Hogar Salud Cómo prevenir el pelo gris naturalmente?

Cómo prevenir el pelo gris naturalmente?

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 2 Vistas

Tabla de Contenidos

¿Estás tratando de ocultar tu cabello blanco recientemente? o ¿Está buscando maneras de prevenir la aparición de pelo blanco?

Si está en ese momento, se encuentra en el lugar correcto. Voy a revelar el secreto ancestral sobre cómo prevenir el canasto con remedios caseros naturales.

Entiendo que el cabello blanco puede ser muy embarazoso y eso también cuando lo adquieres a una edad temprana. Con el cabello blanco, puede parecer viejo o las personas pueden considerarlo anciano mientras que usted no lo es.

La mayoría de las personas usan tinte o color de pelo para ocultar su cabello gris, pero si sigues un estilo de vida saludable y una buena dieta definitivamente puedes retrasar el proceso de encanecimiento del cabello.

Nuestro cabello está hecho de una proteína llamada queratina. Los folículos capilares están rodeados por melanocitos que es responsable de producir e inyectar melanina al cabello. Esta melanina le da el color oscuro al cabello. Si estos melanocitos detienen o reducen la producción de melanina, esto da como resultado un cabello gris o blanco.

Hoy, trataré algunos de los mejores y más simples remedios de Ayurveda para prevenir las canas sin causar ningún efecto secundario. Pero, antes de eso, aprendamos algunas causas y síntomas del cabello gris.

Causas de blanqueamiento prematuro del cabello

Hay muchas razones detrás del blanqueamiento del cabello a una edad temprana. Algunas de las causas se describen a continuación.

1. Alto nivel de estrés

El alto nivel de estrés causa cabello blanco prematuro

En este mundo competitivo, las personas toman mucha tensión y estrés. La investigación ha encontrado que el estrés puede causar muchos problemas, uno de los cuales es el cabello gris. La meditación es la mejor manera de eliminar el estrés y la ansiedad.

2. Genética

El encanecimiento del cabello es un problema hereditario. Desafortunadamente, si tus antepasados ​​han sufrido un envejecimiento prematuro del cabello, entonces puedes sufrirlo también. Además, los problemas genéticamente heredados son difíciles de tratar. Lleva mucho tiempo encontrar una solución permanente.

3. Dieta inadecuada

La dieta inadecuada causa el pelo gris

Si le falta algo de nutrición en sus alimentos, esto puede dar como resultado canas. La ausencia o insuficiencia de nutrientes como hierro, cobre, vitamina B y yodo puede provocar canas.

La causa más común para el cabello blanco es la falta de vitamina B12. Por lo tanto, debe aumentar el consumo de alimentos ricos en vitamina B12, como productos lácteos, carne, pescado, leche de soya, atún, sardinas y huevo.

4. Hábitos no saludables

Si usted es un fumador habitual, alcohólico o si tiene la costumbre de masticar tabaco, es probable que desarrolle cabello blanco. Estas cosas son dañinas para las células del cuerpo. Debe llevar una vida sana para lo cual debe evitar el tabaco, el alcohol y dejar de fumar.

5. Exceso de consumo de ciertos fluidos

Exceso de consumo de ciertos fluidos

Todo tiene su límite. Todo lo que se tome en exceso puede ocasionar algún tipo de problema. Especialmente si tiene el hábito de tomar té, café, comida chatarra o comida picante, es probable que desarrolle cabello blanco.

Si prefiere la comida chatarra, en realidad se está alejando de la comida fresca. El consumo de comida chatarra debería estar dentro de los límites. entonces debes limitar su consumo. Debe comer alimentos saludables y orgánicos que sean buenos para la salud.

6. Choque emocional

Una persona que sufre de confusión mental es probable que desarrolle cabello blanco. Este es un caso temporal y el crecimiento del cabello blanco se detiene después de un período de tiempo.

