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13 asombrosos beneficios del aceite esencial de perejil

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 37 Vistas
aceite esencial de perejil

Los beneficios del aceite esencial de perejil incluyen tener cualidades astringentes, aliviar la flatulencia, promover la limpieza de la sangre, disminuir la presión arterial, promover la digestión y regular la menstruación. Otros beneficios incluyen controlar la gota y la inflamación, mejorar los movimientos intestinales, inhibir el crecimiento bacteriano, mejorar la salud de la piel, promover el crecimiento del cabello, mejorar las erecciones y la libido, y tratar los trastornos respiratorios.

Qué es el Aceite Esencial de Perejil

 El aceite esencial de perejil se extrae por destilación al vapor de las raíces, hojas y semillas de la planta Petroselinum crispum (perejil), que popularmente se agrega como un agente aromatizante a los platos. Es originaria de la región mediterránea, aunque su cultivo se ha extendido hoy en todo el mundo. El aceite esencial de perejil se utiliza para una miríada de sus beneficios, muchos de los cuales son los mismos que las hojas de perejil.

13 asombrosos beneficios del aceite esencial de perejil

1. Tiene propiedades astringentes 

Los astringentes inducen contracciones (contracción) en los músculos lisos y diversos tejidos en todo el cuerpo, con efectos localizados o que afectan todo el cuerpo (sistémico). El aceite esencial de perejil puede actuar eficazmente como un astringente, induciendo contracciones en diferentes áreas del cuerpo, incluyendo la encía, la piel y los intestinos. Cuando se usa regularmente, el aceite esencial de perejil puede ayudar a mantener los dientes firmemente en las encías, unir los hilos del cabello a las raíces del cabello y proporcionar resistencia estructural a la piel. Esta es la razón por la cual los astringentes se utilizan a menudo en productos para tratar el acné o las hemorroides, ya que sus células contraen (o contraen).

2. Aliviar la flatulencia

La flatulencia es la liberación del exceso de gas que se acumula en el estómago o los intestinos, como resultado del metabolismo de los alimentos o como subproductos de las bacterias.

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Existen varias causas de exceso de gases, como la ingestión de aire, la indigestión ácida o la intolerancia a ciertos alimentos, pero independientemente de la causa, es igualmente embarazoso pasar gases desagradables como la flatulencia. El aceite esencial de perejil puede ser la mejor manera de aliviar las flatulencias, ya que es eficaz para ayudar a eliminar el exceso de gases, y también ayuda a la síntesis de enzimas que pueden ayudar en la digestión del material alimentario problemático. También tiende a ser mucho más seguro que los medicamentos recetados, y teniendo en cuenta su capacidad para promover la secreción de enzimas, también superior.

3. Promueva la limpieza de la sangre

La sangre ayuda a transportar nutrientes por todo el cuerpo, lo que requiere que sea de alta calidad y libre de toxinas y subproductos metabólicos. La acumulación de desechos en el cuerpo y la sangre puede provocar que los órganos y sistemas tengan un rendimiento deficiente o que se apaguen por completo en casos graves. El aceite esencial de perejil es un remedio natural que puede ayudar a purificar la sangre, complementando el hígado mediante la eliminación de sustancias tóxicas y aumentando el nivel de oxígeno que llega a las células donde se necesita. Por lo tanto, el aceite esencial de perejil podría considerarse un agente pro circulatorio. 

4. Reduce la presión arterial

La presión arterial alta o la hipertensión es un problema de salud muy común que ocurre cuando hay una fuerza excesiva de la sangre contra las paredes de las arterias. Si no se lo atiende, esta presión podría dañar las paredes arteriales y los órganos y causar ataques al corazón y apoplejía. El aceite esencial de perejil puede ayudar a disminuir la presión arterial sin tener un efecto adverso cuando se usa a largo plazo. Ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, reducir la inflamación en las arterias y aumentar el flujo sanguíneo de modo que se elimine algo de presión de las paredes arteriales y finalmente se reduzca la presión arterial (mayor espacio en la luz del vaso sanguíneo equivale a presión reducida). 

5. Promueve la digestión 

La digestión química y mecánica es necesaria para que los alimentos se descompongan, de modo que el cuerpo pueda absorber y utilizar los nutrientes. Sin embargo, cuando hay alguna inhibición en el proceso digestivo, los nutrientes no llegan a su destino porque el cuerpo ya no puede descomponer las partículas de alimentos, y pueden surgir una serie de problemas relacionados con la salud debido a la deficiencia de nutrientes críticos. El aceite esencial de perejil puede mejorar el proceso de digestión promoviendo la secreción de los jugos digestivos necesarios para la descomposición de las partículas de los alimentos, de modo que el cuerpo utilice una mayor cantidad de lo que consume.

