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Pasta de dientes natural hecha en casa para una mejor salud oral

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 4 Vistas

Si está buscando un mejor cuidado bucal natural, entonces la pasta de dientes natural casera es la mejor opción para usted.

Aquí hay un secreto que puede sorprenderle: la pasta de dientes convencional no es saludable. Debe probar la alternativa natural a la pasta de dientes para una mejor salud oral.

La pasta de dientes convencional se menciona debajo de algo que la mayoría de nosotros usamos dos veces al día y durante todo el año. ¿Tienes alguna idea sobre las toxinas dañinas presentes en ella?

Le aconsejo que deje de usarlos. Hay una alternativa a la pasta de dientes con flúor que hará maravillas para usted.

Efectos secundarios nocivos de la pasta de dientes

A continuación se detallan algunas de las toxinas dañinas que son los ingredientes principales de la mayoría de las pastas dentales disponibles en el mercado.

1.Floruro

Pasta de dientes alternativa al flúor

Mientras que el fluoruro es supuestamente el ingrediente que previene las caries, por otro lado, puede ser muy tóxico para el cuerpo. De hecho, la pasta de dientes con flúor podría ser la razón de los brotes de acné alrededor de la boca y el mentón.

2. dióxido de titanio

Las partículas de dióxido de titanio de tamaño nano pueden causar daño tóxico a las células de nuestro cuerpo cuando se absorben por la boca.

3.Glicerina

Esto se encuentra en casi todas las pastas dentales del mercado (incluso las naturales). La glicerina ayuda a dar a la pasta de dientes una textura suave y evita que se seque. La desventaja es que evita que sus dientes se remineralicen.

4. Lauril sulfato de sodio

El lauril sulfato de sodio proporciona la acción de limpieza espumosa de la pasta de dientes, pero también es un surfactante químico fuerte que no pertenece a nuestro cuerpo.

Alternativas naturales a la pasta de dientes

Puedes hacer ingredientes dentales caseros a continuación.

Usar alternativas de un solo ingrediente

1. Cepillado en seco

Dientes sanos

¿Estás cansado de buscar una alternativa natural a la pasta de dientes? No es mucho más simple que esto. No es necesario usar nada en absoluto: el cepillado en seco hace el trabajo. Puede que no funcione lo suficientemente bien para usted porque no tiene sensación de menta en la boca y puede sentirse un poco extraño.

Puede que no funcione lo suficientemente bien para usted porque no tiene sensación de menta en la boca y puede sentirse un poco extraño.

2. Cepille con agua pura

Si el cepillado en seco no le satisface del todo, intente cepillarse con agua pura . Puede hacer maravillas al limpiar escombros de los dientes. Lo más importante es que te perderás la sensación de boca de menta cuando te cepilles con agua pura.

3. Aceite de coco

Aceite de coco como pasta de dientes

El aceite de coco es otra gran alternativa de pasta de dientes natural. Sus propiedades antibacterianas y antifúngicas son útiles para la limpieza de la boca. Puede usar aceite de coco solo, o puede combinarlo con otros ingredientes como bicarbonato de sodio y aceites esenciales.

Puede usar aceite de coco solo o puede combinarlo con otros ingredientes como bicarbonato de sodio y aceites esenciales.

Sal marina como pasta de dientes

4. Sal marina

Una alternativa natural completamente simple a la pasta de dientes es sumergir el cepillo de dientes en una sal marina de grano fino y dejar que haga el trabajo de limpiar sus dientes. Encontrará que la sal del mar es un poco abrasiva, así que considere disolver media cucharadita más o menos agua y úsala. Esto ayudará a hacerlo un poco más apetecible.

Encontrará que la sal marina es un poco abrasiva, así que considere disolver media cucharadita más o menos en un poco de agua tibia y úsela. Esto ayudará a hacerlo un poco más apetecible.

5. Bicarbonato de sodio o peróxido de hidrógeno

Bicarbonato de sodio como alternativa a la pasta de dientes

Use una pequeña cantidad de cualquiera de los compuestos o ambos para limpiar y blanquear sus dientes. Por favor, asegúrese de no utilizar bicarbonato de sodio durante un período prolongado, ya que puede tener un efecto abrasivo en los dientes.

