Los 12 usos principales del aceite esencial de jazmín

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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¿QUÉ ES EL ACEITE ESENCIAL DE JAZMÍN?

Solo la dulce fragancia aromática del aceite esencial de jazmín puede hacer mucho para levantarnos el ánimo; algunas personas afirman que infunde sentimientos de poesía y romance. El aceite esencial se extrae de varias especies de jazmín.  

Algunas especies encontradas incluyen: Jazmín del poeta o Jazmín grandiflorum , Jazmín español y Jazmín árabe ( Jasminum Sambac ). Jasminum Officinale o jazmín común es la especie más utilizada en aceites esenciales.

El aceite se extrae de las flores blancas de la planta que florecen durante la noche. El jazmín es una flor valiosa y en Pakistán ha sido nombrada flor nacional, mientras que los hindúes en India consideran al jazmín como una flor sagrada. El aceite esencial de jazmín se usa ampliamente por su fragancia en las industrias de perfumería y cosmética, donde presta su aroma a champús y jabones.

En muchas partes de Asia, el jazmín se usa como prenda floral y también se cuelga en el automóvil para que tenga un olor fresco. El jazmín es ciertamente muy conocido por su aroma, pero también tiene una serie de usos terapéuticos. Tradicionalmente, el jazmín se ha utilizado en ciertas culturas asiáticas para ayudar con los problemas de parto y parto y también para ayudar con la libido. Hoy en día se utiliza para una serie de fines terapéuticos que van desde el tratamiento de la piel hasta la depresión.

ACEITE ESENCIAL DE JAZMÍN—ABSOLUTO O ENFLEURAGE

Como la mayoría de los aceites esenciales a base de flores, el jazmín técnicamente no es un aceite esencial. No se elabora mediante prensado ni destilación. El aceite esencial de jazmín es típicamente absoluto de jazmín o enflorado.

El absoluto de jazmín se hace remojando las flores en un disolvente alcohólico.

El enflorado de jazmín se hace remojando las flores en grasas vegetales o animales (aceite) sin olor. Se agrega alcohol para extraer la esencia de la grasa. Luego, la grasa se separa y el alcohol se deja evaporar, dejando atrás el absoluto.

Por lo general, los detalles solo le importan a la empresa que fabrica el aceite; el producto final de cualquiera de los métodos puede ser de alta calidad. Asegúrese de saber cómo se fabrica el aceite y cuál es la cantidad real real de ingrediente activo en comparación con el alcohol o los aceites portadores. Si no mencionan el método de extracción y la especie de planta específicamente, es una posible señal de alerta.

COMPOSICIÓN DEL ACEITE ESENCIAL DE JAZMÍN

Un análisis de 2016 de Jasminum grandiflorum  encontró la presencia principalmente de lo siguiente (8):

  • secoiridoides
  • Terpenoides
  • Flavonoides
  • taninos
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PROPIEDADES DEL ACEITE ESENCIAL DE JAZMÍN

Las capacidades terapéuticas del aceite esencial de jazmín se deben en gran medida a sus propiedades medicinales, que incluyen las siguientes:

  • antidepresivo
  • Antiséptico
  • Antiespasmódico
  • Curación
  • Expectorante
  • emenagogo
  • Sedante
  • Uterino
  • antibacteriano

 BENEFICIOS DEL ACEITE ESENCIAL DE JAZMÍN

El aceite esencial de jazmín es especialmente conocido por sus poderosas propiedades sedantes que pueden ayudar a aliviar muchos de los problemas relacionados con la mente, pero además de sus beneficios para la salud mental, puede usarse para ayudar con una variedad de otras dolencias físicas.

1. PARA LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS

Si te sientes triste o melancólico, entonces el aceite esencial de jazmín podría ser el aceite esencial para levantarte el ánimo. Debido a su maravilloso aroma, se sabe que el aceite esencial de jazmín tiene un efecto edificante en la mente. Es utilizado por personas en momentos de tristeza o duelo e incluso se dice que es capaz de combatir la depresión al promover la liberación de ciertas hormonas como la serotonina.

No solo ayuda a levantar el ánimo, sino que a menudo puede ayudar a combatir los efectos de la ansiedad y el estrés. 
La inhalación de moléculas de aceite esencial de jazmín transmite mensajes al sistema límbico del cerebro que se sabe que controla las emociones e influye en el sistema nervioso del cuerpo.