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6. Ayuda a regular la menstruación

Irregularidades en el ciclo menstrual pueden ser causadas por deficiencias nutricionales, aumento de peso o desequilibrios hormonales. El aceite esencial de perejil puede promover la menstruación regular al ayudar a producir contracciones en los músculos del útero, además de ayudar a optimizar los niveles de hormonas durante este tiempo. También puede ser efectivo ya que puede aumentar la secreción de estrógenos y es útil para tratar los calambres abdominales o el dolor y la fatiga que se asocian comúnmente con la menstruación y mantienen la salud en buen estado general.

7. Maneja la gota y la inflamación

El ácido úrico se produce cuando las purinas se descomponen, y generalmente se eliminan de la sangre por los riñones. Cuando el ácido úrico se acumula alrededor de las articulaciones, los riñones no pueden eliminarlo y se desarrolla una afección llamada gota. El aceite esencial de perejil puede ayudar a reducir la inflamación en las articulaciones, así como a disminuir la concentración de ácido úrico en el cuerpo. También puede ser eficaz como diurético para aumentar la producción de fluidos, por lo que el exceso de ácido úrico y otras toxinas se excretan rápidamente. 

8. Mejora los movimientos intestinales

El estreñimiento no solo es incómodo, sino que también puede ser muy doloroso e incluso peligroso. El aceite esencial de perejil puede ayudar a limpiar los intestinos y proporcionar alivio a las personas que sufren de estreñimiento. Es eficaz para mejorar el movimiento intestinal al actuar como un laxante natural para aflojar las heces y aumentar el movimiento peristáltico de las heces a lo largo del colon. También puede estimular la contracción de los músculos del intestino, por lo que se producen ondas peristálticas en el revestimiento intestinal que ayudan a empujar la materia de desecho más a lo largo del viaje fuera del cuerpo. 

9. Inhibe el crecimiento bacteriano 

Las bacterias están en todas partes a nuestro alrededor, por lo que no es práctico evitarlas por completo. Si bien muchos de ellos son inofensivos para nosotros, los que se encuentran en entornos tales como los hospitales son altamente patógenos y son un peligro para la salud y pueden iniciar un ataque al cuerpo. Cuando el sistema inmune, se multiplican y causan una infección o incluso dañan las células que invaden para causar enfermedades. El aceite esencial de perejil puede ser una forma de eliminar naturalmente estos organismos patógenos, ya que contienen ingredientes que son tóxicos para ellos, lo que les permite detener su replicación y tratar cualquier infección que pueda resultar. 

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10. Mejora la apariencia de la piel

Las decoloraciones de la capa superior de la piel pueden ser el resultado de la producción excesiva de melanina, el pigmento natural de la piel, y pueden asociarse a varias causas, incluida la exposición constante a los rayos nocivos del sol. Para ayudar a eliminar la decoloración desigual de la piel, se puede usar aceite esencial de perejil ya que contiene antioxidantes que ayudan a reducir el efecto del estrés oxidativo en la piel. La aplicación regular también ayuda a reducir la apariencia de estas imperfecciones y puede igualar la pigmentación y la complexión de la piel.

11. Promueve el crecimiento del cabello

Cuando se aplica un masaje al aceite esencial de perejil en el cuero cabelludo, la circulación sanguínea mejora en esa área, lo que ayuda a promover el crecimiento del cabello. Se puede aplicar como un acondicionador o en un champú cuando se mezcla con un aceite portador y puede ayudar a deshacerse de la caspa, mantener el color original del cabello y evitar la posterior caída del cabello.

12. Erecciones mejoradas y Libido

Una disminución del impulso sexual es frustrante; sin embargo, el aceite esencial de perejil puede ayudar. Gracias a sus beneficios en la mejora del flujo sanguíneo, sirve como un eficaz sustituto de muchos productos de mejora masculina recetados y no seguros. También se puede usar a diario para mejorar la salud general de la circulación.

13. Ayuda a tratar los trastornos respiratorios

El aceite esencial de perejil puede ser eficaz como expectorante para ayudar a expulsar el moco (después de aumentar su contenido de líquido) de las vías respiratorias y los bronquios, y puede ayudar a tratar tos y resfriados asociados a otras afecciones respiratorias que causan incomodidad y dificultan la respiración. 

Conclusión

El aceite esencial de perejil es un tesoro oculto en su gabinete de salud natural, ya que sus beneficios son notables y está ampliamente disponible en todo el mundo. Una inversión realmente valiosa en tu salud.

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