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Los 10 principales beneficios del aceite esencial de pimienta negra

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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¿PARA QUÉ SE UTILIZA EL ACEITE ESENCIAL DE PIMIENTA NEGRA?

El aroma especiado y almizclado del aceite esencial de pimienta negra agrega calidez y energía a cualquier situación. Una vez utilizado como moneda más valiosa que el oro, este aceite esencial sigue siendo una ayuda popular en el tratamiento de diversas dolencias y estimulando los espíritus caídos.

El aceite esencial se extrae del fruto seco de Piper Nigrum ; la planta de pimienta negra.

Popular entre los atletas, el aceite esencial de pimienta negra derrite la tensión de los músculos usados ​​y maltratados, mientras que a otros les encanta la aguda claridad mental que brinda la inhalación del aroma. Independientemente de cómo elija disfrutar de este aceite, descubrirá que el aceite esencial de pimienta negra es tan bueno como el oro.

COMPOSICIÓN DEL ACEITE ESENCIAL DE PIMIENTA NEGRA

Algunos de los principales componentes activos del aceite esencial de pimienta negra incluyen beta-cariofileno, eugenol, limoneno, delta-3-careno, sabineno, alfa-pineno y terineno-4-ol. (1), (2), (3), (4)

BENEFICIOS DEL ACEITE ESENCIAL DE PIMIENTA NEGRA

El poderoso aroma del aceite esencial de pimienta negra puede ser más nítido que otros aceites esenciales, sin embargo, descubrirá que este fuerte aroma lo calentará y lo calmará mientras brinda numerosos beneficios a su cuerpo y espíritu.

LUCHADOR DE RADICALES LIBRES DE ANTIOXIDANTES

El aceite esencial de pimienta negra está repleto de antioxidantes. Este vial de calor protege tu cuerpo de los radicales libres que arrasan tu cuerpo y tu piel.

El aceite esencial de pimienta negra no solo ofrece protección contra los efectos adversos para la salud causados ​​por los radicales libres, sino que también ayuda a revertir el daño ya causado. Al usar constantemente aceite esencial de pimienta negra, encontrará una disminución de las líneas finas en la piel y una mejora en la memoria y la función de las articulaciones y los músculos.

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ANTIBACTERIANO: EQUILIBRA TU BIOMA

Nuestras bocas, sistemas digestivos, colon y tracto urinario están llenos de bacterias. Afortunadamente, el aceite esencial de pimienta negra es un magnífico antibacteriano que elimina estos microbios reptantes y espeluznantes. Considere tener una botella en su cocina para desinfectar los alimentos y protegerse de las infecciones bacterianas.

MASAJEAR LOS ESPASMOS MUSCULARES

Este cálido líquido ámbar alivia los músculos en apuros. Si sufre espasmos musculares, calambres, tirones y convulsiones, agregue un par de gotas de aceite esencial de pimienta negra a un líquido portador y masajee el músculo afectado para experimentar un alivio inmediato.

DIGESTIVO

El aceite esencial de pimienta negra despierta y energiza todo tu sistema digestivo. Las glándulas salivales aumentan la producción en la boca hacia el intestino grueso y la producción de jugos digestivos aumenta para descomponer fácilmente los alimentos y facilitar la digestión sin problemas. Una pizca de aceite de pimienta negra es una excelente alternativa para quienes siguen una dieta blanda o no pueden consumir chiles.

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ELIMINA LOS ANTOJOS DE NICOTINA

Si está tratando de dejar de fumar o reducir su consumo, el aceite esencial de pimienta negra puede ser de ayuda. Un estudio de 2013 encontró que la inhalación de aceite esencial de pimienta negra redujo significativamente los antojos. (5) Otro estudio realizado en una pequeña ciudad de la Universidad de Texas probó tanto el aceite esencial de Angélica como el de Pimienta Negra y descubrió que ambos reducían los antojos: la Pimienta Negra reducía más los antojos, pero Angélica duraba más. (6)

SALUD INTESTINAL

Para mantener una digestión saludable y un sistema inmunológico fuerte, sus intestinos deben estar limpios y en plena forma. El aceite esencial de pimienta negra ayuda a depurar los intestinos mientras inhibe que las infecciones ataquen los sistemas digestivo y excretor.

ALIVIO DE GASES

Un hecho desafortunado de la vida es que, a veces, el gas queda atrapado en los intestinos y causa una hinchazón dolorosa. Es vergonzoso, incómodo y, a veces, puede ser lo suficientemente doloroso como para interrumpir sus actividades diarias.

Una o dos gotas de aceite esencial de pimienta negra no solo liberarán estos gases atrapados, sino que también inhibirán el crecimiento de bacterias responsables de los gases dolorosos en primer lugar.

DIURÉTICO Y DIAFORÉTICO

Orinar y sudar regularmente son vitales para liberar toxinas de tu cuerpo y refrescarte cuando tienes demasiado calor. Afortunadamente, al consumir una gota de aceite esencial de pimienta negra, fomenta estos dos procesos, limpiando los poros, eliminando el exceso de grasa y agua de su cuerpo, reduciendo su presión arterial y ayudándolo a relajarse.