7. Deficiencia de pigmento de melanina

La melanina en los folículos capilares es responsable de dar color al cabello. Su ausencia dará como resultado canas. Para evitar canas, debes comer alimentos ricos en vitaminas y proteínas para aumentar la producción de melanina en el cuerpo.

8. Exceso de uso de productos cosméticos basados ​​en productos químicos

El champú que usas, el color de cabello, el aceite o los jabones tienen muchos químicos que no son adecuados para el cabello. Estos productos químicos también pueden provocar canas. Por lo tanto, intente utilizar champús y colorantes orgánicos y herbales para evitar dichos productos químicos nocivos.

9. Reacción de medicación

La investigación ha demostrado que la medicación o la terapia también pueden ser una razón detrás del encanecimiento prematuro del cabello. Por lo tanto, debemos tener cuidado y tomar medicamentos solo bajo la supervisión de un médico. Así que intente evitar medicamentos para problemas menores.

10. Naturaleza descuidada y estilo de vida sedentario

Hoy en día se ve que la mayoría de las personas no usan aceite para el cabello, sino que usan acondicionadores para nutrir su cabello. Debido a esto, el cabello no obtiene la nutrición que requiere a través del aceite que finalmente conduce a problemas de cabello.

11. Infección alérgica

La contaminación, la infección alérgica también podría ser una razón para el encanecimiento prematuro. Intenta evitar lugares llenos de contaminación. Lavar el cabello correctamente para eliminar la suciedad del cabello.

Síntomas del pelo gris

  • Adelgazamiento del cabello
  • El cabello pierde color antes de los 35 años
  • Cabello quebradizo
  • Un dolor de cabeza

Remedios caseros para el pelo gris

1. Hojas de coco y curry

Las hojas de curry tienen cierto pigmento que es útil para restaurar el color original de tu cabello. Inclúyalos en su dieta para mantener el color de su cabello.

Puede utilizarlos como templado y comer con chutneys y salsa, hervirlos en agua y beber en forma de té. Incluso puede molerlos con cuajada o suero de leche y beber.

El aceite de coco también se usa para hacer que tu cabello sea más grueso, más pleno y natural .

También puede hacer un tónico para el cabello con aceite de coco y hojas de curry mediante el siguiente procedimiento

  • Mezcle 100 ml de aceite de coco y el puñado de hojas de curry juntos.
  • Hervir hasta que las hojas se vuelven negras.
  • Cuele la mezcla y guárdela en un recipiente. Úselos para masajear solo su cuero cabelludo.
  • Masajee su cuero cabelludo todas las noches durante 20 minutos antes de acostarse.
  • Lavar a la mañana siguiente.
  • Use este remedio por al menos 3 meses para obtener los resultados.

2. Calabaza y aceite de coco acanalados

La calabaza con arpones o loofah comúnmente llamado se usa como un limpiador corporal externo. También se usa para tratar enfermedades relacionadas con el color como la lepra y la ictericia. Esta calabaza surcada también se puede utilizar para tratar el encanecimiento prematuro en los hombres. También ayuda a enriquecer las raíces capilares y restaurar los pigmentos.

Para hacer que el tónico capilar siga el procedimiento a continuación

  • Corta media taza de calabaza en pequeños trozos y deja que se sequen a la sombra.
  • Ahora remoje la calabaza seca en 1 taza de aceite de coco por cuatro días.
  • Hierva la mezcla a fuego lento hasta que se vuelva negra.
  • Cuele la mezcla y almacene el aceite filtrado en un recipiente.
  • Masajea tu cuero cabelludo usando este aceite dos veces por semana.

3. Sésamo y zanahoria

Uno de los principales centros de practicantes de Ayurvedic para encanecimiento prematuro del cabello es el sur de la India. Si ya tiene canas, le diré un remedio que se usa en el sur de la India. Esto ayudará a cambiar el color gris de tu cabello a su color natural.

