Hogar Dieta y Nutricion ¿Por qué debería beber té sagrado de albahaca (Tulsi)?

¿Por qué debería beber té sagrado de albahaca (Tulsi)?

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 1 Vistas
te sagrado de albahaca

Si estás buscando un reemplazo del té por algo natural, entonces debes probar Holy Basil (Tulsi Tea). El té Tulsi, una bebida orgánica con sabor, está hecho de hojas de la famosa planta Holy Basil.

El té Tulsi es una combinación de tres variedades de Tulsi: Rama, Krishna y Vana. Como esta bebida es una mezcla 100% pura de estas variedades, no contiene químicos ni cafeína.

Diy Holy Basis Tea Recipe (Té Tulsi)

Ingredientes

  • Hojas de Tulsi: 1/4 taza
  • Corteza tierna: 3 cucharaditas
  • Clavo de olor : 1
  • Pimienta (opcional) – 1
  • Semillas de comino (jeera): 1/4 cucharadas
  • Agua – 4 tazas
  • Miel: 2 cucharaditas
  • Limón (opcional) – 1/2 cucharadita

Procedimiento

  • Caliente clavo de olor, jeera y pimienta en una sartén caliente. Polvo estos con la ayuda de mortero y maja.
  • Cortar finamente las hojas de tulsi y mezclarlas en la mezcla anterior hasta que la mezcla se vuelva gruesa.
  • Hervir cuatro tazas de agua y agregarle esta mezcla. Permita que hierva hasta que se reduzca a una taza.
  • Permita que la decocción se enfríe y agregue miel y jugo de limón cuando esté tibia para darle sabor.
  • En verano, también puedes agregarle hielo y menta.
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Beneficios de beber té santo de albahaca (té Tulsi)

Beneficios de beber té santo de albahaca (té Tulsi)

1. Beneficios respiratorios

Las hojas de Tulsi que se usan para preparar Tulsi Tea tienen propiedades inmunomoduladoras, antitusivas y expectorantes que ayudan a reducir el resfriado, la tos y las enfermedades respiratorias. También tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a combatir las alergias e infecciones en el tracto respiratorio.

2. Beneficios cardiovasculares

El magnesio, que se encuentra en abundancia en el extracto de Tulsi, es conocido por prevenir muchas enfermedades del corazón. Por lo tanto, el té Tulsi es muy útil para reducir los niveles de colesterol si se toma con regularidad. Además, promueve el flujo libre de sangre y reduce el riesgo de aterosclerosis.

3. Reduce el estrés

El estrés prolongado puede tener efectos negativos en su cuerpo al reducir su inmunidad y afectar su sistema digestivo. Tulsi, el ingrediente principal en el té Tulsi, ayuda a mantener los niveles de la hormona del estrés en nuestro cuerpo a la normalidad. Por lo tanto, se usa ampliamente para reducir el estrés.

4. Salud Dental y Oral

Como contiene propiedades antimicrobianas, ayuda a combatir los gérmenes y las caries. Ayuda en muchos problemas orales como úlceras bucales, piorrea, etc. Además, actúa como un ambientador bucal, por lo tanto, previene el mal aliento y mejora la salud dental y oral.

5. Salud de la piel y el cabello

Contiene polifenoles que ayudan a combatir las pieles del envejecimiento como arrugas y manchas negras. Tulsi también contiene propiedades que mantienen la salud del cabello , reduce la caída del cabello y la picazón en el cuero cabelludo. Tómese una taza de té Tulsi todos los días y vea que resplandece en los años venideros.

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6. Reducir los dolores de cabeza

Los dolores de cabeza, puede ser debido a un sueño inadecuado o un horario agitado, son siempre física y mentalmente agotadores. Pero ahora beba una taza de té tulsi y deshágase de estos dolores de cabeza.

Tulsi rejuvenece sus sentidos y también ayuda a aliviar el dolor de migraña.

7. Pérdida de peso

¿Estás cansado de probar todas esas técnicas de morirse de hambre o usar algunas máquinas que prometen reducir tu peso y no lo hacen? Si es así, estás leyendo el artículo correcto. El té Tulsi mejora su metabolismo que acelera el proceso de quema de grasa. Se reduce el peso naturalmente . También puede probar el plan de dieta GM para perder peso en 7 días.

8. Beneficios digestivos

También ayuda a mejorar el metabolismo, la absorción y la asimilación de lípidos, carbohidratos y proteínas, lo que a su vez mejora la digestión.

9. Disuelve cálculos renales

El té Tulsi contiene aceites esenciales que ayudan a descomponer los cálculos renales y también reducen el dolor causado por ellos en el abdomen.

10. Diabetes

Un estudio reveló que la ingesta diaria de té tulsi asegura que el azúcar en la sangre se utiliza para obtener energía, lo que reduce el riesgo de diabetes.

11. Cáncer

Tulsi tiene fuertes propiedades antioxidantes y anticancerígenas que ayudan a reducir la progresión del cáncer de mama y cáncer oral.

12. Ayuda a dejar de fumar

Para un fumador, una vida sin cigarrillo parece casi imposible. Una de las principales razones para fumar es el estrés y el té tulsi es un destructor del estrés.

Entonces, la próxima vez que tenga ganas de fumar, intente beber una taza de té tulsi y ver cómo lo transforma desde adentro.

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Efectos secundarios de beber té de albahaca santo (té Tulsi)

Efectos secundarios de beber té de albahaca santo (té Tulsi)

Como cada moneda tiene dos lados, todo en este mundo tiene ventajas y desventajas. Entonces, aunque el té Tulsi tiene muchas ventajas, también tiene desventajas. Algunos de ellos se enumeran a continuación.

1. Adelgazamiento de la sangre

Tiene propiedades que diluyen la sangre y por lo tanto no se debe tomar con mucha frecuencia.

2. Hipoglucemia

Como el tulsi puede reducir los niveles de azúcar en la sangre, los pacientes diabéticos deben tomarlo con mucho cuidado. Los síntomas de la hipoglucemia incluyen temblores, mareos, desmayos, etc. Póngase en contacto con un médico si observa cualquiera de estos.

3. Peligroso para mujeres embarazadas

La investigación dice que Tulsi disminuye la fertilidad. Por lo tanto, se sugiere que las mujeres que están embarazadas o amamantando deben consultar a un médico antes de tomar el té tulsi.

  • Interacciones con la drogas-

No tome el té Tulsi cuando esté consumiendo otras medicinas, especialmente productos de paracetamol.

4. Sobredosis de Eugenol

La sobredosis de Eugenol puede ocurrir si se ingiere demasiado té tulsi. Una sobredosis puede provocar intoxicación y debe contactar inmediatamente a un médico o centro de control de envenenamiento.

Disfruta este verano con el té orgánico Tulsi que tiene grandes ventajas y rejuvenece tu alma.

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