Además de eso, siempre existe el peligro de usar peróxido de hidrógeno con los empastes de amalgama dental . Pero si los usa algunas veces cuando está fuera de la pasta normal, es perfectamente seguro.

6. Masticar palos de neem

Las ramitas de Neem se usan comúnmente para mantener sus dientes limpios y respirar frescos. Para usarlos, mastique la corteza del extremo de uno de los palos y separe las “cerdas” fibrosas al masticar la pulpa. Limpia tus dientes con las cerdas resultantes.

Lea también: Cómo mantener una buena higiene bucal naturalmente en casa

¿Cómo hacer pasta de dientes natural hecha en casa?

Receta-1

Ingredientes

  • Media taza de bicarbonato de sodio
  • Cucharadita de sal marina
  • Mezcla 1: 1 de peróxido y agua de uso doméstico (es decir, mezcla 50/50)
  • Aceite esencial
  • Sabores – Menta o Naranja

Procedimiento

1. Mezcle la base: Para una pasta de dientes básica, mezcle la media taza de bicarbonato de sodio, una cucharadita de sal marina y una mezcla 50/50 de agua y peróxido de uso doméstico. Esto será suficiente para humedecer la mezcla y crear una pasta. Siéntase libre de omitir los ingredientes con los que no se siente cómodo y reemplazarlos con sus alternativas.

2. Pruebe la menta o la naranja, ya que dará a su pasta de dientes un buen sabor.

3. Agregue unas gotas de aceite esencial . Entendemos que son un poco costosos, pero un poco de aceite esencial puede recorrer un largo camino. Una botella de aceite esencial debería durar mucho tiempo.

4. Mezcle la pasta de dientes en un frasco o cualquier recipiente con tapa. Mezcle bien la mezcla agitándola y guárdela con la tapa puesta. Una vez preparado, estará bien en el mostrador todo el tiempo que lo necesite.

5. Considere una alternativa remineralizante si no es fanático del peróxido de hidrógeno . Puede reemplazarlo con componentes mineralizantes que fortalecerán sus dientes y los dejarán sanos y limpios. Puedes hacer una mezcla de:

  • Dos partes de Calcio Magnesio o Polvo de Calcio
  • Dos partes de aceite de coco
  • Una parte de bicarbonato de sodio
  • Una parte de Xylitol Powder

También puedes probar Ayurvedic Oil Pulling para desintoxicar tu cuerpo .

Receta-2

Ingredientes

  • Aproximadamente 1/2 taza de aceite de coco
  • 2-3 cucharadas de bicarbonato de sodio
  • Dos pequeños paquetes de stevia en polvo
  • 15-20 gotas de aceite esencial de canela o menta
  • 10 gotas de extracto de semilla de pomelo (opcional)
  • Diez gotas de extracto de mirra (opcional)

Procedimiento

  1. Derrite o suavice ligeramente el aceite de coco .
  2. Mezcle los otros ingredientes y mezcle bien. Debe usar un tenedor o cuchara cada vez que mezcle aceite de coco semiduro. Si está usando aceite de coco completamente derretido, revuelva varias veces hasta que la mezcla se enfríe para mantener el bicarbonato de sodio incorporado.
  3. Pon la mezcla en un pequeño frasco de vidrio.
  4. Deje que se enfríe por completo.
  5. Instrucciones de uso: sumerja el cepillo de dientes y raspe una pequeña cantidad en las cerdas. También puede usar una cuchara pequeña para colocar el cepillo de dientes.

También puede usar el polvo Herbal Neem Clove Tooth . Previene las caries y promueve las encías sanas.

Si tiene problemas con los dientes sensibles, puede usar remedios caseros ayurvédicos que funcionan en 5 minutos .

¿Qué piensas? ¿Necesita lo convencional para othpaste o puede usar su pasta de dientes, o es demasiado? Cuéntame sobre esto a continuación y no dudes en compartir tus pensamientos con nosotros.

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