También puede usar este remedio en otras partes del cuerpo para cambiar el color del cabello a sus colores naturales, como bigote, cejas, cofre y barba.

Procedimiento

  • Tome 1 taza de aceite de sésamo y una cantidad igual de jugo de zanahoria.
  • Mezcle el jugo de zanahoria y el aceite de semilla de sésamo con ½ taza de polvo de semillas de fenogreco.
  • Deje la mezcla bajo el sol por 21 días. Después de esto, puedes aplicar la mezcla en tu cuero cabelludo.
  • Use este remedio por tres meses para obtener un cambio visible en el color del cabello.

Este tratamiento definitivamente evitará canas en las cejas, barba.

4. Suero de leche y hojas de curry

Ya hemos discutido anteriormente que las hojas de curry son beneficiosas para nuestro cabello y cómo podemos usarlas.

Podemos beber la mezcla de hojas de curry y suero de leche pero también puedes masajear tu cuero cabelludo con la mezcla. Esto será de gran ayuda para aquellos que ya tienen el cabello graso y no preferirían aplicar más aceite en el cabello.

Este remedio es útil para quienes sufren de pérdida de cabello

  • Toma media taza de hojas de curry y media taza de suero de leche.
  • Extraiga el jugo de las hojas de curry moliéndolos y exprímalo.
  • Mezcle el suero de leche y el jugo de curry.
  • Caliéntelo durante 5 minutos y luego déjelo enfriar hasta que se vuelva tibio.
  • Aplique esto en el cuero cabelludo y déjelo descansar durante media hora.
  • Lávese el cabello con agua tibia.

5. Limón y Amla

Amla es una buena fuente de vitamina A y también lo es el limón. Amla ayuda a reducir la deficiencia del pigmento melanina y también repara las células muertas en el cuero cabelludo. El limón tiene propiedades antibacterianas, antifúngicas y antioxidantes que ayudan a curar problemas como la caída del cabello, daños y problemas de cabello blanco.

Para este remedio usted requiere

  • Jugo de limón
  • 2 cucharaditas de agua
  • 4 cucharaditas de polvo de Amla.

El proceso de este remedio es el siguiente

  • Mezcle bien todos los ingredientes anteriores para hacer una pasta.
  • Entonces déjalo por una hora.
  • Aplique esta pasta sobre el cuero cabelludo y las raíces del cabello como champú.
  • Déjalo por 20 – 25 minutos.
  • Lávelo a fondo con agua limpia. Pero ten cuidado, no debería entrar en tus ojos.
  • Además, recuerda no lavarte el cabello con champú cuando uses este remedio.
  • Úselo cada cuarto día en una semana.

6. Henna

La henna es una hierba que ha estado en uso en la India desde la antigüedad. Condiciona y proporciona fuerza al cabello. También previene el adelgazamiento del cabello, las canas y las puntas abiertas. También es un excelente remedio natural para colorear tu cabello, que se puede hacer fácilmente en casa.

Henna te dará un cabello saludable natural .

Procedimiento

  • Haga una pasta de henna y amla en polvo mezclando un poco de agua con ella.
  • Deja esta pasta durante 2 horas.
  • Después de dos horas, aplique esta pasta en su cuero cabelludo.
  • Luego lávelo después de una hora.

7. Black Bea Remedy

El té negro funciona como un tinte natural que te coloreará el cabello y eso sin químicos.

Procedimiento

  • Hervir un poco de agua y ponerle un poco de té.
  • Luego espere a que el agua llegue a la temperatura ambiente.
  • Cuele la mezcla con un colador y colóquelo en una botella de spray.
  • Rocíe la mezcla en su cabello y cepille su cabello con un peine para extender la mezcla de manera uniforme.
  • Luego, usando agua fría, lávate el cabello después de una hora sin usar champú.

