8 Beneficios del Cardo Bendito

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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El cardo bendito merece su hermoso nombre que se ganó debido a su antigua reputación como panacea. Si bien puede tener una apariencia espinosa, está lleno de propiedades curativas que pueden ayudar a tratar una variedad de afecciones, desde la salud del hígado hasta los problemas menstruales, e incluso puede promover la lactancia y la cicatrización de heridas.

Si no está familiarizado con esta maravillosa hierba curativa, siga leyendo para descubrir exactamente para qué se usa y cómo puede usarla para aprovecharla al máximo.

¿QUÉ ES EL CARDO BENDITO?

Si nunca ha oído hablar de él, el cardo bendito es una hierba medicinal que se encuentra en las áreas mediterráneas y en partes de Asia. También conocida como cardo santo, cardo santo o por su nombre científico – Cnicus Benedictus, la planta es miembro de la familia de las asteráceas y está relacionada con las alcachofas y el cardo mariano .

HISTORIA DE LA PLANTA

La historia del cardo bendito y cómo obtuvo su nombre y reputación es muy interesante y se remonta a muchos años. El cardo bendito se ha utilizado como remedio herbal tradicional durante muchos siglos. Su uso en Europa se remonta a la Edad Media, donde se comía como un vegetal y también se usaba para tratar diversas dolencias, especialmente problemas digestivos y con fines de purificación.

A mediados del siglo XVI, la planta se cultivaba ampliamente en toda Europa, especialmente por los monjes benedictinos en los jardines de los monasterios. La planta ganó una excelente reputación por sus habilidades curativas y se le dio su nombre latino de ‘Benedictus’ o cardo de Benedicto.

El cardo santo se comía crudo o cocido, pero también se molía hasta obtener un polvo fino y luego se añadía al vino o al té para estimular la digestión y el apetito o para reducir la fiebre.

El cardo bendito sigue siendo un remedio herbal popular para mejorar la salud digestiva, pero también se usa para apoyar la salud del hígado y la vesícula biliar y se encuentra como ingrediente en varias fórmulas.

ALGUNOS DATOS SOBRE EL CARDO BENDITO

  • El cardo bendito tiene una larga historia de uso medicinal que se remonta a la Edad Media.
  • El cardo bendito tiene otros nombres, como cardo de San Benito, cardo santo y cardo santo debido a su asociación con los monjes benedictinos.
  • En estos días, puede encontrar cardo bendito en una variedad de formas complementarias que incluyen tés, cápsulas y tinturas.
  • El cardo bendito es un miembro de la familia Asteraceae.
  • La planta es originaria de las regiones mediterráneas de Europa y África, Asia occidental y las zonas orientales de los EE. UU.
  • Históricamente, el cardo bendito se usaba para tratar una variedad de afecciones , como fiebre, cólera, problemas digestivos, flatulencia y malestar estomacal.
  • Además de ser recetado por los herbolarios como remedio interno, se puede aplicar tópicamente como parte de una cataplasma para tratar heridas.
  • El cardo bendito contiene ciertos glucósidos amargos que pueden ayudar a estimular el apetito y funcionan como un tónico digestivo general. Históricamente, la gente tomaba grandes dosis como diaforético.
  • Más recientemente, el cardo bendito se ha ganado una reputación entre los herbolarios por sus acciones beneficiosas sobre los riñones y el hígado.
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¿POR QUÉ EL CARDO BENDITO ES BUENO PARA LA SALUD?

El cardo bendito se considera un excelente tónico general para la salud con una buena variedad de beneficios medicinales. Contiene una variedad de propiedades terapéuticas que incluyen propiedades antimicrobianas, eméticas, diuréticas, diaforéticas, astringentes, emenagogas, vermífugas y galactagogas. Estas acciones naturales son las que le dan al cardo bendito tantos usos medicinales, incluso para la ictericia, la artritis, la fiebre y la dismenorrea, mientras que también puede estimular de forma natural la lactancia de una mujer.

