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Cómo deshacerse de la gingivitis

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 4 Vistas

¿Notando un poco de sangre cuando te cepillas los dientes? ¿Sus encías parecen ser rojas en comparación con su tono rosado natural? Lo más probable es que estés sufriendo de gingivitis.

Los casos leves de gingivitis se pueden revertir con atención domiciliaria, mientras que los casos más graves pueden requerir la ayuda de un profesional. Con las prácticas de higiene bucal diligentes junto con los siguientes remedios caseros, podrá restaurar sus encías a un estado saludable y rosado.

¿QUÉ ES LA GINGIVITIS?

La gingivitis es una enfermedad causada por una infección bacteriana que afecta las encías. Cuando la placa se acumula en las encías, a menudo se produce gingivitis. La placa es una bacteria compuesta de moco y partículas de alimentos, que pueden acumularse fácilmente si no se cepilla los dientes al menos dos veces al día.

Sin embargo, tener cuidado de cepillarse los dientes por la mañana, antes de acostarse y después de cada comida puede salvarle los dientes y las encías de la acumulación de esta sustancia blanca cargada de bacterias.

Descuidar el cuidado adecuado de sus dientes y encías puede conducir a la gingivitis. Cuando no se cepilla los dientes regularmente, las bacterias pueden comenzar a acumularse y formar una barrera entre el tejido de las encías y los dientes.

Esta barrera se llama tarter. Cuando sus encías son infligidas con gingivitis, comenzarán a sangrar y se tornarán rojizas alrededor de los dientes y las encías. Estos no son los únicos síntomas que pueden aparecer si padece gingivitis.

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA GINGIVITIS?

La gingivitis es un problema leve que puede volverse grave si no se tratan los síntomas. El primer signo de gingivitis es el encías rojas e inflamadas que sangran fácilmente, especialmente al cepillarse los dientes.

Algunas personas pueden no experimentar ninguna molestia, sin embargo, si sufre de gingivitis durante un período prolongado de tiempo, puede comenzar a notar cierta sensibilidad. Aquí hay una lista de algunos otros síntomas que puede experimentar al sufrir de gingivitis:

  • Encías rojas: las encías sanas son típicamente de un tono rosado
  • Hinchada, encías inflamadas
  • Sangrado de encías: esto puede ser especialmente notable cuando usa hilo dental o cepilla los dientes
  • Encías blandas: las encías sanas son típicamente más tensas
  • Gomas en retroceso: esto ocurre con las encías de los dientes inferiores.
  • Mal aliento – las bacterias son responsables de la respiración que no es tan fresca
  • Dolor en las encías: aunque este no es un signo típico de gingivitis, algunas personas pueden experimentar cierta molestia en las encías cuando sufren de gingivitis.

TRATAMIENTO DE LA GINGIVITIS

Si sospecha que padece gingivitis, el primer paso es consultar a su dentista. El siguiente paso sería intensificar su juego de higiene dental.

La gingivitis es el resultado de la acumulación de sarro y placa, por lo que cepillarse y usar hilo dental con más frecuencia es su siguiente línea de defensa. Los siguientes remedios caseros son formas en que puede ayudar a tratar los síntomas y las molestias asociadas con la gingivitis.

SAL

La sal es un gran remedio para la gingivitis porque es un tratamiento antiséptico que combate las bacterias. Si tiene abscesos en la boca, la sal inhibirá el crecimiento de bacterias y eliminará cualquier impureza.

La sal también ayuda a tratar la inflamación y la incomodidad en las encías. Para usar sal como remedio casero:

  1. Agregue 1/2 cucharadita de sal a un vaso de agua tibia. Mueva esta mezcla alrededor de su boca todas las mañanas y todas las noches.
  2. Practique este remedio casero dos veces al día hasta que la inflamación retroceda.

OTRAS OPCIONES

  • Otra forma de usar sal como remedio casero para la gingivitis es hacer una pasta. Mezcle 1/2 cucharadita de sal con un par de gotas de aceite de mostaza. Mezcle hasta que se forme una pasta.
  • Frota esta mezcla sobre tus encías en un movimiento circular por un par de minutos.
  • Enjuague con agua tibia.
  • Use este remedio casero 2-3 veces al día hasta que los síntomas de la gingivitis comiencen a disminuir.