8. Tratamiento de agua de salvia

Este remedio ayudará a restaurar el color natural del cabello y también detiene el crecimiento del cabello gris.

Procedimiento

  • Hervir un poco de agua y ponerle hojas de salvia negra.
  • Espere hasta que el agua llegue a la temperatura ambiente.
  • Luego, la mezcla debe ser colada y colocada en una botella de spray.
  • Rocíe la mezcla en su cabello y cepille su cabello con un peine para extender la mezcla de manera uniforme.
  • Lave su cabello con champú, preferiblemente champú a base de hierbas después de dos horas.
  • Use este remedio por algunas semanas para ver resultados visibles.

9. Aceite de coco y limón

Este remedio ayudará a que tu cabello sea negro, suave y brillante. Este remedio nutre tu cabello y también retrasa el proceso de canas.

Procedimiento

  • Mezcle una cierta cantidad de jugo de coco con tres cucharadas de jugo de limón.
  • Aplique la mezcla preparada de manera uniforme en el cuero cabelludo.
  • Luego peina tu cabello.
  • Guárdelo durante media hora y luego lávese el cabello con un champú suave.

10. Remedio de lavado de tierra

En su jardín hay un remedio muy sencillo y natural. Este remedio no solo ayudará a tratar las canas, sino que también es beneficioso si padece dolor de cabeza, insomnio e inflamación de los ojos.

Procedimiento

  • Solo cave un poco de tierra desde su patio trasero.
  • Vierta un poco de agua y cuele la mezcla con una gasa.
  • Lávese el cabello con esta agua filtrada.

11. Remedio de semilla de sésamo

La semilla de sésamo es rica en antioxidantes y ácidos grasos omega 6 que previenen el encanecimiento del cabello. Puedes usarlo de muchas maneras para evitar canas.

Procedimiento

  • Remoja algunas semillas de sésamo negro en agua. Agrúpalas en una pasta fina con un molinillo. Ahora aplica la pasta en el cuero cabelludo.
  • También puedes mezclar las semillas de sésamo con yogur y comerlas todas las mañanas con el estómago vacío.
  • Moler un poco de semilla de sésamo y mezclar con aceite de amla. Aplicar esta mezcla en el cuero cabelludo y dejar durante media hora. Después de ese lavado con un champú suave.

12. Triphala, Bhringraj y Amla Remedy

Triphala trabaja para reparar el cabello dañado y canoso, así como la bhringraj, una hierba antigua que trata todos los problemas del cabello.

Remedio usando Amla y Bhringraj

  • Haz polvo de amla y pon el polvo en una olla de barro.
  • Remoje la mezcla con el jugo bhringraj.
  • Hierva la mezcla y retírela del fuego y déjela enfriar.
  • Séquelos y tome aproximadamente cinco gramos de esta mezcla con agua fresca diariamente.

Esto también ayudará a que su vista sea más nítida. Hierva esta mezcla en una olla de barro para que no se oxide en un recipiente de metal.

Remedio usando Triphala, Bhringraj y Amla

  • Hervir Amla y Triphala en jugo de Bhringraj.
  • Deje que la mezcla se seque.
  • Tome el polvo con agua tibia todos los días en la mañana.

13. Remedio indio Bahera

Esto ayudará a convertir tu cabello blanco en negro en solo unos días.

Procedimiento

  • Usa bahera en polvo y aceite.
  • Mezcle la bahera y el aceite.
  • Aplica la mezcla en todo tu cabello.
  • Enjuague bien con agua después de un par de minutos.

14. Remedio de flor de amla e hibisco

El uso regular de hibisco es correcto para que el cabello luzca brillante y saludable. También ayuda a prevenir la pérdida de cabello y la caspa. Esto también contribuye a convertir el cabello gris en negro.

Procedimiento

  • Aplasta a la Amla para hacer una pulpa suave.
  • Mézclalo con un poco de jugo de hibisco. Use este remedio regularmente para enjuagar el cabello.