El cardo bendito también contiene una variedad de nutrientes esenciales como calcio, potasio y manganeso, mientras que también alberga varios flavonoides antioxidantes y lignanos vegetales.

LOS BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL CARDO BENDITO

PARA LA SALUD DIGESTIVA

Quizás el uso más conocido y popular del cardo bendito a lo largo de los años es como tónico digestivo. El cardo bendito ofrece un excelente apoyo para la salud digestiva y puede ayudar a tratar una amplia gama de problemas estomacales comunes. Mucha gente lo bebe en forma de té antes de comer para ayudar a prevenir la indigestión, los gases y la hinchazón.

El cardo bendito también se ha utilizado desde la antigüedad para promover el apetito de una persona, lo que es particularmente útil para las personas que luchan por comer después de una cirugía o una enfermedad.

Esta hierba amarga tiene propiedades colagogas, lo que significa que puede ayudar a estimular la producción de bilis en el cuerpo, mientras que un compuesto llamado cinincina ayuda a estimular la producción de saliva y jugo gástrico. Al estimular estos fluidos, el cuerpo puede digerir los alimentos y los consume de manera mucho más efectiva. Además de ayudar al sistema digestivo, estas acciones pueden reducir el riesgo de enfermedad hepática y cálculos biliares.

PARA EL HÍGADO

Es bien conocida la necesidad de desintoxicar el organismo en general y el hígado en particular. Ejercemos una gran presión sobre nuestros hígados debido a factores de estilo de vida y dieta, pero la salud de su hígado es absolutamente crucial para su salud y bienestar en general. Encontrará cardo bendito (cardo santo) utilizado como ingrediente en muchas fórmulas a base de hierbas diseñadas para limpiar el hígado .

Por su capacidad para estimular la producción de bilis, el cardo bendito es una excelente forma natural para desintoxicar el hígado y cuidar la salud del órgano en general. Algunos expertos también creen que se puede usar para tratar la ictericia.

PARA MAMÁS QUE AMAMANTAN

Ante la opción de alimentar a su hijo con leche de fórmula o leche materna natural, la gran mayoría de las mujeres optaría por esta última. Desafortunadamente, no todas las mujeres pueden producir leche en cantidades suficientes para que sus bebés puedan dar los pies correctamente.

Afortunadamente, el cardo bendito es uno de varios remedios naturales que tienen propiedades galactagogas que estimulan la producción y también la calidad de la leche materna.

Según una revisión publicada en 2016, las mujeres a menudo usan el cardo bendito como un galactagogo a base de hierbas, que es cualquier hierba, alimento o medicamento que puede aumentar el suministro de leche de una mujer. Por lo general, funcionan al aumentar los niveles de prolactina de una mujer. Sin embargo, la revisión también señaló que no hubo suficientes ensayos clínicos buenos para evaluar adecuadamente sus efectos. (1)

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Asegúrese de consultar a su médico antes de tomar este o cualquier otro remedio herbal porque falta investigación sobre su seguridad.

MENSTRUACIÓN

Desafortunadamente, muchas mujeres sufrirán varios síntomas horribles cada mes a medida que pasan por su ciclo menstrual. Se cree que el cardo bendito ayuda a las mujeres de varias maneras. De acuerdo con el uso tradicional y la evidencia anecdótica, el cardo bendito puede ayudar a aliviar algunos de estos síntomas mensuales, incluidos los dolores de cabeza, la confusión mental y los calambres demasiado familiares.

PARA LA PIEL

El cardo bendito tiene acciones antimicrobianas, antiinflamatorias y antimicrobianas que pueden ayudar a beneficiar la piel. También contiene varios antioxidantes que ayudan a mantener la piel fresca y joven, mientras que sus acciones astringentes pueden ayudar a tensar la piel.