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Investigadores en Alemania han descubierto recientemente que el aroma del jazmín tiene un efecto muy poderoso en las células nerviosas debido a una sustancia química llamada GABA. Cientos de aromas fueron probados por su efecto GABA en humanos y ratones y encontraron que el jazmín aumentó este efecto en más de cinco veces y actuó con la misma fuerza que las pastillas para dormir, los sedantes y las pastillas contra la ansiedad.

La buena noticia es que el jazmín no viene con los desagradables riesgos de efectos secundarios tan comunes con los medicamentos comerciales. (1) El profesor Hans Hatt sugirió que los resultados mostraron que “las aplicaciones en el tratamiento de sedación, ansiedad, excitación y alivio de la agresión y la terapia de inducción del sueño son todas imaginables”.

2. EFECTOS SEDANTES

Como mencioné anteriormente, el jazmín tiene efectos sedantes muy poderosos en línea con los que ofrecen los productos farmacéuticos producidos comercialmente. Cualquiera que haya tomado pastillas para dormir o ansiolíticos como Xanax será plenamente consciente del alto riesgo de adicción y efectos secundarios adversos como mareos, debilidad muscular y depresión.

Esta es una gran noticia para los millones de personas que sufren síntomas de ansiedad y cuyas vidas están plagadas de insomnio. Si no puede dormir, intente difundir el aceite esencial de jazmín en su habitación por la noche y simplemente inhálelo con las palmas de las manos cada vez que se sienta ansioso.

3. HERIDAS, CORTES Y ABRASIONES

Debido a que posee propiedades antisépticas y antivirales efectivas, el aceite esencial de jazmín se puede aplicar de manera segura en heridas o cortes menores para ayudar a prevenir que se arraigue una infección. Además de su capacidad para tratar infecciones de heridas, también se dice que el aceite de jazmín ayuda a combatir las infecciones del sistema respiratorio cuando se inhala.

Varios estudios han confirmado las capacidades de curación de heridas de los aceites esenciales de jazmín .

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Un estudio de 2007 probó la capacidad de cicatrización de heridas del aceite esencial de jazmín en ratas.  El cierre de la herida fue más rápido y se encontró una mayor formación de colágeno en el día 10. (5)

Un estudio de seguimiento posterior de 2014 en ratas confirmó resultados similares de curación de heridas. El nuevo estudio investigó las razones y llegó a la conclusión de que la formación acelerada de colágeno y la función antioxidante mejorada del aceite de jazmín fueron lo que condujo a una curación acelerada. (6)

4. CICATRIZACIÓN

El aceite esencial de jazmín es un cicatrizante, lo que significa que se puede aplicar sobre la piel para ayudar a desvanecer y eventualmente eliminar las cicatrices y marcas de viruela en la piel . A menudo, las madres primerizas lo utilizan para ayudar a eliminar las estrías no deseadas.

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5. RESFRIADOS

El aceite esencial de jazmín tiene propiedades expectorantes que pueden ayudar a aliviar la tos al eliminar la flema y la mucosidad del sistema respiratorio. Si estás resfriado y no puedes deshacerte de esa molesta tos, intenta inhalar el aceite de un fregadero lleno de agua humeante antes de acostarte.

El aceite esencial de jazmín puede incluso ayudar a eliminar los ronquidos al eliminar la congestión en el conducto nasal.

6. AFRODISÍACO

Ya sea que el aceite esencial de jazmín realmente funcione como afrodisíaco o no, no tengo idea, pero tiene una larga historia de uso precisamente por esa razón. Se dice que el aroma del jazmín aumenta la libido y te pone en ese estado de ánimo amoroso. En la India y las regiones cercanas de Asia, las flores de jazmín se utilizan para decorar el dormitorio de la primera noche de la novia y de la pareja de recién casados. Incluso he leído que ayuda con la eyaculación precoz… eso sí que sería algo.

7. PARA LA PIEL

El aceite esencial de jazmín tiene una larga reputación en términos de cuidado de la piel. Es especialmente efectivo para equilibrar la humedad de la piel en aquellos que sufren de piel seca o deshidratada. Debido a sus propiedades antisépticas, el aceite esencial de jazmín también se usa para tratar afecciones dermatológicas como el eccema o la psoriasis.

El aceite esencial de jazmín puede causar sensibilidad en algunas personas, por lo que se debe realizar una prueba antes de aplicarlo tópicamente.

8. MENSTRUACIÓN

El aceite esencial de jazmín también tiene propiedades emenagogas, lo que esencialmente significa que puede ayudar a las mujeres con una serie de problemas relacionados con la menstruación. Se puede utilizar para aliviar el dolor menstrual, regular los ciclos menstruales y retrasar la menopausia. Debido a su calidad calmante, el jazmín también ayuda a aliviar otros problemas relacionados con la menstruación, como la fatiga y la irritabilidad.