15. Alholva y remedio de aceite de coco

Este remedio ayudará a desacelerar el proceso de encanecimiento.

  • Lavar algunas hojas de fenogreco fresco y molerlas para hacer una pasta suave.
  • Seque estas hojas bajo el sol para convertirlas en polvo. Puede usar directamente polvo de fenogreco para saltear el paso anterior.
  • Mezcle con aceite de coco y aplique la pasta sobre el cuero cabelludo.
  • Deja durante media hora y enjuaga bien con agua.

Alternativamente, también puedes usar amla, fenogreco y aceite de coco para tu cabello.

  • Mezcle dos cucharadas de amla, una cucharada de polvo de alholva con 1 taza de aceite de coco.
  • Caliente la mezcla a fuego lento hasta que vea que el aceite se pone marrón.
  • Cuele la mezcla y guárdela en un recipiente hermético.
  • Aplícala cada noche y lávate por la mañana.

16. Aceite de Kernel Mango

El aceite de semilla de mango sin refinar es útil para recuperar el color del cabello y también es fácil de aplicar. Esto también previene la pérdida de cabello. Hidrata y nutre el cabello.

Para el remedio, usted requeriría

  • 1 cucharada de polvo de semilla de mango
  • 1 cucharada de aceite de semilla de mango
  • 1 cucharada de amla en polvo
  • Vinagre como se desee

Procedimiento

  • Mezcle polvo de semilla de mango, aceite de semilla de mango y amla en polvo. Luego agrega vinagre para hacer una pasta.
  • Déjalo reposar durante aproximadamente 12 horas.
  • Aplica esta pasta sobre tu cabello de manera uniforme.
  • Espera a que se seque y luego lávate el pelo.

17. Henna y café

La mezcla de henna y café juntos funcionará maravillosamente para darle a tu cabello su color natural. Use este remedio dos veces por semana.

  • Mezcle 1 taza de polvo de henna, café en polvo, 1 cucharada de cuajada, 1 cucharada de jugo de limón, 1 cucharada de catechu, 1 cucharada de Brahmi, 1 cucharada de polvo de menta seca y vinagre. Mezcle bien todos los ingredientes para hacer una pasta espesa.
  • Deja esta mezcla durante aproximadamente dos horas.
  • Aplique la mezcla a su cabello y déjela durante una hora.
  • Lávese el cabello correctamente con agua después de eso.

Alternativamente, también puede usar

Henna Paste, Amla, y Coffee Powder
  • Mezcle los tres ingredientes para hacer una pasta uniforme, si es necesario agregue un poco de agua.
  • Aplique esta pasta en su cabello y déjela durante aproximadamente dos horas.
  • Lave esta pasta usando un champú suave.

18. Henna, Shikakai, Amla y Jabón Nuez Remedio

Amla es útil para estimular el crecimiento del cabello y dar color al cabello. Henna es un tinte natural. Use un tazón de hierro para preparar este remedio ya que el hierro oxidará el contenido y le dará un color más oscuro.

  • Mezcle 1 taza de henna, dos cucharadas de Amla, una cucharada de Shikakai , una cucharada de nuez de jabón, una cucharada de jugo de limón, dos cucharadas de cuajada, 1/2 cucharada de aceite de coco y vinagre, según lo desee.
  • Deje la mezcla durante la noche o durante aproximadamente 8-10 horas. Aplique esta mezcla en su cabello y déjelo reposar durante 2 horas.
  • Lávese bien con un champú suave después de 2 horas.

También puedes lavar el cabello Amla y Shikakai

Combina 1/4 tazas de grosella espinosa india (amla), 1/4 tazas de shikakai y media taza de vinagre. Deja esta mezcla durante la noche. Aplica esta mezcla en tu cabello a la mañana siguiente y déjalo por 20 minutos. Lave la mezcla adecuadamente y aplique el aceite de coco después de lavar el cabello.