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Como ya hemos mencionado, el cardo bendito es un miembro de la familia de plantas Asteraceae y aunque no se han realizado estudios sobre sus efectos en la piel, hay evidencia alentadora de otros miembros de la misma familia.

Un estudio publicado en 2015 encontró que los miembros de la familia Astetraceae tienen excelentes propiedades antiinflamatorias, antifúngicas y antibacterianas. Este estudio sugiere que allí su uso tradicional en el tratamiento de cortes y heridas puede ser válido. (2)

El cardo bendito se puede aplicar en forma de cataplasma para ayudar a tratar heridas, cortes y rasguños menores y puede ayudar a prevenir que se arraigue una infección.

POTENCIAL ANTIINFLAMATORIO

La inflamación está en el corazón de la mayoría de las enfermedades, incluidas enfermedades graves como el cáncer , las enfermedades cardíacas y la demencia. por lo tanto, es importante incluir muchos alimentos antiinflamatorios en su dieta para ayudar a reducir el riesgo de estas enfermedades. El cardo bendito es una de esas hierbas antiinflamatorias.

USOS ANTIMICROBIANOS

El cardo bendito puede ayudar al cuerpo en su lucha contra microbios y bacterias peligrosos. Contiene dos compuestos llamados poliacetalina y cnicin que los científicos han examinado por sus efectos antibacterianos. Según la investigación realizada hasta el momento, estos compuestos químicos han demostrado su eficacia contra varias bacterias dañinas, incluidas E. Coli, Staphylococcus aureus y Bacillus subtilis.

USOS DIURÉTICOS

Un diurético es una sustancia que ayuda a estimular la producción de orina y aumenta tanto el flujo como la frecuencia de la micción. Los medicamentos diuréticos se prescriben para diversas enfermedades, a menudo relacionadas con los riñones y las infecciones del tracto urinario. Afortunadamente, hay muchos diuréticos naturales que puedes usar como alternativa a los poderosos medicamentos farmacéuticos y el cardo bendito es uno de ellos.

CÓMO USAR CARDO BENDITO

El cardo bendito se bebe comúnmente en forma de té, pero también está disponible en cápsulas suplementarias o en forma de tintura. Para los suplementos, una dosis de entre 1 y 6 gramos por día se considera segura para la gran mayoría de los adultos sanos.

CÓMO HACER TÉ DE CARDO BENDITO

Si lo tuyo son los tés de hierbas saludables, ¿por qué no pruebas una taza de cardo bendito siguiendo estas sencillas instrucciones?

  • Hierva una taza de agua y agregue media cucharadita de la hierba seca.
  • Permita que la hierba repose durante unos diez minutos antes de colarla.
  • El té tiene un sabor bastante amargo y es posible que deba endulzarlo con miel antes de beberlo.
  • Para estar absolutamente seguro, no beba más de 3 o 4 tazas al día.

APLICACIÓN TÓPICA PARA MORDEDURAS Y HERIDAS

Además de beber el té, puede usarlo para tratar heridas menores, lesiones y picaduras de insectos.

  1. Remoja una toallita o una toalla delgada en una tetera con tu té de hierbas.
  2. Exprima cualquier exceso de líquido y aplíquelo en la parte afectada de su cuerpo.
  3. Mantenga en su lugar durante unos minutos y repita varias veces al día hasta que se haya curado.
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PREGUNTAS FRECUENTES

¿PARA QUÉ SE UTILIZA PRINCIPALMENTE EL CARDO BENDITO?

Cardo bendito, también conocido como cardo santo. se usa para tratar una variedad de condiciones, pero probablemente sea mejor conocido por sus acciones beneficiosas en el sistema digestivo. Puede mejorar la digestión general y aliviar muchas molestias digestivas comunes. También ayuda a estimular el apetito, lo que es útil para las personas que se someten a un tratamiento de quimioterapia o las personas que se recuperan de una enfermedad. El cardo bendito también se usa para limpiar el hígado, estimular la lactancia y tópicamente para tratar heridas.

