa si se toma por un tiempo más prolongado. Puede causar daño permanente al sistema nervioso.

Evite el uso de aceites esenciales durante el embarazo en el escenario inferior

  • Si tuvo sangrado vaginal durante este embarazo, diga no a los aceites esenciales.
  • Si ha tenido un historial de aborto involuntario, los aceites esenciales son una gran amenaza para usted.
  • Sufriendo de diabetes, debe considerar la idea de usar aceites esenciales.
  • Si tiene epilepsia, no use aceites esenciales.
  • Si tiene problemas relacionados con el corazón y los riñones, consulte a un médico antes de usar aceites esenciales.

Aceites esenciales para los síntomas comunes del embarazo

Los siguientes son los aceites esenciales utilizados para algunos síntomas muy comunes del embarazo:

1. Enfermedad de la mañana, náuseas, acidez

Aceite de jengibre, menta o aceite de menta se utilizan para tratar las náuseas. Los refrescantes aromas de naranja dulce, limón y aceite de pomelo también alivian las náuseas y los vómitos.

2. Congestión del pecho / frío

Además de Eucalyptus, abeto aguja y ciprés se utilizan para nariz tapada y congestión del pecho.

3. Dolor de espalda / dolor del nervio ciático

Para el dolor muscular de la espalda y la pierna, la mejorana dulce, la pimienta negra y el aceite de manzanilla son efectivos. Para los calambres en las piernas y la hinchazón muscular, el aceite de ciprés es la mejor opción.

4. Las estrías y la piel seca

Para las estrías y las cicatrices, use una mezcla de aceite de naranja dulce, aceite de semilla de rosa mosqueta y aceite de manzanilla.

5. Estrés

El aceite de lavanda, el aceite de manzanilla y los aceites de cítricos son las mejores opciones para tratar la ansiedad, el estrés y el miedo durante el embarazo. Su olor refrescante nos hace sentir mejor.

6. Fatiga

Mezcle pomelo, lima, menta verde y naranja dulce en un inhalador personal. ¡Inhala esto cuando te sientas débil y veas la magia que te produce!

Tipos de mezcla

a. Mezcla de puesta a tierra

La mezcla de puesta a tierra es la combinación de varios aceites esenciales utilizados para mantener el equilibrio en sus sentimientos, que normalmente es el problema durante el embarazo. Para mantener un estado de ánimo saludable y emociones equilibradas, se usa la mezcla de puesta a tierra.

Los aceites usados ​​en esta mezcla son

  • Aceite esencial de incienso
  • Aceite esencial de picea
  • Aceite esencial de madera de Ho
  • Aceite esencial de Blue Tansy

¿Cómo utilizar?

  • Puedes aplicar algunas gotas sobre tu pecho.
  • Coloque algunas gotas del aceite en su muñeca y puede inhalarlo.
  • También puedes poner algunas gotas de este aceite en tu difusor.

segundo. Mezcla de masaje

La mezcla de masaje se usa para mejorar y rejuvenecer los músculos de la espalda y las piernas.

Los aceites en esta mezcla son

  • Aceite esencial de albahaca
  • Aceite esencial de mejorana
  • Aceite esencial de lavanda
  • Aceite esencial de menta
  • Aceite esencial de fruta de uva
  • Aceite esencial de ciprés

¿Cómo utilizar?

Puedes masajear con este aceite para alivio.

do. La mezcla calmante

La mezcla calmante se usa para proporcionar calma cuando estás bajo estrés y ansiedad. Para dormir mejor, esta combinación funciona de maravilla.

Los aceites en esta mezcla son

  • Aceite esencial de lavanda
  • Aceite esencial de mejorana
  • Aceite esencial de Ylang ylang
  • Aceite esencial de sándalo
  • Aceite esencial de vainilla

¿Cómo utilizar?

  • Mientras duerme, puede poner algunas gotas sobre la almohada.
  • También puedes frotar algunas gotas sobre tus pies.
  • Inhala poniéndolo en tu difusor.

re. Mezcla de estiramiento

Para eliminar las estrías o para proteger la piel de los estiramientos, se utiliza la mezcla de estiramiento.

Los aceites en esta mezcla son

  • Aceite esencial de incienso
  • Aceite esencial de germanio
  • Aceite esencial de Helichrysum
  • ¿Cómo utilizar?

Mezcle todos los aceites en la misma cantidad.

Agregue el aceite de coco en la misma cantidad.

Aplique el aceite en las piernas y el abdomen para una piel sana.

Sabemos que para una madre, lo más valioso en este mundo es su bebé. Por lo tanto, se deben hacer todos los esfuerzos para proteger al bebé.

¡Es por eso que recomendamos consultar a un médico o partera antes de usar aceites esenciales durante su embarazo!

¡Esté seguro y disfrute su maternidad!

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