19. Aceite de ricino

También puede aplicar aceite de ricino en el cuero cabelludo, ya que esto ayudará a estimular el crecimiento del cabello y dará color a su cabello. Simplemente masajea tu cabeza con aceite de ricino antes de ir a la cama y lávate con agua por la mañana. Use este remedio dos veces en una semana.

20. jugo de cebolla

El jugo de cebolla ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro del cabello. Puede aplicar jugo de cebolla antes de acostarse y lavarlo por la mañana con agua. Use este remedio todos los días. También previene la calvicie y la pérdida de cabello.

21. Aloe Vera

El aloe vera también es bueno para tu cabello y te ayudará a nutrir tu cabello.

Masajea tu cabello con aceite de coco, aloe vera y mezcla de aceite de germen de trigo. Esto ayudará a acelerar el crecimiento del cabello, limpiar los poros y combatir la caspa también. También se usa como los mejores limpiadores naturales para el cabello .

Después de una hora de aplicación, lava tu cabello con un champú suave.

Otros remedios

  • Beba 1 vaso de jugo de zanahoria fresco todas las mañanas. Esto ayudará a prevenir el cabello gris.
  • Masajee la mantequilla en su cabello antes de tomar un baño de cabeza.
  • 15 minutos antes de tomar una ducha, aplique la mezcla de media taza de cuajada, pimienta negra y una cucharada de sal.
  • También puede aplicar hierbas como romero, melocotón, ortiga y bardana.

Consejos sobre dieta y estilo de vida

1. Ir a caminar por la mañana, caminar es bueno para la salud y también es bueno para el cabello. Para evitar la aparición de pelo blanco, camine descalzo temprano en la mañana sobre la hierba mojada.

2. En lugar de beber jugo aireado, beba jugo fresco que es saludable. Beba jugo de zanahoria y brotes de trigo ya que estos ayudarán a reducir el pelo blanco. El jugo de la lechuga y la alfalfa también es beneficioso para la salud, así que incorpóralos a tu dieta.

3. La deficiencia de vitamina B12 también puede dar como resultado cabello blanco. Entonces, para aumentar la vitamina B12 en su cuerpo, ingiera alimentos ricos en vitamina B12 como pescado, huevo, leche, vegetales de hojas verdes, etc. También puede consumir suplementos de vitamina B12.

4. El yodo ayuda a prevenir el cabello gris. El pescado es rico en yodo. Los plátanos, la zanahoria también contienen yodo, por lo que aumentan el consumo de alimentos ricos en yodo. También puede usar sal yodada en su dieta en lugar de sal marina.

5. Si es adicto a beber, fumar o masticar tabaco, abandone tales hábitos. El consumo de estos es malo para la salud y también para tu cabello.

6. Evite tomar cualquier exceso de estrés. Haga meditación, ya que esto lo ayudará a relajarse. En la medida de lo posible, intente usar remedios caseros. Úselos regularmente para obtener resultados útiles.

7.Oilice su cabello regularmente junto con masajear el cuero cabelludo. Amla o aceite de mostaza podrían usarse para masajear el cuero cabelludo.

8.Evite los productos cargados de sustancias químicas. Limpie su cabello siempre y evite lugares llenos de contaminación. Tome 10-12 vasos de agua para eliminar las toxinas dañinas.

Así que arriba hay algunos remedios caseros y algunos cambios en el estilo de vida para evitar la aparición de pelo blanco.

No puede esperar que estos remedios muestren resultados al instante. Debe tener algo de paciencia para esto. Debe continuar estos remedios durante bastante tiempo para ver mejores resultados.

Si tiene mejores sugerencias o comentarios, escriba a la sección de comentarios a continuación.

Lee mas:  ¿Cómo los cigarrillos electrónicos pueden ayudar a las amas de casa a dejar de fumar?

También te puede interesar

Deja un comentario