9. PARA EL PARTO

El aceite esencial de jazmín tiene una larga historia de uso para facilitar el proceso de parto y reducir los dolores intensos del trabajo de parto, que era esencial en los días previos a los partos en hospitales. Hay mucha evidencia anecdótica de que el jazmín también ayuda al proceso de recuperación posterior al parto y sus cualidades edificantes pueden ayudar a combatir la depresión posparto. Algunos estudios también muestran que puede reducir el dolor de parto y el tiempo de parto. (2)

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10. PARA BAJAR LA PRODUCCIÓN DE LECHE

El jazmín esencial puede disminuir la producción de leche para las madres lactantes. Un estudio de 1988 mostró que las flores de jazmín ( Jasminum sambac ) reducían los niveles de prolactina . El jazmín no redujo los niveles de prolactina tanto como la bromocriptina, pero la congestión mamaria y   los niveles de producción de leche se redujeron de manera similar. Los autores concluyeron que Jasmine era una alternativa de bajo costo a la bromocriptina. (4)

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11. ARTRITIS Y GOTA

El aceite esencial de jazmín tiene propiedades antiinflamatorias efectivas que le dan aplicaciones en una variedad de dolencias causadas por la inflamación, incluidos el reumatismo y la gota.

12. ANTIBACTERIANO

El jazmín rara vez se considera un aceite esencial antibacteriano, pero estudios recientes pueden cambiar esa percepción. Un estudio indio realizado en 2008 investigó el potencial antibacteriano del aceite esencial de jazmín ( Jasminum sambac ).

Probaron el aceite de jazmín contra una cepa de E Coli resistente a la ampicilina y la penicilina . (3) El estudio encontró que la cepa de E Coli era susceptible al aceite esencial de jazmín natural . Si bien puede que no sea un antibacteriano tan “poderoso” como el aceite de clavo y canela, los autores estaban intrigados por el método de acción de los aceites de jazmín.

El jazmín no afectó las paredes celulares como lo hicieron la canela y el clavo, pero debe funcionar a través de algún otro método . Esto podría significar que Jasmine podría funcionar bien como un aceite sinérgico con otro aceite más fuerte. Si bien actualmente solo hay estudios a pequeña escala, parece prometedor.

OTRAS INVESTIGACIONES QUE INVESTIGAN A JASMINE

Una investigación de 2013 probó las propiedades anticonvulsivas de las hojas de Jasminum grandiflorum en ratas. Los investigadores concluyeron que el extracto de hoja de Jasminum grandiflorum puede ser útil para controlar las convulsiones. (7)

CÓMO USAR EL ACEITE ESENCIAL DE JAZMÍN

Como la mayoría de los aceites esenciales, hay varias formas en las que puedes usar el aceite esencial de jazmín.

  • Aromaterapia:
    se puede difundir, lo que elevará su espíritu, aliviará su ansiedad y lo ayudará a dormir bien por la noche. Difundir aceite esencial de jazmín tiene la ventaja adicional de hacer que la casa huela dulce y fresca.
  • Se puede aplicar tópicamente
    Agregue una o dos gotas en la frente o el cuello cuando sienta la necesidad. También puede diluirlo con un aceite portador y masajearlo en su cuerpo para ayudar con el dolor articular y muscular.
  • Baño
    Añade unas gotas a tu baño para multiplicar los efectos relajantes.
  • Aromaterapia de baja tecnología
    Inspírala ya sea desde las palmas de tus manos o desde un pequeño pañuelo o tela. También puedes poner una gota en tu almohada para ayudarte a dormir bien.

EFECTOS SECUNDARIOS DEL ACEITE ESENCIAL DE JAZMÍN

El aceite de jazmín se considera seguro en general. No es tóxico, generalmente no sensibilizante y no irritante. Debido a sus potentes efectos sedantes, debe usarse con cierto cuidado en caso de que perjudique su concentración. No se recomienda el uso oral y si lo va a aplicar tópicamente, lo mejor es diluirlo primero con una cantidad adecuada de aceite portador.

A pesar de su reputación de ayudar en el proceso de parto, no se recomienda que las mujeres embarazadas y lactantes usen aceite esencial de jazmín fuera del trabajo de parto. El jazmín puede afectar negativamente los niveles de prolactina y la producción de leche . Para aquellos que intentan destetar esto puede ser beneficioso, pero durante el embarazo y la lactancia no se recomienda jugar con los niveles de hormonas/prolactina. 

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