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8 beneficios comprobados del ácido fúlvico

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 2 Vistas

¿QUÉ ES EL ÁCIDO FÚLVICO?

El ácido fúlvico es uno de los subproductos más útiles de la naturaleza. Se encuentra en las capas nutritivas de la tierra, ácido fúlvico a la muerte de los animales y la vida de las plantas en pequeñas cantidades por la acción de millones de pequeños microbios que trabajan en la materia en descomposición.

El ácido fúlvico activa los nutrientes que se encuentran en el suelo, lo que permite que sean utilizados por las células vegetales. El ácido fúlvico tiene un efecto beneficioso similar en los seres humanos y puede servir como un vehículo para transportar mejor los nutrientes a las partes correctas del cuerpo. Se considera tan efectivo que puede transportar más de 60 minerales y otros elementos traza y transportarlos directamente a las células.

El ácido fúlvico es considerado por muchos como el mejor refuerzo nutricional, ya que ayuda al cuerpo a absorber no solo minerales y vitaminas, sino también probióticos, ácidos grasos y antioxidantes. Debido a esto, se considera que es un arma muy efectiva contra el envejecimiento y muchas enfermedades crónicas.

BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL ÁCIDO FÚLVICO

El potencial del ácido fúlvico como suplemento pasó desapercibido durante muchos años, pero investigaciones recientes han comenzado a descubrir su enorme potencial que incluyen los siguientes

1) SALUD INTESTINAL Y FUNCIÓN INMUNE

El ácido fúlvico contiene una variedad de nutrientes que ayudan a mejorar y conservar una excelente salud intestinal. Estos nutrientes incluyen trazas de minerales, ácidos grasos, electrolitos, probióticos y prebióticos.

Todos estos nutrientes ayudan a nutrir el sistema digestivo y también aumentan su capacidad de poblarse de bacterias saludables o microflora. Un sistema digestivo fuerte está relacionado con una inmunidad mejorada, reducción del estrés y control del apetito, así como salud digestiva general.

Hay evidencia de que el ácido fúlvico puede ayudar a reducir el riesgo de muchas afecciones digestivas, incluyendo SIBO, SII y el síndrome del intestino permeable, mientras que su capacidad para mejorar el sistema inmunológico puede mantener a raya muchas enfermedades, desde resfríos comunes hasta afecciones más graves.

2) AUMENTA LA DIGESTIÓN Y LA ABSORCIÓN DE NUTRIENTES

Obtener suficientes minerales y electrolitos es vital para muchos sistemas corporales, incluida la salud digestiva y la función metabólica. El ácido fúlvico proporciona al cuerpo la capacidad de mejorar la proporción de buenas bacterias en el intestino, lo que a su vez ayuda a reducir los síntomas de mala digestión, como la diarrea, el estreñimiento, la hinchazón y las alergias a los alimentos.

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Mientras que el ácido fúlvico contiene muchos nutrientes importantes en sí mismo, también ayuda a la absorción y el transporte de minerales y nutrientes a las células. Ayuda a que las células sean permeables y también puede combatir la inflamación en el tracto digestivo.

3) SALUD COGNITIVA

El ácido fúlvico tiene propiedades antioxidantes naturales que le dan el potencial de proteger contra enfermedades cognitivas degenerativas como la enfermedad de Alzheimer.

Un estudio publicado en 2012 encontró que los antioxidantes y otros compuestos químicos en el ácido fúlvico le daban un gran potencial contra los trastornos cognitivos causados ​​por el daño de los radicales libres. Los investigadores en conclusión declararon que el ácido fúlvico podría ser importante en relación con la prevención y el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer. (1)

4) CAPACIDAD ANTIOXIDANTE

Además de contribuir al deterioro cognitivo, los radicales libres con los que nos encontramos a diario contribuyen al envejecimiento y a muchas enfermedades graves. No hay forma de evitar la exposición a los radicales libres por completo, por lo que es importante incorporar al cuerpo tantos antioxidantes naturales como sea posible.

Los antioxidantes pueden revertir el daño infligido por estos radicales libres y reducir el riesgo de enfermedad. Las propiedades antioxidantes del ácido fúlvico lo hacen importante para la salud celular y también para desintoxicar los órganos y tejidos del cuerpo de toxinas y metales pesados.