¿CUÁLES SON SUS COMPONENTES QUÍMICOS ACTIVOS?

Los componentes químicos del cardo bendito incluyen sesquiterpenos como la cnicina, la absenta y el poliacetileno. También contiene triterponoides como el acetato de a-amirina y la a-amirina y varios lignanos que incluyen arctigenina, flavonoides y taninos. La cnicina ha sido identificada como el principal ingrediente amargo de la hierba.

¿CÓMO SE SUELE TOMAR?

El cardo bendito está disponible en cápsulas suplementarias y en forma de tintura. También se utiliza para hacer un té curativo.

¿ES SEGURO EL CARDO BENDITO?

Cuando se toma en la dosis adecuada, el cardo bendito generalmente se considera una hierba segura y la posibilidad de efectos secundarios adversos es baja . En dosis muy altas, puede causar irritación estomacal y podría interferir con los medicamentos antiácidos. Las mujeres embarazadas deben hablar con sus médicos antes de usar suplementos de cardo bendito.

¿ES LO MISMO QUE EL CARDO MARIANO?

El cardo bendito pertenece a la misma familia que el cardo mariano pero son plantas completamente diferentes con propiedades medicinales muy diferentes.

¿DÓNDE PUEDO CONSEGUIR SUPLEMENTOS DE CARDO BENDITO?

Puede encontrar fácilmente suplementos de cardo bendito en línea y en muchas tiendas de salud en todo el país. Lea las reseñas en línea para asegurarse de que está comprando un producto de calidad de un fabricante de confianza.

EFECTOS SECUNDARIOS Y PRECAUCIONES

El cardo bendito generalmente se considera seguro para la mayoría de los adultos siempre que se tome en dosis adecuadas. Sin embargo, hay algunas precauciones que debe tener en cuenta.

  • En dosis muy altas, el cardo bendito puede causar irritación estomacal.
  • Las mujeres embarazadas no deben usar la hierba sin consultar a su médico.
  • Las madres lactantes también deben consultar a su proveedor médico antes de usar la hierba a pesar de su conocida capacidad para estimular la lactancia.
  • No hay información de seguridad sobre los efectos de la hierba en los niños.
  • Las personas con ciertas afecciones intestinales preexistentes, como úlceras o SII, deben tener cuidado ya que la hierba puede irritar aún más el estómago.
  • Debido a que el cardo bendito aumenta la producción de ácido estomacal, puede interferir con los medicamentos recetados para reducir el ácido.

LÍNEA DE FONDO

El cardo bendito es una planta con un hermoso nombre y una historia muy distinguida de uso medicinal. Se usaba tradicionalmente para tratar afecciones digestivas, así como problemas con el hígado y la vesícula biliar.

En estos días, el cardo bendito está disponible en forma de suplemento y contiene una variedad de propiedades medicinales. Incluyen propiedades antimicrobianas, diuréticas, eméticas, astringentes, vermífugas y galactagogas.

El cardo bendito se puede utilizar para una variedad de condiciones médicas. Se usa principalmente para tratar la salud digestiva y como tónico para el hígado, pero también se usa para tratar la artritis, la ictericia y la fiebre . Las mujeres también pueden beneficiarse de esta hierba y, a menudo, se usa para tratar problemas que afectan a las mujeres, como la dismenorrea, y para promover la producción de leche materna en madres lactantes.

El cardo bendito generalmente se considera seguro, pero hay ciertas precauciones a tener en cuenta. Aunque se usa para aumentar la producción de leche, las mujeres embarazadas siempre deben consultar a su médico antes de usar este o cualquier otro remedio a base de hierbas.

¿Alguna vez ha usado cardo bendito en forma de té o cualquier otra forma complementaria? Háganos saber para qué lo usó y si lo encontró efectivo o no. Estaremos encantados de saber de usted.

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