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CIRCULACIÓN

Este aceite caliente favorece la circulación sanguínea y alivia el dolor muscular. Para que la sangre fluya a las áreas inactivas, mezcle un par de gotas de aceite esencial de pimienta negra con un aceite portador y masajee el área afectada. Esto traerá alivio a los músculos y articulaciones cansados ​​y adoloridos.

DOLOR MUSCULAR

¿Sufres de músculos y articulaciones rígidos? ¿Se ejercitó demasiado? ¿Rutina de yoga demasiado intensa? Al masajear el aceite esencial de pimienta negra y un aceite portador en los músculos adoloridos, ayuda a descomponer la acumulación de ácido láctico y aumenta la circulación sanguínea.

Aquellos que sufren de artritis reumatoide también pueden encontrar alivio con el aceite esencial de pimienta negra. Este líquido cálido agregará fluidez y aflojará las articulaciones rígidas, especialmente durante el invierno. Las propiedades antioxidantes del aceite esencial de pimienta negra eliminan toxinas como el ácido úrico de la sangre, lo que beneficia a quienes padecen artritis crónica, reumatismo y gota.

AROMATERAPIA

Mucha gente usa la aromaterapia para relajarse y descansar de un día agotador. Sin embargo, la aromaterapia también se puede usar por la mañana para comenzar el día. En medio del caos, la difusión de aceite esencial de pimienta negra te ayudará a mantenerte alerta, concentrado y alerta.

Si sospechas que la pimienta negra te hará estornudar o incluso oler a pimienta, no temas. El aceite esencial de pimienta negra tiene una fragancia terrosa y amaderada suave. Aquellos que aman los olores almizclados cálidos amarán especialmente este aceite esencial. El aceite esencial de pimienta negra combina bien con otros aceites esenciales.

¿QUÉ VA BIEN CON EL ACEITE ESENCIAL DE PIMIENTA NEGRA?

Para crear su propia mezcla única para abordar diversas dolencias y necesidades terapéuticas, considere mezclar pimienta negra con lavanda, sándalo, clavo, salvia, limón, lima, mandarina, toronja, bergamota, salvia, clavo, ylang-ylang, jengibre, cilantro, incienso e hinojo.

CÓMO USAR EL ACEITE ESENCIAL DE PIMIENTA NEGRA

INHALACIÓN

Para experimentar los efectos terapéuticos energizantes del aceite esencial de pimienta negra, considere usarlo como aromaterapia. El aceite se puede agregar a un difusor, a una olla de agua caliente para usarlo como vapor, o se pueden agregar unas gotas a una compresa. Colocar un par de gotas de aceite esencial de pimienta negra en un pañuelo o pañuelo también puede ayudar a aliviar las náuseas.

COMPRIMIR

El aceite esencial de pimienta negra funciona muy bien como compresa para aliviar el dolor muscular y las articulaciones, especialmente en invierno.

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Mezcle unas diez gotas de aceite esencial de pimienta negra y unas cuatro onzas de agua tibia en un recipiente.
Remoje un paño suave y limpio en la mezcla y aplique la compresa en el área afectada.
Sostenga la compresa en el área durante unos minutos y vuelva a aplicar según sea necesario.

MASAJE

Para eliminar el estrés, calmar los músculos adoloridos o aliviar la artritis, considere agregar un par de gotas de aceite esencial de pimienta negra a su próximo masaje. Simplemente combine unas gotas de aceite esencial en una loción sin perfume y frótela en los músculos con movimientos circulares.

PLANTAS DE LOS PIES

Mezcle aceite esencial de pimienta negra con un aceite portador y masajee en las plantas de los pies. Esto no solo calentará un cuerpo helado, sino que también te dará un impulso de energía.

CONSUMIR

Para agregar especias y sabor a carnes, pescados y sopas, agregue una gota a su comida. Esto también ayudará a ayudar en la digestión. Tenga cuidado, consumir demasiado aceite esencial de pimienta negra puede causarle náuseas, así que úselo con moderación.

EFECTOS SECUNDARIOS Y ALGUNAS CONSIDERACIONES:

Siempre debe consultar a un médico antes de usar aceites esenciales para el tratamiento de cualquier condición. Un médico debería poder decirle si los aceites esenciales pueden tener efectos secundarios adversos, pueden complicar condiciones preexistentes o tener efectos negativos cuando se combinan con otros medicamentos.

Cuando compre aceite esencial de pimienta negra o cualquier otro aceite esencial, asegúrese de elegir un grado terapéutico 100% puro vendido de una fuente confiable. Los aceites esenciales que se venden a precios de descuento a menudo se cortan con rellenos y contienen contaminantes que no solo pueden disminuir los beneficios del aceite sino que también pueden ser dañinos.

Como la mayoría de los aceites esenciales, el aceite esencial de pimienta negra no se recomienda para el uso de mujeres embarazadas, mujeres que están amamantando y niños.

Algunas personas pueden ser sensibles al uso de aceites esenciales, así que realice una prueba de parche antes de usar el aceite como tratamiento.

Cuando aplique aceite esencial de pimienta negra, asegúrese siempre de diluirlo en un aceite portador. El aceite esencial de pimienta negra no debe aplicarse cerca de los ojos, en los oídos o cerca de cualquier otra área sensible. Plant Therapy fabrica un aceite esencial de pimienta negra probado por lotes.

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