5) ÁCIDO FÚLVICO Y METALES PESADOS

La ingestión de ácido fúlvico puede ayudar a eliminar los metales pesados ​​y las toxinas del cuerpo. Un estudio australiano publicado en 2012 encontró que los peces que viven en aguas que contienen ácido fúlvico tenían niveles de aluminio 6 veces más bajos que los peces que vivían en agua sin ácido fúlvico. (2)

El ácido fúlvico y otros ácidos húmicos son efectivos porque pueden unirse a toxinas y metales pesados ​​y descomponerlos si han entrado al cuerpo a través del agua, alimentos, aire o productos domésticos.

6) PARA LA PIEL

Existe alguna evidencia de que el ácido fúlvico puede ayudar a curar heridas, erupciones cutáneas e infecciones de la piel. El ácido fúlvico tiene el potencial de tratar las picaduras de insectos, heridas menores, rasguños y erupciones, e incluso puede ser útil en el tratamiento de afecciones de la piel como el eczema.

Un estudio publicado en 2011 descubrió que el suplemento con ácido fúlvico mejoraba significativamente los síntomas en pacientes con eccema y se comparaba favorablemente con muchos tratamientos tradicionales de eczema. (3)

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Esta investigación respalda algunos de los usos tradicionales del ácido fúlvico como remedio para las erupciones causadas por la hiedra venenosa, las picaduras de insectos y las infecciones por hongos, como el pie de atleta. Existe evidencia para sugerir que el ácido fúlvico tiene potentes propiedades fungicidas, lo que lo convierte en un excelente tratamiento para el pie de atleta y el hongo terco.

7) PARA ENERGÍA MEJORADA

Las personas que complementan con ácido fúlvico han informado que sus niveles de energía han aumentado. Esto es probablemente el resultado de la desintoxicación, la reducción de la inflamación y el aumento de la ingesta de nutrientes importantes.

La investigación realizada por Médicos a través de las fronteras encontró que debido a que son electrolitos naturales, los ácidos húmicos como el ácido fúlvico ayudaron a energizar y activar muchos de los procesos biológicos del cuerpo.

Los electrolitos son solubles en agua y funcionan al conducir corrientes que ayudan a las células a prosperar incluso cuando se enfrentan a infecciones, estrés, falta de sueño y shock. (4)

8) PARA ALIVIO DEL DOLOR

Existe evidencia de que, como electrolito, el ácido fúlvico puede ayudar a reducir la inflamación, mejorar la circulación y calmar los músculos dolorosos. Puede ser un tratamiento útil para muchas afecciones dolorosas relacionadas con la inflamación, como artritis, dolores de cabeza y musculares, así como dolor nervioso.

CÓMO TOMARLO

Aunque se produce naturalmente en el suelo, los alimentos no aportan una gran cantidad de ácido fúlvico a la dieta. Esto es principalmente debido al uso creciente de pesticidas, fertilizantes y el agotamiento de minerales del suelo.

Como resultado, es posible que desee considerar agregar un suplemento de ácido fúlvico a su rutina diaria. Los suplementos de ácido fúlvico están disponibles en varias formas, incluidas las líquidas y sólidas.

Se cree que el ácido fúlvico es más biodisponible si se toma en forma líquida o en “agua ácida fúlvica”. Los expertos creen que cuando se consume como un líquido, entra en las células de manera más efectiva en comparación con las formas sólidas que el sistema digestivo necesita descomponer antes de que las células puedan utilizar los nutrientes.

Siga las recomendaciones de dosificación con cuidado, pero la mayoría de los productos de ácido fúlvico líquido se encuentran en forma de extractos y normalmente usa alrededor de 12 gotas mezcladas en 16 onzas de agua.

Los suplementos sólidos no saben muy bien y muchas personas mezclan la forma en polvo en jugos y batidos para que sea más apetecible.

EFECTOS SECUNDARIOS

En general, se cree que los suplementos de ácido fúlvico son seguros para la gran mayoría de las personas, pero se carece de evidencia sobre los posibles efectos adversos en las mujeres embarazadas y otros grupos especiales. Si está preocupado, asegúrese de hablar con su médico antes de tomarlo.

Debido a que es 100% natural y se elimina fácilmente del sistema, los expertos no creen que sea posible una sobredosis de ácido fúlvico. Los pocos efectos secundarios informados se produjeron cuando las personas tomaron cantidades muy grandes de ácido fúlvico puro. Los expertos recomiendan comenzar lentamente y aumentar su ingesta en incrementos graduales. También es mejor diluirlo con agua o jugo que consumirlo limpio.

Las personas con trastornos inmunológicos solo deben tomar ácido fúlvico bajo supervisión médica, ya que puede estimular el sistema inmune y causar más complicaciones.

No hay pruebas suficientes sobre su seguridad para las madres que amamantan y es mejor mantenerse a salvo y evitarlo hasta que se conozca más.

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