BICARBONATO DE SODIO

El bicarbonato de sodio es un remedio casero efectivo para la gingivitis porque sus propiedades antisépticas ayudan a reducir la cantidad de bacterias en la boca, lo que previene el desarrollo de infecciones.

El bicarbonato de sodio también es un gran remedio, ya que ayuda a reducir la cantidad de ácido en la boca y, por lo tanto, previene las caries y la gingivitis. Para usar bicarbonato de sodio como remedio casero:

  1. Mezcle 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio con una pizca de agua tibia.
  2. Mezcle hasta que se forme un pegamento.
  3. Suavemente frote la pasta en las encías.
  4. Deje reposar por un par de minutos.
  5. Enjuague con agua tibia.
  6. Aplique este tratamiento 2-3 veces a la semana hasta que la gingivitis disminuya.

CÚRCUMA

La cúrcuma es un excelente remedio casero para la gingivitis porque reduce activamente la cantidad de bacterias que viven en la boca.

Rica en antioxidante, curcumina , la cúrcuma reduce el dolor, la inflamación y la placa. Para usar la cúrcuma como un remedio casero, siga estas pautas:

  1. Mezcle 1 cucharadita de cúrcuma, 1/2 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de aceite de mostaza.
  2. Mezcle estos tres ingredientes hasta que se forme una pasta.
  3. Aplique esta mezcla a sus dientes y encías dos veces al día, masajeando en un movimiento circular.
  4. Deje esta mezcla en sus dientes y encías durante unos minutos y luego enjuague con agua tibia.
  5. Use este remedio dos veces al día.
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EXTRACCIÓN DE PETRÓLEO

La extracción de aceite es una antigua técnica ayurvédica diseñada para mantener saludables las encías y los dientes. La extracción de aceite se usa para reducir la cantidad de bacterias en la boca.

Al deshacerse de las bacterias dañinas, puede mejorar la salud general de sus dientes y encías. Asegúrese de no tragar el aceite durante este proceso. Para practicar extracción de aceite, haga lo siguiente:

  1. Coloque una cucharada de aceite de coco o aceite de sésamo en su boca.
  2. Batir el aceite alrededor de la boca durante unos 20 minutos.
  3. Escupir el aceite y luego enjuague la boca con agua tibia.
  4. Haga este remedio casero todas las mañanas antes de cepillarse los dientes.

ALOE VERA

¿Sabía que el aloe vera ayuda a reducir la incomodidad asociada con la gingivitis? El gel curativo de la gingivitis reduce la inflamación y también ayuda a reducir la placa. Para usar aloe vera como tratamiento para la gingivitis, haga lo siguiente:

  1. Aplique gel de aloe vera en sus encías.
  2. Deja el gel durante 10 minutos.
  3. Haga gárgaras con agua fresca, agitándola.
  4. Escupir.
  5. Use este remedio casero un par de veces al día hasta que desaparezca su gingivitis.

JUGO DE LIMON

Las cualidades desinfectantes del limón junto con su alto contenido de vitamina C ayudan a combatir la infección. El limón también está cargado de propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que pueden ayudar a reducir los síntomas de la enfermedad de las encías. Para usar el limón como remedio casero, haga lo siguiente:

  1. Mezcle una cucharada de jugo de limón con suficiente sal para formar una pasta.
  2. Aplique esta sal a sus encías y deje reposar durante unos minutos.
  3. Enjuague con agua tibia.
  4. Aplique esta pasta 4-5 veces al día hasta que los síntomas de la gingivitis empiecen a disminuir.

HOJAS DE GUAYABA

Las hojas de guayaba se cargan con propiedades curativas y calmantes que ayudan a aliviar los dolores de muelas y las enfermedades de las encías.

Cargado con propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas, antioxidantes y analgésicas hacen de este tratamiento un remedio casero ideal para tratar la gingivitis. Para usar hojas de guayaba como un remedio casero, siga estas pautas:

  1. Enjuague un par de hojas de guayaba, asegurándose de que estén lo suficientemente limpias como para masticarlas.
  2.  Mézclalos y escúpalos.
  3. Use este remedio casero dos veces al día hasta que desaparezca su gingivitis.

Gingivitis Otra opción es usar un enjuague diario que contenga guayaba en los ingredientes.

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